Faire face à un enfant difficile peut être l'une des choses les plus difficiles à gérer dans la vie. Qu'il s'agisse de votre enfant ou de celui d'un ami ou d'un parent, il peut être très difficile de savoir comment gérer un enfant difficile. Il est important de se rappeler que pendant les conflits, les émotions seront particulièrement fortes. Donc, vous pourriez envisager de faire un plan pour régler les problèmes avant même qu'ils ne surviennent. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour faciliter la gestion d’un enfant difficile.

Méthode One of Three:
Evaluer le problème

  1. 1 Comprendre le tempérament de l'enfant. Différents enfants ont des personnalités différentes. Lorsque vous traitez avec un enfant difficile, il est important de comprendre quel type d’enfant vous avez à traiter. Est-il têtu? Destructeur? Trop émotif? Faites attention aux humeurs de l'enfant et essayez de suivre les facteurs qui semblent déclencher des épisodes difficiles.[1]
    • Essayez de tenir un journal du comportement de votre enfant. Cela vous aidera à reconnaître certaines situations ou événements susceptibles de provoquer une explosion.
    • Demandez aux autres (enseignants, membres de la famille, etc.) s'ils ont remarqué des facteurs particuliers qui déclenchent des épisodes problématiques pour votre enfant.
  2. 2 Concentrez-vous sur les problèmes. Lorsque votre enfant a une explosion, prenez du recul et évaluez la situation. Une partie de la résolution du problème consiste à comprendre pourquoi cela se produit. Essayez de comprendre si votre enfant réagit à quelque chose de précis (par exemple, se voir refuser un privilège) ou s'il est complètement contrarié par quelque chose d'autre.[2]
    • Pour les jeunes enfants en particulier, ils pourraient ne pas être en mesure de vous dire exactement ce qui ne va pas. Par exemple, ils peuvent avoir faim, avoir froid ou être trop fatigués, et ils le font en pleurant la perte d'un jouet. Faites attention aux facteurs externes qui pourraient affecter l'humeur de votre enfant.
  3. 3 Choisis tes combats. Peut-être vous battez-vous chaque soir au sujet de l'heure du coucher de votre enfant. De toute évidence, vous devez être le patron, mais prenez du recul et déterminez s'il existe un moyen de négocier avec votre enfant. Si votre enfant est plus âgé (vers neuf ou douze ans), vous réaliserez peut-être qu'il est facile de laisser votre enfant dormir 15 minutes supplémentaires chaque nuit. Il se sentira plus indépendant et vous aurez un peu de paix. [3] Pour les plus jeunes enfants, vous pouvez lui offrir le choix, par exemple: «Vous pouvez choisir de vous coucher maintenant avec une histoire à l'heure du coucher, ou vous pouvez choisir de vous coucher en 5 minutes sans histoire au coucher».
    • Notez les choses pour lesquelles vous et votre enfant vous disputez. Si vous vous trouvez à plusieurs reprises avoir le même désaccord, concentrez-vous sur la résolution de cette situation. Résoudre ce conflit pourrait soulager d'autres tensions dans votre relation.
  4. 4 Sois sensible. Rappelez-vous que les enfants se développent avec beaucoup de changements et d'émotions. Malheureusement, ils ne réussissent pas toujours à exprimer leurs frustrations et ils finissent par passer à l'acte. Essayez d'être gentil et sensible lorsque vous traitez avec eux.
    • Être gentil ne signifie pas que vous devez céder à tous les désirs de votre enfant. Vous pouvez être ferme, mais doux et compréhensif. Exprimez vos règles de manière logique et sans crier.
  5. 5 Fixer des limites. La structure est bonne pour les enfants. L'établissement de limites pour les enfants difficiles peut les aider à apprendre à se comporter de manière plus appropriée. Assurez-vous que votre enfant comprend les règles de votre ménage et connaît ses responsabilités.
    • Communiquez clairement les règles à votre enfant. Si elle est très jeune, vous devrez peut-être vous répéter tous les jours. Par exemple, vous pourriez vous retrouver à chaque repas: «Non, Stacey, ce n'est pas bien de jeter de la nourriture».
    • Si votre enfant est un peu plus âgé, essayez de créer une règle ou un tableau des tâches. Pouvoir visualiser les responsabilités peut aider votre enfant à les conserver. Espérons que les limites vous aideront à éviter de futurs conflits.
    • Vous devriez également avoir des limites pour communiquer pendant les conflits. Assurez-vous que votre enfant sait que vous ne tolérerez pas les cris ou tout comportement destructeur. Faites-le clairement avant, pendant et après le conflit.


Méthode deux sur trois:
Rester calme

  1. 1 Changez de perspective Lorsque vous traitez avec un enfant difficile, il est tout à fait normal de se sentir frustré et en colère. Prenez un moment pour prendre du recul et rappelez-vous qu'il est courant que les enfants traversent des phases difficiles. Vous devrez peut-être changer de perspective. Essayez de trouver des moyens de changer votre réaction au lieu d'essayer constamment de changer le comportement de votre enfant.[4]
    • Une partie de votre frustration pourrait être que vous êtes contrarié de ne pas pouvoir rester calme. Essayez d'apprendre comment gérer votre colère. Vous pouvez essayer de compter jusqu'à dix ou de dire vos prochains mots dans votre tête avant de les dire à voix haute.
    • Cela ne signifie pas que vous devez arrêter d'essayer d'améliorer le comportement de votre enfant. Cela signifie simplement que vous faites également partie de l’équation et que vos réactions peuvent également devoir être modifiées.
  2. 2 Respirez profondément. Lorsque vous avez un conflit avec un enfant, il est très important que vous restiez calme. Rappelez-vous que vous êtes le responsable. C'est à vous de donner le bon exemple.[5]
    • Essayez de trouver une technique apaisante qui fonctionne pour vous. Souvent, prendre des respirations apaisantes est un excellent moyen de se calmer pendant une dispute. Prenez des respirations profondes et lentes jusqu'à ce que votre rythme cardiaque ralentisse un peu.
  3. 3 Concentrez-vous sur les aspects positifs. Au cours d'un conflit, il peut être difficile de penser à autre chose qu'aux attributs négatifs d'un enfant. Essayez de vous rappeler que tout le monde a des qualités positives. Concentrez-vous sur les choses que votre enfant fait bien.[6]
    • Lorsque vous êtes en conflit avec votre enfant, essayez de penser à une chose que vous aimez vraiment chez elle. Est-elle normalement très affectueuse? Est-ce qu'elle va bien à l'école? Concentrez-vous sur ce trait et vous vous sentirez plus calme et plus capable de faire face à la situation.
  4. 4 Ne pas réagir de manière excessive Il peut être difficile de garder votre colère et votre frustration d'atteindre le point d'ébullition. Cependant, essayez de vous rappeler qu'il ne s'agit que d'un conflit - vous allez tous les deux avancer. Essayez de ne pas laisser les problèmes précédents ou les facteurs externes influencer vos réactions.[7]
    • Lorsque vous essayez de contrôler vos émotions, essayez de vous concentrer clairement sur la situation. Est-ce que ça vaut vraiment le coup de sauter parce que votre enfant a jeté un coup? Probablement pas. Essayez de rester calme et de trouver un moyen d'éviter que le problème ne se reproduise.

Méthode trois sur trois:
Trouver une solution

  1. 1 Fournir une réponse. Une façon d’aider un enfant difficile à apprendre un meilleur comportement consiste à fournir systématiquement des commentaires. En permettant à l'enfant de savoir ce qui est approprié et ce qui ne l'est pas, vous contribuez à lui apprendre des moyens de s'améliorer. Assurez-vous que vos réactions à certains comportements ou actions sont cohérentes.
    • Fournir des commentaires sociaux. Dites à votre enfant ce que vous ressentez en offrant des éloges ou des corrections verbales. Par exemple, vous pourriez dire: «Merci d'être resté calme aujourd'hui, Tim. Je sais que c'était décevant qu'il ait plu et que vous ne pouviez pas aller au parc.
    • Fournir des commentaires concrets. Il peut être utile de mesurer visuellement le comportement de votre enfant difficile. Une façon consiste à essayer un système de points. Par exemple, vous pouvez créer un graphique et afficher des points chaque fois que votre enfant fait quelque chose de positif (comme nettoyer sa chambre sans qu'on lui demande). Vous pouvez détourner des points pour un comportement négatif. Visualiser l'impact de son comportement peut aider votre enfant à apprendre les avantages d'actions plus positives.
  2. 2 Essayez un peu de temps à part. Si vous et votre enfant rencontrez continuellement des conflits, vous pourriez avoir besoin d'un peu d'espace. Prendre un bref temps d'arrêt peut vous donner à vous et à votre enfant le temps nécessaire pour se calmer et réfléchir. Certains espaces peuvent contribuer à résoudre des problèmes.[8]
    • Demandez à un ami proche ou à un parent de regarder votre enfant pendant que vous prenez du temps pour vous-même. Traiter un enfant difficile peut être épuisant sur le plan émotionnel, alors essayez de prendre du temps chaque semaine pour faire quelque chose pour vous-même. Aller à un film ou dîner avec un ami.
  3. 3 Considérer les facteurs contributifs. Vous devriez vous demander si votre enfant est difficile pour une raison bien précise. Par exemple, il ne dort peut-être pas assez et réagit en étant difficile. Une solution pourrait être que vous ajustez le calendrier de votre enfant et assurez-vous qu'il obtient la bonne quantité de repos.[9]
    • Il existe de nombreux autres facteurs susceptibles d'influer sur le comportement de votre enfant. Par exemple, il a peut-être affaire à un problème de santé que vous ne connaissez pas. Surveillez tout signe d'inconfort physique, y compris le manque d'appétit ou le changement de niveau d'énergie.
  4. 4 Impliquez les personnes en qui vous avez confiance. Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. J'espère que vous avez de la famille et des amis qui peuvent vous aider à faire face à cette situation frustrante. N'ayez pas peur de demander conseil à quelqu'un en qui vous avez confiance.
    • Vos amis et votre famille peuvent vous aider de différentes manières. Ils peuvent être en mesure de bien communiquer avec votre enfant et vous pouvez obtenir leur aide pour résoudre le problème. Ils pourraient aussi être disposés à prendre soin de votre enfant pour une soirée, en vous donnant une pause bien méritée.
  5. 5 Rechercher une aide professionnelle. Parfois, votre enfant peut avoir besoin d'une aide que vous ne pouvez tout simplement pas fournir. Si le comportement de votre enfant semble au-delà de la simple mise en scène et se poursuit depuis un certain temps, il serait peut-être temps de contacter un spécialiste en santé mentale. De nombreux thérapeutes se spécialisent dans le traitement des jeunes et peuvent vous aider à trouver un moyen d'aider votre enfant.[10]
    • Demandez à votre médecin de famille de vous recommander un thérapeute en qui il a confiance.
    • N'ayez pas peur de demander de l'aide. Il n’ya aucune honte à aider votre enfant à vivre la meilleure vie possible.