Le 180 est l'un des trucs très élémentaires du ski freestyle. Les chances sont, c'est le premier tour de rotation que vous apprendrez. Mais une fois que vous avez 180s de moins et que vous voulez essayer quelque chose d'un peu plus difficile et élégant, essayez un switch 180. Si c'est fait correctement, cela aura fière allure et ouvrira la voie à des sauts de switch plus difficiles.

Pas

  1. 1 Trouvez votre saut La chose essentielle à retenir ici est de commencer petit. Le plus petit et le plus facile, le mieux. Votre premier saut devrait être plus un monticule que l'air peut être enlevé de.
  2. 2 Trouvez votre monticule et faites quelques sauts normaux pour vous sentir bien. Lorsque vous effectuez vos sauts normaux, notez à quel point le décollage est raide, que l’atterrissage est raide et que vous devez prendre de la vitesse pour franchir le saut.
  3. 3 Essayez votre premier commutateur 180. Commencez à la distance requise et remontez vers l'arrière, tout en regardant en arrière, en tournant la tête la direction que vous avez l'intention de tourner. Ceci est absolument crucial pour le saut.
  4. 4 S'engager à quitter le commutateur de saut. Au passage au saut, vous vous sentirez probablement nerveux et votre instinct sera de vous arrêter ou de tourner. Faites de votre mieux pour ignorer cet instinct.
  5. 5 Pop vos genoux comme vous le feriez dans n'importe quel saut au bord du saut.
  6. 6 Tournez vos épaules en l'air dans la direction que vous souhaitez faire tourner. Dès que vous avez tourné, repérez votre atterrissage et ne le quittez pas des yeux. Il existe une règle élémentaire de base en ski acrobatique. Autrement dit, regardez où vous voulez aller et les chances sont, votre corps suivra.
  7. 7 Assurez-vous que vos skis sont alignés avec l’atterrissage et pliez les genoux pour vous préparer à l’atterrissage.
  8. 8 Frappez l'atterrissage et sortez. Félicitations, continuez à pratiquer et bientôt vous débarquerez des 540!