Contrairement au dicton populaire, la pratique ne rend pas nécessairement parfaite; ça fait cependant mieux! Il y a beaucoup de choses pratiques que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre voix: apprendre à respirer correctement, éviter certains aliments, essayer des exercices d'échauffement spécifiques avant de chanter ou de parler. Ce ne sont pas des solutions de nuit, mais avec le temps et le travail, vous pouvez absolument améliorer la qualité de votre voix.

Première partie de cinq:
Respirer et se tenir correctement

  1. 1 Apprenez à respirer. Respirer correctement est impératif d'avoir une voix forte. La clé est de respirer profondément:
    • Lorsque vous inspirez et expirez, essayez de gonfler votre estomac et vos reins (arrière) avec votre respiration. Pour vous assurer que vous respirez dans ces zones, placez vos mains autour de votre taille, avec vos pouces sur votre dos, vos doigts sur votre front et vos paumes reposant sur vos côtés vers vos hanches. Vous devriez sentir vos mains se dilater et se contracter à chaque respiration. Au fil du temps, alors que vous renforcez votre respiration, ces expansions et ces contractions deviendront de plus en plus longues.
    • Si vous avez du mal à respirer profondément, essayez de vous allonger sur le dos, les mains sur le ventre. Lorsque vous inspirez, vos mains doivent se lever; Lorsque vous expirez, vos mains doivent descendre.[1]
    • Notez que vos épaules ne doivent pas bouger de haut en bas.
  2. 2 Utilisez vos abdos. Lorsque vous respirez correctement, lorsque vous inspirez, les muscles inférieurs (diaphragme) situés au-dessus de l'abdomen doivent se déplacer vers l'extérieur, laissant de la place à plus d'air. Lorsque vous chantez (ou que vous parlez ou que vous expirez), utilisez ces muscles pour repousser l'air.
    • Utilisez les muscles du bas du dos (autour des reins) de la même manière pour contrôler vos inhalations et vos expirations.
  3. 3 Apprenez la posture correcte. Faites attention à la position de vos pieds, genoux, hanches, abdomen, poitrine, épaules, bras et tête:[2]
    • Vos pieds doivent être légèrement écartés, avec un pied légèrement en avant de l'autre afin que votre poids soit légèrement en avant.
    • Vos genoux doivent être détendus et légèrement pliés. Lorsque vous visez une bonne posture, il peut être tentant de verrouiller vos genoux; veillez à ne pas faire cela.
    • Vos mains doivent être détendues et accrochées à vos côtés.
    • Votre abdomen doit être détendu mais prêt à être engagé. Pour avoir une idée de la sensation de l'abdomen, placez vos mains sur votre taille (les pouces sur le dos) et toussez très légèrement.
    • Vos épaules doivent glisser en arrière pour que votre dos soit droit et que votre tête soit haute. Ne vous accrochez pas et ne tirez pas vos épaules vers vos oreilles.
    • Votre poitrine devrait être légèrement relevée - cela se produira probablement naturellement lorsque vous tirerez vos épaules en arrière et en arrière.
    • Votre menton doit être parallèle au sol - ni soulevé ni dirigé vers le bas.
  4. 4 Se détendre. Une fois que vous êtes dans la bonne posture, vérifiez que vous ne maintenez aucune tension. Vous ne devriez pas avoir l'impression de forcer votre poitrine ou votre dos pour être droit. Assurez-vous de détendre votre visage et votre cou.
    • Chanter ou parler alors que votre corps et votre visage sont tendus ne fera que rendre plus difficile la production d’un son de haute qualité.
But
0 / 0

Partie 1 Quiz

Comment devriez-vous vous lever pour vous assurer que vous respirez correctement?

Deuxième partie de cinq:
Avoir la position correcte de la bouche

  1. 1 Avoir une bouche ouverte mais détendue. Votre bouche devrait être grande ouverte lorsque vous chantez, mais évitez la tentation de l'ouvrir si largement que les muscles de votre visage et de votre cou se contractent. Vérifiez que vos lèvres, votre mâchoire et votre cou sont lâches et détendus.
  2. 2 Soulevez votre palais mou. Un conseil commun des chanteurs professionnels est de créer un espace dans votre bouche. Ouvrir grand la bouche fait partie de la façon dont vous pouvez le faire. Une autre partie de la création d'espace consiste à laisser tomber votre mâchoire et votre langue et à soulever votre palais mou (la chair striée sur le toit de votre bouche).
    • Pour ce faire, inspirez comme vous le feriez avant de bâiller, mais essayez de ne pas bâiller. Faites attention à l'espace que cela crée dans votre bouche, y compris la sensation d'ouverture à l'arrière de votre gorge. Vous voulez reproduire cette position de bouche ample, à mâchoires douces et levées lorsque vous chantez.[3]
  3. 3 Assurez-vous que votre langue est correctement positionnée. Lorsque vous créez un espace dans votre bouche, assurez-vous que votre langue est hors de portée. Laissez-le reposer doucement au fond de votre bouche, avec son bout touchant le dos de vos dents inférieures.
    • Essayez de ne pas tordre la langue pendant que vous chantez, car cela nuirait à la qualité de votre voix et réduirait la richesse de votre son.
  4. 4 N'oubliez pas d'avaler. Trop de salive dans la bouche peut rendre difficile le chant, alors n'oubliez pas d'avaler avant de commencer!
But
0 / 0

Partie 2 Quiz

Pourquoi la déglutition vous aide-t-elle à chanter mieux?

Troisième partie de cinq:
Utiliser des exercices vocaux pour renforcer votre voix

  1. 1 Réchauffer. Avant de chanter ou de faire des exercices vocaux plus exigeants, vous pourrez faire quelques exercices simples pour réchauffer votre voix:[4]
    • Bâillement. Le bâillement aide à étirer et à ouvrir la bouche et la gorge et peut aider à libérer les tensions dans le cou et le diaphragme. Pour déclencher un bâillement, essayez d’ouvrir la bouche et d’inspirer.[5]
    • Toux très doucement. Pensez-y comme si l'air poussait légèrement de l'arrière de votre gorge en petites rafales. Cela vous aidera à engager vos muscles abdominaux et thoraciques inférieurs, qui sont les muscles que vous devriez utiliser en chantant (par opposition à votre gorge / poitrine).[6]
    • Faire des rouleaux de lèvres douces. Tenez vos lèvres légèrement ensemble et faites-les souffler en fredonnant. Concentrez-vous sur le fait d'avoir une gorge détendue et un noyau engagé pendant que vous faites cela. Pratiquer les rouleaux de lèvre allant d'une note basse à une note élevée et vice versa.Une fois que vous avez l'habitude de rouler les lèvres, entraînez-vous à faire des gammes avec elles.[7]
    • Pour aider votre corps à apprendre à vous détendre pendant que vous chantez, contractez votre corps puis relâchez la tension, faites un roulis des lèvres de bas en haut; répéter, cette fois-ci va de haut en bas.[8]
    • Humming est une autre façon douce de réchauffer votre voix. Essayez de fredonner avec la musique en allant à l'école ou au travail ou, si vous préférez ne pas faire ce genre de chose en public, fredonnez pendant que vous cuisinez ou que vous êtes sous la douche.[9]
  2. 2 Chantez des échelles. En commençant aussi bas que vous pouvez chanter confortablement, montez doucement la balance en utilisant un son «me» jusqu'à ce que vous atteigniez la note la plus élevée à laquelle vous êtes à l'aise. Ensuite, déplacez-vous de haut en bas à l'aide d'un son “e”.[10]
    • Ne poussez pas votre portée - soyez doux avec elle, laissez-la augmenter avec le temps.
    • Vous pouvez aussi le faire avec un son “oo”.
  3. 3 Pratiquez les échelles «woo». Votre bouche devrait ressembler à une longue chaîne de spaghettis lorsque vous inspirez. Lorsque vous expirez, faites un son "woo". Cela devrait paraître bourdonnant, semblable au son produit par un kazoo. Gardez le son stable lorsque vous expirez; Faites ceci 2 à 3 fois.[11]
    • Ensuite, montez et descendez votre balance en utilisant le son “woo”.
  4. 4 Pratiquez une projection en douceur avec des mots et des phrases. Dites des groupes de mots simples ou des phrases entières sans vous arrêter entre les mots - traitez-les comme un seul mot. Allonger les voyelles et exagérer la vocalisation de chaque mot comme vous le dites et / ou le chanter.[12]
    • Pendant que vous parlez / chantez, imaginez que vous remplissez une pièce de votre voix.
    • Concentrez-vous sur les transitions douces: lorsque vous passez d'une partie de la chanson à une autre, vous pouvez monter et descendre une rampe - pas un escalier.
    • Exemples de mots: moon moan mourn mane signifie.[13]
    • Exemples de phrases: beaucoup d'hommes mâchent beaucoup de melons[14]
  5. 5 Préparez-vous à vous sentir stupide. Beaucoup d’exercices vocaux peuvent sembler amusants. Détendez-vous et amusez-vous avec elle. Deux exercices amusants et stupides qui aident à ouvrir la gorge:
    • Chantez «miaou» lentement, en insistant sur ses trois sons - moi, ahh et ooo.
    • Faites des visages étranges en étendant votre langue dans toutes les directions. Vous pouvez le faire en chantant ou même en faisant des bruits étranges.
  6. 6 Refroidir. Comme pour l'exercice physique, il est important de se rafraîchir après avoir fait des exercices vocaux. Une façon de se calmer consiste à faire les mêmes échauffements vocaux simples que ceux avec lesquels vous avez commencé (par exemple, bâiller, tousser légèrement, rouler des lèvres et bourdonner).[15]
    • Une autre façon de se refroidir consiste simplement à glisser doucement vers le haut et le bas, et vers le haut et vers le bas, sur le son «m», afin de ressentir une vibration chatouiller dans la région de la lèvre et du nez.[16]
  7. 7 N'oubliez pas de respirer et de rester détendu. Que vous vous réchauffiez, que vous chantiez ou que vous fassiez un discours, respirer profondément et garder votre corps, votre gorge et votre visage détendus sont essentiels pour garantir une voix de haute qualité.
But
0 / 0

Partie 3 Quiz

Quelle phrase serait bonne pour pratiquer une projection en douceur?

Partie quatre de cinq:
Faire des changements de style de vie pour une voix saine

  1. 1 Buvez suffisamment d'eau. Buvez au moins six à huit verres de 8 onces d'eau chaque jour - plus si vous faites de l'exercice ou vivez dans un endroit chaud (c'est-à-dire si vous transpirez beaucoup).[17]
  2. 2 Mangez pour une voix saine. Les grains entiers, les fruits et les légumes favorisent une voix saine en maintenant les muqueuses qui tapissent la gorge.[18]
  3. 3 Évitez les substances qui peuvent irriter vos cordes vocales. Ceux-ci incluent la fumée (même la fumée secondaire), les aliments épicés, les produits laitiers, les aliments à forte teneur en sel (ex. Bacon ou noix salées), les agrumes, l'alcool (y compris les bains de bouche contenant de l'alcool) médicaments.[19]
  4. 4 Dormez suffisamment. Si votre corps est fatigué, cela se verra dans votre voix.[20] Les adultes devraient viser 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit; les adolescents devraient viser entre 8,5 et 9,5 heures chaque nuit.[21]
    • Si vous dormez au moins 7,5 heures par nuit et que vous ne vous réveillez pas réveillé, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a aucune raison sous-jacente.[22]
  5. 5 Se détendre. Le stress affecte tout négativement. Prenez le temps chaque jour de faire quelque chose qui vous aide à vous détendre. Les activités relaxantes incluent le yoga, la méditation, la marche, regarder un spectacle que vous aimez, lire un bon livre ou jouer d’un instrument.
  6. 6 Évitez de crier. Ceci est particulièrement important si vous avez une performance à venir. Crier peut fatiguer votre voix et diminuer sa qualité même quelques jours après.
  7. 7 Obtenir de l'aide. Si la qualité de votre voix a récemment diminué - par exemple, devenir rauque, profonde ou tendue - cela peut être un signe que vous rencontrez un problème de santé. Pour être du bon côté, consultez un médecin pour écarter les problèmes de santé potentiels.[23]
  8. 8 Sois patient. Cela pourrait prendre un certain temps pour améliorer la qualité de votre voix. Vous ne verrez pas d'énormes résultats pendant la nuit, mais vous ressentirez probablement une différence presque immédiatement après avoir combiné une respiration et une posture correctes avec quelques échauffements simples.
    • C'est bon de prendre le temps. Commencez par apprendre à respirer plus profondément et à se tenir correctement. Une fois que vous êtes à l'aise avec cela, travaillez votre position de la bouche et quelques échauffements simples.
But
0 / 0

Partie 4 Quiz

Quels aliments devriez-vous manger pour conserver une voix saine?

Partie cinq de cinq:
Apprendre des autres

  1. 1 Trouvez un bon professeur professionnel. Un bon enseignant peut vous donner des commentaires détaillés et des conseils sur la façon d'améliorer votre voix. Visez une personne ayant une formation classique, car un enseignant ayant une formation classique est susceptible d’avoir une expérience dans une variété de styles.[24]
    • Si vous ne pouvez pas vous permettre un coach vocal, de nombreuses leçons en ligne sont disponibles gratuitement.Il vous suffit de taper «cours pratiques» ou «coach de facturation» sur YouTube, et vous aurez le choix entre de nombreuses vidéos.
  2. 2 Écoutez attentivement les chanteurs et les orateurs professionnels. Écoutez leur manière de gérer leur respiration, leur volume, leur articulation, leur contrôle, leurs habitudes vocales et leur résonance. Si vous aimez particulièrement leur style, voyez si vous pouvez le reproduire.
    • Répliquer le style de quelqu'un est un excellent moyen d'apprendre à chanter, car cela vous oblige à essayer des choses que vous n'essayez pas normalement en chantant.
  3. 3 Regardez des chanteurs et des conférenciers professionnels. Faites attention à la façon dont ils respirent et soutenez les notes avec leur souffle. Notez leur posture et leur langage corporel. Regardez comment ils utilisent leurs lèvres pour façonner les sons et les mots qu'ils chantent.
  4. 4 N'ignorez pas les professionnels que vous n'aimez pas. Pensez à pourquoi vous n'aimez pas un certain chanteur ou conférencier. Que font-ils différemment de ceux que vous aimez? Font-ils quelque chose de mal ou n'est-ce pas votre style?
  5. 5 Comparez la manière dont un artiste interprète une performance live avec la manière dont il sonne dans un enregistrement. C'est incroyable ce qu'un bon ingénieur du son peut accomplir pendant une session d'enregistrement. Si vous aimez vraiment les enregistrements d'un artiste, essayez de déterminer combien il est réel et combien est conçu avant de décider que "vous ne pouvez jamais paraître aussi bon que ça!"
  6. 6 Aller aux micros ouverts et autres événements musicaux locaux. Demandez à ceux dont vous aimez la voix ce qu'ils font pour obtenir ce son. La plupart seront flattés et heureux de partager ces informations avec vous.
But
0 / 0

Partie 5 Quiz

Vrai ou faux: Un enregistrement suffisamment bon reproduira la manière dont un chanteur sonne en direct.