La désintoxication est le processus de nettoyage de médicaments ou de toxines nocives, et de nombreux traitements de désintoxication comme première étape pour vaincre la toxicomanie. Que votre proche soit désintoxiqué par l'alcool, les opiacés ou un autre médicament, il n'est jamais facile de voir quelqu'un qui souffre de vous. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider tout au long du processus de désintoxication, car un soutien continu (à la fois médical et émotionnel) est un élément important d'une désintoxication réussie.

Méthode One of Three:
Gérer la désintoxication à domicile

  1. 1 Obtenez une évaluation professionnelle. Parce que détoxiquer de nombreux médicaments peut être dangereux et nécessite souvent une surveillance médicale, assurez-vous que la désintoxication à domicile est le meilleur choix pour votre proche. Organisez une évaluation en appelant un centre de désintoxication à proximité pour obtenir des informations, et demandez toujours à un médecin ou à une infirmière de vous contacter pour obtenir des conseils.
    • Trouvez un centre de désintoxication à proximité en appelant le service d'information sur l'alcool et les drogues de votre état.
  2. 2 En savoir plus sur les symptômes de sevrage physique. Sachez quels symptômes physiques et psychologiques vous attendez en aidant votre proche à travers la désintoxication. Étant donné que les symptômes de sevrage varient d’un médicament à l’autre, assurez-vous d’être prêt à faire face aux symptômes propres au médicament de votre choix.
    • Pour désintoxication à l'alcool[1]: maux de tête, tremblements des mains, yeux qui claquent, peau moite, accélération du rythme cardiaque, transpiration, nausée, nervosité, irritabilité, insomnie, cauchemars.
      • Les symptômes du sevrage alcoolique peuvent commencer en quelques heures sans boire.
    • Pour la désintoxication aux opiacés (héroïne, morphine, codéine, Oxycontin, Dilaudid et méthadone): [2]Les symptômes précoces comprennent des douleurs musculaires, des larmoiements, des écoulements nasaux, des sueurs et une agitation béante, de l'anxiété, de l'insomnie et de l'irritabilité. Les symptômes tardifs comprennent les crampes abdominales, les pupilles dilatées, la diarrhée, la chair de poule, les nausées et les vomissements.
      • Les symptômes se manifestant généralement dans les 12 heures suivant la dernière dose et dans les 30 heures pour la méthadone.[3]
  3. 3 Surveillez les symptômes dangereux. Soyez à l'affût des symptômes de sevrage qui semblent particulièrement préoccupants. Si vous voyez que votre proche est en pleine forme, devient inconscient, hallucine ou souffre de graves douleurs à la poitrine, appelez le 911 pour envoyer une ambulance immédiatement.[4]
  4. 4 Créez un environnement sûr et favorable.[5] Afin de rendre votre proche aussi confortable que possible, prenez des précautions supplémentaires pour créer un environnement sûr dans votre maison. Essayez d'obtenir autant de lumière naturelle que possible chez vous et gardez à portée de main de nombreux articles sanitaires. Assurez-vous que votre proche a un endroit accessible pour se reposer en paix.
    • Enlevez tout ce qui pourrait tenter ou provoquer son utilisation, comme l'alcool ou d'autres médicaments sur ordonnance.
  5. 5 Gérer la douleur Aidez la personne à gérer toute douleur physique et tout inconfort, comme les crampes, les vomissements, la diarrhée et la fièvre. Il peut être utile d'apprendre quelques techniques de base en secourisme, comme l'utilisation efficace d'un coussin chauffant et d'une compresse froide. Pour éviter les dégâts, conservez les seaux dans des endroits appropriés au cas où des vomissements se produiraient soudainement.
    • Si les nausées, les vomissements et la diarrhée sont graves, des médicaments tels que Maxalon ou Lomotil peuvent être utiles, mais n'oubliez pas que ceux-ci ne peuvent être prescrits que par un médecin.[6]
    • Vous pouvez également essayer des remèdes homéopathiques comme les points de pression d'acupuncture pour encourager un estomac sédentaire.
  6. 6 Encouragez les liquides et les aliments faciles à digérer. La plupart des symptômes de sevrage laissent le corps déshydraté et épuisé. Alors, faites en sorte que votre proche ne soit pas déshydraté. Il devrait boire au moins deux litres d'eau par jour, même si cela s'avère difficile. Manger peut être encore plus difficile à cause de la nausée et de l'indigestion, mais les aliments légers comme la soupe, le riz, les nouilles, les légumes et les fruits fourniront des nutriments importants pour la récupération.[7]
  7. 7 Utilisez des techniques de relaxation. Aidez votre proche à se détendre en leur rappelant les techniques qu’ils utilisent déjà. Même si c'est simple, comme prendre des respirations lentes et profondes, écouter de la musique ou se détendre dans le bain, n'essayez pas de lui apprendre quelque chose qu'il ne connaît pas déjà. Ces techniques aideront à se débarrasser de la douleur de la désintoxication et à envoyer un signal à son corps pour qu’il cesse de résister à cette douleur et lui permette simplement de passer.
    • Si votre proche connaît le yoga ou la méditation, joignez-vous à lui pour une pratique de son choix.
  8. 8 Contactez les autres pour obtenir de l'aide. Ce n'est pas toujours la meilleure idée d'être la seule personne à aider votre proche par le biais de la désintoxication, car vous pourriez vous retrouver avec l'épuisement du gardien. L'épuisement professionnel se produit lorsque vous passez beaucoup de temps à vous soucier de votre proche et à l'aider que vous négligez vos propres besoins, ce qui peut mener à un ressentiment non examiné et mener à une mauvaise qualité des soins. Si possible, demandez l'aide et le soutien d'autres contacts locaux mutuels.
    • Ces personnes peuvent vous aider à vous désintoxiquer, vous aider dans les tâches que vous entreprenez pour faciliter le processus et même vous aider à assumer les responsabilités que vous avez mises de côté pour prendre soin de votre proche.
  9. 9 Parlez à un médecin. Assurez-vous de demander des conseils pour prévenir la propagation de l'infection, pour laquelle il existe un risque élevé, tout au long de la désintoxication. Sachez quoi faire si vous êtes confronté à une situation d'urgence. Appelez toujours votre médecin ou rendez-vous à la salle d'urgence si vous pensez que votre proche est gravement en danger.
    • Assurez-vous de reporter le conseil ou l'aide psychologique après la désintoxication. C'est parce que la désintoxication met la personne dans un état physique très vulnérable, et le conseil peut créer plus de stress que de l'aide à ce stade.

Méthode deux sur trois:
Soutenir quelqu'un à travers une désintoxication hospitalisée

  1. 1 Appelez le centre de désintoxication ou l'hôpital. Avant de visiter, familiarisez-vous avec les procédures de visite de l'établissement. Renseignez-vous sur les heures de visite, la nuit et leur politique sur les visiteurs qui ne sont pas des membres de la famille immédiate.
  2. 2 Prenez des repères au lieu de donner une direction. Essayez de résister à la tentation de rendre visite à votre proche à tout moment, sans demander. Assurez-vous toujours que votre proche vous veut et respectez ses souhaits, peu importe ce que vous ressentez. Laissez-le diriger votre niveau d'implication et ne le prenez pas personnellement si ce niveau est plus bas que prévu. Certaines personnes trouvent plus facile et plus réconfortant de gérer elles-mêmes la douleur et la maladie.
    • Cette même attitude s’applique également au fait de parler de pensées et de sentiments liés au processus. Votre proche doit savoir que vous êtes disponible pour écouter sans vous sentir obligé de parler et d'expliquer tout en traversant une période de faiblesse.
  3. 3 Obtenir le soutien d'autres proches. S'il y a d'autres personnes qui, selon vous, aimeraient avoir la possibilité de visiter, donnez-leur des informations sur les heures de visite. N'oubliez pas de les informer de la manière dont les choses se passent et de leur donner les mêmes instructions que celles que vous suivez sur la manière de vous rendre utile.
    • N'amenez personne à visiter qui pourrait, selon vous, agiter votre proche. Si vous n'êtes pas sûr, vérifiez avec lui avant d'inviter quelqu'un d'autre à l'installation.
  4. 4 Sois patient. Évitez de mettre une pression inutile sur votre proche. Comme vous n'êtes pas aux alentours de 24 heures sur 24 pour voir le processus de désintoxication complètement, vous pouvez vous sentir obligé de poser beaucoup de questions sur ce qu'il ressent et sur ce qui s'est passé depuis votre dernière intervention. Cependant, cela peut involontairement donner l'impression que vous voulez ou s'attendre à ce qu'il soit capable de récupérer très rapidement.
    • Vous pouvez toujours exprimer l'amour et l'encouragement sans apporter un ton anxieux dans sa chambre. Essayez de parler de votre fierté et de votre enthousiasme. Insistez sur le fait que le processus est long et fastidieux.
  5. 5 Apportez des souvenirs. Comme forme de soutien supplémentaire, apportez avec vous tous les petits jetons ou formes de divertissement que vous pensez que votre proche pourrait aimer. Surtout si votre proche a le mal du pays facilement, ayez des objets bien-aimés avec vous et même des choses qui pourraient vous motiver ou vous rappeler que le rétablissement est important. Il peut s’agir de photographies, de souvenirs, de jouets d’enfance, etc.
    • Vérifiez auprès de l'établissement de désintoxication avant d'apporter des articles à la maison pour vous assurer qu'ils permettront à votre proche de les avoir à l'intérieur de l'établissement.
  6. 6 Être impliqué. De nombreux centres de désintoxication proposent des programmes pour la famille des utilisateurs. Celles-ci peuvent être des thérapies familiales ou des séances multifamiliales. En prenant cette mesure pour soutenir votre proche, vous enverrez un message clair: vous êtes disponible, sans honte et heureux de le soutenir.[8]
    • Des groupes de soutien en 12 étapes, tels que les Alcooliques anonymes et ses variantes (qui existent pour toutes les drogues toxicomanogènes), s'avèrent très utiles pour maintenir une sobriété constante. Ces groupes ont généralement des chapitres de famille auxquels vous pouvez participer.

Méthode trois sur trois:
Prêter un soutien émotionnel

  1. 1 Gardez votre attitude paisible. Faites preuve de patience et essayez d'être le moins conflictuel possible avec votre proche car ils sont en détoxication. Considérez que son corps traverse beaucoup, et il ne pense probablement pas très clairement en ce moment. Faites preuve de la meilleure attitude d'infirmière et essayez de vous concentrer davantage sur ce qu'il traverse plutôt que sur tout ce qui pourrait vous avoir bouleversé.
    • Même si quelque chose se produisait qui provoquerait normalement une dispute, gardez votre sang-froid et dites-vous que vous devez absolument laisser votre bien-aimé prendre ses aises maintenant.
    • Essayez de ne rien prendre personnellement avec votre proche. Ne présumez pas qu'il essaie de vous faire du mal juste parce que vous avez été pris dans un moment de sautes d'humeur.
  2. 2 Écoutez sans jugement. Bien que votre proche se sente vulnérable et malade, il voudra peut-être encore discuter de ce qui se passe. Écoutez attentivement et donnez des mots d'encouragement chaque fois que possible. Félicitez-le d'avoir atteint ce point et dites-lui à quel point vous êtes fier. S'il dit quelque chose d'inquiétant à propos de son état actuel ou de la consommation de drogue passée, ne réagissez pas avec choc et n'exigez pas d'explication. Comprenez que vous ne comprenez pas complètement et choisissez plutôt de le laisser parler du cœur.
    • Il peut également être encourageant de discuter et de lui rappeler de se pencher sur les raisons de son arrêt. De cette façon, il restera ancré dans le but de la mission de désintoxication.
  3. 3 Évitez de ramener des sujets sensibles.[9] Vous êtes probablement ravi que votre être cher soit en mesure de voir les choses plus clairement que lorsqu'il l'utilisait. Cependant, la désintoxication n’est pas l’étape du rétablissement pour tenter de parler des problèmes qui se profilent dans le passé ou des plans pour les poursuivre. Pour l'instant, il suffit de montrer beaucoup de soutien et d'être très présent. Après tout, votre proche se trouve dans un endroit très vulnérable et physiquement douloureux.
  4. 4 Proposer des distractions de fringales. Parce que les envies de fumer constituent un obstacle majeur à la désintoxication, faites tout ce que vous pouvez pour distraire votre proche. Les fringales passent quand elles ne sont pas livrées. Le fait de se rassurer sur la manière dont il gère tout va aussi vous rappeler que retourner à la drogue n’est pas le seul moyen de faire disparaître les sentiments négatifs.
    • Essayez des activités engageantes, mais pas trop pénalisantes. Regardez un film que vous connaissez par cœur, jouez aux cartes, faites des mots croisés et écoutez de la musique.
    • Si votre proche décide qu'il est trop difficile de passer à travers la cure de désintoxication, concluez un accord avec lui pour attendre une heure et confirmez-le plutôt que de simplement agir immédiatement.
  5. 5 Passez en revue les raisons de quitter. Si votre proche est intéressé à parler à travers la désintoxication, essayez de diriger la conversation de manière à le motiver à rester propre. Refaire toutes les raisons importantes pour lesquelles il détoxifie en premier lieu. Rappelez-lui toutes les choses qu'il est heureux de faire et d'explorer maintenant que les drogues ne feront pas partie de sa vie. Dites-lui que vous et d'autres personnes dans sa vie êtes également ravis de pouvoir vous connecter d'une nouvelle façon qui ne soit pas entravée par sa dépendance.
  6. 6 Parlez de déclencheurs. Afin d'être plus certain que vous faites tout ce que vous pouvez pour garder votre proche propre, pour voir à travers tout le processus de désintoxication, demandez-lui ce qui le déclenche. Par exemple, il peut être irrité par la mention de sa mère d'une manière qui rend particulièrement difficile de résister à la tentation de réprimer son envie. Sans jamais demander, vous ne saviez peut-être pas que vous mentionnez quelque chose qui nuit à sa capacité de faire face.
    • Il en va de même pour les choses qui traînent dans la maison (en plus de l'évidence, de la drogue). Des films, de la musique ou des émissions de télévision spécifiques peuvent également être déclenchés.
    • Essayez d'avoir la conversation très tôt pour ne pas vous demander ce qui pourrait créer inutilement un environnement difficile dans lequel il pourrait se désintoxiquer ou lui demander de nommer ses déclencheurs à des moments inopportuns.
  7. 7 Comprendre que la rechute peut faire partie de la désintoxication. Rappelez-vous de ne pas être si excité par la désintoxication de votre proche que vous le considérez comme un échec s'il a une rechute et recommence à l'utiliser.[10] Les rechutes peuvent fournir des informations importantes sur ce qui déclenche la consommation de drogues et sur les stratégies d'adaptation supplémentaires nécessaires. Si vous supposez qu'une rechute signifie que toute la désintoxication était un échec, vous pourriez finir par blesser le moral de votre être cher à un moment crucial où la confiance et le soutien sont les plus importants.
  8. 8 Prenez soin de vous. Aider une personne à travers une cure de désintoxication peut être très pénible et peut vous obliger à réorganiser complètement votre propre horaire afin de fournir une assistance et une assistance continue. Il est difficile d'être gentil, positif et compréhensif tout au long du processus. Assurez-vous que vous avez d'autres personnes autour de vous pour partager la responsabilité avec vous et essayez de vous donner autant d'opportunités de recharge que possible.
    • Lorsque vous demandez la présence d'autres personnes, faites attention à vos choix. Découragez tout autre utilisateur ou personne susceptible de déclencher une envie ou une colère chez votre proche.