Quand un enfant ou un adolescent parle de se blesser ou de se suicider, ne les excluez pas - ils ne sont peut-être pas en train de chercher l'attention. Le suicide est la troisième cause de décès chez les enfants âgés de 10 à 14 ans et constitue la deuxième cause de décès chez les adolescents et les jeunes adultes de 15 à 24 ans.[1] Gardez vos enfants en sécurité en prenant le risque de suicide au sérieux. Vous pouvez le faire en vous renseignant sur les facteurs de risque de suicide chez les enfants, en sachant quels comportements d'alerte rechercher et en discutant avec votre enfant du suicide. Si vous croyez que votre enfant est en danger immédiat de suicide, appelez le service national de prévention du suicide au 1-800-273-8255.[2]

Première partie de trois:
Connaître les facteurs de risque

  1. 1 Soyez vigilant si votre enfant a déjà tenté de se suicider. Une tentative de suicide antérieure est l'un des principaux indicateurs qu'un enfant peut réessayer à l'avenir. Même si votre enfant semble aller mieux maintenant, il court toujours un risque, alors surveillez son comportement et assurez-vous qu'il reçoit les soins de santé mentale dont il a besoin.[3]
  2. 2 Déterminez si votre enfant a des problèmes de santé mentale ou des troubles du développement. Les enfants chez qui on a diagnostiqué une anxiété, une dépression, un trouble de la conduite, la schizophrénie, l'autisme, le trouble rebelle oppositionnel, le TDAH ou le trouble bipolaire courent un risque accru de se suicider. Le risque augmente encore plus si un enfant présente des troubles concomitants ou plus d'un diagnostic de santé mentale.[4]
    • Si vous pensez que votre enfant peut avoir un trouble de santé mentale ou une déficience mentale, amenez-le chez le médecin afin qu'il puisse obtenir un diagnostic et des soins appropriés.
  3. 3 Pensez à savoir si votre enfant a été stressé ces derniers temps. Une vie familiale stressante peut augmenter le risque de suicide chez l'enfant. Peut donc avoir des difficultés à l'école ou avec des amis. Si votre enfant semble avoir du mal à faire face aux événements de sa vie, surveillez-le de près pour détecter d'autres signes de dépression ou de comportement suicidaire.[5]
    • Les facteurs qui augmentent le stress à la maison incluent la mort d'un membre de la famille (notamment par suicide), un divorce ou un abus.
    • Si les notes de votre enfant glissent, elles parlent de ne pas vouloir aller à l'école ou ne passent plus de temps avec leurs amis, cela pourrait indiquer qu'elles ont des problèmes à l'école.
  4. 4 Découvrez si votre enfant est impliqué dans l'intimidation. Les intimidateurs et leurs victimes courent tous deux un risque accru de comportement suicidaire. Demandez à votre enfant si l'intimidation se produit à son école et surveillez les indicateurs indiquant que votre enfant peut être une victime ou un agresseur.[6]
    • Les victimes d’intimidation peuvent être anxieuses d’aller à l’école, de subir des blessures inexpliquées ou de perdre ou de casser fréquemment leurs biens.
    • Les enfants agressifs et à colère rapide sont plus susceptibles d'être des intimidateurs.
  5. 5 Question de savoir si votre enfant a des difficultés avec son orientation sexuelle. Les jeunes homosexuels et lesbiennes courent un risque accru d'avoir des problèmes de santé mentale et de se suicider. Cela est particulièrement vrai lorsque leur famille ou leur communauté ne soutient pas leur orientation.[7]
    • Prenez note de l'utilisation des médias de votre enfant et de ses préférences en matière de télévision / film pour rechercher des indices indiquant qu'ils ne sont pas certains de leur orientation sexuelle.
    • Vous pouvez également entamer un dialogue avec votre enfant sur des sujets LGBT + en utilisant une scène d'une émission de télévision ou d'un film. Demandez: «Ils semblent vraiment s’intéresser les uns aux autres. Que ressentez-vous à propos des personnes du même sexe qui sont amoureuses? Est-ce quelque chose qui se présente à l’école?
  6. 6 Considérez les antécédents familiaux de l'enfant. Un enfant qui a un membre de sa famille qui a tenté ou s'est suicidé est plus à risque de se suicider.[8] Pensez aux antécédents familiaux de l'enfant pour déterminer si cela pourrait être un facteur de risque.

Deuxième partie de trois:
Identifier les comportements d'avertissement

  1. 1 Notez si votre enfant semble préoccupé par la mort. Si votre enfant parle de la mort, dit qu’il veut mourir ou fait d’autres références vagues à la mort, telles que «disparaître», il peut être suicidaire. Ecrire ou dessiner à propos de la mort ou de l'au-delà est aussi un drapeau rouge.[9]
    • Même les très jeunes enfants peuvent exprimer des pensées suicidaires, mais ils peuvent s’exprimer d’une manière moins évidente, par exemple en disant quelque chose comme: «Je veux juste partir».
  2. 2 Surveillez les changements de personnalité et de comportement. Un enfant suicidaire peut commencer à agir de manière étrange ou inhabituelle. Si votre enfant sortant se retire et reste tranquille, il se peut qu'il soit en difficulté. De même, un enfant prudent peut commencer à agir de manière imprudente ou provocante s'il pense au suicide.[10]
  3. 3 Notez si votre enfant donne des possessions. Si votre enfant commence à donner ses affaires, il se peut qu’il se prépare à se suicider. Faites particulièrement attention s’ils commencent à se débarrasser des objets qu’ils ont déjà chéris ou s’ils disent qu’ils n’auront plus besoin de leurs biens.[11]
    • Commencez un dialogue en disant: "Jessie, tu as donné ton gant de baseball chanceux à Rob. Qu'est-ce qui t'a fait faire ça?"
  4. 4 Faites attention aux actes de dire au revoir à vos proches. Si votre enfant songe à se suicider, il peut dire au revoir à ses amis et aux membres de sa famille comme si c'était la dernière fois. Ils peuvent également organiser des visites à des êtres chers qu'ils n'ont pas vus depuis longtemps.[12]
    • Adieu les lettres sont un autre signe majeur d'avertissement que votre enfant peut être suicidaire.
  5. 5 Gardez un œil sur les habitudes de sommeil et d'alimentation de votre enfant. Les enfants déprimés peuvent trop dormir ou souffrir d'insomnie. Ils peuvent aussi perdre l'appétit ou trop manger, ce qui peut entraîner des changements de poids.
    • Vous pourriez dire, "Joey, vous ne semblez pas avoir beaucoup d'appétit ces derniers temps. Vous voulez me parler de ça?"
    • Vous pouvez également leur demander comment ils se sont sentis ces derniers temps.Demandez-leur leur niveau d'énergie, leur sommeil, leur appétit, leurs sentiments, etc.
  6. 6 Prendre au sérieux les comportements imprudents ou autodestructeurs. Les enfants et les adolescents suicidaires peuvent se blesser ou faire des choses dangereuses, comme conduire de manière imprudente, consommer de la drogue ou avoir des rapports sexuels non protégés. Si vous trouvez que votre enfant fait l'une de ces choses, demandez de l'aide immédiatement.[13]

Troisième partie de trois:
Parler à votre enfant

  1. 1 Faites attention aux menaces ou aux avertissements. Si votre enfant parle de mourir ou exprime un sentiment de désespoir, parlez-leur. Ne négligez pas leurs commentaires ou supposez qu'ils ne sont que dramatiques.[14]
    • Bien que beaucoup d'enfants et d'adolescents qui parlent de suicide ne le fassent jamais, le risque est trop grand pour être ignoré. Même si votre enfant n’a pas l’intention de se suicider, le fait qu’il l’a signalé indique toujours qu’il souffre et qu’il a besoin d’une aide professionnelle.
    • Dites: "Vous avez dit que vous vouliez mourir. On dirait que vous avez affaire à de très gros trucs. Pouvez-vous m'en dire plus sur ce que vous ressentez?" Votre parent, je dois prendre des commentaires comme ça au sérieux. Si vous ne voulez pas me parler, je pense que je vais fixer un rendez-vous avec un conseiller. Comment ça sonne?"
  2. 2 Exprimez votre préoccupation à votre enfant. Apportez les signes d'avertissement que vous avez remarqués. Dites à votre enfant que vous vous souciez d'eux et que vous voulez les aider. S'ils vous disent qu'ils ont du mal, faites preuve d'empathie avec eux et encouragez-les à chercher de l'aide professionnelle.[15]
    • Par exemple, vous pouvez ouvrir la conversation en disant: «J'ai remarqué que vous avez l'air vraiment triste et désemparé ces derniers temps, et je suis inquiet pour vous. Voulez-vous parler de quelque chose?
    • Dites à votre enfant qu'il n'a pas à avoir honte de demander de l'aide. Dites quelque chose comme: «Je sais que c'est difficile à croire maintenant, mais vous n'avez pas à continuer à vous sentir comme ça. Parler à un thérapeute vous aidera à vous sentir beaucoup mieux. »Assurez-vous que votre enfant a un thérapeute en qui il a confiance et avec lequel il se sent à l'aise de parler. S'ils ne sont pas à l'aise avec leur thérapeute, recherchez-en un autre.
  3. 3 Reste calme. Vous pourriez avoir peur ou être impuissant, mais évitez de laisser vos émotions prendre le dessus lorsque vous parlez à votre enfant. Ils seront plus susceptibles de s’ouvrir à vous si vous restez à niveau et calme.[16]
    • Évitez de faire en sorte que votre enfant se sente jugé ou critiqué. Cela les fera grimper et cela pourrait aggraver leur sentiment de culpabilité.
    • C'est une bonne idée de normaliser ce que ressent votre enfant. Essayez de dire quelque chose comme: «Beaucoup de gens éprouvent des humeurs dépressives de temps en temps. Il est important d'en parler à quelqu'un, alors trouvons un thérapeute qui peut aider.
  4. 4 Poser des questions. Guidez la conversation et aidez votre enfant à s’ouvrir en posant des questions délicates sur ce qu’il a ressenti. Si votre enfant évite le sujet du suicide, dites-le en lui disant: «Avez-vous pensé à essayer de vous tuer?» Être direct peut être un peu effrayant, mais il est important d'être direct et ouvert pour que vous peut permettre à votre enfant d’être direct et ouvert sur ce qu’il ressent.[17]
    • Obtenez des informations supplémentaires qui peuvent déterminer la gravité des pensées suicidaires de votre enfant. Cela peut inclure demander "Avez-vous pensé à la façon dont vous feriez cela?" pour voir si elles ont un plan réel. Si l'enfant dit oui, alors vous devez immédiatement consulter un médecin.
  5. 5 Demandez à l'enfant quels problèmes il a du mal à résoudre. Bien que les pensées dépressives / suicidaires soient parfois causées uniquement par des déséquilibres chimiques dans le cerveau, les facteurs environnementaux jouent souvent un rôle. Si l'enfant se sent dépassé par certains problèmes, cela peut faire partie de la cause et les aider à résoudre ces problèmes peut réduire le besoin d'une «sortie».
    • Écoutez et validez leurs sentiments pour les aider à savoir que vous vous souciez et prenez leurs problèmes au sérieux.
  6. 6 Aidez votre enfant à obtenir un traitement. Amenez votre enfant chez un médecin ou un conseiller pour une évaluation, que vous pensiez ou non que vous prévoyez de vous suicider. Si votre enfant admet avoir planifié un suicide, amenez-le à la salle d'urgence pour une aide immédiate.[18]
    • Ne laissez pas votre enfant seul si vous pensez qu'ils prévoient de se suicider.