Il y a tellement à lire et si peu de temps! Beaucoup de gens ont du mal à trouver le temps de lire au milieu des exigences du travail, de l’école et de l’éducation des enfants. Le flot constant d’informations de la vie moderne peut faire de l’installation dans un livre une tâche décourageante. Cependant, il existe des étapes simples que vous pouvez suivre pour en savoir plus: trouvez du matériel qui vous fascine; trouver un espace calme et isolé; mettez de côté le "temps de lecture", éteignez votre téléphone et soyez pleinement présent.

Première partie de deux:
Se motiver pour lire

  1. 1 Trouvez du matériel de lecture qui vous fascine. La meilleure façon de lire plus est de vous rendre heureux de lire, et la meilleure façon de vous passionner pour la lecture est de vous passionner pour les idées.
    • Explorer. Retournez chaque livre que vous voyez et lisez la couverture arrière. Ouvrez-le et lisez les premières lignes. Trouvez quelque chose qui pique votre intérêt et poursuivez-le.
    • Si le sujet vous intrigue réellement - si vous vous laissez séduire - vous ne pourrez peut-être pas vous empêcher de tourner les pages. La lecture est une habitude édifiante, mais elle peut aussi être profondément joyeuse et passionnante.
  2. 2 Considérez le type d'informations que vous souhaitez absorber. Vous lisez afin de remplir votre cerveau d'idées et d'informations: à quoi voulez-vous penser?
    • Envisagez de lire des livres non romanesques: histoire, politique, sciences, économie. C'est un excellent moyen de réfléchir plus en profondeur aux systèmes et aux modèles qui traversent le monde autour de vous. Lisez largement et de manière variable, ou choisissez un sujet et approfondissez-le.
    • Pensez à lire la littérature classique: de Shakespeare à Hemingway en passant par Kerouac. Les livres étiquetés «littérature» ont tendance à éclairer la condition humaine. Lisez à propos des triomphes et des tragédies, des joies et des peines, des détails exquis et des vérités générales, et vous pourrez mieux comprendre votre propre situation.
    • Pensez à lire les nouvelles: vous pouvez vous abonner à un journal local ou lire des articles sur l’actualité en ligne. Les articles d'actualité varient du plus simple au plus détaillé et peuvent fournir une base fantastique pour une conversation significative. Restez à jour avec les événements actuels et connectez-vous au monde.
    • Envisagez de lire des histoires de «genre»: fantasy, science fiction, romance, vampires. La fiction pulpique est un excellent moyen d’enflammer l’imagination avec un air d’enthousiasme et de mystère - ou peut-être simplement d’échapper aux réalités banales de la vie quotidienne.
    • Lire la poésie; philosophie; les magazines; fan-fiction; articles wikiHow; tout ce qui excite votre imagination et vous invite plus profondément.
  3. 3 Demandez des conseils à vos amis et à votre famille. Demandez aux gens des livres qu'ils ont trouvés particulièrement perspicaces ou bien écrits.
    • Vous pouvez constater que certains livres et articles apparaissent naturellement dans la conversation - n'ayez pas peur de poser des questions. Si un livre apparaît dans une conversation, il y a de fortes chances que vous le trouviez intéressant.
    • N'ayez pas peur d'emprunter des livres. Votre réseau social est la bibliothèque de prêt la plus importante et la plus pertinente. Si vous voyez un livre sur l'étagère de quelqu'un, entamez une conversation à ce sujet et exprimez votre intérêt. Si la conversation se passe bien, demandez à l'emprunter.
    • Choisissez un livre dans une liste en ligne comme "Les plus grands livres du 20ème siècle" ou "Les livres classiques que tout le monde devrait lire". Ces types de listes sont nécessairement subjectifs, mais ils suggèrent généralement des livres bien écrits avec un large attrait. Choisissez quelque chose qui pique votre intérêt.
  4. 4 Parcourir une bibliothèque ou une librairie. La prochaine fois que vous avez une heure libre, plongez dans une librairie locale ou une bibliothèque publique. Promenez-vous sur les étagères, parcourez les livres qui attirent votre attention et engagez-vous à rapporter à la maison un livre que vous finirez.
    • N'ayez pas peur de vous perdre. Si vous trouvez un livre qui vous intéresse particulièrement, retirez-le du rayon et commencez à le parcourir. Les bibliothèques et les librairies offrent un espace sûr pour explorer et élargir vos goûts de lecture.
    • Aux États-Unis, vous pouvez généralement vous inscrire gratuitement à une carte de bibliothèque. Vous n'avez pas besoin d'une carte de bibliothèque pour parcourir la plupart des bibliothèques, mais vous avez besoin d'une carte pour sortir un livre. Trouvez un bibliothécaire au comptoir de caisse - généralement dans un emplacement central - et demandez à vous inscrire pour obtenir une carte de bibliothèque.
  5. 5 Envisagez de rejoindre un club de lecture. Même si votre participation est volontaire, un club de lecture peut vous donner la structure dont vous avez besoin pour développer une habitude de lecture disciplinée.
    • L'obligation sociale est un excellent moyen de vous faire lire plus, et vous pouvez interagir plus profondément avec un livre si vous êtes capable de discuter avec un groupe d'amis.
    • Cherchez à rejoindre un club de lecture en ligne. C'est un moyen gratuit et peu contraignant de partager vos réflexions sur ce que vous lisez. Vous pouvez lire autant ou aussi peu que vous le souhaitez, bien que vous puissiez constater que vous devez lire une certaine quantité pour suivre le rythme du groupe.
    • Si vous ne trouvez pas de club de lecture existant, démarrez le vôtre. Parlez avec des amis ou des membres de la famille qui lisent beaucoup. Si vous aimez lire le même genre de choses - la science-fiction, par exemple, ou la philosophie -, alors suggérez de lire le même livre et d'en discuter.
    • Gardez à l'esprit que si un club de lecture peut donner une structure sociale à vos habitudes de lecture, vous pouvez finir par lire un livre qui ne vous fascine absolument pas si le groupe le décide. D'un autre côté, vous pouvez acquérir de nouvelles perspectives en vous engageant dans des livres que vous ne liriez pas autrement.
  6. 6 Fais une liste. Notez les titres de cinq ou dix livres que vous voulez vraiment lire. Collez la liste sur votre mur et traversez les titres lorsque vous les lisez.
    • S'engager à vous-même que vous finirez la liste avant une certaine date. Même si vous ne respectez pas les délais, cela vous permettra certainement de démarrer.
    • Si vous vous donnez une "mission" - terminez ces livres avant cette date - vous aurez plus de chances de le faire. Promettez-vous quelque chose pour chaque livre fini: offrez-vous un bon repas, faites des folies sur quelque chose que vous avez voulu acheter ou achetez simplement un nouveau livre. Cela peut vous inciter à lire, même si ce n'est que pour vous.
    • Pensez à utiliser une application de lecture de journal comme ReadMore (http://readmoreapp.com/) pour un enregistrement numérique que vous pouvez emporter avec vous.

Deuxième partie de deux:
Prendre le temps de lire

  1. 1 Prenez le temps de lire. Rien d'autre. Lisez juste Créez des déclencheurs de lecture: associez vos habitudes de lecture à des routines spécifiques qui fonctionnent tout au long de la journée.[1]
    • Lire dans le train pour travailler; lire pendant les repas; lire dans la salle de bain; lire avant de se coucher. Lisez chaque fois que vous avez dix minutes à perdre, et vous commencerez à prendre l'habitude.
    • Lire un certain nombre de pages pour commencer le jour - disons 10-20 pages chaque matin.[2] Prenez votre livre au réveil ou feuilletez-le en sirotant votre café du matin. Laissez la lecture être la première chose que vous faites chaque jour, avant que les distractions et les complications de la vie commencent à bourdonner au sujet de votre cerveau.
    • Lire avant de se coucher. Il se peut que vous ne vouliez pas traiter des informations lourdes ou complexes avant de vous coucher, mais vous pouvez vous détendre avec des histoires avant de vous coucher chaque nuit. C'est un excellent moyen de prendre l'habitude.
    • Essayez de lire pendant au moins une demi-heure à la fois. Laissez-vous entraîner dans les pages au point que vous ne pensez plus à rien. Si vous avez un endroit, définissez une alarme - mais évitez de vérifier votre téléphone.[3] Le but est d'atteindre un état de flux.
  2. 2 Être présent. Soyez ici, maintenant, et concentrez-vous uniquement sur les mots qui remplissent la page. Éliminez autant de distractions que possible pour vous concentrer sur la lecture.
    • Asseyez-vous dans un endroit confortable et perdez-vous ce que vous lisez. Bloquez toutes les pensées du passé et du futur et essayez de ne pas penser au travail. Il y aura du temps pour tout et vous ferez tout ce que vous devez faire - mais pour le moment, vous lisez.
    • Faites taire votre téléphone et envisagez de le désactiver. Si vous devez être quelque part, envisagez de configurer une minuterie afin de ne pas ressentir le besoin de vérifier votre téléphone.
    • Avant de lire, prenez soin de toutes les obligations susceptibles de vous distraire. Nourrissez les animaux, répondez à vos emails, sortez les poubelles et mettez tout en ordre. Commandez votre environnement afin que vous puissiez commander votre esprit.
  3. 3 Lire dans un espace paisible. Éloignez-vous des personnes, de la circulation, des distractions et des bruits forts, et vous trouverez peut-être plus facile d'être absorbé dans votre livre.
    • Lire dans un parc, dans une bibliothèque ou dans une pièce calme. Lire à la maison ou lire dans un café. Choisissez un endroit qui vous permet d'oublier le monde extérieur.
    • Éteignez le téléviseur et fermez votre navigateur Internet. Éloignez-vous des informations superflues pour approfondir votre immersion dans le livre que vous lisez.
    • Si vous ne trouvez pas un espace silencieux, portez des écouteurs pour bloquer les bruits environnants. Jouez de la musique apaisante à faible volume. Pensez à utiliser un site Web générateur de bruit comme Rainymood (http://www.rainymood.com/) ou Simply Noise (http://simplynoise.com/).
  4. 4 Prenez l'habitude de lire. Vous aurez peut-être du mal à vous concentrer sur la lecture au début, mais avec le temps, vous vous en sortirez mieux.[4] Plus vous lisez, plus cela devient facile.
    • Engagez-vous à lire chaque jour pendant une semaine, même si vous ne lisez que 20 minutes par jour. Une fois que vous avez lu chaque jour pendant une semaine, engagez-vous à lire chaque jour pendant un mois. Augmentez progressivement le montant que vous lisez à chaque séance.
    • Commencer petit; ne vous intimidez pas avec quelque chose de trop lourd dans le décalage, ou vous risquez de tergiverser. Commencez à lire quelque chose que vous savez que vous allez terminer, puis terminez-le. Renforcez la confiance et progressez lentement vers des textes plus lourds.
    • Pensez à diviser votre lecture en incréments naturels: par exemple, engagez-vous à terminer un chapitre chaque fois que vous vous asseyez pour lire ou lisez jusqu'au prochain arrêt naturel. Si vous lisez une histoire d'aventure, par exemple, attendez de déposer votre livre jusqu'à ce que les personnages s'endorment pour la nuit. Immergez-vous dans l'histoire.
  5. 5 Pensez à lire des livres électroniques. Vous pouvez lire des livres électroniques sur un appareil Kindle ou télécharger les textes directement sur votre téléphone ou votre ordinateur. Cependant, sachez que certaines études ont indiqué que vous risquez de ne pas lire autant lorsque vous utilisez un appareil de lecture électronique.[5]
    • Les livres électroniques sont pratiques si vous ne voulez pas transporter un livre lourd. Vous pouvez transporter une bibliothèque vaste et variée dans la poche de votre jean, lire chaque fois que vous avez un moment libre et aller chercher où vous en étiez.
    • Découvrez le projet Gutenberg, qui propose des milliers de livres électroniques gratuits.[6]
  6. 6 Pensez à utiliser une application de lecture rapide. Ces applications accélèrent le processus de lecture en empêchant la sous-vocalisation - le fait de dire des mots à haute voix dans votre tête lorsque vous les lisez - et de lancer des mots dans votre cerveau à un rythme rapide.
    • L'homme moyen lit environ 200 mots par minute. Les applications de lecture rapide vous permettent d'ajuster votre apport de mots par minute sur un curseur, de très lent (moins de 100 mots par minute) à très rapide (jusqu'à 1000 mots par minute).[7]
    • Bon nombre de ces applications existent et sont généralement gratuites à utiliser ou à télécharger. Essayez Spritz (http://www.spritzinc.com/) ou Spreeder (http://www.spreeder.com/).
    • Gardez à l'esprit que plus vous devez traiter rapidement les informations, moins vous pourrez les conserver. Il y a une raison pour laquelle nous lisons naturellement aux vitesses que nous faisons. Les applications de lecture rapide sont idéales pour graver rapidement de grandes quantités d'informations, mais elles peuvent ne pas vous aider à comprendre votre lecture.