Avez-vous déjà souffert de l'oreille d'un avion? C'est cette sensation inconfortable, parfois douloureuse, qui survient lorsque des changements de pression exercent un stress sur votre oreille interne pendant un vol. Cela se produit généralement lorsque l'avion prend de l'altitude ou descend, et peut également se produire lors d'une plongée sous-marine. Heureusement, il existe des astuces que vous pouvez essayer pour vous protéger des oreilles et aider les enfants et les bébés à rester à l'aise.

Première partie de trois:
Empêcher les oreilles de sauter

  1. 1 Connaître les symptômes Chaque fois que la pression de l'air autour de vous change, par exemple lorsque vous volez dans un avion, montez ou descendez d'une altitude élevée ou plongez sous l'eau, la pression dans la cavité de votre oreille est censée changer avec elle. Lorsque le changement de pression est assez soudain, la pression à l'intérieur de l'oreille ne rattrape pas toujours tout de suite. Cette différence de pression entre la cavité de l'oreille et l'environnement extérieur, appelée barotraumatisme, entraîne des symptômes inconfortables et même douloureux, comme suit:[1]
    • Douleur ou malaise à l'oreille
    • Un sentiment de plénitude ou de pression dans l'oreille
    • Sonner dans les oreilles (acouphènes)
    • Un changement d'audition, presque comme si vous étiez immergé dans l'eau et que les sons étaient étouffés
    • Dans les cas graves, perte auditive, saignement et vomissements
  2. 2 Bailler et avaler. Pour éviter que votre oreille ne s’éclate de manière inconfortable ou douloureuse, vous devez empêcher la différence de pression de s'accumuler. Vous pouvez le faire en bâillant et en avalant, des actions qui ouvrent les trompes d'Eustache dans vos oreilles, permettant à la pression dans votre oreille de se synchroniser avec la pression dans votre environnement.
    • Vous pouvez aussi vous aider à avaler en mâchant du chewing-gum, en suçant des bonbons ou en prenant un verre, ce qui vous aidera à avaler.
  3. 3 Exercez une contre-pression. Vous pouvez le faire en effectuant un exercice simple: fermez la bouche, pincez votre nez et soufflez doucement. L'air n'a pas d'endroit où aller, il appuie donc sur les trompes d'Eustache, ce qui soulage la pression. [2]
    • Ne soufflez pas trop fort lorsque vous tentez cela. Si vous soufflez trop fort, la manœuvre est très douloureuse et risque d’endommager vos tympans. Soufflez juste assez fort pour faire sauter doucement vos oreilles.
    • Répétez la manœuvre plusieurs fois, en particulier lors du décollage ou de la descente en avion.
  4. 4 Utilisez des bouchons d'oreille filtrés. Ces bouchons d’oreille sont spécialement conçus pour égaliser progressivement la pression au fur et à mesure que vous gagnez en hauteur ou que vous descendez, de sorte que la pression ne s’accumule pas dans vos oreilles.
    • Des bouchons d'oreille filtrés sont disponibles dans les pharmacies et dans les magasins de l'aéroport.[3] Bien qu'ils ne soient pas garantis pour être efficaces, ils peuvent aider à minimiser l'éclatement de l'oreille pendant que vous voyagez.
  5. 5 Traitez la congestion avant de prendre de l'altitude. Le barotraumatisme se produit plus souvent lorsque vous avez un rhume de cerveau, une infection des sinus ou tout autre type de congestion. C'est parce que la trompe d'Eustache ne s'ouvre pas toujours correctement lorsqu'elle est enflammée à cause d'allergies ou d'un rhume. Si vous vous sentez étouffant avant de changer d'altitude ou de plonger, utilisez un décongestionnant nasal ou un antihistaminique en préparation.
    • Prenez un décongestionnant, tel que Sudafed, toutes les six heures et continuez pendant 24 heures après que vous ayez atterri pour réduire les membranes des sinus et des oreilles. Suivez les précautions sur l'étiquette.[4]
    • Vous pouvez utiliser un spray nasal pédiatrique comme indiqué sur l'emballage. La formule de force de l'enfant aidera à ouvrir vos trompes d'Eustache sans vous donner une dose plus forte de médicament que vous avez besoin.
    • Ne prenez pas de décongestionnants avant ou pendant la plongée. Le corps métabolise différemment les décongestionnants sous l'eau, de sorte que les prendre avant de plonger est considéré comme risqué.
    • Si votre congestion est assez mauvaise, vous pouvez revoir vos plans de voyage ou de plongée et les reporter lorsque vous vous sentez mieux, surtout si vous avez eu de graves barotraumatismes dans le passé.[5]
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Partie 1 Quiz

Quand devriez-vous prendre un décongestionnant pour empêcher vos oreilles de sauter?

Deuxième partie de trois:
Aider les enfants à rester confortables

  1. 1 Gardez votre enfant éveillé. Bien que vous soyez tenté d’endormir votre enfant avant de monter ou de descendre un avion, si elle est éveillée, vous pouvez l’aider à prévenir les barotraumatismes. [6]
    • Gardez-la occupée afin qu'elle ne finisse pas par s'endormir dès que la pression de la cabine change. Essayez de regarder des gens ou de lire un livre ensemble.
    • Assurez-vous de préparer un jeune enfant aux bruits forts et au processus de décollage et d’atterrissage instables, afin qu’il ne soit pas effrayé. Bien que vous ne puissiez pas prévenir un jeune bébé, vous pouvez essayer d’autres méthodes de réconfort, en souriant et en disant des mots apaisants pour lui faire savoir que tout va bien.
  2. 2 Encouragez votre enfant à avaler. Donner à votre tout-petit, bébé ou enfant quelque chose à sucer est un bon moyen d'encourager la déglutition. Faites-le avaler tout au long de la montée et de la descente, ou s'il semble se plaindre que ses oreilles le dérangent.
    • Si vous allaitez, les soins infirmiers sont parfaits pour les jeunes bébés. Sinon, essayez une sucette ou une bouteille.
    • Un enfant plus âgé peut boire dans un gobelet ou une paille, ou sucer une sucette. L'essentiel est de l'amener à sucer et à avaler activement, alors s'il est assez âgé, apprenez-lui à le faire consciemment à l'avance pour pouvoir l'inviter au moment opportun.
  3. 3 Faux bâillement pour encourager le bâillement. Bien que personne ne sache vraiment pourquoi, le bâillement est socialement contagieux, alors si votre enfant vous voit simuler un bâillement, il est probable qu'il bâillera en réponse.
    • Le bâillement ouvre les trompes d'Eustache dans les oreilles de votre enfant, de sorte que la pression accumulée s'égalisera avec le reste de la cabine.
  4. 4 Envisagez de réorganiser votre voyage si votre enfant est malade. Cela est particulièrement vrai si votre enfant a déjà souffert de barotraumatismes graves.[7]
    • Les décongestionnants ne doivent généralement pas être administrés aux jeunes enfants. Si votre enfant présente une congestion nasale ou une infection des sinus, il pourrait être judicieux de reporter votre vol pour éviter un barotraumatisme grave. De plus, vous pouvez éviter d'exposer d'autres passagers à la maladie.
    • Si votre enfant a déjà volé et n'a présenté aucun signe d'inconfort extrême, il n'est pas nécessaire de reporter votre vol.
  5. 5 Consultez votre médecin au sujet des gouttes auriculaires. Les gouttes d'oreille sur ordonnance peuvent engourdir la région pour que les enfants ne ressentent pas de douleur et d'inconfort lorsque cela se produit. [8]
    • Bien que ce soit une mesure plutôt extrême, si votre enfant semble être particulièrement sensible à l'écoute des oreilles, cela peut être la bonne solution.
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Partie 2 Quiz

Vrai ou faux: Les soins infirmiers n'empêcheront pas les oreilles d'un bébé de sauter.

Troisième partie de trois:
Traiter avec l'oreille d'avion

  1. 1 Attendez que l'équilibre soit rétabli. Si vos oreilles sautent dans un avion ou en plongeant, le problème se résoudra généralement lorsque vous serez de retour à terre.
    • Même si la pression ne s'équilibre pas immédiatement, après une heure ou deux, vos oreilles devraient redevenir normales. En attendant, le bâillement et la déglutition peuvent vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.
    • Certaines personnes prennent quelques jours pour que la pression soit équilibrée dans leurs oreilles, au cours de laquelle l'audition peut être étouffée, bien que cela soit plutôt rare.
  2. 2 Attention aux symptômes graves. Consulter un médecin si l'inconfort est grave ou s'il persiste plus d'une journée. Le barotraumatisme grave est rare, mais peut causer des dommages permanents à l'oreille et entraîner une perte auditive. Dans les cas très graves, le barotraumatisme peut provoquer la rupture de l'oreille interne. Cette blessure guérit généralement d'elle-même, mais vous devriez consulter un médecin juste au cas où il y aurait un autre problème compliquant la blessure. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants pouvant indiquer une rupture de l'oreille interne, consultez immédiatement un médecin:[9]
    • Malaise ou douleur qui persiste plusieurs heures
    • Douleur sévère
    • Saignement des oreilles
    • Perte auditive qui ne disparaît pas
  3. 3 Obtenir un traitement si le barotraumatisme persiste. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour rétablir l'équilibre à l'intérieur de l'oreille. Une incision est faite dans le tympan pour permettre à la pression et au liquide de s'écouler.[10] Si vous ressentez une douleur intense qui ne disparaît pas, consultez un médecin pour déterminer si une chirurgie peut être nécessaire.
    • En attendant, ne volez pas, ne plongez pas ou n’effectuez aucune autre activité qui vous oblige à gagner ou à perdre une altitude importante. Si vos oreilles ressortent, d'autres blessures pourraient survenir.
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Partie 3 Quiz

Quand pourriez-vous avoir besoin d'un traitement pour le barotraumatisme?