Personne ne devrait sortir pour chercher un combat, mais parfois cela ne peut pas être évité. Dans ces rares circonstances où vous devez vous battre, il est utile de savoir comment vous défendre. Cet article fournit des étapes qui peuvent vous aider à mieux vous protéger lorsque vous y êtes contraint.

Première partie de quatre:
Éviter la confrontation physique

  1. 1 Essayez d'abord d'en parler. Si l’autre partie est mal à l’aise et cherche de la violence, les mots peuvent ne pas être utiles, mais c’est généralement une bonne idée d’essayer. Les combats physiques peuvent très probablement mettre fin aux activités des urgences. Il est donc conseillé de les éviter à tout prix. Essayez de déterminer pourquoi l'autre personne est en colère et voyez si vous pouvez les parler.[1]
    • Certaines personnes peuvent être motivées non pas par la colère mais par quelque chose d'autre, comme un agresseur dont la motivation est de l'argent. Essayer de les dissuader de l'attaque serait une mauvaise idée qui pourrait causer encore plus de problèmes. Dans une telle situation, abandonner votre argent sans vous défendre est le choix le plus sage pour éviter les torts.
    • Les combats physiques commencent très souvent par un combat verbal, un argument. Si vous sentez qu'une confrontation que vous êtes en train de mener peut dégénérer en violence physique, essayez de réprimer l'argument. Abaissez d'abord votre voix et terminez le match en criant. Dites des choses comme «Je ne veux pas me battre» et «Je comprends pourquoi vous êtes contrarié» pour dire clairement que vous n'êtes pas intéressé par l'escalade du conflit. Une fois que l'autre personne s'est calmée, commencez à en parler en concédant les points de l'argument selon lequel ils ont raison, et ce que vous avez mal fait, le cas échéant.
  2. 2 Lâchez votre ego et échappez-vous. Cela peut blesser votre fierté de fuir un combat, mais une fierté blessée vaut mieux qu'un corps blessé, surtout lorsqu'un corps blessé peut avoir de graves répercussions à long terme. Si vous avez essayé de vous en parler et que cela n'a pas fonctionné, essayez de vous échapper. Ne tournez pas le dos et courez, cela vous rend vulnérable. Il suffit de reculer lentement tout en surveillant les mouvements brusques.[2]
    • Si votre agresseur est un agresseur, donnez-lui votre argent. Les chances sont qu'il a un couteau ou un autre type d'arme, et l'argent dans votre portefeuille n'est pas plus précieux que votre vie.
  3. 3 Abaissez votre voix et excusez-vous. La plupart des combats sans raison valable commencent par une combinaison d’ivresse et de mauvaise communication. Ne laissez pas votre ego se mettre à faire des excuses, même pour quelque chose que vous n'avez pas fait. Et gardez votre voix basse et calme lorsque vous essayez de raisonner avec l'autre partie. Cela évitera une escalade de cris qui entraînera des coups de poings.[3]

Deuxième partie de quatre:
Se préparer à un conflit physique

  1. 1 Evaluez votre environnement. Si vous ne pouvez pas éviter un combat, préparez-vous. Soyez conscient de votre environnement. S'il y a quelque chose près de vous que vous pouvez utiliser comme arme, prenez-en note. Cherchez les amis de votre agresseur qui semblent prêts à se battre.[4]
  2. 2 Assumer une position de combat. Juste avant de vous battre, pointez un genou vers la gauche ou la droite et l'autre vers la droite. Pliez les genoux jusqu'à ce que vous soyez au niveau des yeux du combattant. Faites des poings et relevez-les pour qu'ils protègent votre visage. Gardez vos coudes près de votre corps.[5]
  3. 3 Faites du bruit et protégez votre espace. Dès que l'autre personne entre dans votre espace personnel ou vous touche, renversez-le avec une poussée ferme et criez «recule! Cela permet à l'assaillant de savoir que vous n'êtes pas une cible facile et que vous êtes prêt à vous défendre. Cela indique également à toute personne que vous avez besoin d'aide.[6]
  4. 4 Gardez les yeux sur les poings de l'autre personne. Un coup de poing est plus facile à éviter ou à bloquer si vous voyez le bras reculer en premier, alors gardez votre attention sur les poings de l’agresseur. Si elles ont un couteau, cela devrait être au centre de votre attention.[7]

Troisième partie de quatre:
Se défendre

  1. 1 Échapper à une attaque de l'arrière. Vous devriez toujours essayer de garder votre dos loin d'un agresseur. Mais si quelqu'un est derrière toi et essaie de t'attraper, assieds-toi. Essayez de mettre tout votre corps au sol avec autant de force que possible. Cela rendra difficile pour votre attaquant de vous retenir ou de vous soulever. Si l'attaquant essaie de vous étouffer par derrière, enfoncez votre coude derrière vous dans sa clavicule aussi fort que possible.[8]
  2. 2 Prenez un coup de poing efficacement. Alors que, idéalement, vous devriez éviter de vous faire toucher autant que possible, il est probable que votre attaquant se fasse frapper quelques coups. Savoir comment absorber efficacement un coup de poing peut vous éviter beaucoup de douleur et de blessure.[9]
    • Si l'attaquant frappe votre tête, déplacez votre tête vers le coup de poing. Cela semble contre-intuitif, mais cela risque de faire perdre la cible à votre coup de poing, qui est probablement votre nez ou votre œil. Vous voulez serrer votre mâchoire et serrer votre cou, et essayez d'absorber le coup de poing avec votre front. Le front est fort, donc un coup de poing vous causera le moins de dégâts et blessera le plus la main de l'autre.
    • Si l'attaquant frappe votre corps, resserrez votre estomac. Ne tète pas ton estomac cependant. Essayez de tordre votre torse pour que le poinçon tombe sur vos obliques, plutôt que sur le milieu de votre estomac.
  3. 3 Sortez des prises et des prises courantes. Il y a des mouvements efficaces que vous pouvez faire pour échapper à certaines des prises courantes qui pourraient survenir lors d'un combat. Les quatre prises et poignées que vous voulez savoir comment vous échapper sont: la prise du poignet, le starter, le calin et la position de montage.[10]
    • Attache du poignet: Si quelqu'un vous a pris par le poignet, accroupissez-vous et poussez votre coude vers l'attaquant jusqu'à ce qu'il ne puisse plus vous tenir au poignet.
    • Maintien par étranglement: Si quelqu'un a un bras autour de votre cou par derrière, montez sur le côté vers leur bras étouffant et déplacez votre torse et votre tête jusqu'à ce que leur bras ne puisse plus maintenir la prise.
    • Câlin d'ours: Si quelqu'un vous tient par derrière autour de votre taille, laissez-vous tomber vers le sol et essayez de les frapper au ventre avec vos coudes ou de les attraper avec vos mains.
    • Position de montage: Si quelqu'un vous a frappé au sol et est assis sur vous, prenez son bras gauche avec vos deux mains, votre main gauche autour de son coude, votre main droite autour de son poignet. Utilisez ensuite votre jambe pour enrouler votre pied gauche autour de son pied gauche et poussez votre bassin vers le haut et vers l'arrière pour effectuer un roulis hors de la prise.
  4. 4 Ne perdez pas de mouvement ou d'énergie. Les vrais combats ne durent pas longtemps. Cela peut prendre seulement quelques coups rapides pour que la lutte se termine, et cela peut arriver en quelques secondes. Pour cette raison, il est important d'être aussi efficace que possible avec vos mouvements. Ne perdez pas votre énergie ou votre temps à sauter ou à essayer de faire croire à votre adversaire. Défendez-vous simplement contre leurs attaques et faites-vous votre propre quand il y a une ouverture.[11]

Partie quatre de quatre:
Arrêter un assaillant

  1. 1 Optez pour les zones vulnérables du corps. Le but est de mettre fin au conflit le plus rapidement possible, en attaquant les parties sensibles du corps pour les désactiver.[12][13] Ces domaines comprennent:
    • Visage: Les yeux, le nez et les oreilles sont tous sensibles et peuvent facilement être blessés pour empêcher un attaquant. Frapper vos mains autour des oreilles de quelqu'un les assommera. Un coup dur au nez ou au doigt dans les yeux peut amener quelqu'un à genoux.
    • Gorge: Un coup à la gorge peut arrêter quelqu'un dans sa trajectoire.
    • Groin: Un coup à l'aine peut causer beaucoup de douleur et rendre quelqu'un suffisamment long pour que vous puissiez vous évader.
    • Genoux: Un coup dur au genou peut empêcher quelqu'un de vous pourchasser ou de le faire tomber.
    • Estomac: Vous pouvez faire tomber le vent de quelqu'un qui a touché l'estomac.
  2. 2 Faire du bruit. Être bruyant lors d'une confrontation fera deux choses: premièrement, cela créera de l'intimidation. Plus votre adversaire est intimidé, plus il risque de reculer. Deuxièmement, cela attirera l'attention des autres, qui peuvent potentiellement vous aider à sortir de la situation.
  3. 3 Échapper à la lutte. Le moyen le plus rapide de mettre fin à un combat consiste à neutraliser rapidement votre agresseur en frappant rapidement une partie vulnérable du corps, puis à vous échapper. Vous n'avez pas besoin de renverser l'autre personne, et plus vous restez longtemps, plus vous risquez d'être gravement blessé, il est donc préférable de sortir de la situation le plus rapidement possible.[14]