L'herpès est causé par un virus appelé herpes simplex. Une fois que le virus pénètre dans son corps, il y restera toujours en se cachant dans les racines nerveuses. Lorsque l’immunité (la capacité du corps à combattre l’infection) est réduite, il en résultera une épidémie. Les plaies prennent généralement environ 1 à 2 semaines pour guérir, mais vous pouvez faire certaines choses pour accélérer le processus de guérison. Des choses comme permettre à vos plaies d'être exposées à l'air, parler à votre médecin des médicaments et utiliser des onguents peuvent aider à accélérer le temps de guérison. Il y a aussi certaines choses que vous pouvez faire pour réduire et prévenir les épidémies, comme la réduction de l'exposition prolongée au soleil, la réduction des frictions pendant les rapports sexuels et la gestion du stress.

Méthode One of Two:
Traiter les éclosions

  1. 1 Laisser les plaies être exposées à l'air. Bien que cela puisse sembler une bonne idée de couvrir vos plaies avec un pansement, le pansement des plaies ralentit réellement la guérison. La meilleure façon d'accélérer le temps de guérison de vos plaies d'herpès est de les exposer à l'air et de suivre leur cours.[1]
    • Si vous souffrez d'herpès génital, portez des vêtements amples et des sous-vêtements pour augmenter le flux d'air vers votre région génitale.
  2. 2 Laissez vos plaies seules. Cueillir des plaies peut causer des infections, ce qui peut augmenter le temps nécessaire à la guérison de vos plaies. Arrêtez-vous si vous vous surprenez à ramasser vos plaies. Laissez-les être et ils vont guérir beaucoup plus rapidement.[2]
    • Si vos plaies vous démangent ou brûlent, utilisez de la glace ou une compresse froide pour soulager ces symptômes.
  3. 3 Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous souffrez de poussées d'herpès fréquentes ou occasionnelles, vous devriez parler à votre médecin de vos options de traitement. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'herpès, il existe des médicaments qui facilitent la vie avec cette maladie. Certains médicaments peuvent réduire la gravité et la durée des épidémies, tandis que d'autres peuvent prévenir et réduire le nombre total d'épidémies.[3]
  4. 4 Demandez à votre médecin des médicaments antiviraux. Les médicaments antiviraux sont destinés à traiter l'herpès dès les premiers signes d'une épidémie. Discutez avec votre médecin de la disponibilité d'une ordonnance pour le cas où vous présenteriez des symptômes précoces d'une épidémie et que vous ne pouvez pas le joindre. L'acyclovir, le famciclovir et le valacyclovir sont les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits.[4]
    • Suivez les instructions de votre médecin et prenez vos médicaments comme indiqué. Ne prenez pas plus ou moins que votre posologie prescrite.
  5. 5 Parlez à votre médecin des onguents topiques pour les plaies. Il existe plusieurs différents onguents en vente libre pour l'herpès, mais vous devriez consulter votre médecin avant de choisir celui à utiliser sur vos plaies. Si vous avez l'herpès génital, vous pouvez avoir besoin d'une pommade de prescription.[5]
    • Pensez à utiliser une pommade à la propolis. Dans une étude, l'onguent de propolis s'est révélé plus efficace que la pommade à l'acyclovir. Les personnes qui ont utilisé l'onguent de propolis quatre fois par jour ont indiqué que leurs plaies guérissaient plus rapidement que celles qui utilisaient l'acyclovir.[6]
  6. 6 Faites un suivi avec votre médecin pour voir comment le traitement fonctionne. Après avoir pris des médicaments antiviraux pendant quelques mois, il est recommandé de consulter votre médecin pour déterminer si le traitement est efficace. Si cela ne produit pas les résultats escomptés, votre médecin peut suggérer un traitement différent.[7]

Méthode deux sur deux:
Prévenir les éclosions futures

  1. 1 Réduire l'exposition prolongée au soleil. Si vous souffrez d'herpès oral, il se peut que vous soyez plus susceptible de connaître une épidémie après avoir passé beaucoup de temps au soleil.[8] Vous pouvez réduire vos risques de développer une épidémie en réduisant votre exposition aux rayons directs du soleil.
    • Essayez de rester à l'ombre ou de porter un chapeau à larges bords lorsque vous serez à l'extérieur pendant de longues périodes.
  2. 2 Utilisez un lubrifiant à base d'eau pendant les rapports sexuels. La friction produite lors des rapports sexuels peut déclencher une épidémie. Pour réduire les frictions pendant les rapports sexuels, utilisez un lubrifiant à base d'eau. Portez toujours des préservatifs si vous souffrez d'herpès génital ou transmettez la condition à votre partenaire.
    • N'utilisez pas de lubrifiant à base d'huile ou dont le spermicide nonoxynol-9 figure dans ses ingrédients. Les lubrifiants à base d'huile peuvent affaiblir les préservatifs et le nonoxynol-9 peut irriter les muqueuses.[9]
    • Évitez les rapports sexuels lorsque vous avez une épidémie. Vous êtes plus susceptible de transmettre l'herpès lorsque vous avez une épidémie, il est donc préférable d'éviter les rapports sexuels lorsque des plaies sont présentes.
  3. 3 Trouvez des moyens de gérer vos niveaux de stress. Le stress est une cause fréquente des poussées d'herpès. Il est donc essentiel de gérer votre stress. Pensez à prendre un cours de yoga, à faire des exercices de respiration profonde tout au long de la journée, à apprendre à méditer ou à prendre régulièrement des bains de bulles relaxants. Trouvez des moyens de vous détendre et de minimiser votre stress pour prévenir les épidémies. Voici d'autres moyens de réduire le stress:[10]
    • Faire plus d'exercice L'exercice peut vous aider à rester en bonne santé et à gérer le stress. Visez 30 minutes d'activité physique modérée chaque jour.
    • Manger mieux Une alimentation équilibrée peut vous aider à vous sentir mieux et à réduire le stress. Mangez beaucoup de fruits et de légumes et évitez la malbouffe.
    • Dors plus. La privation de sommeil peut contribuer à un excès de stress. Assurez-vous que vous obtenez au moins sept heures de sommeil ininterrompu chaque nuit.
    • Rester connecté. Tendre la main à quelqu'un qui se sent dépassé peut aussi aider à réduire votre niveau de stress. Appelez un ami à qui parler si vous vous sentez stressé.
  4. 4 Rechercher dans l'ajout de lysine à votre régime. La lysine est un acide aminé utilisé pour prévenir et traiter l'herpès labial.[11] La lysine agit en bloquant l'action de l'arginine (qui augmente la multiplication du virus de l'herpès). La lysine peut être prise chaque fois que vous avez une poussée d'herpès ou avant l'apparition des symptômes.
    • Parlez à votre médecin avant de décider d'inclure la lysine en tant que supplément, surtout si vous avez une maladie rénale ou si vous êtes enceinte ou allaitante.[12]
    • Suivez les instructions du produit si vous décidez d'inclure la lysine comme supplément.