Votre qualité de vie est liée à votre bien-être physique, émotionnel et social. Avoir une bonne qualité de vie signifie souvent que vous êtes plus heureux et en meilleure santé sur une base régulière. Mesurer la qualité de vie peut être subjectif et difficile à cerner, mais vous pouvez utiliser plusieurs méthodes différentes. Le produit intérieur brut (PIB) et l'indice de développement humain (IDH) de votre pays ou de votre ville peuvent vous renseigner davantage sur la qualité de la vie. Vous pouvez également utiliser l’enquête Mercer sur la qualité de vie et d’autres indicateurs tels que vos relations personnelles et votre sens de l’objectif de déterminer la qualité de vie.

Méthode One of Two:
Utilisation du PIB, de l'IDH et de l'enquête

  1. 1 Recherchez le PIB de votre pays. Le produit intérieur brut mesure la quantité de biens et services produits dans un pays par an. Il détermine la production financière du pays et mesure combien d'argent les gens font dans le pays chaque année. Si votre pays est classé en haut de la liste, cela pourrait signifier que votre qualité de vie est élevée. Si votre pays est classé en bas de la liste, la qualité de vie dans votre pays peut être inférieure.[1]
    • Vous pouvez trouver une liste du PIB projeté pour les pays du monde entier sur StatisticTimes.com: http://statisticstimes.com/economy/countries-by-projected-gdp.php.
    • Gardez à l'esprit que le classement du PIB changera ou changera d'année en année. Cela peut être utile pour déterminer la qualité de vie d'un point de vue matériel et économique.
    • Notez que la mesure du PIB présente des lacunes, car elle ne se concentre pas sur les aspects du bien-être social, émotionnel et physique des individus. Vous devrez peut-être examiner d'autres mesures en plus du PIB pour obtenir une image détaillée de la qualité de vie dans votre pays ou votre région.
  2. 2 Calculez le PIB pour les individus dans votre pays. Pour examiner le PIB sur une base individuelle, vous pouvez diviser le PIB d'un pays par sa population totale pour obtenir le PIB par habitant. Cela reflète combien d'argent en moyenne une personne dans le pays gagne par an.
    • Recherchez en ligne la population totale de votre pays afin de disposer des données correctes pour le calcul.
    • Par exemple, si vous considérez le PIB des particuliers aux États - Unis, vous prendrez le PIB américain de 18,57 milliards de dollars et le diviserez par la population américaine de 323,1 millions de personnes. Le résultat serait un PIB par habitant de 57 4700 dollars. Aux États-Unis, les gens gagnent en moyenne 57,4700 dollars par an.
  3. 3 Vérifiez l'IDH de votre pays. L'indice de développement humain (IDH) considère la scolarisation de la population d'un pays. Il examine également l'espérance de vie à la naissance et le revenu national brut par habitant, ou combien d'argent les gens gagnent en moyenne. L'ONU publie chaque année une carte détaillée des classements de l'IDH dans le monde, classant chaque pays du «développement humain très élevé» au «développement humain faible». Si votre pays a un IDH élevé, la qualité de vie est élevée.[2]
    • Vous pouvez trouver une carte détaillée sur HDR.org: http://hdr.undp.org/en/countries.
    • L'IDH est souvent utilisé en complément de la mesure du PIB.
    • Gardez à l’esprit que l’IDH ne tient pas compte de l’égalité entre les sexes ou les races, mais il est prévu d’étendre la mesure de l’IDH et de la rendre plus complète.
  4. 4 Découvrez où se situe votre ville dans l’enquête Mercer sur la qualité de vie. Cette enquête est réalisée par l'organisation Mercer pour déterminer la qualité de vie dans 200 villes du monde. L'enquête pose des questions sur la sécurité publique, les transports publics, la stabilité politique et la qualité de l'environnement, ainsi que sur le divertissement et la culture. Si votre ville a participé à l'enquête cette année, consultez le site Web de Mercer pour savoir où elle se situe.
    • Vous pouvez trouver les classements les plus récents de l'enquête Mercer Quality of Living sur Mercer.com: https://www.mercer.com/newsroom/2017-quality-of-living-survey.html.
    • L'enquête est donnée aux employés des entreprises participantes pour compléter. Les résultats sont ensuite examinés et les villes sont classées en fonction de leurs scores.

Méthode deux sur deux:
Regard sur les indicateurs personnels

  1. 1 Examiner la qualité de vos conditions de vie. Réfléchissez à savoir si vous vous sentez à l'aise et en sécurité dans vos conditions de vie. Si vous estimez que votre logement n'est pas sûr ou stable, cela peut nuire à votre qualité de vie. Vous pouvez également ne pas sentir que votre espace de vie est confortable en raison de la criminalité élevée, du manque de communauté ou de la hausse des coûts de logement.[3]
    • Considérer des questions comme:
      • "Est-ce que votre condition de vie est dans vos moyens et revenus?"
      • "Pensez-vous que vos conditions de vie sont saines et stables?"
      • "Vous sentez-vous en sécurité dans votre quartier ou votre région?"
  2. 2 Pensez à votre accès aux soins de santé et à l'éducation. Votre qualité de vie peut également se mesurer à la facilité avec laquelle vous pouvez obtenir un traitement pour des problèmes de santé ou prendre rendez-vous avec votre médecin. Si votre qualité de vie est élevée, vous ne devriez pas vous inquiéter de pouvoir vous payer des soins de santé ou de recevoir un traitement médical lorsque vous en avez besoin.[4]
    • Vous devriez également avoir l'impression d'avoir accès à une éducation de haute qualité et abordable, en particulier dans l'enseignement supérieur. Vous devriez pouvoir aller à l'école et avoir une bonne éducation sans avoir à vous soucier de la dette, du financement ou de votre sécurité.
  3. 3 Évaluez votre niveau de sécurité et de sécurité dans votre pays. La sécurité personnelle est un autre aspect essentiel d’une qualité de vie élevée. Vous devez vous sentir en sécurité sur le plan physique, sans avoir à vous soucier de la violence lorsque vous êtes en public ou à la maison. Vous devriez également avoir la sécurité économique, où vous sentez que vous avez un bon revenu et un soutien financier suffisant pour vivre.[5]
    • Des choses comme la guerre, les conflits et la famine peuvent avoir un impact négatif sur votre sentiment de sécurité.
    • La criminalité élevée peut également vous faire sentir moins en sécurité ou en sécurité dans votre pays.
  4. 4 Analysez vos interactions sociales et vos relations. Sur le plan social, votre qualité de vie est souvent élevée si vous avez un sens aigu de la communauté et de bonnes relations interpersonnelles. Vous pouvez être proche de votre famille ou cultiver de solides amitiés en personne et en ligne. Vous avez peut-être des liens forts avec les membres de votre communauté et vos voisins.[6]
    • Vous devriez également penser que vous avez une poignée de personnes sur lesquelles vous pouvez compter et que vous pouvez atteindre lorsque vous avez besoin d’aide ou de soutien. Un sentiment de communauté et de forts liens sociaux peuvent souvent améliorer votre qualité de vie, même si vous n'avez pas un revenu élevé ou une situation de vie idéale.
  5. 5 Pensez à votre sens du but et à votre signification dans la vie. Un autre aspect essentiel d'une qualité de vie élevée est le sentiment d'avoir des objectifs et des aspirations clairs dans la vie. Vous devriez sentir que votre vie a un sens au-delà des habitudes quotidiennes ou des rituels. Vous pouvez trouver un but dans votre travail, votre communauté ou votre travail. Avoir un sens aigu du sens et de la signification se traduit souvent par une qualité de vie élevée, surtout à long terme.[7]
    • Si vous sentez que vous n'avez pas un sens aigu du sens ou du sens, vous pouvez essayer d'investir dans vos interactions ou relations sociales pour l'améliorer. Souvent, se concentrer sur un aspect de votre qualité de vie et l’améliorer peut améliorer votre qualité de vie.