Dans la vie, nous développons des amis mais nous pouvons aussi développer des ennemis. Parfois, ils sont des intimidateurs et d'autres fois, ils se révèlent être les personnes les plus proches de vous. En sachant comment interagir et gérer ces personnes dans votre vie, vous pouvez avancer sans vivre dans la peur.

Première partie de trois:
Comprendre votre ennemi

  1. 1 Déterminez quel genre d'ennemi vous avez à traiter. Tous les ennemis ne sont pas créés égaux. Selon l'identité de votre ennemi et la nature de votre relation, vous devez en apprendre davantage sur leur fonctionnement avant de pouvoir apprendre à les vaincre.
    • Nemeses sont comme la version opposée de vous. Vous trouverez des nèmes au travail, à l'école et dans d'autres situations où vous êtes jumelé à des personnes semblables aux mêmes idées. Tout vous dit que vous devriez être amis avec votre Némésis - vous avez des intérêts, des objectifs et des loisirs similaires - mais vous ne vous entendez pas. Votre Némésis est l'huile de votre eau.
    • Les ennemis sont des amis que vous n'aimez pas. Eh bien ne soyez jamais amis avec votre ennemi, pas même les ennemis. Mais quand tu traînes, elle ne cesse jamais de se vanter. Les ennemis sont irritants, toxiques et un réel inconvénient.
    • Les ennemis sont difficiles. De la salle de classe au lieu de travail, les ennemis constituent une menace sérieuse pour votre capacité à traverser la journée. Un ennemi est quelqu'un qui pense que vous prenez sa popularité, alors ils vous haïssent et gagnent toujours à tout.
  2. 2 Gardez votre ennemi proche. Le vieil adage est vrai - si vous gardez vos amis proches, gardez votre ennemi plus proche. Si vous voulez vaincre votre ennemi, vous devez apprendre comment ils gagnent à tout. Cela signifie parler avec votre ennemi, regarder votre ennemi et apprendre tout ce que vous pouvez sur la façon dont votre ennemi pense.
    • Beaucoup d'intimidateurs, d'ennemis et d'autres types d'ennemis opèrent depuis un lieu de jalousie. Souvent, les ennemis choisiront des choses qui les préoccupent dans leur propre vie. Si vous êtes pris à propos d'une chose, cela peut être dû au fait que votre ennemi a peur de la même chose ou qu'il veut simplement être méchant et vous embarrasser.
    • Les ennemis détestent aussi les personnes qu'ils considèrent comme des menaces. Sur le lieu de travail ou dans les écoles compétitives, chaque fois que la compétition est engagée, les ennemis chercheront à vous empêcher de gagner. Cela signifie que vous êtes dans une mauvaise position.
  3. 3 Observe ton ennemi. Analyser la manière dont votre ennemi s'oppose vous aidera à planifier une façon de revenir. Avec qui votre ennemi s'associe-t-il? Quels sont les intérêts de votre ennemi? Que veut ton ennemi? Apprenez ce qui motive votre ennemi et ce avec quoi votre ennemi lutte au niveau personnel. À quoi ressemble la vie de votre ennemi? D'où vient ton ennemi? Faites des recherches et répondez à ces questions.[1]
  4. 4 Trouvez la faiblesse de votre ennemi. Chaque ennemi a une faiblesse, même si elle semble forte quand elle vous met sur ses talons. Trouver cette faiblesse sera essentiel pour planifier votre vengeance et obtenir l'humiliation de votre ennemi. Certaines faiblesses ennemies communes sont:
    • Hubris. Tout comme dans les histoires grecques anciennes, une fierté excessive peut mener à la chute de nombreux ennemis. Si vous avez un ennemi vantard et vantard, être dans une situation embarrassante sera dévastateur pour cet ennemi. Une bonne vengeance peut signifier mettre votre ennemi au défi pour quelque embarras ou un échec public.
    • Confiance. Beaucoup d’intimidateurs ne sont en réalité que de gros bébés qui n’ont pas confiance en eux ni en leurs propres capacités. Beaucoup d'intimidateurs recherchent vraiment la camaraderie et les amis, car ils se sentent sous-évalués et mal aimés. Ces types d'intimidation pourraient mieux répondre à une tactique plus amicale.
    • Compétitivité. De nombreux ennemis sont des secousses hyper-compétitives qui ont permis à leur amour de gagner de surmonter d’autres considérations, comme la décence humaine et la gentillesse. Apprendre à se dégager et à geler ces ennemis est la meilleure façon de les gérer et de désarmer leur capacité à vous tourmenter. Si vous ne jouez pas, ils ne peuvent pas gagner.

Deuxième partie de trois:
Revenir à votre ennemi

  1. 1 Dites à votre ennemi d'arrêter de vous contrarier. Si quelqu'un vous dérange et que vous voulez qu'il arrête, il existe un moyen très simple de le gérer: dites-lui ce que vous avez de nouveau. Si quelqu'un se heurte à un comportement antagoniste ou intimidant, mettez votre main comme un garde-corps dans le mouvement d'arrêt. Respirez profondément. D'une voix calme et égale, dis quelque chose comme: "Arrête! J'ai besoin que tu arrêtes tout de suite."
    • Si dire à un tyran d'arrêter ne les fait pas sortir de votre visage, continuez à répéter la phrase. S'ils ne parviennent pas à sortir de vous, la plupart des intimidateurs ne seront pas assez amusés pour continuer. Après avoir échoué suffisamment de fois pour vous provoquer, la plupart des agresseurs pourraient vous laisser seuls.
    • Si une personne malintentionnée une fois que vous lui dites d'arrêter, il n'est pas inapproprié d'en parler à quelqu'un, à un enseignant, à un parent ou à un supérieur au bureau. Obtenez quelqu'un d'autre de votre côté.
  2. 2 Évitez votre ennemi autant que possible. La meilleure façon de vaincre n'importe quel ennemi est de les sortir complètement de votre vie. Évitez autant que possible les ennemis pour les désarmer et voler leur capacité à offenser, à tourmenter et à vous irriter. Si vous êtes aux prises avec un tyran, utilisez vos compétences d’observation pour éviter les repères et passer du temps dans d’autres endroits. Ne leur donnez pas l'occasion de vous contrarier.
    • Si vous devez voir votre ennemi régulièrement, comme au travail ou à l'école, et que vous êtes obligé d'interagir avec eux, votre travail sera plus difficile, mais pas impossible. La meilleure façon d’éviter ces ennemis est de ne pas les écouter. Mettez des écouteurs lorsque votre ennemi crache dans l'école, de sorte que vous n'aurez pas à l'écouter ou à vous présenter juste avant que la cloche sonne en classe et à vous asseoir de l'autre côté de la classe. Ce sera comme s'ils n'étaient même pas là.
  3. 3 Sois cool. Lorsque votre ennemi vous confronte, la meilleure tactique consiste à devenir l'homme de glace.Sois cool. Vraiment cool. Ne vous énervez pas ou essayez de vous disputer lorsque votre ennemi se lance dans un comportement irritant et intimidant. Il suffit de les regarder comme un essaim de fourmis irritant ou le vomissement de votre chat. Un inconvénient mineur. Les réactions émotionnelles sont comme l'eau pour les plantes des ennemis. Retiens le et ils mourront. Même si vous réagissez, rendez-le frais et calme. Jamais en colère
    • Entraînez-vous à imaginer votre ennemi en train de faire quelque chose de ridicule, comme chanter de l'opéra ou lutter avec une pieuvre, quand ils vous affrontent.
    • N'écoutez pas le liquide toxique provenant de la bouche de votre ennemi. Entraînez-vous à réciter un mantra à chaque fois qu’ils parlent, en mettant l’accent sur le remplacement des mots que vous entendez par quelque chose de positif. Vos paroles de chansons préférées, un poème ou une prière pourraient être un petit passage approprié à mémoriser pour ces occasions.
  4. 4 Gèle ton ennemi. L'épaule froide peut être un outil puissant et efficace pour combattre les ennemis. Les intimidateurs, les ennemis et les némés veulent tous de l'attention. Ils veulent un public et choisiront les gens pour les aider à se relever et à se démarquer de la foule. La meilleure façon de désarmer cela? Les ignorer complètement.[2]
    • Quand votre ennemi arrive, agissez littéralement comme si rien ne se passait. Aucun son, aucune autre personne présente. Ne leur donnez absolument aucune réaction. Même si votre ennemi se tient à deux pas de vous en criant votre nom, ignorez-les et parlez à un ami comme si de rien n'était.
  5. 5 Trouvez la sécurité dans un groupe. Il y a un vieil adage sur les ennemis qui est vrai: l'ennemi de votre ennemi est votre ami. Il est probable que votre ennemi ait aliéné plus de personnes que vous. Trouvez d'autres personnes avec lesquelles vous pouvez créer un lien de confiance mutuel avec un ennemi commun. Alors, prends ta revanche!
    • Les intimidateurs choisiront le plus souvent des individus qui, selon eux, représentent une menace pour les battre. Si vous avez un groupe de bons bourgeons avec lequel vous pouvez passer du temps, vous pouvez facilement détourner un tyran en retournant les chiffres.
  6. 6 Prank votre ennemi. Dans certaines circonstances, une blague appropriée peut être le meilleur moyen de récupérer votre ennemi. Cela est particulièrement vrai avec les ennemis particulièrement orgueilleux ou égoïstes, qui pourraient bien faire tomber un piquet ou deux. Parmi les blagues courantes contre l’ennemi, on peut citer:
    • Hacking dans l'email de votre ennemi pour envoyer des messages de liste de diffusion compromettants qui embarrasseront votre ennemi.
    • Commandez quelque chose d'embarrassant d'avoir livré à votre ennemi au bureau. Une grande boîte remplie de vieux magazines Pro Wrestling, ou de catalogues de couches pour adultes, ou de pornographie étrange et exotique sur le lieu de travail. Assurez-vous de le faire livrer à l'immeuble et non à votre suite bureautique. Le livreur devra donc se déplacer dans tous les bureaux et trouver personnellement votre bourreau.
    • Allez brut Caca dans un sac en papier sur le seuil de votre ennemi? Jolly Ranchers dans le robinet de douche? Un pont supérieur dans le réservoir des toilettes? Vous serez le juge de la distance est trop loin.
  7. 7 Passez. La meilleure revanche? Bien vivre. La meilleure façon de vous débarrasser de votre agresseur est de le dépasser et de le placer dans la vitre arrière. Ignore ton tyran, gèle ton ennemi et continue ta vie. Si votre ennemi voit qu’il est incapable d’avoir un effet significatif sur votre vie, toute la puissance sera retirée de ses tentatives immatures pour obtenir votre chèvre.

Troisième partie de trois:
Se défendre

  1. 1 Ne cherchez pas un combat, mais apprenez à vous défendre si nécessaire. Vous ne devez jamais laisser votre ennemi vous provoquer dans une altercation physique, mais certains ennemis se mettent en travers de leur chemin et vous forcent la main. Si vous savez que vous serez en mesure de faire face à toutes les situations, vous serez plus en mesure de progresser dans votre quotidien. Ne bouge pas dans la peur. Se préparer.
  2. 2 Apprenez à lancer un coup de poing. Les combats ne fonctionnent pas comme dans les films, où les deux personnes lancent un million de mains droites jusqu'à ce que quelqu'un frappe un KO. La plupart des combats sont terminés très rapidement. En apprenant à former et à lancer correctement un coup de poing, vous vous assurez de ne pas commettre une erreur de film si la situation l'exige, vous pourrez ainsi lancer un coup de poing à haute probabilité et mettre fin au combat plus rapidement .
    • Faites un coup de poing en enveloppant fermement vos doigts dans vos mains, mais pas si serré que vous coupez la circulation. Enroulez votre pouce autour du bas de vos doigts, pas autour de votre index et pas à l'intérieur de vos doigts.
    • Étendez légèrement la jointure centrale de votre majeur. C'est là que votre poing doit entrer en contact, pas votre grosse articulation, où vos doigts se connectent à vos mains.
    • Coup de poing en ligne droite, en gardant vos coudes et en lançant des coups de poing linéaires, pas de gros faucheurs circulaires. Il y a beaucoup plus de puissance dans un jab droit que dans un grand swing.
    • Visez le nez, le cou ou l'estomac. Frapper quelqu'un à la mâchoire, à la joue ou au front finira par vous blesser davantage. Visez les points faibles et balancez fort.
  3. 3 Apprenez à jouer en défense. Garder une bonne position défensive est tout aussi important que de lancer un coup de poing solide, sinon plus important. Rappelez-vous, ce n'est pas un film Rocky: quelques coups durs entrent dans votre bise et vous allez être au sol, ce qui est exactement ce que vous ne voulez pas être.
    • Tenez vos poings lâches vers le haut de votre visage et déplacez votre poids de manière à ce que votre épaule et votre hanche de votre côté dominant soient dirigées vers votre adversaire. Ne vous adressez pas à votre adversaire, mais tournez-vous d'un côté pour en faire une cible plus petite.
    • Gardez vos mains près du menton et du côté de la tête en tout temps, lorsque vous ne balancez pas.
  4. 4 Avancez, pas en arrière. Lorsque vous frappez, dirigez-vous directement vers votre adversaire, maintenez votre position défensive et faites-en votre objectif pour les renverser.Le meilleur moyen d'y parvenir est de paraître aussi grand que possible et d'avancer, d'avancer ou d'avancer. Ne te laisse pas faire reculer.
    • Bien que cela puisse sembler incroyable et ira à l'encontre de votre instinct naturel, il est beaucoup plus sûr et moins douloureux de passer à des coups de poing au lieu de les abandonner. Continuez à avancer et demandez à votre ennemi de reculer, plutôt que de reculer. Si vous devez prendre un coup, le faire à mi-course, avant qu'il n'atteigne sa pleine puissance, fera moins mal qu'au sommet du swing, où vous êtes plus susceptible d'être renversé. Avancez et demandez à votre ennemi de revenir en arrière.
  5. 5 Continuez à bouger. Collez et bougez, disent les boxeurs. Si vous vous retrouvez dans une bagarre, ne vous contentez pas de vous tenir debout, à moins que vous ne vouliez faire tomber votre bloc. Tenez-vous sur la pointe des pieds, rebondissez légèrement et déplacez votre tête d'avant en arrière, comme si vous esquiviez une abeille embêtante qui volait dans vos airs. Faites de votre tête une cible mobile et vous serez difficile à atteindre.
  6. 6 Restez sur vos pieds. Essayez de ne pas tomber en aucune circonstance, ou prenez le combat au sol. Se défendre soi-même avec une bagarre rapide est parfois la meilleure façon de faire face à une situation difficile, si votre ennemi vous y pousse, mais un combat qui finit par se battre au sol est dangereux et doit être évité à tout prix .
    • Si vous renversez votre adversaire, reculez. Dites: "C'est fini" et partez. Vous aurez prouvé votre point de vue.
  7. 7 Cherchez le moyen le plus rapide de vous échapper. Terminez un combat le plus rapidement possible en recherchant une sortie. Si vous assommez votre adversaire avec un coup de poing au bon moment, ne leur donnez pas la possibilité de devenir plus fou et de vous balancer. Dites simplement: "Regardez, j'en ai fini avec ça. Je ne veux pas me battre avec vous. Vous avez commencé ça et je finis." Ensuite, sortez rapidement et sortez sur une note haute. Avec un peu de chance, votre ennemi devrait être vaincu.
    • Encore une fois, les combats doivent toujours être le dernier recours pour traiter avec votre ennemi et doivent être évités à tout prix.