Minotauromaquia
Les bactéries résistantes aux antibiotiques deviennent une menace croissante dans le monde entier. Les bactéries autrefois sensibles aux antibiotiques sont devenues des "super-punaises" en raison de leur capacité à résister à cet antibiotique, autrefois considéré comme la meilleure alternative à la destruction de ces bactéries. Les raisons de la résistance aux antibiotiques sont doubles: une mutation génétique du génome bactérien agit comme une adaptation pour que les bactéries se développent dans un milieu contenant cet antibiotique. On pense que cette mutation est due à une exposition constante à de faibles niveaux, permettant aux cultures bactériennes ou aux colonies de s'adapter et de sélectionner naturellement entre elles des bactéries individuelles qui seraient de plus en plus résistantes à un type d'antibiotique particulier. La résistance s'est développée principalement en raison de l'utilisation abusive d'antibiotiques en médecine humaine, du traitement de maladies ne répondant pas aux antibiotiques ou de l'utilisation de médicaments à spectre étroit n'atteignant qu'un type ou une espèce de bactéries et non de multiples formes pouvant causer une maladie particulière. pneumonie bactérienne. Même les antibiotiques ont été utilisés à tort pour des maladies virales, pensant qu'une piqûre d'antibiotique permettrait de réparer un rhume causé par un ou plusieurs types de virus. Cependant, l'accent a été mis davantage sur la tentative de ralentir cette résistance. Cet article va vous montrer comment minimiser la résistance aux antibiotiques et pratiquer une bonne hygiène afin de réduire vos chances de tomber malade suite à un super-bug.
Pas
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1 Toujours se laver les mains. Lavez-vous ou désinfectez-vous les mains avant chaque repas en utilisant de l'eau et du savon ou un désinfectant pour les mains, une solution gélifiée d'alcool éthylique à 70%. Assurez-vous également de vous laver les mains après être allé à la salle de bain, et non pas simplement passer vos mains sous l’eau. L'eau ne lave pas les germes, le savon aidera à cela. -
2 Gardez vos mains loin de votre bouche, de vos yeux et de votre nez. Cela est particulièrement important si vous attrapez un rhume ou une grippe en particulier sur votre lieu de travail ou à l’école. De cette façon, vous réduisez le risque d'ingérer ou d'inhaler des germes et de tomber malade vous-même. Sinon, assurez-vous de désinfecter ou de vous laver les mains. - Le rhume et la grippe sont contagieux et se propagent par les bactéries et les virus présents dans l'air et les objets contaminés. Dans un lieu public, l'objet le plus contaminé serait les poignées d'escalier, les poignées de porte, les boutons d'ascenseur, les clés d'ordinateur et même les robinets d'évier. Il ne faut pas éviter de les toucher, mais vous pouvez essayer d'éviter de prendre les "insectes" de ces objets en gardant vos mains sales loin de votre visage. Vous pouvez également essayer de toucher le moins de ces objets possible.
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3 N'acceptez rien de quelqu'un que vous soupçonnez d'être malade. Mais soyez libéral à ce sujet. La nourriture et les boissons sont une chose à laquelle vous devez faire attention, et ayez une serviette à portée de main si un verre se dirige vers vous et que la main du malade a déjà été manipulée. -
4 Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Ne couvrez pas votre bouche avec votre main! Plutôt, utilisez le creux de votre coude pour arrêter la plus grande partie de la pulvérisation que vous étalez avec un éternuement effroyable et faites de même si vous toussez. Le dos de votre main peut également fonctionner si nécessaire. - Si vous le pouvez, essayez de garder l'éternuement, comme éternuer doucement avec votre bouche fermée et non pas fort, "AAH-CHOO !!" Cela réduira le risque de propagation de germes sur d'autres personnes et d'autres choses que les gens utiliseront après.
- Pour contrôler la toux, utilisez des pastilles contre la toux comme Ricola ou les gouttes contre la toux Fisherman's Friend, tel que prescrit sur l'emballage ou par votre médecin.
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5 Prenez soin des nez qui coulent correctement. Utilisez un mouchoir ou un Kleenex, pas votre main, pour vous essuyer le nez et gardez-les à portée de main, surtout si vous présentez une maladie qui vous laisse un nez bouché et bouché. Alors que cette étape va de pair avec l’étape n ° 2 ci-dessus, cela réduit les germes qui se propagent aux autres et se propage. -
6 Faites attention aux antibiotiques potentiels que vous devrez prendre si vous tombez malade. Si vous souffrez de quelque chose qui ressemble à la grippe ou à une infection, consultez votre médecin dès que possible pour le faire vérifier. Votre médecin a l'expertise nécessaire pour vous dire si vous avez une infection bactérienne ou virale et si elle nécessite un traitement ou simplement une journée de repos et beaucoup de liquides. -
7 Prenez votre médicament selon les instructions du médecin. N'essayez pas ce que l'on appelle des pratiques d'utilisation "extra-label", comme prendre plus ou moins de ce qui est recommandé, sauter des heures pour prendre vos médicaments, ne pas en prendre suffisamment (arrêt lorsque vous pensez que vous vous sentez mieux vous devez prendre d'autres médicaments), ou insister pour que vous preniez un médicament particulier parce que vous avez toujours pris cela et que cela a toujours fonctionné pour vous, même si le médecin est fortement en désaccord et dit que vous devez prendre quelque chose de différent. -
8 Les hôpitaux sont des réservoirs pour les super-insectes. C'est quelque chose que tout le monde doit savoir, peu importe son hygiène ou son environnement stérile. C'est aussi là que vous devez être absolument prudent sur l'endroit où vous mettez vos mains et quelles surfaces vous touchez. Désinfectez le plus souvent possible (même si vous croyez devoir frapper chaque station de désinfection le long de la route que vous empruntez à l’hôpital), touchez le moins possible les surfaces et évitez les mains le plus souvent possible. -
9 Manger sainement et bien. Consommez des aliments connus pour leur santé, comme les pommes, le miel, le brocoli, les mûres et de nombreux autres fruits et légumes. Vous n'avez pas besoin de devenir végétarien ou végétalien pour réduire vos chances de contracter une bactérie résistante aux antibiotiques, car la majorité de la viande et des produits laitiers ont une très faible probabilité que vous ingériez des antibiotiques. - Utilisez votre bon sens avec la cuisson de la viande.Le bœuf haché et toutes les viandes de volaille et de porc doivent être cuits ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits (pas de rose au milieu) et que le bœuf soit cuit de manière similaire, ou à l'USDA recommandé à 145ºF pour les steaks et les rôtis[1].
- La résistance aux antibiotiques en ce qui concerne le bétail est moins préoccupante du point de vue de l'abattage de l'animal, en particulier lorsque la majorité des producteurs pratiquent un étiquetage sûr et respectent les délais d'attente entre la dernière injection et l'abattage. utilisé pour le lait et les œufs) selon l’étiquetage des médicaments. Bien qu'il y ait une controverse et des questions concernant l'utilisation des antibiotiques chez le bétail, la présence de résidus d'antibiotiques dans la viande est testée à la fois à la ferme et au hasard dans l'abattoir. Tous les antibiotiques présents dans la viande, le lait ou les œufs sont à des niveaux si faibles qu'ils ne présentent aucun risque pour la santé humaine et ne sont pas susceptibles de contribuer au développement de bactéries résistantes aux antibiotiques. Il existe également de nombreux antibiotiques utilisés chez les animaux qui ne sont pas approuvés pour une utilisation chez l'homme.[2][3]
1 Toujours se laver les mains. Lavez-vous ou désinfectez-vous les mains avant chaque repas en utilisant de l'eau et du savon ou un désinfectant pour les mains, une solution gélifiée d'alcool éthylique à 70%. Assurez-vous également de vous laver les mains après être allé à la salle de bain, et non pas simplement passer vos mains sous l’eau. L'eau ne lave pas les germes, le savon aidera à cela. 
2 Gardez vos mains loin de votre bouche, de vos yeux et de votre nez. Cela est particulièrement important si vous attrapez un rhume ou une grippe en particulier sur votre lieu de travail ou à l’école. De cette façon, vous réduisez le risque d'ingérer ou d'inhaler des germes et de tomber malade vous-même. Sinon, assurez-vous de désinfecter ou de vous laver les mains. 
3 N'acceptez rien de quelqu'un que vous soupçonnez d'être malade. Mais soyez libéral à ce sujet. La nourriture et les boissons sont une chose à laquelle vous devez faire attention, et ayez une serviette à portée de main si un verre se dirige vers vous et que la main du malade a déjà été manipulée. 
4 Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Ne couvrez pas votre bouche avec votre main! Plutôt, utilisez le creux de votre coude pour arrêter la plus grande partie de la pulvérisation que vous étalez avec un éternuement effroyable et faites de même si vous toussez. Le dos de votre main peut également fonctionner si nécessaire. 
5 Prenez soin des nez qui coulent correctement. Utilisez un mouchoir ou un Kleenex, pas votre main, pour vous essuyer le nez et gardez-les à portée de main, surtout si vous présentez une maladie qui vous laisse un nez bouché et bouché. Alors que cette étape va de pair avec l’étape n ° 2 ci-dessus, cela réduit les germes qui se propagent aux autres et se propage. 
6 Faites attention aux antibiotiques potentiels que vous devrez prendre si vous tombez malade. Si vous souffrez de quelque chose qui ressemble à la grippe ou à une infection, consultez votre médecin dès que possible pour le faire vérifier. Votre médecin a l'expertise nécessaire pour vous dire si vous avez une infection bactérienne ou virale et si elle nécessite un traitement ou simplement une journée de repos et beaucoup de liquides. 
7 Prenez votre médicament selon les instructions du médecin. N'essayez pas ce que l'on appelle des pratiques d'utilisation "extra-label", comme prendre plus ou moins de ce qui est recommandé, sauter des heures pour prendre vos médicaments, ne pas en prendre suffisamment (arrêt lorsque vous pensez que vous vous sentez mieux vous devez prendre d'autres médicaments), ou insister pour que vous preniez un médicament particulier parce que vous avez toujours pris cela et que cela a toujours fonctionné pour vous, même si le médecin est fortement en désaccord et dit que vous devez prendre quelque chose de différent. 
8 Les hôpitaux sont des réservoirs pour les super-insectes. C'est quelque chose que tout le monde doit savoir, peu importe son hygiène ou son environnement stérile. C'est aussi là que vous devez être absolument prudent sur l'endroit où vous mettez vos mains et quelles surfaces vous touchez. Désinfectez le plus souvent possible (même si vous croyez devoir frapper chaque station de désinfection le long de la route que vous empruntez à l’hôpital), touchez le moins possible les surfaces et évitez les mains le plus souvent possible. 
9 Manger sainement et bien. Consommez des aliments connus pour leur santé, comme les pommes, le miel, le brocoli, les mûres et de nombreux autres fruits et légumes. Vous n'avez pas besoin de devenir végétarien ou végétalien pour réduire vos chances de contracter une bactérie résistante aux antibiotiques, car la majorité de la viande et des produits laitiers ont une très faible probabilité que vous ingériez des antibiotiques.