Votre enfant fait des histoires quand vous les amenez au cabinet du médecin, et cela peut être stressant pour tout le monde. Aller à l'hôpital ou à la clinique et être examiné est plein d'inconnues, quand ce que votre enfant préfère, c'est le familier et le sentiment de sécurité. Une certaine imagination, des informations et un ajustement d'attitude peuvent inciter votre enfant à aller chez le médecin.

Méthode One of Three:
Utiliser la pratique imaginative

  1. 1 Donnez-leur un jeu de médecin! Vous pouvez vous les procurer dans la plupart des magasins de jouets, notamment des stéthoscopes en plastique, des thermomètres, des pinces à épiler et d’autres articles courants lors d’un rendez-vous. Demandez à votre enfant de jouer avec et de prétendre qu'il / elle est le médecin. Laissez-les vous "examiner" et pratiquez sur des poupées ou des jouets en peluche.
  2. 2 Utilisez un jeu de rôle guidé. Demandez-leur de jouer ce qui pourrait ou pourrait se produire pendant le rendez-vous. Vous pouvez jouer au docteur et modéliser votre bien-être. Il est également amusant de les faire jouer au médecin - les aspects les plus angoissants apparaîtront dans leur portrait, ce qui vous permettra de calmer leurs peurs.[1]
    • Par exemple, vous pourriez demander: "Pouvez-vous me montrer où est votre cœur?" Lorsque l'enfant pointe vers le cœur, vous pouvez alors dire: «C'est vrai! Votre cœur est là. Maintenant, j'aimerais vérifier votre rythme cardiaque pour voir si c'est régulier. Est-ce que ça va? Ensuite, montrez à votre enfant, à travers une simulation, comment le médecin vérifiera son cœur pendant une visite.
    • Lorsque votre enfant vous "examine", donnez-lui une idée de ce qu’il ressent. Par exemple, lorsque l'enfant met le stéthoscope sur sa poitrine, dites «c'est froid».
  3. 3 Faites un test où vous quittez la pièce. De nombreux enfants sont terrifiés à l'idée d'être laissés seuls dans une chambre avec un adulte qui n'est pas leur parent ou enseignant. Si le rendez-vous de votre enfant vous oblige à les laisser seuls avec le professionnel de la santé, vous pouvez atténuer leurs inquiétudes en pratiquant ce que l'on ressent séparément.
  4. 4 Donnez-leur des livres amusants sur la façon d'aller au cabinet du médecin. Il existe de merveilleux livres pour enfants sur les enfants qui vont au cabinet du médecin. Ces livres les rassurent sur le fait qu’il n’ya rien à craindre, mais qu’ils peuvent le faire d’une manière plus adaptée aux enfants! Fournissez-leur un livre avec des dessins animés ou beaucoup de photos et ils seront moins inquiets!
    • Si votre enfant réagit plus aux vidéos qu'aux livres d'images, un certain nombre de vidéos amusantes sont disponibles en ligne pour montrer aux enfants à quel point il peut être amusant d'aller au cabinet du médecin. Les sites Web axés sur les enfants, tels que Sesame Street, par exemple, offrent une variété de vidéos gratuites et amusantes qui couvrent de nombreux types de visites chez le médecin.

Méthode deux sur trois:
Utilisation de l'information

  1. 1 Dites-leur à quoi s'attendre.[2] La source la plus courante d'anxiété d'un enfant à propos d'un examen ou d'un rendez-vous est de ne pas savoir ce qui va lui arriver. Vous pouvez dissiper cette anxiété en leur disant simplement, de la manière appropriée à leur âge, mais honnête, ce qu’ils peuvent attendre. Cette approche utilise des informations pour leur permettre de visualiser, à l’avance, la rencontre qui les inquiète parce qu’elle est inconnue.
    • Par exemple, vous pouvez leur dire que «le médecin va avoir une pellicule souple qui épousera votre bras comme ça. Le câlin deviendra plus dur et s’arrêtera, et ainsi nous pourrons apprendre à quelle vitesse votre sang se déplace».
  2. 2 Expliquez le but de la visite. Tout comme pour leur dire à quoi s'attendre, expliquer le but du rendez-vous ou du bilan permet à votre enfant de savoir pourquoi il est important et comment la visite est liée à sa santé et à votre vie familiale. Éduquer votre enfant aidera à atténuer son anxiété grâce à la connaissance.
    • Par exemple, vous pouvez expliquer le bilan dentaire de votre enfant en disant: «Nous devons garder nos dents propres pour que nos bouches puissent sentir bon et que nos dents puissent rester fortes. Nous faisons du bon travail lorsque nous nous brossons les dents après chaque repas. , mais le dentiste a des outils vraiment spéciaux qui permettent de voir des choses cachées qui pourraient nous manquer parce qu'elles sont si petites. "
  3. 3 Demandez à votre enfant de poser des questions. Lorsque vous discutez avec eux, demandez-leur de vous poser des questions sur ce qu'ils ne savent pas, sur ce qui les trouble, et surtout sur ce dont ils ont peur. Prenez le temps de les aider à générer leurs propres questions qu'ils peuvent écrire et apporter avec eux au rendez-vous. Cela leur donnera un plus grand sentiment de contrôle et de réconfort s'ils peuvent poser des questions spécifiques aux infirmières, aux assistants et aux médecins qu'ils ont eux-mêmes élaborés.
    • Par exemple, votre enfant pourrait être nerveux à propos des morceaux de gomme qu’il continue à avaler (que vous lui avez dit de ne pas avaler). Vous pourriez les encourager à demander au médecin: "Combien de temps faudra-t-il pour que ma gencive traverse mon corps?"
  4. 4 Aborder les sentiments de culpabilité.[3] Ils remarqueront parfois que si l’enfant a un problème de santé grave, les efforts qu’il déploie pour les amener chez le médecin et les perturbations que cela peut entraîner dans la routine familiale, même s’ils n’ont pas toujours le vocabulaire voir se produire Cela peut provoquer de grands sentiments de culpabilité, votre enfant ayant le sentiment d'être la cause de toute l'anxiété autour d'eux. Parlez honnêtement et avec amour de la culpabilité qu’ils pourraient avoir, en leur assurant que le fait d’aller chez le médecin n’est pas une punition mais une occasion que la famille a la chance d’avoir.
  5. 5 Emmenez-les à vos rendez-vous médicaux.[4] Le cas échéant, un moyen rapide de familiariser votre enfant avec l'idée de se rendre au cabinet du médecin consiste à les accompagner lorsque vous vous rendez pour un examen ou un rendez-vous non stressant. Emmenez-les avec vous quand ils n'ont pas besoin d'être examinés et laissez-les voir, en regardant à quel point vous êtes à l'aise, qu'il n'y a rien de mal!

Méthode trois sur trois:
Utiliser l'attitude et l'émotion

  1. 1 Restez positif, calme et confiant.[5][6] Votre enfant se tournera vers vous pour trouver des indices sur la situation.Si vous êtes tendu, nerveux ou craintif, vous pouvez encourager par inadvertance ces émotions chez votre enfant. Même si votre enfant s'est mal comporté dans le cabinet du médecin par le passé, soyez sûr que cette fois-ci, tout ira parfaitement.
  2. 2 Louange bon comportement avec des compliments. Emmener un enfant chez le médecin fait partie du travail que vous devez faire pour les socialiser dans la vie en tant que membre d'une communauté. Rappelez-vous qu'ils apprennent toutes sortes d'aptitudes sociales grâce à ce processus, alors assurez-vous de les complimenter lorsqu'ils se comportent comme vous le souhaitez, renforçant ainsi les aspects positifs de l'expérience.
    • Par exemple, vous pourriez dire: «Vous étiez si bon aujourd'hui quand vous avez eu votre chance! J'étais très fier de la manière dont vous teniez ma main et ne voulais pas fermer les yeux. En fait, vous étiez si courageux que nous devions va chercher de la glace pour fêter ça. "
  3. 3 Validez leurs peurs. Bien que cela soit similaire à leur donner des informations, vous ne saurez pas toutes les informations que vous devrez partager jusqu'à ce que vous ayez une idée de l'endroit où leurs esprits anxieux et leur imagination active les ont prises. Demandez-leur pourquoi ils ont peur et dites-leur que vous serez avec eux, en les surveillant attentivement, et qu'ils ne seront pas blessés par cette expérience.[7]
    • Rappelez-vous qu'une visite chez le médecin touche à la plupart des peurs naturelles que les enfants éprouvent en raison de leur développement psychologique - il est naturel qu'ils soient inquiets à ce sujet! Parlez avec eux pour les mettre à l'aise.
  4. 4 Recadrer leurs peurs. Dire à votre enfant que «ça ne va pas être aussi effrayant» ne sera peut-être pas réconfortant si votre enfant est déjà anxieux et craintif. Au lieu de cela, amenez-les à penser à l'expérience d'une manière différente en expliquant comment aller au cabinet du médecin peut les aider à se sentir mieux.
    • Par exemple, vous pourriez dire: «Il est étrange et désagréable de se brosser les dents aujourd'hui. Mais quand ces quelques minutes seront écoulées, vos dents seront plus saines, plus solides et plus brillantes. - comme les gens que nous voyons à la télévision. "