Les médiums sont des personnes qui peuvent puiser dans le subconscient. La plupart des gens ont des capacités psychiques, mais ils peuvent être assombris par un encombrement excessif ou vous ne savez pas comment les améliorer ou les utiliser. Les capacités psychiques peuvent être affinées, mises en évidence et développées.

Méthode One of Three:
Utiliser des exercices pour développer des capacités psychiques

  1. 1 En savoir plus sur les différents types de capacités psychiques. Certains médiums sont les plus forts dans un domaine psychique ou ils choisissent de se concentrer sur l'un au détriment des autres.
    • Imaginez que vous utilisez votre «troisième œil» - le chakra (ou champ d'énergie) situé au-dessus de vos yeux réels. Visualisez ce troisième œil qui s'ouvre et se dilate. Voyez ce que vous remarquez dans «l'écran intérieur» de l'esprit. Essayez ceci avec les yeux fermés.[1]
    • La clairvoyance signifie que vous pouvez voir des images d'esprit. Un aspect de la clairvoyance est la «visualisation à distance», qui est la capacité de voir des choses qui ne sont pas connues par les sens communs. Les clairvoyants parcourent l'aura pour recevoir des impressions des communicateurs de l'esprit.[2] Pour une visualisation à distance, déterminez un emplacement distant que vous souhaitez détecter. Fermez les yeux et pensez à l'emplacement. Déplacez votre intention vers le troisième œil. Notez la première impression que vous avez et notez-la. [3]
    • La clairaudience signifie la capacité de recevoir des impressions spirituelles mais sous la forme de sons. Les mots sont transmis à travers l'aura dans le subconscient du médium, comme si le médium était un téléphone. Pour pratiquer la clairaudience, répétez un mot dans votre esprit, comme vous le pensez. Cela aide à développer votre voix intérieure. Clairsentience est la capacité de ressentir la présence d'un esprit, y compris ses émotions et sa personnalité.
  2. 2 Pratiquez votre capacité psychique avec de petits objets. Certains médiums, comme ceux qui travaillent sur des enquêtes criminelles, utiliseront des vêtements. La clé est de trouver un objet qui a été utilisé, car les médiums croient qu'il aura plus d'énergie qu'un objet inutilisé.[4]
    • Mettez l'objet dans vos mains, fermez les yeux, détendez-vous et ressentez ce que votre corps ressent. Vous pourriez vous demander si vous pensez que l'objet appartenait à un homme ou à une femme, quelles étaient les émotions de la personne qui en était propriétaire et quel genre de travail ils faisaient.
    • Ecrivez ce qui vous vient comme instinct. Cela s'appelle une impression énergique. Ne modifiez rien. C'est mieux si la personne qui vous donne l'objet connaît effectivement le propriétaire mais ne vous le dit pas. De cette façon, vous pouvez comparer ce que vous écrivez aux faits réels.
  3. 3 Essayez d'autres exercices avec des objets. Demandez à quelqu'un de cacher un objet et voyez si vous pouvez le trouver. La clé, encore une fois, est de voir si vous pouvez détecter l'énergie dans l'objet. Essayez de «sentir» où se trouve l'objet.
    • Visualisez-vous la connexion avec l'énergie de l'objet afin de déterminer son emplacement. Demandez-vous si cela semble quelque part haut ou bas, et s'il est caché sous quelque chose ou placé à l'intérieur de quelque chose.
    • Vous pouvez utiliser des images à la place des objets. Demandez à un ami de sélectionner des photos dans des magazines et de les sceller dans des enveloppes. Ensuite, voyez combien de détails vous avez sur les photos.
  4. 4 Méditez afin de développer vos capacités physiques. Cela vous permettra de clarifier votre esprit et de mieux vous concentrer sur votre sixième sens. Il est extrêmement important de réduire l'encombrement.
    • Au réveil, faites un effort pour rester immobile quelques minutes sans ouvrir les yeux. Essayez de remarquer autant de sons, de textures et d’odeurs que possible avant de décider d’ouvrir les yeux. Cet exercice, s'il est effectué pendant plusieurs semaines, peut grandement contribuer à augmenter votre niveau de conscience et d'intuition.
    • Pour méditer, fermez les yeux et aspirez profondément et lentement. Ensuite, inspirez par le nez. Retenez votre souffle pendant un moment. Respirez par la bouche.[5]
    • Jouer de la musique douce en arrière-plan pourrait vous aider encore. Ou vous pouvez chanter un mantra pour le faire - ceci est un mot ou une phrase courte que vous vous répétez encore et encore. L'objectif est d'éliminer les encombrements mentaux indésirables. La raison pour laquelle la méditation fonctionne est qu'elle vous aide à éteindre votre esprit analytique et à libérer le subconscient.
    • Imaginez un signe «plus» lorsque vous inspirez et imaginez un signe «moins» lorsque vous expirez. Faites cet exercice à plusieurs reprises. Videz votre esprit de toutes les pensées négatives, car elles peuvent entraver les capacités psychiques. [6]
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Méthode 1 Quiz

Quelle est la meilleure façon de pratiquer une impression énergique?

Méthode deux sur trois:
Améliorer votre subconscient

  1. 1 Apprenez à vous fier et à reconnaître l'intuition. L'intuition est une croyance ou un sens de quelque chose qui n'est pas ancré dans le raisonnement logique. C'est un instinct qui transcende la logique.[7]
    • Bien que chacun ait de l'intuition, certaines personnes sont capables de le développer plus que d'autres. Travaillez à développer votre intuition en lui faisant confiance; Ce sont les instincts que vous ressentez lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois.[8] Assurez-vous que vos motivations sont pures; cela libérera les tendances psychiques.[9]
    • Faites attention aux pensées et aux sentiments aléatoires. Gardez un journal à portée de main en tout temps et essayez d'écrire ces pensées qui semblent sortir de nulle part. Vous remarquerez peut-être après un certain temps que les tendances ont tendance à apparaître. Les pensées qui semblaient auparavant complètement aléatoires et non connectées commencent à former des thèmes ou des idées reconnaissables.
    • En vous gardant quelques minutes au repos, il est beaucoup plus facile de vous souvenir des rêves que si vous sortez du lit le matin et que vous vous dépêchez de commencer la journée. Essayez de régler votre réveil pour vous réveiller dix ou quinze minutes avant votre réveil normal. Donnez-vous du temps pour vous souvenir de vos rêves et prenez quelques notes rapides dans votre journal. Le subconscient est plus libre pendant le sommeil.
  2. 2 Affinez votre capacité à ressentir de l’empathie. Certaines personnes croient que les médiums sont parfaitement adaptés aux émotions, à la douleur et à l'énergie des autres.Ils sont capables de faire l'expérience de ces choses chez d'autres personnes comme s'ils étaient les leurs.
    • Bien que les gens puissent naître avec empathie, les gens peuvent aussi acquérir de l'empathie. Certaines personnes croient que tout le monde est né avec un certain degré de capacité psychique, donc cela peut être développé. Devenez un lecteur expert du langage corporel. Les médiums apprennent beaucoup sur une personne en étant capable de lire leurs indices non verbaux. Ceux-ci peuvent fournir des prédicteurs clés des sentiments intérieurs.
    • Les guérisseurs psychiques placent parfois leurs mains sur une autre personne pour mieux percevoir leurs émotions. Protégez-vous de l'énergie psychique négative. Ceci s'appelle la protection psychique. Cela signifie que vous êtes capable de vous protéger ou de vous protéger des énergies négatives des autres.
  3. 3 Apprenez à vous concentrer. Vous devez développer votre capacité à vous concentrer si vous voulez percevoir les pensées de quelqu'un d'autre ou déplacer des objets avec votre esprit. Être capable de concentrer l'esprit est critique.
    • Tenez une photo pendant une minute en la regardant. Fermez ensuite les yeux et essayez de reproduire cette image avec tous les détails dont vous vous souvenez. Cette technique de visualisation aidera à améliorer vos capacités de concentration.[10]
    • Utilisez le pouvoir de l'imagination et de la rêverie. Il n'est pas surprenant que les enfants, plus imaginatifs, puissent mieux utiliser leur subconscient. Ces attributs encourageront les capacités psychiques.
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Méthode 2 Quiz

Quelle est la meilleure raison de développer votre capacité à ressentir de l'empathie?

Méthode trois sur trois:
Utilisation des champs d'énergie

  1. 1 En savoir plus sur votre champ énergétique personnel. Les médiums croient que tous les gens sont entourés de champs électromagnétiques qu'ils utilisent pour transmettre de l'énergie à un niveau psychique. Vous pouvez mieux utiliser ces énergies si vous comprenez ce qu'elles sont.
    • Les auras et les chakras sont deux aspects de votre champ énergétique personnel. Si vous comprenez ce qu'ils sont, vous pouvez mieux contrôler le flux d'énergie entrant et sortant de votre corps. Cela peut prendre de nombreuses années pour affiner vos capacités télépathiques. Vous devriez essayer de pratiquer ces compétences quotidiennement, si possible. Les auras sont des champs d'énergie qui entourent le corps; Les chakras sont les endroits où l'énergie entre et sort du corps.
    • Vous pouvez essayer de percevoir les champs énergétiques personnels des autres et, ainsi, augmenter votre capacité à lire les pensées des autres. Demandez aux gens de dessiner des images sur des cartes, puis essayez de comprendre ce que la personne a dessiné sans qu'on leur montre des cartes.
  2. 2 Étudiez les principaux chakras et travaillez à les débloquer. Dans le corps se trouvent sept chakras majeurs. Ce sont des ouvertures dans lesquelles l'énergie circule dans et hors du corps. Les deux premiers chakras sont des centres mentaux, les quatre premiers face aux émotions et les quatre à l'arrière du corps se concentrent sur la volonté. Le chakra racine concerne le physique.
    • Si un chakra est bloqué, l'énergie ne coule pas. Cela peut causer la maladie et la suppression des émotions. Si les chakras sont trop ouverts, cela peut entraîner une réaction excessive et des problèmes émotionnels.[11]
    • Imaginez que vous ouvrez et fermez le troisième œil, qui est le chakra juste au-dessus et entre vos yeux réels. Fermez vos yeux et imaginez le troisième œil s'ouvrir davantage.[12]
  3. 3 Découvrez comment voir l'aura d'une personne. Les auras sont le champ d'énergie émis par tous les êtres humains. Ils varient en couleur et en intensité. Si vous apprenez à sentir l'aura d'une personne, vous pouvez mieux percevoir ses pensées.[13]
    • L'énergie est partout, y compris rayonnant du corps. Restez à environ 10 pieds d'une autre personne. Demandez-leur de se tenir contre un fond blanc ou noir.
    • Regardez leur nez avec un regard détendu et utilisez votre vision périphérique. L'aura ressemblera d'abord à un léger brouillard. Gardez votre regard sur le brouillard. Une fois que vous le voyez, tenez le regard et vous devriez pouvoir le voir. Lorsque vous clignez des yeux, l'aura disparaîtra probablement.
  4. 4 Débarrassez-vous de votre énergie négative. Pour être sensible aux sentiments et aux expériences des autres, vous devez opérer à une fréquence énergétique supérieure avec votre propre énergie.
    • La négativité et le malheur sont une énergie qui nuira à vos capacités psychiques. Pensez positivement autant que vous le pouvez. [14]
    • Commencez par vous mettre à la terre. Cela vous aidera à apprendre à contrôler votre énergie. Tenez-vous debout avec vos pieds écartés et vos bras pendants. Pliez légèrement les genoux et enfoncez vos pieds dans le sol. Déplacez mentalement votre énergie vers vos pieds. Visualisez les racines s'étendant profondément dans le sol hors de vos pieds.
  5. 5 Soyez calme et calme pour percevoir l'énergie naturelle. Vous voudrez sortir du désordre de la vie moderne avec toutes ses distractions pour mieux percevoir l'énergie.
    • Éviter le chahut et les activités des distractions bruyantes peut aider l'esprit à réfléchir plus clairement, en termes de développement de la précision mentale intérieure et de la concentration. Buvez dans la beauté des sons naturels, comme le chant des oiseaux, le bruissement de l'eau d'un ruisseau, la cascade, etc.
    • Ces échos naturels sont connus pour améliorer l'intuition et les capacités psychiques. Éliminez les distractions des appareils électroniques - les téléphones cellulaires, la télévision et même l’éclairage électrique peuvent constituer un obstacle aux capacités psychiques.
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Méthode 3 Quiz

Quelle est la meilleure façon de voir l'aura de quelqu'un?