Étudier pour un test peut être difficile, surtout si vous êtes distrait. Se concentrer sur les études le rendra plus facile, ce qui signifie que vous finirez plus tôt. La clé est d'éliminer les distractions et de vous installer dans un environnement d'étude idéal.

Première partie de deux:
Qu'est-ce qui devrait être fait

  1. 1 Trouvez un environnement d'étude approprié. Votre chambre ou votre salle de classe n'est pas toujours le meilleur endroit possible. Trouvez un endroit agréable et tranquille avec une grande chaise confortable, comme votre salon, de préférence sans télévision, sans ordinateur ou sans téléphone portable. Ne pensez plus aux médias sociaux et évitez les médias sociaux.
    • La bibliothèque est généralement un endroit agréable à étudier car il est calme. Le bureau de vos parents est peut-être un autre endroit potentiel, à condition que le bureau soit silencieux et offre peu de distractions.
  2. 2 Collectez les documents de révision avant de commencer vos études. Ne prévoyez pas de chercher des stylos, des surligneurs, des règles, etc. en cours d’étude. Il peut parfois être très distrayant, alors préparez tout ce dont vous pensez avoir besoin.
  3. 3 Trouvez un partenaire d'étude. Choisissez quelqu'un qui est raisonnable et concentré comme vous êtes sur la même tâche. Ne choisissez pas toujours votre meilleur ami, car vous risquez de gâcher vos deux concentrations en bavardant. Avoir un partenaire d'étude est une excellente idée, car vous pouvez échanger des idées et voir les choses sous un angle différent de vous-même.
    • Certaines personnes trouvent des partenaires d'étude distrayant. Il est probable que si vous êtes un extraverti, ce qui signifie que vous aimez vraiment les autres et que vous aimez parler, un partenaire d'étude ne sera probablement pas la meilleure option pour vous. Si vous êtes introverti, ce qui signifie que vous vous tenez généralement à vous-même et que vous êtes un peu déconcerté, un partenaire d'étude pourrait bien fonctionner pour vous. Cependant, si vous étudiez avec un partenaire très extraverti, ils essaieront probablement de vous parler pendant que vous essayez d'étudier.
    • Choisissez quelqu'un qui est plus intelligent que vous. Cela semble simple à dire, mais beaucoup de gens oublient cela. Si vous voulez apprendre, choisissez un partenaire d'étude intelligent, dévoué et peu enclin à enseigner. Vos sessions d’études seront bien meilleures.
  4. 4 Recueillir des collations de révision appropriées. Pas de boissons énergisantes ni de café, car tôt ou tard, vous vous échapperez. Les barres granola, les fruits et l'eau sont bons car ils sont simples et efficaces pour libérer les glucides.
  5. 5 Prenez de courtes pauses. Après 45 minutes d’études, faites une pause de 10 minutes et faites quelque chose de différent. Essayez de revenir à vos études après la pause; la pause ne devrait pas dépasser 20 minutes.
    • Planifiez vos sorties avec des alarmes. Si vos pauses sont planifiées, vous êtes moins susceptible de les manquer en premier lieu et, plus important encore, moins de risques de prendre "accidentellement" plus de temps que nécessaire.
    • Pourquoi faire des pauses? Votre cerveau a besoin de temps pour se recharger après avoir traité un tas d'informations. Dans certaines études, faire une pause et se déplacer pour améliorer le rappel de la mémoire et les résultats des tests simples chez les sujets.[1]
  6. 6 Soyez motivé. Si vous faites bien votre révision et que vous vous préparez à l'examen, vous vous en sortirez bien. Atteignez un point avec votre révision afin que vous puissiez profiter de l'examen quand cela se produit. Ne pensez pas que l'examen est un gros problème, considérez-le comme un défi pour votre apprentissage.
    • Fixez-vous un objectif, même si c'est un peu irréaliste. Pousse-toi à faire mieux que ce que tu penses pouvoir faire et qui sait, peut-être que tu vas te surprendre.
    • Motivez-vous avec une récompense. Cela demande un peu de maîtrise de soi, alors demandez à une personne en position d'autorité de vous aider si vous avez besoin d'aide. Offrez-vous une récompense si vous étudiez bien, que vous vous sentez préparé et que vous réussissez bien au test.
    • Dites-vous pourquoi étudier est important. Ceci est différent pour chaque personne. Peut-être que vous vous souciez d'obtenir ce parfait 4.0. Peut-être que vous vous souciez vraiment du sujet. Peut-être avez-vous parié avec votre père et vous ne supportez pas de perdre. Quoi que ce soit, rappelez-vous pourquoi vous travaillez fort et dites-vous que cela en vaut la peine.
  7. 7 Asseyez-vous et étudiez. Vous avez tout ce dont vous avez besoin devant vous et il n'y a plus rien à faire avec. C'est juste toi et le matériel. Bien? Qu'est-ce que tu attends?
    • Utilisez des cartes flash et des notes à votre avantage. Les cartes Flash sont utiles pour certaines personnes car elles contiennent des informations importantes dans un espace très restreint. Utilisez-les si vous estimez qu'ils sont utiles pour vous. Disposez-les de manière séquentielle ou commandez-les selon un schéma différent si vous souhaitez leur donner un peu plus de sens.
    • Utilisez des outils mnémoniques. "Outils mnémoniques" est un mot sophistiqué pour la mémorisation. Renseignez-vous sur une chanson amusante ou intégrez-la dans un acronyme (souvenez-vous de VIBGYOR?) Pour vous aider à vous souvenir de ce que vous essayez de vous rappeler.
    • Assurez-vous de connaître les informations les plus importantes en premier, puis passez au reste. Étudiez et comprenez les concepts clés avant de vous diversifier. Cela vous donnera un niveau de compréhension de base à développer.
    • Demandez-vous pourquoi vous étudiez, quel sera l'avantage d'étudier et notez-le sur un bout de papier. Chaque fois que vous regardez le journal de manière distraite et que vous vous rappelez pourquoi étudier est important pour vous.

Deuxième partie de deux:
Ce qui ne devrait pas être fait

  1. 1 Ne paniquez pas! Lorsque vous paniquez, vous faites des erreurs, alors restez calme. Si vous avez planifié votre révision avec succès, vous n'aurez plus besoin de paniquer au moment de l'examen. Respirez profondément, dites-vous "je peux le faire" et calmez-vous.
  2. 2 Minimiser l'utilisation de l'ordinateur. Surtout l'internet. Vous apprenez mieux lorsque vous écrivez vous-même. Évitez également d'utiliser votre téléphone portable car vous répondrez aux textes chaque minute, ce qui est très distrayant.
    • Éteignez votre internet si vous savez que vous serez tenté. Éteignez votre ordinateur ou demandez à votre ami de le tenir.Essentiellement, essayez de ne pas perdre votre temps sur Internet lorsque vous êtes censé étudier.
  3. 3 N'écoutez pas de musique à moins que cela ne vous aide à étudier. Certaines personnes ont besoin de musique pour les aider à étudier, mais n'essayez pas de donner à votre cerveau le temps de se concentrer sur vos études. Une autre distraction, même si elle apaise la musique, est une autre chose que votre cerveau doit traiter en plus des informations que vous essayez d’apprendre.
  4. 4 Ne vous écartez pas du sujet. Nous nous surprenons tous à nous excuser de temps en temps. Parfois, c'est parce que l'information que nous sommes censés apprendre est ennuyeuse. Parfois, c'est parce que l'information que nous n'avons pas besoin de savoir est passionnante. Quoi qu'il en soit, attendez que vous ayez étudié pour approfondir et explorer différents sujets.
    • Toujours se demander: quelle est la probabilité que cette information apparaisse sur mon test? Si vous êtes vraiment concentré, vous pouvez classer les informations parmi les plus probables et les moins probables, en accordant la plus grande partie de votre temps au matériel le plus probable et le moins probable au reste.
  5. 5 Ne vous découragez pas. Étudier pour un test peut être intimidant, surtout au début. Prenez les choses dans des morceaux faciles à gérer et ne vous souciez pas de faire en sorte que les choses soient parfaites la première fois. Rappelez-vous que vous êtes ici pour apprendre, pas nécessairement un test. Essayez de comprendre la "grande image" si vous avez du mal à comprendre le concept. Cela devrait faciliter la compréhension des détails.