Bien que le ballon sur glace ne soit pas un sport de contact comme le hockey, s'habiller correctement pour le ballon sur glace est important pour la sécurité. Après tout, tomber sur la glace continue de tomber sur la glace. Par conséquent, il est important de porter l'équipement approprié pour la protection. Lisez après le saut pour apprendre à vous habiller pour le ballon-balai de loisir.

Méthode One of Two:
Pré-patinoire

  1. 1 Découvrez quel équipement la ligue fournira à la patinoire. Dans la plupart des ligues, vous apportez des vêtements, du rembourrage et des gants, mais un maillot, un casque et un «balai» vous sont fournis.
  2. 2 Commencez avec votre sous-couche. Les femmes doivent porter un soutien-gorge de sport, car il s'agit d'un sport à fort impact. Les hommes utilisent une tasse ou un jockstrap.
  3. 3 Tirez sur une chemise et un pantalon. Portez un t-shirt à manches courtes ou à manches longues avec un numéro de joueur à l'arrière. Si votre équipe n'a pas de t-shirts avec des numéros, votre ligue peut vous fournir des maillots. Portez également des pantalons de survêtement ou des pantalons de survêtement. Certains joueurs de ballon-balai préfèrent porter des shorts de hockey plutôt que des pantalons pour protéger leurs hanches lorsqu'ils tombent.
  4. 4 Glissez vos chaussures et lacez-les. Il existe des chaussures de spécialité pour le ballon-balai, mais la plupart des ligues récréatives ne le permettent pas. Les chaussures de randonnée sont également généralement interdites. Les chaussures de tennis régulières fonctionneront très bien. Afin d'améliorer la traction sur la glace, assurez-vous que le bas des chaussures a une bonne bande de roulement. Attachez les lacets dans un double nœud pour vous assurer qu'ils restent attachés.

Méthode deux sur deux:
À la patinoire

  1. 1 Mettez votre rembourrage. Commencez avec vos gardes de jambe; Les genouillères de style hockey sont la meilleure protection pour les jambes car elles protègent le genou et le tibia. Ensuite, tirez sur les coudières. Enfin, vous pouvez utiliser des protège-poignets en patin à roues alignées.
  2. 2 Trouvez un casque de taille appropriée. Il devrait être bien ajusté sur votre tête, alors quand vous vous tournez d'un côté à l'autre, cela ne bouge pas. Mais, il ne devrait pas être trop serré pour causer des maux de tête. Les casques sont obligatoires pour tous les joueurs de toutes les ligues. Si vous rencontrez des problèmes avec votre casque, demandez de l'aide à un coéquipier.
  3. 3 Tirez sur vos gants imperméables. Les gants gardent les mains au chaud et protègent en cas de chute.