L'herpès est une infection causée par deux types de virus et se présente sous deux formes, soit l'herpès oral que génital. De nombreux conseils de prévention sont précieux pour l'herpès oral et génital, mais ce dernier point sera au centre de cet article. En reconnaissant et en traitant les symptômes, en vous protégeant correctement pendant les activités sexuelles et en étant honnête et ouvert avec votre / vos partenaire (s), vous pouvez faire beaucoup pour empêcher la propagation de l'herpès à vous ou à vous-même.

Première partie de deux:
Comprendre le problème

  1. 1 Obtenir les faits. Comme mentionné, il existe deux types de virus de l'herpès simplex, connus sous le nom de HSV-1 et HSV-2. De manière générale, le HSV-1 est la cause de l'herpès oral (environ 80% du temps) et le HSV-2 provoque l'herpès génital (également environ 80%).[1]
    • Le HSV-1 et le HSV-2 se propagent tous deux par la transmission de liquides infectés par contact cutané. Vous pouvez contracter l'herpès en présence de cloques et en l'absence de plaies.[2]
    • L'herpès génital est considéré comme une maladie sexuellement transmissible (MST), car le principal mode de transmission est l'échange de fluides lors de relations sexuelles vaginales, anales ou orales. L'herpès buccal se propage le plus souvent en embrassant ou en partageant des ustensiles ou des boissons.
    • On estime qu'un Américain sur six âgé de 14 à 49 ans est atteint d'herpès génital.[3]
  2. 2 Apprenez à reconnaître les signes. Le signe le plus commun d'une infection par l'herpès génital est une grappe de plaies rougeâtres dans ou près de la région génitale. Ces plaies ou lésions finissent par apparaître sous forme de cloques, se briser (entraînant parfois un suintement) et provoquer une tavelure avant de disparaître.[4]
    • Les lésions d'herpès buccal, qui se forment généralement autour ou dans la bouche, sont souvent appelées «boutons de fièvre». Ce ne sont pas les mêmes que les aphtes, qui ne se forment qu'à l'intérieur de la bouche et ne sont pas causés par le VHS.[5]
    • Après l'épidémie initiale, qui survient généralement dans les quelques jours suivant l'infection, les symptômes disparaissent et se reproduisent, souvent avec une fréquence et une intensité décroissantes. Des symptômes pseudo-grippaux peuvent également accompagner les lésions, en particulier pendant l'épidémie initiale.
  3. 3 Attendez-vous à traîner pendant toute la vie. Il n'y a pas de remède actuel pour l'herpès, et le virus reste souvent dans un corps infecté pour la vie. Il peut rester en dormance pendant des mois ou des années, puis se reproduire sans avertissement.[6] Les épidémies peuvent être déclenchées par le stress, la fièvre, la lumière du soleil ou un traumatisme, entre autres.
    • Certaines personnes atteintes d'herpès ne présentent aucun symptôme, tandis que d'autres ne présentent que des symptômes légers et peu fréquents.
    • L'herpès ne doit cependant pas être écarté comme étant insignifiant. Les femmes enceintes atteintes d'herpès génital, par exemple, courent un plus grand risque de fausse couche et peuvent transmettre l'herpès néonatal, qui peut parfois s'avérer mortel, à leurs enfants à naître.
    • Les femmes enceintes atteintes d'herpès peuvent avoir besoin de prendre un médicament antiviral pendant la grossesse pour prévenir la transmission. Si vous présentez une poussée d'herpès pendant le travail, une césarienne sera pratiquée pour prévenir la transmission au bébé.[7]
    • De plus, les lésions cutanées de l'herpès se cassent et saignent plus facilement qu'une peau saine, ce qui rend plus probable la propagation du VIH au cours de l'activité sexuelle.

Deuxième partie de deux:
Protéger contre la transmission

  1. 1 Soyez sélectif. Comme avec toutes les MST, s'abstenir de toute activité sexuelle est le moyen le plus efficace de prévenir l'herpès génital. Sinon, limiter votre nombre de partenaires sexuels réduit la probabilité de transmission.[8]
    • Vous pouvez considérer un risque réduit de contracter une MST comme l'un des avantages des relations sexuelles monogames à long terme.
    • Bien entendu, l'honnêteté dans le cadre de la relation monogame et la prise de mesures de protection au besoin sont également importantes pour prévenir la transmission de l'herpès.
  2. 2 Être honnête. Sans surprise, la plupart des gens ne sont pas désireux de discuter de l'herpès avec des partenaires sexuels potentiels ou nouveaux. Passer outre les stigmates et les peurs, et engager une discussion honnête sur les MST, est essentiel pour se protéger contre la transmission vers ou depuis vous.
    • Si vous savez que vous avez l'herpès, considérez qu'il est de votre responsabilité d'informer vos partenaires, même si cela implique une conversation embarrassante. De même, prenez sur vous de demander à vos partenaires s'ils ont ou peuvent avoir l'herpès.
    • Si vous craignez que vous ayez l'herpès, discutez avec votre médecin de la possibilité de faire un simple test sanguin pour confirmer ou infirmer vos soupçons.[9]
    • L'herpès génital peut se propager même en l'absence de symptômes. Il est donc préférable de faire preuve de prudence. S'il est même possible que votre partenaire ou vous-même ayez l'herpès, supposez-le et prenez des mesures de protection.[10]
    • En fait, les mesures de protection recommandées pour prévenir la transmission de l'herpès sont de bonnes habitudes en toutes circonstances.
  3. 3 Évitez les éruptions. L'herpès est le plus susceptible d'être transmis lorsqu'une personne infectée est symptomatique avec les cloques. Il est donc impératif d'éviter toute activité sexuelle lors de ces poussées de l'infection.[11]
    • Le même principe vaut pour éviter les baisers et le partage d'ustensiles, de verres à boire, etc. pendant les éruptions de l'herpès oral. Pour plus d'informations sur le traitement de l'herpès oral, cliquez sur Comment vivre avec l'herpès.
    • Lors des poussées en particulier, tout contact cutané dans la «zone à risque» présente un risque accru de transmission, car toute fissure ou ouverture minuscule dans la peau est une porte ouverte permettant au virus de pénétrer. Pour l'herpès génital, la zone à risque correspond à la zone du corps couverte par une paire de caleçons.[12]
  4. 4 Utilisez la protection à chaque fois. Comme avec toute MST, il est essentiel d'utiliser un préservatif correctement chaque fois pour réduire la probabilité de transmission de l'herpès au cours d'une activité sexuelle. Seuls les préservatifs en latex ou en polyuréthane, utilisés correctement, empêchent efficacement la transmission de l'herpès ou d'autres MST.[13]
    • Si vous ou votre partenaire avez ou pourriez avoir l'herpès, vous devez utiliser un préservatif à chaque fois, que l'un de vous soit symptomatique ou non. Rappelez-vous que l'herpès peut encore être transmis même sans symptômes.[14]
    • De l'ouverture de l'emballage à l'élimination du préservatif usagé, la technique et les soins appropriés pour assurer une couverture adéquate et éviter les bris ou les fuites sont la clé pour empêcher la transmission. Consultez Comment utiliser un préservatif pour des instructions détaillées.
    • Pour empêcher la propagation de l'herpès lors de relations sexuelles orales, les hommes devraient porter des préservatifs et les femmes devraient utiliser des «digues dentaires», qui sont essentiellement des feuilles de latex rectangulaires. Ceux-ci peuvent être achetés tels quels ou fabriqués en coupant un préservatif masculin ou même un gant en latex.[15]
  5. 5 Nettoyez soigneusement les objets utilisés lors des rapports sexuels. N'essayez jamais de réutiliser un préservatif, évidemment, mais veillez également à nettoyer et protéger tous les jouets sexuels, tels que les vibrateurs, que vous utilisez ou partagez.
    • Nettoyez soigneusement et soigneusement les articles avec du savon et de l'eau chaude après chaque utilisation, en particulier avant de les partager.
    • Couvrir les articles avec des préservatifs ou des formes similaires de protection.
  6. 6 Combattre les symptômes. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'herpès, il existe des traitements qui peuvent modérer ou raccourcir les éruptions, lorsque la transmission est plus probable.
    • Plusieurs médicaments antiviraux sont disponibles pour lutter contre l'herpès génital. Parlez à votre médecin à propos de ce qui est bon pour vous et quand le prendre. On peut vous conseiller de prendre le médicament régulièrement ou uniquement pendant les poussées. Rappelez-vous cependant qu'aucun de ces médicaments ne peut guérir l'herpès.[16]
    • Pour plus d'informations sur les traitements courants contre l'herpès, voir Comment traiter l'herpès.
    • Une étude de 2004 dans le New England Journal of Medicine a indiqué que, dans les cas où l’un des partenaires souffrait d’herpès génital, le taux de transmission était réduit de 4% à 0,4% en combinant: 1) l’absence de relations sexuelles symptomatiques; 2) utiliser un préservatif à chaque fois; et 3) prendre l'antiviral Valtrex quotidiennement.[17]
    • Par conséquent, avec les précautions appropriées prises, la transmission de l'herpès génital d'un partenaire infecté à un partenaire non infecté peut le plus souvent être évitée. Les clés, comme toujours lorsqu'il s'agit d'herpès, sont l'honnêteté, l'abstinence pendant les symptômes et une protection adéquate.