Les champignons peuvent infecter la peau et les ongles de vos pieds. Une infection fongique de la peau est également connue sous le nom de pied d'athlète, qui provoque des démangeaisons, des brûlures et une desquamation. Cette infection peut se propager aux ongles si elle n'est pas traitée. Les deux types de champignons du pied sont extrêmement contagieux, à la fois dans votre propre corps et dans celui des autres par le contact. Par conséquent, il est essentiel de traiter l'infection et d'empêcher sa récurrence.

Méthode One of Three:
Traiter le pied d'athlète

  1. 1 Éviter toute contamination supplémentaire. Cette infection commune affecte la peau de vos orteils et de vos semelles. Parce que les pieds entrent en contact avec les sols utilisés par de nombreuses personnes (à la maison ou dans des installations sportives), l'infection peut se propager facilement et rapidement.
    • Ne partagez pas vos chaussures ou vos serviettes avec qui que ce soit.
    • Évitez de marcher pieds nus dans les vestiaires, les piscines publiques, les douches communes ou les gymnases.
    • Portez des tongs ou des chaussures de douche lorsque vous prenez une douche jusqu'à ce que l'infection soit guérie.
    • Gardez votre linge à part pour que les articles comme les chaussettes et les draps ne contaminent pas les autres vêtements.[1]
    • Garder les surfaces des installations de baignade propres.
    • Mettez des chaussettes propres et sèches tous les jours ou plus souvent si nécessaire (par exemple après avoir fait du sport).
  2. 2 Utilisez des médicaments conventionnels. Pour les cas bénins, un médicament en vente libre peut constituer un traitement efficace. Pour les cas plus graves, des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires.
    • Appliquez une pommade antifongique, un spray, une poudre ou une crème.
    • Prenez un médicament en vente libre. Les exemples incluent la buténafine (Lotrimin Ultra), le clotrimazole (Lotrimin AF), le miconazole (Desenex, Zeasorb, autres), la terbinafine (Lamisil AT) et le tolnaftate (Tinactin, Ting, autres).
    • Pour les cas graves, prenez un médicament sur ordonnance. Les médicaments topiques comprennent le clotrimazole et le miconazole; Les médicaments administrés par voie orale comprennent l'itraconazole (Sporanox), le fluconazole (Diflucan) et la terbinafine (Lamisil). Notez que ces médicaments oraux peuvent interférer avec d'autres médicaments tels que les traitements antiacides et certains anticoagulants.
  3. 3 Essayez les traitements homéopathiques. On pense que plusieurs traitements non conventionnels sont efficaces pour lutter contre les infections fongiques de la peau et des ongles.
    • Utiliser de l'huile d'arbre à thé, appliquer en couche légère sur les zones touchées deux à trois fois par jour des produits à base d'huile d'arbre à thé à 100%.[2]
    • Appliquer l'extrait de pépins de pamplemousse, dont on pense qu'il possède des propriétés antifongiques lorsqu'il est utilisé en concentration maximale, dans les magasins spécialisés dans les aliments naturels et les produits pour le bain.
    • Exposez votre pied infecté à la lumière du soleil et à des chaussures ouvertes telles que des sandales et gardez vos pieds propres et secs.
    • Traiter avec de l'ail, qui contient des composés antifongiques qui se sont révélés efficaces contre un certain nombre d'infections fongiques, y compris le pied d'athlète. Écrasez finement plusieurs gousses d'ail, ajoutez-les à un bain de pieds et laissez tremper votre pied pendant 30 minutes. Alternativement, mélanger l'ail fraîchement émincé avec de l'huile d'olive et le frotter sur la zone affectée avec une boule de coton.[3]

Méthode deux sur trois:
Traiter les champignons des ongles des pieds

  1. 1 Éviter toute contamination supplémentaire. Cette infection peut être provoquée par le pied d'athlète (tinea pedis) ou par d'autres formes de contamination telles que l'exposition dans des lieux publics. Le champignon se développe également dans des environnements chauds et humides et peut pénétrer dans votre corps par des coupures ou des ouvertures entre l'ongle et la peau.[4]
    • Ne partagez pas vos chaussures, vos chaussettes ou vos serviettes avec qui que ce soit.
    • Évitez de marcher pieds nus dans les vestiaires, les piscines publiques, les douches communes ou les gymnases.
    • Jeter les vieilles chaussures qui pourraient encore être infectées par le champignon.
    • Lavez-vous les mains avec du savon après avoir touché l'ongle d'orteil infecté pour l'empêcher de se propager à des ongles non infectés.
    • Gardez votre pied infecté au sec en portant des chaussures à bout ouvert ou en portant des chaussettes sèches et propres.
  2. 2 Utilisez des médicaments conventionnels. Cette infection peut commencer doucement, mais se propager dans un état plus inconfortable. Le champignon peut changer la couleur de votre ongle, se désintégrer au bord ou devenir anormalement épais. Si cela devient gênant, la condition doit être traitée. [5]
    • Essayez une crème antifongique médicamenteuse prescrite sur les ongles après avoir été trempée dans de l'eau chaude.
    • Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments par voie orale sur ordonnance qui doivent être pris de six à douze semaines, en association avec des traitements antifongiques topiques. [6] Il peut être nécessaire que votre médecin surveille votre fonction hépatique pendant que vous prenez ces médicaments.
  3. 3 Essayez les traitements homéopathiques. Quelques traitements non conventionnels ont été efficaces dans le traitement de la mycose des ongles chez certaines personnes.
    • Utilisez de l'huile d'arbre à thé, en appliquant une légère couche sur les ongles affectés, deux à trois fois par jour, des produits contenant 100% d'huile d'arbre à thé.
    • Appliquer l'extrait de snakeroot, un traitement qui s'est souvent avéré aussi efficace que les crèmes antifongiques classiques. [7]
    • Faites tremper vos ongles infectés dans du vinaigre blanc, qui a des propriétés antibactériennes naturelles. Après avoir déposé le clou (exposant une surface fraîche), appliquer le vinaigre à pleine puissance avec un chiffon, une boule de coton ou un coton-tige une ou deux fois par jour pendant plusieurs semaines. [8]
  4. 4 Consultez un médecin à propos de la chirurgie dans les cas extrêmes. Cela peut être nécessaire si l'ongle infecté devient extrêmement douloureux. La procédure consiste à enlever complètement l'ongle infecté. Le retrait est souvent effectué en association avec un traitement utilisant un médicament antifongique dans le clou.
    • Soyez assuré qu'un nouvel ongle repoussera, mais cela peut prendre jusqu'à un an.

Méthode trois sur trois:
Prévenir les récidives fongiques

  1. 1 Portez des chaussures appropriées. Les champignons se développent dans les zones humides et mal ventilées. Par conséquent, portez des chaussures légères et respirantes et alternez-les souvent. [9]
    • Jeter les vieilles chaussures qui pourraient abriter des champignons.
    • Changez vos chaussettes deux fois par jour si vos pieds sont susceptibles de transpirer.
    • Portez des tissus naturels tels que le coton ou la laine et, à moins qu'ils ne soient spécifiquement synthétiques, évacuez l'humidité du porteur.
    • Exposez vos pieds au soleil et à l'air frais lorsque cela est possible.
  2. 2 Gardez vos pieds au sec et propres. Lavez-vous les pieds avec un savon antibactérien et séchez-les soigneusement, en particulier entre vos orteils.
    • Utilisez des serviettes propres chaque fois que vous lavez pour éviter la réinfection des serviettes sales.
    • Appliquez une poudre antifongique entre les orteils et le pied.
    • Coupez les ongles courts et gardez-les propres, surtout en cas de mycose des ongles.
  3. 3 Développer un système immunitaire fort. Un système immunitaire affaibli augmente le risque de développer le champignon des pieds et des ongles de l'athlète.
    • Dormez suffisamment chaque nuit.
    • Mangez un régime équilibré avec beaucoup de fruits, de légumes et de noix.
    • Prenez un supplément multivitaminique chaque jour ou plusieurs fois par semaine.
    • Passez du temps à l'extérieur, en particulier au soleil, pour obtenir la dose nécessaire de vitamine D.
    • Gérer le stress et l'anxiété par l'exercice, la méditation ou d'autres formes de relaxation.
  4. 4 Faites suffisamment d'exercice. Nous savons tous que l'exercice est bon pour la santé, mais il est particulièrement important de lutter contre l'infection et d'empêcher qu'elle ne se reproduise. Étant donné que la circulation sanguine de vos pieds a diminué par rapport à d'autres parties de votre corps, il est plus difficile pour votre système immunitaire de détecter et d'éliminer les infections du pied.
    • Commencez lentement si vous n'êtes pas habitué à faire régulièrement de l'exercice, à marcher, à nager ou à pratiquer la gymnastique légère.
    • Essayez un entraînement léger à la maison ou dans un gymnase.
    • Prenez les escaliers plus souvent et garez-vous plus loin de votre destination - même un petit mouvement supplémentaire peut vous aider.