Souvent, nous avons besoin de défense. Est-ce sur quelque chose de trivial? Puis partez. Si vous êtes vraiment dans une situation délicate, lancez-vous ou criez pour de l'aide. Si toutes les autres options échouent, suivez ces étapes.

Pas

  1. 1 Crier au secours si vous êtes confronté à un attaquant.
  2. 2 Courez si possible.
  3. 3 Si vous devez vous battre, mettez-vous dans une position basse avec les jambes pliées.
  4. 4 Soyez conscient de votre environnement, observez le centre de gravité des attaquants, soyez capable de savoir quand et dans quelle direction il va attaquer.
  5. 5 Bloquer les coups avec votre avant-bras ou votre main ouverte, les coups de pied restent les mêmes. Si possible, esquivez simplement la grève.
  6. 6 Attaque quand ils sont hors d'équilibre. Après qu'un attaquant frappe, ils ne sont généralement pas totalement équilibrés et peuvent être pris au dépourvu. Un coup sec sur le côté ou les jambes peut causer beaucoup de dégâts. Percez sur le côté du visage ou utilisez un coude.
  7. 7 Les genoux et les coudes fonctionnent le mieux à courte distance.
  8. 8 Si vous êtes dans un espace confiné, essayez d'utiliser l'arrière de votre coude pour frapper les tempes de votre attaquant.
  9. 9 Ne donnez pas un coup de pied à la tête à moins que vous ayez une bonne opportunité ou que vous soyez entraîné pour le faire.
  10. 10 De nombreux attaquants tentent de vous emmener au sol et tentent de rester au-dessus de votre agresseur.
  11. 11 Si vous ne pouvez pas les maîtriser, revenez en position debout ou essayez de toucher un point de pression de l'attaquant. c'est-à-dire cou, côtes ou biceps.
  12. 12 Une fois que l'attaquant a été affaibli ou blessé, courez pour cela. Essayez de trouver un policier ou appelez les services d'urgence.