Êtes-vous l'une de ces personnes attaquées par ceux qui pensent pouvoir utiliser la douleur pour vous donner une leçon? Ensuite, enseignez-leur un de retour. Décrit ci-dessous est presque tout ce que vous devez savoir pour vous défendre dans n'importe quelle situation, quelle que soit la taille de la personne.

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  1. 1 Observez la personne (ou les personnes) qui vous attaque. Essayez d'estimer leurs niveaux d'agression et la capacité possible de combattre. Il est plus facile que les gens pensent à comprendre un adversaire en observant leurs réponses d'agression.
  2. 2 Ne te bat pas si tu n'es pas obligé. Essayez de parler du combat. Si vous voyez qu’ils s’apaisent lentement, dites ce dont vous avez besoin pour les faire partir. Même si vous pensez que vous n'avez rien fait de mal, il est toujours préférable d'éviter une altercation physique.
    • Si vous avez une chance de fuir et d’échapper à l’attaque, faites-le. Vous pouvez le faire en lançant un portefeuille, une montre ou tout ce que l’attaquant veut dans la direction opposée afin de pouvoir vous échapper.
  3. 3 Restez vigilant et préparez-vous. Si les niveaux d'agression restent élevés, vous devriez commencer à vous préparer à une grève. Restez centré Rapprochez-vous de votre corps pour que vous soyez plus petit. Cela rendra votre combat plus difficile et vous donnera plus de contrôle lorsque vous devrez vous défendre. Rappelez-vous que garder votre corps compact vous empêchera de battre et vous aidera à garder votre équilibre pendant les frappes.
    • Connaître la position défensive Placez votre jambe non dominante devant et pointant vers l'extérieur. Abaissez votre corps pour que votre centre de gravité soit bas. Avec votre poing avant fermé et votre visage bloqué, gardez votre équilibre jusqu'à ce que vous soyez prêt à faire pivoter votre corps.
    • Savoir frapper Dans votre position défensive de départ, ramenez votre jambe et votre épaule arrière en tournant votre corps de 180 degrés. Avec l'élan créé par votre corps, soulevez votre jambe arrière et puis redressez votre genou pour donner le coup.
    • Savoir perforer Dans votre position défensive de départ, ramenez le poing de votre dos et votre épaule vers l'avant, en tournant votre corps de 180 degrés. Votre épaule arrière devrait passer devant et votre corps tout entier suivra. En utilisant cet élan, votre corps a créé un coup de poing fermé pour votre attaquant.
  4. 4 Lorsque l'agresseur attaque, délivrez une réponse proportionnelle. Si vous êtes touché, assurez-vous que vous appuyez suffisamment pour vous défendre et pour donner un coup sans être trop agressif. Si pour une raison quelconque, la police intervient, vous pouvez être arrêté pour voies de fait, même si vous n’avez pas incité, si vous étiez en train de faire la grève et non en légitime défense.
  5. 5 Essayez de désarmer votre attaquant pour que vous ayez la possibilité de vous échapper. Habituellement, il est préférable de rechercher les parties du corps les plus vulnérables sur votre agresseur. Cela dépendra de votre taille (si vous êtes bref, vous risquez d'attaquer ses yeux) ou de votre taille (si vous êtes petit, vous n'avez peut-être pas assez de force pour attaquer son estomac) et de la taille et de la taille de votre attaquant.
    • Les yeux: Aveugle ton agresseur en jaugeant ses yeux en enfonçant tes doigts dans ses yeux.
    • Gorge: Frappez le vent de votre adversaire en le frappant dans la gorge avec votre poing (voir: savoir comment frapper, ci-dessus).
    • Oreilles: Attachez rapidement vos mains sur les deux oreilles de votre attaquant en même temps, cela provoquera un sifflement dans ses oreilles.
    • Aine: Si votre agresseur est un homme, donnez un coup de pied ou frappez à l'aine. Il tombera probablement au sol, vous donnant une chance de vous échapper.
    • Plexus solaire: Cela provoquera la chute de votre attaquant si cela est fait avec suffisamment de force. Soit le coup de pied ou le coup de poing (voir: savoir comment frapper et savoir frapper au-dessus) votre agresseur dans le plexus solaire (estomac / abdominaux).
    • Nez: Frappez votre adversaire au visage avec votre poing (Voir: savoir comment frapper, au-dessus) pour qu'ils concentrent leur attention sur leur visage.
  6. 6 Restez toujours dans la position défensive. Ne donnez pas à votre attaquant la chance de saisir votre bras ou de vous déséquilibrer. Dès que vous le frappez, retournez à la "position défensive". Pour entrer dans cette position, placez une main devant votre joue et une autre devant votre tempe (gauche ou droite selon votre position). Vous devez faire cela parce que si vous êtes frappé fort dans votre joue ou votre temple, vous vous évanouirez.
  7. 7 Si vous ne pouvez pas vous échapper, protégez-vous du mieux que vous le pouvez. Cela signifie couvrir vos parties du corps vulnérables. Toujours couvrir votre visage. Si vous êtes au sol, roulez en boule et couvrez-vous la tête.
  8. 8 Si cela dégénère, créez une arme. Si, et seulement si, la situation devient trop difficile à gérer, cherchez une arme sur votre personne. Les clés, sac à main, ceintures, etc. ne sont pas idéales, mais elles peuvent faire la différence entre deux points de suture et un séjour sérieux à l'hôpital.
  9. 9 Dès que possible, évadez-vous et demandez de l'aide. N'essayez jamais de "finir" un combat. Si vous voyez une sortie, prenez-la et demandez de l'aide. Cela va aider si des charges sont pressées. Expliquez immédiatement ce qui se passe à quelqu'un qui peut aider: le 911 dispatch, le policier le plus proche ou un bon samaritain. Demandez-leur d'appeler la police et rédigez immédiatement un rapport ou demandez-leur de faire une déclaration.
  10. 10 Consulter un médecin si nécessaire. En fonction de la gravité de votre état, faites-le en premier. Les hôpitaux ont souvent le personnel nécessaire pour faire face aux menaces et aux attaquants s'ils tentent de poursuivre le combat.