Déplacer un œil à la fois peut donner l'illusion d'un contrôle surhumain, mais avec un peu de temps et d'efforts, à peu près tout le monde peut apprendre cette compétence. Réchauffez les muscles de votre visage pour que vous ayez la meilleure chance d'exécuter cette manœuvre. En particulier, il est important de croiser les yeux pour réussir ce tour.

Première partie de trois:
Échauffement

  1. 1 Réchauffe ton visage. L'échauffement de votre visage préparera vos muscles faciaux à l'action. Certains de ces muscles coordonnent le mouvement des yeux. En les réchauffant, vous aurez plus de chance de bouger un œil.[1] Réchauffer:
    • Masser légèrement votre visage avec vos mains, frotter en petits cercles. Portez une attention particulière à la zone autour de vos yeux.
    • Prenez un grand bâillement large. Ouvrez les yeux et la bouche et élevez vos sourcils aussi haut que possible. Serrez maintenant ces caractéristiques ensemble.
  2. 2 Réchauffez vos yeux. Maintenant que vos muscles du visage sont réchauffés, vous pouvez faire la même chose pour vos yeux. Roulez vos yeux autour de vos orbites à quelques reprises. Face à vous, maintenez votre cou encore et regardez bien à gauche. Passez à droite. Ensuite, en gardant le cou et le visage dans la même position, regardez de haut en bas.
    • Croiser les yeux est un autre grand échauffement des yeux et est utile pour entraîner un œil à bouger à la fois. Si vous n'avez jamais maîtrisé cette compétence, les conseils à l'étape suivante devraient vous aider.[2]
  3. 3 Apprenez à croiser les yeux, si nécessaire. Certains d'entre vous ont peut-être croisé les yeux dans le cadre de votre échauffement, mais ne vous inquiétez pas si vous ne maîtrisez pas encore cette compétence. Avec un peu de pratique, vous serez un pro.
    • Entraînez-vous en croisant les yeux en regardant le bout de votre nez avec les deux yeux. Glissez lentement votre regard vers le pont de votre nez tout en regardant vers l'intérieur.
    • Tenez un stylo à bout de bras directement entre les deux yeux. Concentrez-vous sur le stylo et tirez-le lentement sur votre visage jusqu'à ce qu'il se trouve à une distance de 5,1 à 10,2 cm. À cette distance, vos yeux doivent traverser.
    • Ces techniques peuvent utiliser des muscles qui ne font généralement pas beaucoup d'exercice, ce qui peut causer de la fatigue. Lorsque vous êtes fatigué, faites une pause et réessayez. Cela peut vous prendre un peu de temps, mais vous y arriverez éventuellement![3]
  4. 4 Vérifiez votre formulaire dans un miroir. Croisez les yeux devant un miroir pour voir si vous maîtrisez cette technique. Comment sont tes yeux? Si vous avez des doutes, demandez l'avis d'un ami ou d'un membre de votre famille.
    • Si vous n'avez pas de miroir ou une autre personne disponible pour vous aider à vérifier votre formulaire, prenez un selfie.
    • Pouvoir croiser les yeux peut faciliter l’apprentissage d’un œil à la fois.

Deuxième partie de trois:
Déplacer un œil en position croisée

  1. 1 Regardez fort à gauche ou à droite. Quelle que soit la direction choisie, maintenez cette position pendant quelques secondes.
  2. 2 Amenez votre œil extérieur dans la position croisée. Si vous regardez bien, vous allez bouger votre œil droit et si vous regardez à gauche, vous déplacez votre gauche. Tout en maintenant votre œil tourné vers l'intérieur complètement immobile, déplacez l'œil vers l'extérieur jusqu'à ce qu'il soit en position croisée.[4]
    • Donnez à votre œil un guide à suivre. Maintenez votre doigt à bout de bras sur le côté et devant votre œil tourné vers l'extérieur. Concentrez-vous sur le doigt avec cet œil. Déplacez votre doigt vers le centre de votre nez, en le suivant avec vos yeux vers l'extérieur.
  3. 3 Revenez à votre position initiale. Inverser ce mouvement pour que l'œil que vous avez déplacé revienne à sa position initiale. Par exemple, si vous avez commencé à regarder à gauche, vous reviendrez à cette position à partir de la position croisée.[5]
    • Entraînez-vous un côté à plusieurs reprises pour vous sentir bien avant d’exercer l’œil opposé.
  4. 4 Exercez l'oeil opposé. Vous connaissez maintenant l'exercice. Comme vous avez la sensation de cette manœuvre, essayez-la du côté opposé sans guide. Si vous avez des difficultés, allez-y et utilisez votre doigt.

Troisième partie de trois:
Déplacer un œil hors de la position croisée

  1. 1 Louchez. Il est temps de mettre toute votre pratique au croisement des yeux au travail. Croisez les yeux en utilisant un stylo ou un guide de doigt si vous en avez besoin. Une fois franchi, maintenez cette position pendant quelques secondes.
    • Faites des pauses fréquentes pour éviter les tensions.[6]
  2. 2 Attirez un œil avec un doigt. Gardez les yeux croisés. Maintenant, placez l'un de vos doigts devant son œil du même côté. Par exemple, votre index droit doit être devant votre œil droit. Sans bouger l'œil opposé, concentrez-vous sur le doigt avec le même œil du même côté. Déplacez lentement le doigt sur le côté, en le suivant du même œil.[7]
    • Cela peut aider si vous positionnez le doigt pour que seul le même œil puisse le voir. Essayez de commencer avec votre doigt un peu sur le côté.[8]
  3. 3 Revenez à la position croisée et répétez. Ramenez-le à la maison. Inverser le mouvement de leurre, en replaçant l'œil du même côté dans sa position croisée d'origine.
    • Pour ralentir ce mouvement, vous pouvez le répéter plusieurs fois avec un œil avant de l’essayer du côté opposé.[9]
  4. 4 Pratique pour maîtriser cette compétence. Plus vous effectuerez cet exercice, plus il deviendra facile. Essayez-le avec chaque œil. Alterner dans les deux sens. Essayez de bouger vos yeux de manière autonome sans attrait. Si abandonner le leurre est difficile au début, imaginez que c'est là.[10]
    • Avec la pratique, vous serez prêt à sortir vos amis avec cette astuce.