Les ruches sont un type d'éruption cutanée résultant d'une réaction allergique. Ils peuvent durer des minutes ou des jours. Ils proviennent d'une variété d'allergènes différents. Si vous êtes sujet à l'urticaire, évitez de ressentir un certain inconfort en apprenant à les prévenir.

Méthode One of Three:
Apprendre à prévenir les ruches

  1. 1 Évitez les allergènes connus. L'approche la plus simple et la plus simple pour prévenir les ruches consiste à éviter l'allergène, par exemple en ne le touchant pas ou en ne portant pas de vêtements pour protéger votre peau contre tout contact accidentel. Cela signifie éviter les situations où vous pourriez être exposé à l'allergène ou apprendre à vous adapter à des situations inévitables.[1][2]
    • Par exemple, si vous avez une allergie alimentaire qui cause de l'urticaire, évitez de manger cette nourriture. Lorsque vous sortez pour manger ou manger chez quelqu'un d'autre, informez-le que vous avez une allergie alimentaire. Demandez si les plats ne sont pas faits avec cet aliment particulier.
    • Si vous avez des ruches solaires, vous devez faire attention lorsque vous êtes au soleil. Portez des chapeaux et des chemises à manches longues. Portez un écran solaire pour éviter les coups de soleil. Évitez les longues périodes sous la lumière directe du soleil et trouvez des endroits où rester à l'ombre.
    • Protégez votre peau contre l'herbe à puce et les animaux de compagnie qui ont été en contact avec l'herbe à puce en portant un pantalon long et des manches longues.
    • Si vous avez des ruches, évitez de porter des vêtements serrés. Vous voudrez peut-être également éviter les tissus synthétiques, car ceux-ci peuvent également entraîner des ruches.
    • Pour éviter les ruches de température, évitez les températures chaudes et froides extrêmes. Ne nagez pas dans l'eau froide et, si vous le faites, veillez à ne pas nager seul. Portez un foulard autour du nez et de la tête lorsque vous marchez par temps froid. Portez des vêtements chauds et des couches lorsque vous êtes au froid.
    • Vous pouvez apprendre à traiter les ruches lorsque vous vous trouvez dans une situation où vous ne pouvez pas empêcher les ruches.
  2. 2 Subir des tests d'allergie. Certains allergènes qui provoquent des ruches peuvent être déterminés en passant par un processus de test cutané d'allergie. Il existe deux formes principales de tests d'allergie. L'allergène peut être rayé sur votre peau ou une très petite quantité peut être injectée dans la peau. Celles-ci ne sont pas très douloureuses mais peuvent être inconfortables, surtout si vous réagissez à la substance.[3]
    • La plupart des réactions positives se produiront en quelques minutes, généralement dans les 20 à 30 minutes. Des réactions retardées peuvent également survenir dans les 24 à 48 heures.
    • Pour les jeunes enfants et les bébés, un échantillon de sang peut être prélevé et testé.
    • Chez certaines personnes pouvant présenter un risque d'anaphylaxie, qui prennent certains médicaments ou qui souffrent d'affections cutanées sévères telles que l'eczéma ou le psoriasis, un échantillon de sang peut être prélevé pour éviter des réactions cutanées graves.
    • Les tests cutanés peuvent devoir être répétés pour une grande variété d'allergènes, mais vous devez savoir que l'allergène spécifique auquel vous réagissez peut ne pas faire partie du panel des allergènes testés. Il est donc possible que même après des tests ne saurez pas ce que vous devez éviter.
  3. 3 Tenez un journal de ruches. Si le test n'identifie pas l'allergène, essayez de tenir un journal pour voir si vous pouvez réduire les possibilités. Notez toutes les choses mineures qui pourraient les causer, même si vous n'êtes pas sûr que ce soit la cause. Faites particulièrement attention aux ruches qui se produisent dans des situations similaires ou aux ruches qui surviennent uniquement lorsqu'elles sont exposées à des circonstances spécifiques.[4]
    • Gardez une trace de ce que vous mangez, quels médicaments vous prenez et quels allergènes environnementaux peuvent être présents. Les allergènes environnementaux comprennent les animaux de compagnie, la poussière et les plantes.
    • Conservez également une trace de tout changement de température important ou de toute blessure physique, comme des éraflures ou des égratignures susceptibles de causer des ruches.
    • Les vibrations peuvent causer des ruches, alors gardez un journal des choses que vous touchez qui vibrent, comme les haut-parleurs avec des basses lourdes, des tondeuses à gazon ou des marteaux-pilons.
    • Le stress peut également conduire à des ruches, même s'il ne s'agit pas d'un allergène. Prenez le temps de gérer votre stress si cela vous déclenche.

Méthode deux sur trois:
Traiter les ruches

  1. 1 Trempez les ruches. Pour les cas bénins de ruches, le moyen le plus commun et le plus efficace de traiter les ruches consiste à faire tremper les ruches dans de l'eau tiède ou avec une compresse fraîche. Pour tous les cas d'urticaire, évitez tout frottement ou démangeaison car cela aggrave les ruches.[5]
    • Trempez un chiffon dans de l'eau tiède et pressez-le sur la zone touchée. Si vous avez de l'urticaire sur tout le corps, faites tremper dans une baignoire d'eau tiède. Trempez la zone pendant dix à vingt minutes.
    • Trempez un chiffon dans de l'eau froide ou placez un chiffon humide dans le réfrigérateur. Placez la compresse trempée dans de l'eau froide contre la zone touchée et irritée.
  2. 2 Utilisez des antihistaminiques. Pour les ruches modérées, les antihistaminiques sont souvent utilisés. Les antihistaminiques sont conçus pour bloquer l'histamine, qui mène à l'urticaire.[6] Ceux-ci peuvent être des médicaments en vente libre que vous avez achetés à la pharmacie ou aux antihistaminiques sur ordonnance que vous avez reçus de votre médecin. Les antihistaminiques que vous pouvez utiliser incluent:[7]
    • Antihistaminiques sédatifs tels que Brompheniramine (Dimetane), Chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) et Diphenhydramine (Benadryl)
    • Les antihistaminiques non sédatifs comme la cétirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), la clémastine (Tavist), la fexofénadine (Allegra, Allegra D) et la loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
    • Corticostéroïdes en vente libre dans les vaporisateurs nasaux, comme l'acétonide de triamcinolone (Nasacort) et les corticostéroïdes prescrits, notamment la prednisone, la prednisolone, le cortisol et la méthylprednisolone
    • Stabilisateurs de mastocytes, tels que Cromolyn sodium (Nasalcrom)
    • Les inhibiteurs de leucotriènes comme Montelukast (Singulair)
    • Substances immunomodulatrices topiques comme le tacrolimus (Protopic) et le pimécrolimus (Elidel)
  3. 3 Essayez les herbes anti-inflammatoires et les suppléments. Un certain nombre d'herbes et de suppléments ont une activité anti-inflammatoire naturelle. Vous pourriez être en mesure de prévenir l'urticaire en prenant ces suppléments naturels quotidiennement. Suivez les instructions du fabricant sur le dosage.N'utilisez pas ces remèdes pour les enfants de moins de cinq ans, à moins qu'ils ne soient pris en charge par un médecin.
    • La rutine est un bioflavonoïde naturel présent dans les agrumes et le sarrasin. Il peut réduire l'inflammation et l'enflure en limitant les fuites des vaisseaux sanguins.[8][9] Suivez les instructions du fabricant pour les dosages.
    • La quercétine, qui est produite dans le corps à partir de la rutine, peut également être efficace pour réduire l'inflammation et l'enflure. En outre, la quercétine s'est avérée plus efficace que le médicament de prescription cromolyn pour bloquer la libération d'histamine.[10] Suivez les instructions du fabricant pour les dosages.
    • La broméline est une enzyme présente dans les ananas. La broméline peut aider à réduire l'enflure de l'urticaire.[11] Vous pouvez prendre de la broméline en tant que supplément selon les instructions du fabricant.
    • Coleus forskohlii est utilisé dans la médecine ayurvédique et a été trouvé pour réduire la libération d'histamine et de leucotriène par les mastocytes.[12] Suivez les instructions du fabricant pour les dosages en tant que supplément.
    • Les orties sont traditionnellement utilisées pour traiter les ruches.[13] Le nom scientifique des orties est Urtica dioica, et le terme urticaire est dérivé de ce nom. Préparez une tasse de thé aux orties en utilisant une cuillère à café de l'herbe séchée dans une tasse d'eau et laissez-la refroidir. Utilisez aussi souvent que nécessaire, généralement environ trois à quatre tasses par jour.
  4. 4 Utilisez l'épinéphrine pour l'anaphylaxie due à des ruches graves. L'anaphylaxie est une réaction allergique grave, parfois mortelle, qui peut parfois se produire avec l'apparition de l'urticaire. Dans de rares cas, l'urticaire peut causer un gonflement de la gorge et provoquer une situation d'urgence nécessitant l'épinéphrine. L'épinéphrine peut également être utilisée comme EpiPen chez les personnes qui présentent une allergie grave à une substance particulière et qui ont besoin d'épinéphrine pour éviter l'anaphylaxie.[14]
    • Les symptômes d’une réaction anaphylactique comprennent:
      • Éruptions cutanées pouvant inclure des ruches. Il peut y avoir des démangeaisons et une rougeur ou une peau pâle.
      • Un sentiment de chaleur
      • La sensation ou la sensation d'une grosseur dans la gorge
      • Respiration sifflante ou autre difficulté à respirer
      • Une langue ou une gorge enflée
      • Un pouls rapide et un rythme cardiaque
      • Nausées, vomissements ou diarrhée
      • Vertige ou évanouissement
    • Si vous ou quelqu'un que vous connaissez connaissez l'un de ces symptômes, obtenez immédiatement des soins médicaux.
    • Si votre enfant ou un autre être cher a une ordonnance pour un EpiPen, assurez-vous de savoir où il se trouve et comment l'utiliser. Discutez avec votre médecin et votre pharmacien pour savoir quand et comment les utiliser.
  5. 5 Parlez à votre médecin de l'urticaire chronique. Si les ruches deviennent un problème chronique ou à long terme, vous devriez demander à votre médecin de vous référer à un spécialiste. Un allergologue peut vous tester afin de déterminer, si possible, la cause de votre réaction allergique.[15]
    • Ces tests d'allergie couvriront les aliments, les plantes, les produits chimiques, les insectes et les piqûres d'insectes.

Méthode trois sur trois:
Comprendre les ruches

  1. 1 Identifier les ruches. Les ruches sont également connues sous le nom d'urticaire. Ils sont soulevés, rougeurs, des bosses qui démangent sur la peau qui, une fois pressés, deviennent blancs. La plupart du temps, les ruches sont rondes, bien que des ruches séparées puissent sembler se fondre dans ce qui ressemble à un gros trépied de forme irrégulière.[16]
    • Les ruches peuvent apparaître sur n'importe quelle zone du corps, bien que la zone la plus commune pour les ruches se situe au niveau ou autour de la même zone qui a été réellement exposée à l'allergène.
    • Les ruches peuvent durer des minutes ou des jours, et dans de très rares cas, même des mois et des années.
    • Tout le monde peut avoir des ruches. Environ 20% de la population les ont vécus à un moment ou à un autre. Les ruches se produisent chez les jeunes, les vieux, les hommes et les femmes.
  2. 2 Reconnaissez le déclencheur pour vos ruches. Les ruches surviennent après une exposition à un allergène. La réponse allergique se produit lorsque la réponse immunitaire défend votre corps contre tout ce qu’elle considère comme n’appartenant pas de manière excessive et incontrôlée.[17]
    • Les allergènes sont partout dans l'environnement qui nous entoure. Les allergènes qui déclenchent les ruches peuvent être certains aliments, médicaments sur ordonnance ou en vente libre, piqûres et piqûres d'insectes, produits chimiques, polymères tels que latex, infections, poils ou squames d'animaux, pollen, plantes et même stimuli physiques. rayure, température et exposition au soleil.[18]
  3. 3 Diagnostiquez vos ruches. Le diagnostic des ruches est généralement simple car les ruches ont un aspect distinctif nécessitant généralement un examen visuel. Il peut être plus difficile de déterminer ce qui a causé les ruches et, par conséquent, de prévenir les cas futurs de ruches.
    • À moins de savoir par expérience que vous avez vu l'insecte ou l'araignée qui vous a mordu ou que vous ayez connaissance de la nourriture ou du médicament qui a causé l'urticaire, vous pourriez avoir besoin de tests allergiques pour détecter les réactions cutanées à diverses substances.
    • Vous devrez peut-être aussi subir des analyses de sang et parfois une biopsie cutanée pour examiner la peau au microscope.[19]