Introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé est une étape importante. Une fois que vous avez discuté avec le pédiatre de votre bébé, vous pouvez lui offrir une céréale à grain unique mélangée à du lait maternel ou à une préparation pour nourrissons. Les céréales doivent être très liquides lorsque vous les offrez pour la première fois, mais une fois que votre bébé s’est habitué à les manger, vous pouvez les rendre plus épaisses. Vous pouvez également commencer à incorporer des fruits et des légumes en purée afin que votre bébé reçoive une nutrition et une saveur supplémentaires.

Méthode One of Three:
Mélange de céréales avec de l'eau, du lait maternel ou des préparations

  1. 1 Mettez une petite quantité de céréales pour bébé dans un bol. Une fois que vous avez choisi une céréale pour bébé (comme les céréales de riz), mettez-en environ 2,5 g (1 c. À soupe) dans un bol. Vous voudrez commencer avec une petite quantité.[1]
    • Puisque vous nourrissez votre bébé avec une cuillère et que vous le trempez dans le bol de céréales, vous introduirez des bactéries qui pourraient se développer avec le temps. C'est pourquoi vous ne devriez pas stocker et réutiliser les céréales préparées.
  2. 2 Ajouter un peu de liquide à la céréale. Verser environ 4 à 5 cuillères à soupe (60 à 75 ml) de liquide dans les céréales dans le bol. Vous devez utiliser soit du lait maternel, soit du lait maternisé, selon ce à quoi votre bébé est habitué.[2]
    • Si vous n'avez pas de lait maternel ou de lait maternisé, vous pouvez utiliser de l'eau tant qu'elle est propre et fraîche.
  3. 3 Mélangez bien les céréales et le liquide. Incorporer le liquide dans les céréales afin que le mélange devienne très liquide, comme de la glace fondue. Rappelez-vous que les réflexes de votre bébé peuvent faire en sorte qu'ils obstruent tout ce qui est trop épais. Si les céréales ne semblent pas assez liquides, ajoutez une autre cuillère à soupe (15 ml) de liquide.[3]
  4. 4 Servez les céréales. Une fois que les céréales sont fines, vous pouvez les servir. Vous n'avez pas besoin de chauffer ou d'adoucir les céréales avant de les offrir à votre bébé, mais votre bébé peut refuser les céréales s'il fait très froid. Pour réchauffer les céréales faites avec de la formule ou de l'eau, il suffit de les cuire au four à micro-ondes pendant environ 15 secondes. Toujours remuer et vérifier la température avant de l’offrir à votre bébé.[4]
    • Évitez les céréales à micro-ondes faites avec du lait maternel, car cela peut dégrader les nutriments dans le lait maternel. Si vous avez besoin de réchauffer le lait maternel, placez le lait maternel dans un sac et placez-le sous l'eau chaude courante pendant quelques minutes. Ensuite, vous pouvez le mélanger aux céréales pour bébés.
  5. 5 Épaissir les céréales au fil du temps. Réduisez la quantité de liquide que vous utilisez après quelques semaines, une fois que vous pourrez déterminer que la capacité d'avaler de votre bébé s'est améliorée. Réduisez la quantité de liquide que vous ajoutez aux céréales de 1 cuillère à soupe (15 ml) toutes les quelques semaines jusqu'à ce que vous utilisiez des parts égales de liquide et de céréales.
  6. 6 Offrez plus de céréales à votre bébé au fil du temps. De six à huit mois, votre bébé peut manger de 3 à 9 cuillères à soupe (7,5 à 22,5 g) de céréales pour bébés tout au long de la journée. Cette quantité peut être étendue entre deux et trois repas.
    • Rappelez-vous que votre bébé devrait toujours recevoir ses principaux nutriments du lait maternel ou de sa préparation.

Méthode deux sur trois:
Mélange de céréales pour bébé avec des fruits ou des légumes

  1. 1 Décidez quand offrir des fruits et des légumes. Votre bébé devrait être habitué à manger des céréales mélangées à de la formule, du lait maternel ou de l'eau avant de commencer à mélanger des purées de fruits ou de légumes dans les céréales. La plupart des bébés peuvent commencer à consommer des fruits et des légumes quelques semaines après le début des céréales.
    • Votre bébé pourrait consommer davantage de céréales lorsqu'il est mélangé à des fruits ou des légumes, car ceux-ci donneraient un peu de saveur aux céréales. Les fruits et légumes donneront également des nutriments importants à votre bébé.
  2. 2 Choisissez une seule purée de fruits ou de légumes. Utilisez toujours des fruits ou des légumes en purée lorsque vous les combinez avec des céréales. Commencez avec un seul fruit ou légume à la fois, de manière à pouvoir surveiller les réactions allergiques de votre bébé (comme de l'urticaire, un gonflement ou une irritation de la peau). Envisagez de commencer avec l'un de ces aliments faciles à digérer:[5]
    • Avocat
    • banane
    • Patate douce (cuite et en purée)
    • Carottes (cuites et en purée)
    • Des poires
    • Pois (cuits et en purée)
  3. 3 Mélangez les céréales avec la formule habituelle ou le lait maternel. Combinez la quantité habituelle de céréales et de lait maternisé que vous mangez habituellement. C'est bon si le mélange est un peu épais, car la purée de fruits ou de légumes le dilue un peu.
    • Par exemple, un bébé de cinq mois peut manger 2 cuillères à soupe (5 g) de céréales avec 3 cuillères à soupe (45 ml) de lait maternel ou de préparation pour nourrissons.
  4. 4 Incorporer 1 cuillère à café (5 ml) de fruits ou de légumes en purée. La céréale se dilue un peu et présente une légère saveur de fruit ou de légume. Vous pouvez offrir à votre bébé tout fruit ou légume. Gardez à l'esprit que votre bébé pourrait refuser un fruit ou un légume la première fois, mais il pourrait l'apprécier la prochaine fois que vous l'offrirez. Voici quelques combinaisons de base:[6]
    • Purée de citrouille avec des céréales d'avoine ou de riz
    • Compote de pommes avec des céréales d'avoine ou de riz
    • Purée de pois avec des céréales d'avoine ou de riz
  5. 5 Introduire une combinaison de fruits et de légumes avec les céréales. Une fois que votre bébé a essayé une variété de fruits et de légumes, vous pouvez commencer à les combiner avec les céréales. Pour créer un repas savoureux, vous pouvez mélanger un fruit et un légume dans une céréale. Vous pouvez également augmenter la quantité de purée à une ou deux cuillères à soupe. Quelques bonnes combinaisons de saveurs incluent:[7]
    • Purée de pois et de carottes avec des céréales
    • Purée de haricots verts et purée de pommes de terre aux céréales
    • Compote de pommes, purée de patates douces et céréales
    • Purée de banane, purée de poires et céréales
    • Purée de carottes, compote de pommes et purée de mangues avec céréales

Méthode trois sur trois:
Démarrer votre bébé avec des céréales pour bébé

  1. 1 Discutez avec votre pédiatre des céréales pour bébés. Une fois que votre bébé a 6 mois, vous pouvez parler avec le pédiatre de l'introduction de céréales pour bébés. Les céréales pour bébé enrichies sont une bonne source de fer dont votre bébé pourrait avoir besoin à ce stade.[8]
    • Le médecin doit vous donner des recommandations spécifiques sur la quantité de céréales à offrir et la fréquence à laquelle vous devez en donner.
  2. 2 Attendez avant d'introduire de nouvelles céréales pour bébés. De nombreux bébés commencent avec des céréales pour bébés à grain unique, généralement faites de riz. Si votre bébé aime les céréales de riz, vous pouvez également offrir des céréales d'avoine, d'orge ou de blé. Attendez toujours trois jours après avoir introduit un nouvel aliment avant de proposer un nouvel aliment. Cela peut vous aider à identifier les allergies ou les sensibilités alimentaires.[9]
    • Si trois jours se passent sans réaction, vous pouvez supposer que votre bébé n'a aucune allergie à la nourriture que vous avez essayée. Passez à l’aliment suivant en le mélangeant à la même proportion et sans autre fruit ou légume.
  3. 3 Offrez des céréales après avoir nourri votre bébé. Nourrissez votre bébé avec un peu de lait maternel ou de lait maternisé avant de lui offrir des céréales pour bébé. Avant que votre bébé ait fini de manger, offrez les céréales pour bébé. Votre bébé sera plus intéressé par les céréales si elles ne sont pas complètement remplies ou si elles ont faim de lait.[10]
    • Une fois que votre bébé a fini de manger des céréales, vous pouvez offrir plus de lait maternel ou de lait maternisé.
  4. 4 Suivez la piste de votre bébé. Si votre bébé semble désintéressé de manger des céréales pour bébé à partir d'une petite cuillère, essayez d'offrir un peu de céréales au bout de votre doigt propre. Si votre bébé semble toujours indifférent (pleure ou se détourne), ne le forcez pas à manger. Votre bébé pourrait préférer le lait ou la formule pour le moment.[11]
    • Vous pouvez toujours prendre une pause dans les céréales pour bébés et les offrir à nouveau dans une semaine environ.
    • Envisagez de nourrir un jeu. Essayez de faire voler la cuillère comme si c'était un avion. Votre bébé pourrait être tellement intéressé par le jeu, qu'il essaiera la nourriture sur la cuillère.