Avoir une crise d'asthme peut être effrayant. Il peut aussi être effrayant de voir une personne que vous connaissez ou même un étranger subir une crise d'asthme. La personne peut être en train de paniquer, surtout si elle n’a pas son inhalateur. Heureusement, vous pouvez aider! Aidez une personne qui fait une crise d'asthme en obtenant l'aide médicale appropriée, en l'aidant à rester calme et en utilisant des techniques simples pour améliorer sa respiration.

Première partie de quatre:
Aide au lancement

  1. 1 Appelez une ambulance si leur inhalateur ne fonctionne pas ou s'ils ne peuvent pas respirer. Si la personne perd connaissance, a du mal à respirer ou si ses lèvres ou ses ongles deviennent bleus, appelez immédiatement à l'aide. Vous devez également appeler une ambulance si la personne n'a pas son inhalateur, si son inhalateur n'aide pas à soulager ses symptômes après dix bouffées, ou si l'inhalateur aide au début, mais que ses symptômes s'aggravent par la suite. Utilisez un téléphone portable ou demandez à quelqu'un d'autre d'appeler l'ambulance pour que vous puissiez rester près de la victime. Si vous avez accès à une voiture, conduisez-les à l'hôpital.[1]
    • Restez calme pendant que vous attendez l'arrivée des ambulanciers. Encouragez-les à s'asseoir droit, à respirer lentement et à continuer d'utiliser leur inhalateur si cela aide.
    • Si la personne présente des symptômes bénins et peut parler et se déplacer, vous pouvez essayer de soulager ses symptômes sans avoir à demander de l'aide.
  2. 2 Reconnaître une crise d'asthme. Si les symptômes ne sont pas suffisamment graves pour nécessiter une attention médicale immédiate, prenez un moment pour reconnaître les symptômes et communiquez avec la personne pour confirmer qu'elle est victime d'une crise d'asthme. Si vous savez que la personne souffre d'asthme et que vous constatez qu'elle a de la difficulté à respirer, elle a probablement une crise d'asthme. Si vous ne savez pas avec certitude qu'ils souffrent d'asthme, surveillez les signes et les symptômes d'une attaque, tels que:[2]
    • Difficulté à parler
    • Difficulté à respirer
    • Respiration sifflante
    • Tousser
    • Détresse ou panique
    • Teinte bleue à leurs lèvres ou sous leurs ongles
  3. 3 Reste calme. La personne ayant la crise d'asthme peut se sentir effrayée ou commencer à paniquer. Il est important que vous restiez calme. Prenez des respirations lentes et profondes. Utilisez un langage positif, comme «ça va aller» ou «je suis avec vous». Lorsque vous dites à la personne quoi faire, parlez d'une voix calme et ferme. «J'ai besoin que vous vous assoyiez indiquez où se trouve votre médicament.
    • Évitez de dire quoi que ce soit qui puisse rendre la personne plus effrayée, comme «Je ne sais pas quoi faire!» Si vous restez calme, vous aiderez la victime à se sentir plus calme.
  4. 4 Confirmez que la personne veut de l'aide. Si vous rencontrez un étranger ayant une crise d'asthme, ne présumez pas qu'ils veulent votre aide. Approchez-vous d'eux calmement, présentez-vous rapidement et proposez de l'aide. Ne soyez pas offensé s'ils ne veulent pas de votre aide. Si c'est le cas, demandez ce que vous pouvez faire pour eux.
    • Approchez-vous de la personne et dites quelque chose comme: «Bonjour, je m'appelle Tom. J'ai remarqué que vous aviez peut-être des problèmes. Je voudrais aider si je le peux. Puis-je offrir de l'aide?
    • Demandez la permission avant de toucher la personne. Dites: "Je vais vous aider à vous asseoir, est-ce que je peux vous tenir le bras?"
  5. 5 Renseignez-vous sur leur plan d'action. Si la personne peut parler, posez-lui des questions sur son plan d'action contre l'asthme. Beaucoup de personnes asthmatiques ont un plan pour les crises et les attaques. Ils peuvent être en mesure de vous dire comment aider, quand obtenir leurs médicaments, où sont leurs médicaments et si et quand appeler des services d'urgence.[3] Ils peuvent également être en mesure de vous dire ce qui a aidé à soulager leurs symptômes dans le passé, par exemple en s'éloignant de certains déclencheurs ou en allant dans un endroit calme et frais.

Deuxième partie de quatre:
Fournir une assistance médicale

  1. 1 Obtenez les médicaments de la personne pour eux. Si vous savez où la personne garde son inhalateur, obtenez-le le plus rapidement possible. Si vous ne le savez pas, demandez à la victime où se trouve son inhalateur.[4] S'ils ne peuvent pas parler, dites-leur de le pointer ou de l'écrire avec leur doigt. Appelez quelqu'un qui peut vous aider, comme un membre de votre famille.
    • Sachez qu'une personne peut avoir plus d'un inhalateur ou un autre type de médicament. Certains médicaments sont utilisés pour le «maintien» (utilisation quotidienne pour réduire ou prévenir les symptômes de l'asthme), tandis que d'autres sont des médicaments de secours à action rapide destinés à soulager une crise d'asthme en cours. Si la personne est capable, demandez-lui de vous indiquer (ou de préciser) quel médicament utiliser en cas d'urgence.[5]
    • De nombreux patients asthmatiques portent une fiche d'instructions avec leur inhalateur. Cherchez ceci Cela peut vous aider à savoir quoi faire, même si la personne ne peut pas parler.
  2. 2 Aidez-les à prendre leurs médicaments s'ils ne peuvent pas le faire seuls. La plupart des patients asthmatiques savent comment utiliser correctement leur inhalateur, alors laissez-les faire eux-mêmes. S'ils ne sont pas assez calmes pour le faire, vous pouvez aider. Secouez l'inhalateur. Placez l'embout buccal de l'inhalateur entre leurs lèvres. Dites-leur quand vous êtes sur le point de donner le médicament, afin qu’ils puissent respirer en même temps. Attendez quelques secondes avant de donner la prochaine dose ou jusqu'à ce qu'ils disent qu'ils sont prêts.
    • Aidez la personne à prendre 1-2 bouffées de son inhalateur toutes les 2 minutes. Faites-le jusqu'à ce que leurs symptômes s'améliorent ou jusqu'à ce qu'ils aient eu 10 bouffées.[6] Si les services médicaux d'urgence ne sont pas arrivés après 15 minutes, répétez ce processus.
    • Utiliser leur propre inhalateur est idéal, mais utiliser l'inhalateur de quelqu'un d'autre peut être préférable à l'absence de médicament. S'ils n'ont pas leur inhalateur, mais que vous le faites ou que quelqu'un d'autre le fait, vous pouvez utiliser cet inhalateur en cas d'urgence.

Troisième partie de quatre:
Les rendre plus confortables

  1. 1 Calme et rassure la personne. Rester calme aidera à empêcher les muscles de la victime de se resserrer davantage et d'aggraver leurs problèmes respiratoires.[7] Informez la personne que de l'aide est en route et que vous êtes là pour aider.Tenez la main ou restez simplement à proximité. Parlez d'une voix apaisante.
    • Demandez à la personne si vous pouvez faire quelque chose pour les aider. Ils peuvent avoir un plan ou être capable de vous instruire.[8]
    • Suggérez-leur d’essayer de méditer ou de les guider dans une méditation apaisante.[9]
  2. 2 Aidez-les à s'asseoir droit. Aider la personne à s'asseoir droit, que ce soit sur une chaise ou par terre. Assis debout peut les aider à respirer plus facilement. S'allonger et se détendre consternent la respiration.[10] Dites à la personne quoi faire, par exemple: «Asseyez-vous sur le sol et assoyez-vous bien droit.» S'ils paniquent et n'écoutent pas, essayez de les guider doucement avec vos mains.
    • Tenez fermement leur bras et essayez de les amener en position assise. Placez votre paume sur le dos au-dessus de leur colonne vertébrale et exercez une légère pression pour les encourager à s’asseoir bien droit. Ne poussez pas, ne cognez pas ou ne manipulez pas la personne à peu près.
  3. 3 Demandez-leur de prendre de longues respirations profondes. Lorsque quelqu'un a du mal à respirer, sa réaction naturelle peut être de prendre une courte respiration haletante. Cela peut les rendre hyperventilates. Dites à la personne de prendre de longues respirations profondes. Dites: «Respirez par le nez et expirez par la bouche». Cela peut être difficile pour eux, mais encouragez-les à faire de leur mieux.[11]
    • Aidez-les à respirer le nombre de 4 et à expirer au compte de 6. Comptez à haute voix et respirez avec eux.[12] Montrez-leur comment se rincer les lèvres tout en expirant pour ralentir leur expiration.
  4. 4 Détachez tous les vêtements restrictifs. Si la personne porte quelque chose de restrictif, aidez-la à la desserrer.[13] Utilisez votre jugement pour savoir s'il est approprié de toucher la personne ou ses vêtements.
    • Si vous aidez un étranger, suggérez-lui de desserrer ses vêtements. Si c'est un membre de la famille, c'est bien de le faire pour eux. En cas d'urgence, n'ayez pas peur d'aider autant que possible.

Partie quatre de quatre:
Améliorer la respiration naturellement

  1. 1 Éloignez-les de la gâchette. Les crises d'asthme peuvent être déclenchées par des produits chimiques, de la fumée, des moisissures, des animaux domestiques, de la sciure de bois ou d'autres allergènes.[14] S'il semble que l'attaque ait été déclenchée par quelque chose dans l'environnement, éloignez la personne du déclencheur. Éloignez-les de la fumée, de la poussière et des odeurs de produits chimiques, y compris le chlore, comme si vous vous trouviez dans une piscine ou un spa fermé. Emmenez-les dans un espace climatisé ou dans un endroit propre.[15]
    • Si vous ne pouvez pas déplacer la personne, faites-la respirer à travers un foulard ou une manche pour minimiser la quantité d'irritation qu'elle inspire.[16]
    • Les crises d'asthme peuvent également se produire sans déclencheur.[17]
  2. 2 Donnez-leur du café ou du thé chaud. Si leurs symptômes ne sont pas très graves - s'ils peuvent respirer avec une difficulté mineure et qu'ils sont calmes - essayez de leur donner une tasse de boisson chaude contenant de la caféine. Cela peut aider à ouvrir leurs voies respiratoires pendant une courte période.[18] Donnez-leur une ou deux tasses de café ou de thé contenant de la caféine à boire tout de suite.[19]
  3. 3 Amenez-les dans une pièce humide. Si possible, amenez la personne dans une salle de bain remplie de vapeur. Exécutez une douche chaude et fermez la porte pour que la pièce se réchauffe ou faites-leur prendre une douche chaude. La chaleur et la vapeur peuvent libérer le mucus dans leurs poumons et aider à ouvrir leurs voies respiratoires.[20]