Les plaquettes sont si petites qu'elles ne représentent qu'une infime fraction du volume sanguin total. La fonction des plaquettes est principalement de prévenir les saignements en coagulant le sang. Cependant, dans de rares cas, certaines personnes développent une maladie dans laquelle la moelle osseuse produit trop de plaquettes, appelées thrombocytose.[1] Cela peut entraîner la formation de gros caillots sanguins pouvant entraîner des problèmes de santé tels que des accidents vasculaires cérébraux ou des problèmes cardiaques. Commencez par l’étape 1 ci-dessous pour plus d’informations sur la façon dont vous pouvez réduire le nombre de plaquettes dans votre sang grâce à un régime alimentaire, à un mode de vie et à des moyens médicaux.

Méthode One of Two:
À travers l'alimentation et le style de vie

  1. 1 Mangez de l'ail cru pour diminuer le nombre de plaquettes dans votre sang. L'ail cru ou écrasé contient un composé appelé "allicine" qui affecte la capacité du corps à fabriquer des plaquettes, réduisant ainsi le nombre de plaquettes dans le sang.
    • Votre corps réagit au niveau plaquettaire inférieur en améliorant son immunité, ce qui aide à protéger le corps contre les corps étrangers (tels que les virus et les bactéries) qui pénètrent dans le système.
    • La teneur en allicine de l'ail diminue rapidement avec la cuisson, alors essayez de la manger crue. Manger de l'ail cru provoque des maux d'estomac chez certaines personnes, alors assurez-vous de manger l'ail cru avec de la nourriture.
  2. 2 Prenez le gingko biloba pour réduire la viscosité du sang. Le gingko biloba contient des substances appelées «terpénoïdes» qui réduisent la viscosité du sang (le rendant plus mince) et empêchent la formation de caillots.
    • Le gingko biloba aide également à améliorer la circulation sanguine et augmente la production de warfarine dans votre corps, ce qui aide à dissoudre les caillots.
    • Gingko biloba est disponible sous forme de supplément sous forme liquide ou en gélule. Vous pouvez acheter ces suppléments au médicament ou au magasin d'aliments naturels.
    • Si vous pouvez mettre la main sur le gingko biloba, vous pouvez faire bouillir les feuilles dans l'eau pendant 5 à 7 minutes, puis boire l'eau sous forme de thé.
  3. 3 Utilisez le ginseng pour empêcher la formation de caillots. Le ginseng contient des «ginsénosides» qui aident à diminuer l'agrégation plaquettaire et empêchent donc la formation de caillots.
    • Le ginseng est disponible sous forme de gélule dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels. Il est souvent ajouté aux aliments énergétiques et aux boissons.
    • Le ginseng provoque de l'insomnie et des nausées chez certaines personnes. Vous devrez donc le tester pendant une période d'essai pour voir comment il réagit avec votre corps.
  4. 4 Mangez des grenades pour leur effet anti-plaquettaire. Les grenades contiennent des substances appelées polyphénols qui ont un effet anti-plaquettaire - cela signifie qu'elles réduisent la production de plaquettes par votre corps et empêchent la coagulation des plaquettes existantes.
    • Vous pouvez manger des fruits de grenade frais et entiers, boire du jus de grenade ou ajouter de l'extrait de grenade à votre cuisine.
  5. 5 Mangez des fruits de mer riches en oméga-3 pour inhiber la production de plaquettes. Les acides gras oméga-3 affectent l'activité plaquettaire, amincissent le sang et réduisent les risques de coagulation. Les oméga-3 sont abondants dans les produits de la mer tels que le thon, le saumon, les pétoncles, la sardine, les mollusques et les crustacés et le hareng.
    • Essayez d'inclure 2 à 3 portions de ces poissons par semaine pour respecter votre dose hebdomadaire recommandée d'oméga-3.
    • Si vous n'aimez pas le poisson, vous pouvez augmenter votre apport en oméga-3 en prenant 3000 à 4000 mg de suppléments d'huile de poisson par jour.
  6. 6 Buvez du vin rouge pour réduire les risques de formation de caillots. Le vin rouge contient des flavonoïdes, qui proviennent de la peau des raisins rouges pendant la production. Ces flavonoïdes empêchent la surproduction de cellules dans la paroi des parois artérielles (processus provoqué par trop de plaquettes dans le sang). Cela réduit les risques de formation de caillots.
    • Il y a une unité d'alcool dans un demi-verre de vin standard (environ 175 ml). Les hommes ne devraient pas boire plus de 21 unités d'alcool par semaine et pas plus de quatre par jour.
    • Les femmes ne devraient pas boire plus de 14 unités d'alcool par semaine et pas plus de trois par jour. Les hommes et les femmes devraient avoir au moins deux jours sans alcool par semaine.[2]
  7. 7 Mangez des fruits et légumes contenant des "salicylates" qui aident à fluidifier le sang. Les fruits et légumes contenant des «salicylates» aident à fluidifier le sang et à prévenir la coagulation. Ils stimulent également l'immunité du corps et aident à maintenir une numération plaquettaire normale.
    • Les légumes contenant des salicylates comprennent le concombre, les champignons, la courgette, le radis et la luzerne.
    • Les fruits qui contiennent des salicylates comprennent toutes sortes de baies, cerises, raisins secs et oranges.
    • Manger des champignons shiitake est une bonne option naturelle pour diminuer les plaquettes.
  8. 8 Ajouter la cannelle à la cuisson pour réduire l'agrégation plaquettaire. La cannelle contient un composé appelé «cinnamaldéhyde», connu pour réduire l'agrégation plaquettaire et donc la coagulation du sang.
    • Ajouter la cannelle moulue aux produits de boulangerie ou aux légumes cuits. Vous pouvez également essayer de faire bouillir un bâton de cannelle dans du thé ou du vin.
  9. 9 Arrêtez de fumer pour éviter la formation de caillots sanguins. Le tabagisme augmente le risque de développer des caillots sanguins en raison de plusieurs composés nocifs présents dans les cigarettes (comme la nicotine). Fumer provoque l'épaississement du sang et l'agglomération des plaquettes.
    • Des problèmes de santé graves tels que des problèmes cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux surviennent souvent à la suite de la formation de caillots dans le sang. Cesser de fumer est l'une des meilleures choses à faire pour éviter que ces caillots ne se forment.[3]
    • Cesser de fumer est difficile et ne peut pas être fait du jour au lendemain. Voir cet article pour des conseils utiles sur la façon de cesser de fumer.
  10. 10 Buvez du café pour son effet anti-plaquettaire. Le café contient un effet anti-plaquettaire, ce qui signifie qu'il réduit le nombre de plaquettes dans le sang et empêche l'agrégation plaquettaire.
    • L'effet anti-plaquettaire du café n'est pas dû à la caféine, mais aux acides phénoliques. Par conséquent, vous pouvez toujours bénéficier de l'effet anti-plaquettaire en buvant du café décaféiné.[4]


Méthode deux sur deux:
Grâce aux médicaments et aux procédures

  1. 1 Prenez des médicaments anticoagulants prescrits par votre médecin. Dans certaines circonstances, votre médecin vous prescrira des anticoagulants. Ces médicaments préviendront la viscosité du sang, l'agrégation plaquettaire et la formation de caillots sanguins. Certains des médicaments les plus couramment prescrits comprennent:
    • Aspirine
    • Hydroxyurée
    • Anagrelide
    • Interféron alfa
    • Busulfan
    • Pipobroman
    • Phosphore - 32
  2. 2 Effectuez une procédure appelée plateletpheresis. En cas d'urgence, votre médecin peut vous conseiller un traitement appelé phérèse plaquettaire, qui diminue rapidement le nombre de plaquettes dans le sang.
    • Au cours de la phérèse plaquettaire, une ligne intraveineuse est insérée dans l'un de vos vaisseaux sanguins afin d'éliminer le sang de votre corps. Ce sang passe ensuite dans une machine qui élimine les plaquettes du sang.
    • Le sang exempt de plaquettes est ensuite renvoyé dans le corps par une seconde ligne intraveineuse.