Si vous écrivez de la main droite, il est possible de vous entraîner à écrire de la main gauche. Ceci est utile si vous blessez votre main droite et ne pouvez pas l'utiliser. De plus, en apprenant à utiliser votre main gauche, vous améliorez la communication entre les hémisphères droit et gauche de votre cerveau, ce qui a été suggéré pour améliorer la conscience cognitive, la créativité et la pensée abstraite. [1] Cela se fait par l'entraînement en force, les exercices et la concentration mentale.

Méthode One of Three:
Renforcer votre main gauche

  1. 1 Poids train avec la main gauche. Utilisez des poids légers pour renforcer vos doigts et votre poignet.
    • Plus votre main gauche devient forte, plus il sera facile de tenir un stylo / crayon.
    • Vous serez capable de vous concentrer sur l'écriture si vous êtes plus fort. C'est parce qu'il ne sera pas fatigué que vous essayez d'écrire.
    • La flexibilité est tout aussi importante que la force. Gardez la main flexible pour éviter les crampes lorsque vous commencez à écrire.
  2. 2 Faites des tâches quotidiennes avec votre main gauche. Une fois que vous avez renforcé les doigts et le poignet de votre main gauche, commencez à effectuer les tâches quotidiennes de base. Plus vous utilisez votre main gauche, plus vous serez à l'aise. Commencez avec les tâches les plus élémentaires et faites votre chemin vers des tâches plus difficiles.
    • Mangez et buvez de la main gauche. Couper votre nourriture en sens inverse et verser des boissons avec votre main gauche engagera votre cerveau et continuera à renforcer votre main gauche. C'est un bon point de départ, car cela n'interfère pas avec votre horaire quotidien.
    • Ouvrez et fermez avec votre main gauche. Les portes, les boutons, les sacs et les tiroirs sont des endroits parfaits pour commencer à utiliser votre main gauche. Rappelez-vous que les boutons et les poignées de porte qui tournent seront plus gênants que les tiroirs qui s’ouvrent simplement.
  3. 3 Basculez votre souris d'ordinateur. Beaucoup d'entre nous utilisent notre souris d'ordinateur pendant des heures. Commencez à utiliser votre main gauche pour utiliser la souris de votre ordinateur. Vous pouvez facilement changer les boutons de la souris avec vos paramètres.[2]
    • Entrez «souris» dans la recherche du menu Démarrer et sélectionnez la première entrée.
    • Cochez la case «Changer les boutons primaires et secondaires».
    • Vous pouvez soit utiliser votre souris avec votre main gauche, soit télécharger des pointeurs de souris gauchers pour faciliter le processus.
    • Téléchargez les curseurs gauchers sur internet.
    • Dans vos "Propriétés de la souris", sélectionnez l'onglet "Pointeurs".
    • Accédez au dossier avec vos curseurs nouvellement téléchargés. Cliquez sur "Ouvrir".
    • Modifier tous les 6 curseurs (sélection normale, sélection de l'aide, travail en arrière-plan, occupé, écriture manuscrite et sélection de lien)
    • Cliquez sur «Enregistrer sous…», tapez Lefty, puis cliquez sur «OK».
  4. 4 Essayez d'attraper avec votre main gauche. Cela aidera à la coordination main-œil et engagera votre cerveau.
    • Apprendre à écrire avec votre main gauche profite à votre cerveau car il aide à engager les deux hémisphères de votre cerveau, commence à attraper (et peut-être à lancer) la main droite pour commencer tôt.
    • Apprendre à engager les deux côtés de votre cerveau avant de commencer à écrire de gauche rendra le processus moins frustrant.

Méthode deux sur trois:
Exercices d'écriture

  1. 1 Commencez avec l'alphabet. Écrivez l'alphabet avec votre main droite. En dessous, essayez de faire correspondre chaque lettre avec votre main gauche maintenant qu'elle est assez forte pour le faire. N'oubliez pas de pratiquer les majuscules et les minuscules.
    • Écrivez dans le miroir. Placez un miroir face à votre papier et écrivez avec votre main droite. Cette image en miroir aidera votre cerveau à imaginer la même action pour votre main gauche.
    • Achetez un livre d'écriture. Tracez les lignes pointillées pour former des lettres et obtenez le formulaire correct sur vos lettres.
    • Répétez si nécessaire. Certaines lettres seront plus difficiles que d'autres pour vous. Répétez les difficiles autant de fois que nécessaire pour bien faire les choses.
  2. 2 Passez aux phrases. N'oubliez pas de commencer petit; il suffit d'écrire quelques lignes chaque jour et vous constaterez une amélioration avec le temps.
    • Continuez à utiliser les phrases guides si nécessaire. Comme vous l'avez fait avec l'alphabet, écrivez ces phrases avec votre main droite et copiez-les avec votre main gauche.
    • Le renard brun rapide saute par-dessus le chien paresseux. Cette phrase a chaque lettre de l'alphabet; par conséquent, c'est une excellente phrase à pratiquer.
  3. 3 Gardez un œil sur votre prise. Si vous sentez que votre main se cramponne ou que vous avez de la difficulté à tenir le stylo / crayon, achetez une prise pour gaucher pour votre stylo. Ils les ont avec la forme de doigt intégrée, de sorte que vous sachiez comment tenir votre main sur le stylo / crayon.
  4. 4 Écrivez sans comparer. Maintenant que vous avez maîtrisé des phrases courtes, vous commencerez à faire davantage confiance à votre main gauche. Vous n'avez plus besoin d'avoir des exemples d'écriture autour de vous pour comparer vos lettres et vos mots tout en écrivant avec votre main gauche.
    • Écrivez votre planificateur (si vous en avez un) avec votre main gauche. Ces courtes phrases à travers la journée vous aideront à développer les compétences de votre main gauche.
    • Prends ton temps. Sans avoir des exemples à comparer à votre écriture, vous allez engager votre cerveau plus qu'avant. Soyez patient et faites en sorte que chaque lettre soit correcte.
  5. 5 Commencez à écrire. La rédaction vous aidera à écrire plus naturellement et rapidement avec votre main gauche.
    • Trouvez un sujet sur lequel écrire. Il peut être aussi aléatoire, réaliste ou significatif que vous le souhaitez.
    • Donnez-vous une quantité de temps allouée et commencez une minuterie.
    • Début. En utilisant votre main gauche, laissez votre esprit prendre le contrôle. Écrivez autant que possible sur votre sujet dans le temps imparti.
    • Faites-le régulièrement et vous serez complètement détendu et confortable en écrivant avec votre main gauche en un rien de temps. Le contenu en écriture libre n'est pas destiné à être critiqué, il suffit d'analyser votre écriture. [3]

Méthode trois sur trois:
Maintenir l'écriture gauchère

  1. 1 Pratiquez quotidiennement Gardez la force dans votre main en écrivant avec et en l'utilisant quotidiennement. [4]
    • Allot gaucher écrit. Peut-être écrivez-vous toujours sur un calendrier ou mettez-vous constamment à jour une liste d'épicerie - attribuez-lui de petites tâches comme celle-ci pour qu'il reste en service.
    • Pratiquer l'écriture de votre main gauche au quotidien gardera vos performances cognitives à un niveau élevé.
  2. 2 Commencez à dessiner. Continuez à améliorer votre écriture de gauche en commençant à dessiner.
    • Commencez par des formes très simples: des carrés, des triangles et des cercles.
    • Faites votre chemin jusqu'à des dessins plus difficiles. Plus vos mouvements seront dirigés mais plus votre main gauche sera naturelle, plus il vous sera facile de conserver votre écriture de la main gauche.
  3. 3 Changer d'avant en arrière L'utilisation de vos deux mains droite et gauche améliore la connexion des hémisphères cérébraux gauche et droit. [5]
    • Si vous passez entièrement à votre écriture avec la main gauche, vous perdrez des compétences en écriture dans votre main droite.
    • On a dit que la créativité et la pensée abstraite s'amélioraient lorsque vous utilisiez indifféremment votre main gauche et votre main droite. [6]