Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut recevoir une rétrogradation au travail et toutes n'ont rien à voir avec le rendement au travail. Peut-être que l'entreprise réduit ses effectifs ou subit une réorganisation.[1] Quelle que soit la raison, l’expérience peut être très douloureuse et humiliante, mais vous pouvez faire certaines choses pour faciliter les choses et améliorer à la fois la situation et l’avenir de votre carrière.

Première partie de trois:
Rester professionnel

  1. 1 Reste calme. Lorsque vous êtes informé de la rétrogradation, faites de votre mieux pour garder vos émotions immédiates en échec et ne pas prendre les nouvelles personnellement. Rappelez-vous, il y a plusieurs raisons possibles pour la rétrogradation. Une manifestation émotionnelle ou une mauvaise attitude ne fera qu'empirer les choses avant que vous ayez eu le temps de prendre de bonnes décisions.
  2. 2 Demandez des éclaircissements sur la situation. Parlez avec votre superviseur. Demandez une réunion s’ils ne vous ont pas dit en personne. Dans l'intimité de la réunion, vous pouvez demander des informations plus spécifiques, telles que la raison et les conséquences tangibles de la rétrogradation.[2]Renseignez-vous sur des choses telles que:
    • L'étendue de votre réduction de salaire.
    • Vos nouvelles responsabilités professionnelles
  3. 3 Demandez une évaluation détaillée des performances. Écoutez vraiment ce que votre superviseur a à dire. Il se peut qu'ils aient de bonnes informations qui peuvent vous aider à améliorer si la rétrogradation est due à votre travail.
  4. 4 Restez respectueux. Bien qu'il soit très difficile d'entendre des critiques négatives de votre travail, être réceptif et respectueux dans votre échange leur dit que vous vous souciez de l'entreprise et de votre niveau de travail. Cela peut vous aider à long terme en assurant votre emploi continu tout en prenant des décisions importantes concernant votre avenir.[3]
    • Si vous sentez que vous ne pourrez pas rester professionnel en raison de vos émotions, demandez à votre patron un congé d'une demi-journée ou une journée de congé pour traiter, mais soyez prêt à faire de votre mieux s'il refuse votre demande.
  5. 5 Appelez vos amis et votre famille. Faites appel à ceux qui font partie de votre système de soutien une fois que vous êtes loin du travail et que vous êtes capable de vous évader. Ils vous apporteront non seulement de l'émotion, apporteront de nouvelles perspectives à la situation.
    • Il est imprudent de discuter des détails avec des collègues, car cela peut les placer, vous et vous, dans des positions inconfortables ou compromettantes.

Deuxième partie de trois:
Recherche de résolution

  1. 1 Obtenez-le par écrit. Avoir la rétrogradation et toutes ses spécificités par écrit peut clarifier les choses et vous assurer que vous et votre superviseur êtes sur la même page à propos de ce que vous attendez de vous.[4]
  2. 2 Documenter tout ce qui concerne la rétrogradation. Vous n'avez peut-être pas besoin de ces informations, mais vous ne le savez jamais, et il vaut mieux tout documenter que de se rendre compte trop tard que cela pourrait vous avoir aidé.
    • Pour plus de sécurité, conservez la documentation sur un ordinateur personnel ou un lecteur flash, et non sur votre ordinateur de travail.
  3. 3 Envisagez d'accepter la décision si la justification a du sens. Vous pourriez, par exemple, décider de gérer la décision si celle-ci provient d'une réorganisation de l'entreprise ou est garantie en fonction de votre performance. Bien qu'une rétrogradation puisse sembler superficielle comme un élément négatif, il y a des moments où cela représente un progrès positif pour vous et votre carrière, par exemple:[5]
    • Une chance de travailler avec de nouvelles personnes sur de nouveaux projets.
    • La chance de grandir en développant de nouvelles compétences.
    • Moins de responsabilités, donc moins de stress.
    • La possibilité d'avoir plus de temps à passer en famille.
    • Absence de collègues difficiles ou d'un environnement toxique.
  4. 4 Appelez la décision en interne si vous pouvez montrer que c'est injuste. De nombreuses organisations ont mis en place un mécanisme interne pour les décisions d'appel telles que les licenciements et les rétrogradations. Si votre entreprise dispose d'une telle option, il y a des moments où cela peut être le bon chemin à suivre, par exemple:[6]
    • Vous croyez vraiment que la rétrogradation est injuste à cause de la désinformation.
    • Vous avez la preuve que la rétrogradation est directement due à une discrimination quelconque de la part du superviseur qui vous rétrograde.
    • Vous voulez avoir la possibilité de contester la décision et plaider votre cause.
  5. 5 Cherchez une intervention extérieure si vous n’avez pas d’autre recours. Si les appels internes ne fonctionnent pas ou si vous ne faites tout simplement pas confiance au processus interne, vous pouvez envisager une approche plus radicale. Bien que cette option puisse créer une situation hostile entre vous et votre employeur, en fonction de la situation et de l’entreprise pour laquelle vous travaillez, vous aurez peut-être besoin du soutien d’un médiateur ou d’un avocat du travail.[7]Les moments où cela peut être nécessaire peuvent inclure:
    • Votre entreprise ne dispose d'aucun moyen de répondre aux griefs des travailleurs.
    • Une procédure d'appel mal gérée a entraîné le rejet de votre demande.
    • Vous estimez que vous ne pouvez pas avoir une audience équitable en raison de préjugés internes.

Troisième partie de trois:
Regard sur l'avenir

  1. 1 Apprécie ce que tu as. Cela peut ne pas sembler comme ça, mais une rétrogradation est préférable à un licenciement direct. Laissez-vous apprécier le fait que vous avez toujours un chèque de paie qui vous donnera le temps de décider comment vous voulez avancer.[8]
  2. 2 Gardez votre réseau Ne brûlez pas de ponts en devenant difficile ou trop émotif au travail. Plus vous restez agréable et professionnel, plus il y a de chances que d'autres personnes soient disposées à vous aider, à vous défendre ou à vous donner des références si vous souhaitez passer à d'autres perspectives d'emploi.
  3. 3 Explorez d'autres possibilités d'emploi. Chercher discrètement d'autres offres d'emploi tout en restant professionnel dans votre nouveau poste vous ouvrira des possibilités tout en vous soutenant financièrement.
    • Il est important d'être discret, car annoncer le fait que vous occupez d'autres emplois vous donnera l'impression de ne pas respecter votre entreprise actuelle et de ne pas travailler au mieux de vos capacités.
  4. 4 Liste des personnes de confiance qui pourraient aider. Une liste de contacts de collègues en qui vous avez confiance et qui sont susceptibles de rédiger des lettres de recommandations vous sera utile si vous souhaitez postuler à un nouveau poste.
  5. 5 Surveiller les autres ouvertures possibles au sein de l'entreprise. Les tableaux d’emplois internes ou les bulletins d’information de la société peuvent régulièrement énumérer les postes auxquels vous pourriez postuler pour vous permettre de vous déplacer latéralement. Un déplacement latéral, plutôt qu'un mouvement vertical, peut présenter de nouvelles possibilités dont vous n'étiez pas au courant auparavant.
  6. 6 Proposez une réduction de salaire en échange de la conservation de votre titre. Votre titre a le pouvoir de rester; il apparaît sur votre CV pendant que votre salaire ne le fait pas. Bien qu'une réduction de salaire puisse être problématique à ce moment-là, le titre de votre CV a une valeur qui peut se traduire par un emploi bien mieux rémunéré ailleurs dans le futur.[9]
  7. 7 Apprenez de la situation Nous apprenons souvent mieux de nos erreurs et de nos échecs que de nos succès. Une fois que vous comprenez ce qui a provoqué la rétrogradation, si vous avez le pouvoir de changer quelque chose, vous pouvez prendre cette connaissance, en tirer parti et l'utiliser pour avoir plus de succès à l'avenir.
  8. 8 Profite de ta vie. Quoi que vous décidiez de faire, maintenir l'équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle vous aidera à rester plus heureux et en meilleure santé, ce qui mènera à une vie réussie.
    • Ne ramenez pas vos soucis de travail chez vous.
    • Gardez vos amis et votre famille proches.
    • S'amuser.