Les froncements de sourcils sont un type d'expression faciale que les êtres humains utilisent pour exprimer leur mécontentement. Cependant, tous les froncements de sourcils ne sont pas égaux - certains froncements de sourcils montrent la colère, d'autres la tristesse et d'autres encore la confusion ou la frustration. Que vous ayez des difficultés à froncer les sourcils ou que vous craigniez que votre froncement de sourcils ne vous paraisse ridicule, quelques mesures simples peuvent vous aider à vous affranchir en un rien de temps. Voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

Première partie de deux:
Faire un froncement de sourcils

Froncement de sourcils

  1. 1 Faites une courbe avec votre bouche. La seule expression faciale que la plupart des gens associent au froncement des sourcils est une courbe descendante de la bouche. Pour faire cette courbe vers le bas, gardez vos lèvres ensemble et tirez les coins de votre bouche en arrière en utilisant les muscles à l'avant de vos joues. Vous voudrez éviter de tirer durement, car cela peut créer une apparence bizarre, semblable à une grenouille. C'est un mouvement musculaire difficile à isoler, mais, heureusement, il est beaucoup plus facile de le faire en même temps que les autres mouvements du visage qui font un froncement de sourcils.
    • Cette expression "sourire à l'envers" est tellement emblématique de l'acte de froncer les sourcils qu'elle est souvent utilisée seule pour symboliser l'expression entière (par exemple, dans le cas des émoticônes fronceuses comme :(, qui utilisent uniquement des représentations des yeux et de la bouche pour exprimer leur mécontentement).
  2. 2 Sillonne ton front. Ensuite, contractez les muscles à l’avant de votre front pour donner à votre front un aspect sillonné ou «en botte». Combiné avec la courbure de votre bouche vers le bas, il devrait avoir l'effet naturel de vous donner un léger ricanement, des yeux lents et des sourcils crochus et en colère. Si vous avez du mal à le faire, essayez de "fléchir" les muscles entre vos sourcils dans le miroir, en les rendant aussi épais et serrés que possible.
    • Cette action est importante pour distinguer votre expression d'un froncement de sourcils "triste". Sans un front sillonné, les autres parties d'un froncement de sourcils peuvent parfois paraître ambiguës, mais avec un front dur et sillonné, vos émotions ne sont pas confondues.
  3. 3 Soulevez légèrement la lèvre supérieure. Tandis que vous froncez les sourcils, essayez de soulever légèrement votre lèvre supérieure. Tirez légèrement doucement pour que vos lèvres restent ensemble. Cela a l'effet subtil mais perceptible d'augmenter l'intensité de votre expression. Ne soulevez pas votre lèvre si haut que vous exposez vos dents - cela peut vous rendre dégoûté ou confus.
    • Pour faire un ricanement, une expression apparentée, exagérer le mouvement de lever la lèvre supérieure. Vous voudrez peut-être même lever la lèvre supérieure au point que vos lèvres ne seront plus ensemble et que vos dents seront visibles. Les ricanements sont utiles pour exprimer une combinaison de colère et de dégoût et sont mieux tentés avec une attitude arrogante.
  4. 4 Enfoncez légèrement votre lèvre inférieure vers l'avant. Lorsque vous ajustez votre lèvre supérieure, poussez votre lèvre inférieure vers l'avant juste un peu. La discrétion est la clé ici - le changement de position doit être très, très subtil. Veillez à ne pas étendre votre lèvre inférieure trop loin, ou vous vous ferez une expression bizarre et vous aurez du mal à prendre les gens au sérieux.
  5. 5 Éblouissez intensément le sujet de votre colère. Comme toutes les expressions du visage, l'émotion véhiculée par un froncement de sourcils est concentrée dans les yeux. Si vous êtes vraiment fous, montre que tu le penses en lançant un regard rouge à tout ce que tu fronces. Réduisez votre regard en levant légèrement les joues. Inclinez votre tête très légèrement vers l'avant. Ensemble, ces actions auront pour effet de donner à vos yeux une apparence intense et ardente sous votre front.
  6. 6 Pour une colère extrême, élargissez vos yeux et évasez vos narines. Parfois, les froncements de sourcils normaux et quotidiens ne suffisent pas à afficher la colère puissante et courroucée qui monte en vous. Pour avoir un air vraiment menaçant, ouvrez grand vos yeux, exposez leurs blancs et étalez vos narines pendant que vous effectuez le reste des étapes ci-dessus - en fronçant votre front, en arrondissant votre bouche vers le bas, etc.
    • Vous voudrez peut-être aussi serrer vos muscles du cou et du visage pour ajouter à votre expression de colère. Tendez les muscles de votre cou pour rendre les tendons dans votre cou visibles tout en sillonnant votre front et en tournant votre bouche vers le bas avec une intensité plus grande que vous ne le feriez normalement. Cette expression serrée "tendue" donne l’impression d’une colère viscérale, presque incontrôlable.

Tristes fronces

  1. 1 Faites une courbe avec votre bouche. La forme de la bouche dans un froncement de colère et dans un froncement de sourcils triste est très similaire. Tournez les coins de votre bouche vers le bas, en tirant avec les muscles dans les coins de votre bouche et à l'avant de vos joues.
    • Normalement, lorsque vous froncez les sourcils tristes, vous voudrez garder vos lèvres ensemble, mais lorsque vous exprimez une tristesse extrême, vous pouvez vous séparer de vos lèvres dans une sorte de geste triste. Si vous ouvrez la bouche pour pleurer, cela devrait être à peu près carré.
  2. 2 Soulevez vos sourcils. Semblables aux sourcils froncés, les sourcils froncés impliquent l'utilisation des muscles du front et du front. Cependant, leur utilisation exacte diffère quelque peu. Plutôt que de grouper votre front et votre front autour de vos sourcils, vous voudrez plutôt utiliser les muscles de votre front pour soulever les coins internes de vos sourcils. Cela devrait vous faire paraître consterné, déprimé ou écrasé, en d'autres termes, triste.
    • C'est une expression faciale un peu délicate à recréer intentionnellement. Si vous éprouvez des difficultés, essayez de soulever la zone de peau entre vos sourcils en resserrant vos muscles du front.
  3. 3 Faites un regard ouvert et vulnérable avec vos yeux. Les expressions de tristesse représentent une effusion d'émotion intérieure qui cause de la douleur. Pour rendre votre triste sourcil authentique, essayez de canaliser cette douleur intérieure dans vos yeux avec un air de vulnérabilité.Laissez vos paupières pendre librement sur vos yeux, mais ne les laissez pas tomber si loin qu'elles apparaissent tombantes. Essayez d’adopter un regard plaintif dans vos yeux.
    • En règle générale, lorsque vous froncez les sourcils, vos yeux doivent avoir une apparence étroite, étroite et concentrée, alors que lorsque vous froncez les sourcils, ils doivent être plus souples et plus ouverts.
  4. 4 Jetez votre regard vers le bas. Accompagnez vos sourcils froncés de changements dans votre langage corporel qui complètent l’impression déprimée que vous essayez de faire. Par exemple, laissez vos paupières pendre librement sur vos yeux et observez-les sur le côté ou au sol, plutôt que sur ce qui est juste devant vous. Cela devrait vous faire paraître morose et vaincu, comme si tout ce qui vous rend triste est tellement écrasant que vous ne pouvez pas supporter de l'affronter directement.
    • Vous voudrez peut-être aussi essayer d'avancer vos épaules. Passer d'une posture normale à une posture moins bien soutenue renforce l'impression que votre tristesse vous empêche d'être votre être normal.
  5. 5 Pour une tristesse extrême, déchirez ou pleurez. Bien qu'il soit possible pour un bon acteur de recréer une expression de colère extrême simplement en déplaçant ses muscles faciaux de la bonne façon, il est plus difficile de recréer une tristesse extrême sans ajouter de larmes. Tout froncement de sourcils sera plus convaincant s'il est accompagné de pleurs. Cela peut être assez difficile à simuler, alors vous aurez plus de succès si vous éprouvez une véritable tristesse en essayant de le faire.
    • Pleurer sur commande est une compétence qui fait l'objet d'innombrables guides en ligne. Par exemple, pour plus d’informations sur les pleurs sur commande, vous pouvez essayer How to Cry on the Spot

Deuxième partie de deux:
Faire des sourcils convaincants

  1. 1 Observez (ou imaginez) quelque chose qui déplaît. Il est plus facile de recréer des expressions de mécontentement si vous avez quelque chose à déplaire à propos de. Mettre une véritable émotion derrière votre froncement de sourcils rend presque toujours beaucoup plus convaincant, alors alimentez vos émotions négatives en vous exposant à quelque chose que vous détestez. Vous pouvez également essayer simplement de penser à cette chose si vous souhaitez éviter de devoir vraiment y faire face. Essayez de penser à votre S.O. vous laisser pour quelqu'un d'autre, votre papier à lettres est accidentellement supprimé, ou un autre désastre similaire - tout ce qui vous rend fâché ou triste.
    • Par exemple, si vous le detesté Lorsque vos camarades de maison laissent leur vaisselle sale pour vous laver, vous voudrez peut-être susciter une colère enflammée en allant à la cuisine et en regardant le lavabo débordant ou en pensant simplement à ce qu'ils laissent leurs assiettes sans les laver.
  2. 2 Entraine toi. Être capable de froncer les sourcils spontanément est une compétence qui doit être affinée comme n'importe quelle autre. Pour les meilleurs froncements de sourcils, consacrez systématiquement du temps à la pratique. De préférence, vous devriez pratiquer devant un miroir, cependant, si vous avez vos expressions en l'air et que vous essayez simplement de les imprimer dans votre mémoire musculaire, la pratique sans miroir peut suffire.
    • Les acteurs professionnels consacrent beaucoup de temps et d'énergie à la pratique de certaines expressions faciales afin de rendre leurs performances plus réalistes. Certains cours de théâtre peuvent offrir des exercices spécifiques destinés à améliorer la capacité d'un acteur à exécuter diverses expressions faciales sur commande, y compris les froncements de sourcils.
  3. 3 Apprenez des meilleurs. Certaines personnes célèbres sont réputées pour la capacité (et la fréquence) avec laquelle elles froncent les sourcils. Étudiez les sourcils froncés de ces peuples pour avoir une idée des bizarreries et des subtilités mineures qui peuvent distinguer un froncement de sourcils mémorable d'un autre. Voici quelques personnes connues pour leurs froncements de sourcils, leur air renfrogné et leurs ricanements:
    • Robert de niro
    • Barack Obama
    • Grace Van Cutsem
    • Clint Eastwood
    • Winston Churchill
    • Samuel L. Jackson