Un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention (TDA) a souvent du mal à se concentrer sur beaucoup de choses, en particulier le travail scolaire. Pour cette raison, il est nécessaire d'intégrer certaines méthodes d'organisation dans sa routine. Il existe un certain nombre de moyens d'aider un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention à organiser ses travaux scolaires, et tous sont faciles à mettre en œuvre. Rappelez-vous simplement que les enfants avec ADD ont besoin de cohérence. Donc, si vous décidez de mettre en place des méthodes d'organisation, vous devez être prêt à continuer à les implémenter aussi longtemps que nécessaire.

Première partie de trois:
Mettre tout en place

  1. 1 Rassemblez les matériaux nécessaires. Réglez votre enfant pour le succès de son organisation en achetant les articles dont il aura besoin pour s'organiser. L'organisation des travaux scolaires dans des dossiers séparés ou en utilisant un système de codage couleur peut être très bénéfique pour les enfants atteints de TDA.[1]
    • Vous aurez besoin d'un sac à dos, de dossiers de différentes couleurs, de papier vierge, d'étiquettes et de stylos de différentes couleurs pour les débutants.
    • Pensez à fournir à votre enfant deux ensembles de fournitures (y compris des livres): un jeu pour l’école et un jeu pour la maison. Cela aidera à réduire leur stress quotidien car les conséquences ne seront pas aussi intenses si elles oublient certaines de leurs fournitures à la maison ou à l'école.
    • Laissez votre enfant choisir un sac à dos avec un espace de rangement séparé pouvant être étiqueté pour l’aider à s’organiser à l’école, ainsi que pour trouver et mettre rapidement des articles.
  2. 2 Créez un système à code couleur pour chaque sujet. Cela permettra à votre enfant de trouver les articles dont il a besoin plus rapidement et plus facilement. Les dossiers de couleur et les séparateurs peuvent contenir des feuilles de travail et des devoirs. Utilisez du ruban de couleur et des autocollants pour les manuels qui correspondent. Assurez-vous que votre enfant sait clairement comment fonctionne le système de couleurs.[2]
  3. 3 Choisissez un emplacement pour le sac à dos de votre enfant. Choisissez un emplacement pour le sac à dos de votre enfant afin qu'il ne soit jamais égaré. Assurez-vous que votre enfant met toujours son sac à dos à cet endroit quand il rentre à la maison afin qu’il apprenne la routine et qu’il n’ait pas à craindre de le perdre.[3]
    • En outre, prenez l'habitude pour votre enfant avec ADD d'organiser le sac à dos lorsque les devoirs sont terminés. Cela garantira que les devoirs sont placés dans le sac à dos et qu'il a tout ce dont il a besoin pour l'école le lendemain.
  4. 4 Établissez une zone de devoirs. Cette zone doit être bien éclairée et loin des distractions. Votre enfant a besoin d'un endroit calme pour se concentrer sur son travail. Assurez-vous que votre enfant dispose de tous les outils nécessaires pour effectuer le travail.[4]
    • L'emplacement des devoirs devrait être silencieux et exempt d'encombrement et d'autres distractions.

Deuxième partie de trois:
Aider avec les devoirs

  1. 1 Faites partie du processus de devoirs. Prévoyez du temps pour les devoirs et respectez-le. Envisagez d'utiliser l'approche de gratification différée. Demandez à votre enfant de faire ses devoirs dès son retour à la maison, au lieu de jouer en premier. Cependant, si cela aide votre enfant, vous voudrez peut-être prévoir 30 minutes de temps de jeu ou de détente avant de commencer le travail scolaire.[5] Aidez-le à organiser le plus difficile au plus facile et examinez toujours le travail une fois terminé.[6]
    • Mettez en place un tableau effaçable à sec qui répertorie les devoirs, les devoirs et les projets. Les enfants avec ADD travaillent souvent mieux avec les visuels. Votre enfant peut se référer à cette liste et effacer ce qui est terminé.
    • Rompez la période de devoirs en permettant des collations, surtout si votre enfant montre des signes de dépassement. Vous pouvez également faire de courtes pauses toutes les 10-20 minutes.[7]
    • Vous devriez également être disponible si vous avez besoin de vos devoirs.
  2. 2 Créez un système de communication avec l'enseignant de votre enfant. Associez-vous à l'enseignant de votre enfant pour créer un système de communication afin que vous soyez au courant de tous les devoirs et devoirs. Vous voulez que votre enfant soit responsable de cela, mais avoir les informations vous permettra de vous assurer qu'il est sur la bonne voie.[8]
    • Vous pouvez également demander des rapports d'avancement afin que vous et l'enseignant puissiez résoudre les problèmes à mesure qu'ils se présentent et proposer ensemble des solutions.
    • Rester cohérent à la maison et à l'école est un objectif nécessaire pour les enfants atteints de TDA.
  3. 3 Décomposez les tâches en étapes gérables. Une chose que vous pouvez faire pour aider votre enfant à organiser et à compléter ses devoirs est de diviser les tâches plus importantes en étapes plus petites et plus faciles à gérer que votre enfant trouvera moins intimidantes. Écrivez les étapes à suivre pour votre enfant.[9]
    • Par exemple, si un papier est dû à votre enfant, essayez de diviser l'affectation en parties plus faciles à gérer. Une étape peut être la recherche et une autre étape peut consister à réfléchir à des idées pour le papier. Après ces étapes, vous pouvez écrire un brouillon pour une étape et réviser le brouillon en une dernière étape. De cette façon, votre enfant pourra se concentrer sur une étape à la fois au lieu d’être submergé par l’ensemble du projet.
    • Cela aidera également votre enfant à apprendre à planifier les choses et à suivre leurs plans.
  4. 4 Créez une routine. L'un des aspects les plus importants pour aider un enfant avec ADD à surmonter les obstacles dans l'accomplissement de ses devoirs est de créer une routine cohérente afin qu'il puisse apprendre à quoi s'attendre et comment répondre régulièrement aux attentes qui lui sont assignées.[10]
    • Avoir des devoirs à la même heure chaque jour. Travailler sur les devoirs au même endroit tous les jours. La création de ces modèles aidera votre enfant avec ADD à apprendre à faire face à toutes les difficultés qu’il pourrait rencontrer lorsqu’il tenterait de faire ses devoirs.

Troisième partie de trois:
Enseigner à votre enfant les bonnes compétences organisationnelles

  1. 1 Enseignez à votre enfant avec ADD des compétences organisationnelles. Lorsque vous créez des systèmes et des outils, expliquez-leur ce que vous faites et pour quelle raison. De cette façon, ils apprendront les méthodes qui fonctionnent et continueront à les utiliser de manière indépendante et, espérons-le, tout au long de leur vie.[11]
    • Aidez votre enfant à apprendre à créer des listes de contrôle des tâches à accomplir, puis à écarter chaque élément de la liste à l’issue de chaque tâche.
  2. 2 Demandez à votre enfant ce qu'il veut organiser. Impliquer votre enfant dans le processus d'organisation les aidera à mieux comprendre les raisons pour lesquelles ce type de comportement est nécessaire et les aidera à se sentir plus liés au processus. Il est toujours plus facile de suivre les règles que vous considérez comme précieuses.[12]
    • Demandez à votre enfant quelles sont les tâches spécifiques avec lesquelles il se bat et proposez-lui un moyen d’organiser cet aspect de ses devoirs ensemble.
  3. 3 Ne permettez pas à votre enfant. Vos efforts pour organiser votre enfant devraient s'arrêter à cet objectif. Créez le système et fournissez les outils, mais ne faites rien d'autre pour lui. Expliquez comment tout cela fonctionne et assurez-vous qu'il ou elle suit.
    • Continuez à donner une rétroaction et un renforcement positifs lorsque votre enfant maintient le système organisationnel que vous avez mis en place ou à l’achèvement de ses devoirs.
  4. 4 Aidez-les à prioriser leurs devoirs. Demandez à votre enfant de considérer les tâches sur lesquelles il doit travailler en premier lieu, au lieu de faire tout ce qui lui vient à l’esprit dans le moment. Ce serait une bonne idée de leur apprendre à travailler sur leurs devoirs en fonction des dates d’attribution. De cette façon, ils terminent les tâches qui leur sont dues plus tôt.
    • Travailler sur les devoirs les plus difficiles ou les moins agréables peut également être bénéfique pour un enfant atteint de TDA, car cela les aide à se sortir du chemin plus tôt et à aller travailler plus agréablement.
    • Vous pouvez également créer un calendrier quotidien et hebdomadaire avec des affectations dues au cours de la semaine.
  5. 5 Gardez une attitude positive. Être organisé et s'attaquer à de grands projets de devoirs peut être une tâche très ardue pour un enfant atteint de TDA. Assurez-vous de maintenir une attitude positive et offrez un soutien encourageant à votre enfant pour qu'il ne se décourage pas facilement.[13]
    • Si votre enfant se sent facilement frustré, votre attitude positive les aidera à se calmer et à continuer de se concentrer sur la tâche à accomplir.