Si vous portez des lunettes, il est utile de pouvoir lire votre ordonnance, surtout si vous souhaitez commander de nouvelles spécifications auprès d'un détaillant en ligne. Bien que votre optométriste ou votre ophtalmologue soit tenu par la loi de vous fournir gratuitement une copie de votre ordonnance, il vous appartient de comprendre les informations figurant sur votre ordonnance et de l'utiliser correctement. Apprenez à déchiffrer les abréviations et les chiffres sur votre ordonnance et découvrez comment obtenir votre distance pupillaire même si votre fournisseur de vision ne vous le donnera pas.

Méthode One of Two:
Comprendre la terminologie

  1. 1 Recherchez O.D. ou O.S. pour déterminer quel œil est qui. La plupart des prescriptions incluront au moins deux rangées de chiffres, l'une portant la mention «O.D.» et l'autre étiquetée «O.S.» O.D. est l'abréviation de «oculus dexter», qui est le latin pour «œil droit». est l'abréviation de «oculus sinister», qui signifie latin «œil gauche».[1]
    • Parfois, vous pouvez voir une prescription avec une ligne étiquetée O.U., ou oculus uterque, pour les deux yeux.[2]
    • Certaines prescriptions peuvent utiliser R.E. et L.E., ou simplement «right» et «left», au lieu de O.D. et O.S.
  2. 2 Vérifiez la colonne «SPH» si vous êtes myope ou hypermétrope. SPH signifie «sphérique». Les chiffres dans cette colonne indiquent la force de votre objectif pour corriger la myopie ou l'hypermétropie. Les chiffres représentent les dioptries, une unité de mesure utilisée pour décrire la force de correction d'une lentille.[3]
    • Un nombre négatif, tel que -2,00, indique la myopie (difficulté à voir loin).
    • Un nombre positif, comme +1.50, indique l'hypermétropie (difficulté à voir de près).
  3. 3 Lisez les colonnes “CYL” et “Axis” pour trouver des corrections d'astigmatisme. L'astigmatisme est un trouble de la vision causé par une irrégularité du cristallin ou de la cornée.[4] La force de la lentille nécessaire pour corriger l'astigmatisme peut être trouvée dans la colonne CYL («cylindrique»). La colonne Axe contient un nombre correspondant à l'angle de votre astigmatisme.[5]
    • Les chiffres dans la colonne CYL seront soit positifs (par exemple +3,00), soit négatifs (par exemple, -0,50), selon que votre astigmatisme correspond à l'hypermétropie ou à la myopie.
    • Sur certaines prescriptions, il peut y avoir aucune colonne d'axe. Au lieu de cela, l'axe peut être précédé d'un x et écrit juste après la mesure cylindrique (par exemple, +2,50 x 30).[6]
  4. 4 Recherchez une ligne «Ajouter» si vous avez besoin de lunettes à double foyer. Si vos yeux ont besoin d'une correction de la vision de près et de la vision de loin, votre prescription aura deux rangées de corrections sphériques. De nombreuses prescriptions bifocales répertorient les corrections de vision de près dans une rangée appelée «Ajouter». D'autres sépareront les corrections de vision de près et de loin dans N.V. et D.V. lignes, avec «ajouter» écrit pour indiquer que les lunettes à double foyer sont nécessaires.[7]
  5. 5 Trouvez des corrections d'alignement des yeux dans les colonnes «Prism» et «Base». Ces corrections concernent les problèmes d'alignement des yeux, tels que le strabisme, les yeux croisés ou les «yeux paresseux». La correction du prisme est écrite en fractions «dioptries» (par exemple 0,5 ou 1/2). lentille, c.-à-d. “haut”, “bas”, “dedans” ou “dehors”.[8]
    • La plupart des prescriptions n'incluent pas les informations de prisme ou de base, car ces types de corrections ne sont pas particulièrement courantes.
    • Si votre prescription n'a pas de colonne «Prisme», votre mesure de dioptrie de prisme peut être étiquetée «p.d.» ou précédée d'un triangle.
    • La position de base peut être écrite comme BU («base up»), BD («base down»), BI («base in») ou BO («base out»).

Méthode deux sur deux:
Découvrir votre distance pupillaire

  1. 1 Demandez à votre ophtalmologiste votre distance pupillaire si cela ne vous dérange pas de payer. Votre distance pupillaire (P.D.) est la distance horizontale entre vos élèves, en millimètres. L'opticien qui fabrique vos lentilles a besoin de ces informations pour positionner correctement le centre optique de vos lunettes. Bien que votre fournisseur de vision ne soit pas tenu par la loi de libérer votre P.D. dans la plupart des endroits, certains peuvent être disposés à le faire, soit gratuitement, soit moyennant des frais.[9]
    • Si votre fournisseur de vision facture des frais pour libérer votre distance pupillaire, vous pourrez peut-être obtenir un remboursement auprès de certains détaillants en ligne.
  2. 2 Achetez ou imprimez une règle de distance pupillaire pour une mesure simple de bricolage. Si votre ophtalmologiste ne libère pas votre distance pupillaire, vous pouvez le mesurer vous-même avec un P.D. règle. Acheter un bord droit ou numérique P.D. règle en ligne, ou téléchargez un modèle gratuit à imprimer et à découper. Vous pouvez également mesurer votre P.D. avec une règle régulière utilisant le bord métrique.[10]
  3. 3 Mesurer votre propre distance pupillaire avec un P.D. règle. Pour mesurer votre P.D., placez-vous devant un miroir et placez l'encoche sur la règle (marquée d'un 0) sur le pont de votre nez. Fermez l'œil gauche et lisez le chiffre sur la règle directement sur votre pupille droite. Inverser le processus pour trouver la mesure pour votre élève gauche. Ajoutez les deux nombres ensemble pour la distance totale.[11]
    • La moyenne P.D. pour les adultes est de 54-74 mm et de 43-54 mm pour un enfant. Si votre P.D. les résultats sont très en dehors de cette plage, vous avez peut-être mal mesuré.[12]
    • Mesurez votre P.D. 3-4 fois pour assurer des résultats précis.
    • Si vous utilisez une règle ordinaire, placez le repère 0 mm directement sur votre pupille droite et mesurez-le à partir du nombre directement sur votre pupille gauche.
  4. 4 Demandez à un ami de mesurer votre P.D. Si vous préférez ne pas prendre la mesure vous-même, demandez à un ami de vous aider. Demandez-leur de s'accroupir juste en dessous de votre champ de vision, et concentrez-vous sur une distance de 3 à 3,7 m (10 à 12 pi) pendant qu'ils effectuent la mesure avec un DP.règle.[13]
    • Gardez vos yeux immobiles et ne regardez pas votre ami pendant qu'il prend la mesure. Bouger les yeux ou se concentrer sur votre ami faussera vos résultats.
  5. 5 Utilisez une application à distance pupillaire pour une mesure numérique rapide et facile. Si vous avez un smartphone avec une caméra, vous pouvez obtenir une lecture de votre distance pupillaire avec une application comme PD Meter de GlassifyMe. De nombreux détaillants de lunettes en ligne, tels que Warby Parker et FinestGlasses.com, offrent également gratuitement P.D. des outils de mesure qui vous permettent de télécharger des photos ou d’utiliser votre webcam pour déterminer votre P.D.[14]
    • La plupart de ces outils vous obligent à inclure un objet à l'échelle dans la photo, généralement une carte de crédit avec le côté signature face à la caméra.
    • Notez que cette méthode peut produire des résultats inexacts, car elle vous oblige à vous concentrer sur une cible en gros plan (votre appareil photo ou votre écran d'ordinateur). Votre distance pupillaire devient plus étroite lorsque vous regardez quelque chose de près.
  6. 6 Mesurez votre P.D. plus précisément avec des points de focalisation sur vos lunettes. Avec votre paire de lunettes actuelle, concentrez-vous sur un objet au loin, à au moins 20 pieds (6 mètres). Fermez l'œil gauche et utilisez un marqueur lavable à pointe de feutre pour placer un point sur votre objectif droit afin qu'il recouvre directement l'objet sur lequel vous vous concentrez. Fermez l'œil droit et répétez sur votre objectif gauche. Ensuite, mesurez la distance entre les deux points en millimètres.[15]
    • Si vous essayez de trouver votre P.D. Pour les lunettes de vision de près, concentrez-vous plutôt sur quelque chose de gros plan (comme un livre à une distance de lecture normale).