Préparer un biberon pour votre bébé est relativement facile, surtout une fois que vous êtes habitué au processus. La procédure dépendra si vous nourrissez une préparation en poudre, une préparation liquide ou du lait maternel. Peu importe ce que vous nourrissez votre bébé, vous devez vous assurer d'utiliser de bonnes procédures d'hygiène et de stocker vos bouteilles correctement afin d'éviter toute contamination.

Première partie de six:
Maintenir une bonne hygiène lors de la préparation d'une bouteille

  1. 1 Vérifiez la date d'expiration. Si vous utilisez une formule préemballée, vérifiez la date d'expiration ou la date limite d'utilisation. Si la date est dépassée, ignorez la formule. Le système immunitaire des bébés n'est pas aussi robuste que celui des adultes, ce qui les rend plus vulnérables aux maladies d'origine alimentaire pouvant être présentes dans les préparations périmées.[1]
    • Si vous avez une préparation pour bébé non ouverte et périmée à la maison, de nombreux magasins vous permettront de la retourner pour un remplacement gratuit.
    • Si vous nourrissez votre bébé au lait maternel, vous devez toujours lui attribuer la date à laquelle vous avez pompé le lait pour vous assurer qu'il n'est pas trop vieux pour être utilisé. Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 24 heures et au congélateur jusqu'à six mois.[2]
  2. 2 Eviter les emballages endommagés. Lorsque vous magasinez pour une formule, vérifiez attentivement chaque contenant pour vous assurer qu’il n’est pas endommagé. Même les petits défauts de l'emballage peuvent permettre à des bactéries nocives de se développer dans la formule.
    • Même si une petite bosse peut ne pas sembler grave, la formule peut se détériorer si la couche interne de la boîte est endommagée.[3]
    • Si votre préparation se présente sous forme de sachets, n'achetez ou n'utilisez aucune poche gonflante ou qui fuit.[4]
  3. 3 Nettoyez vos mains et les surfaces environnantes. Vos mains peuvent porter beaucoup de bactéries potentiellement nocives, alors lavez-les toujours soigneusement avant de manipuler le biberon de votre bébé. Les surfaces ménagères comme les comptoirs peuvent également contenir des bactéries. Veillez donc à nettoyer la surface sur laquelle vous allez préparer la bouteille avant de commencer.[5]
  4. 4 Assurez-vous que tous les composants de la bouteille sont propres. Avant d'utiliser un biberon ou un mamelon pour la première fois, stérilisez-le dans de l'eau bouillante pendant au moins cinq minutes. Vous devez ensuite nettoyer soigneusement chaque composant avec du savon et de l'eau ou au lave-vaisselle avant chaque utilisation ultérieure.[6]
    • Vous pouvez également acheter un stérilisateur spécial pour nettoyer les biberons. Certains experts recommandent de stériliser les fournitures d'alimentation avant chaque utilisation.[7]
  5. 5 Stériliser l'eau utilisée pour les bouteilles. Si vous utilisez une formule à laquelle vous devez ajouter de l'eau, il est conseillé de stériliser l'eau avant de mélanger le flacon. Vous pouvez le faire en faisant bouillir l'eau pendant cinq minutes. Laisser ensuite refroidir l'eau pendant 30 minutes maximum avant de mélanger la bouteille.[8]
    • N'utilisez pas d'eau préalablement bouillie et refroidie.
    • Évitez les eaux adoucies artificiellement, car elles peuvent contenir trop de sodium.
    • L'eau en bouteille n'est pas toujours stérile, vous devriez donc la faire bouillir comme vous le feriez avec de l'eau.
    • Si vous utilisez de l'eau bouillie pour faire vos biberons, assurez-vous de le laisser refroidir suffisamment après le mélange pour qu'il ne brûle pas votre bébé. Vous pouvez vérifier la température de la formule en pressant une petite quantité à l'intérieur de votre poignet.
    • Si votre eau en bouteille indique qu'elle est stérile, vous n'avez pas besoin de faire bouillir de l'eau avant de la mélanger.[9]

Deuxième partie de six:
Préparer une bouteille de poudre

  1. 1 Versez de l'eau stérilisée dans la bouteille. Commencez à préparer votre bouteille en versant la quantité d'eau stérilisée souhaitée dans une bouteille propre. Si vous n'êtes pas certain de la quantité d'eau à ajouter, consultez les instructions sur l'emballage pour déterminer une portion correcte.[10]
    • Toujours ajouter l'eau avant la poudre. Cela aidera à vous assurer que vous mesurez correctement.
  2. 2 Ajouter la quantité de poudre indiquée. Consultez l'emballage de la formule pour déterminer la quantité de poudre à ajouter à l'eau. Vous devriez trouver un ratio de cuillères de formule sur des onces d'eau sur l'emballage. Toutes les formules sont différentes.[11]
    • Utilisez toujours la cuillère fournie avec le contenant de formule pour mesurer la poudre. Vous n'avez pas besoin d'emballer la formule dans le scoop; Il suffit de le remplir sans le serrer et de le niveler à l'aide d'un couteau propre ou d'un outil de mise à niveau (s'il y en avait un avec la formule).
    • Il est très important que vous ajoutiez la bonne quantité de préparation en poudre au biberon de votre bébé. Si vous en ajoutez trop, votre bébé risque de se déshydrater, et ajouter trop peu peut entraîner une malnutrition chez votre bébé.
  3. 3 Fermez la bouteille et secouez. Une fois que vous avez ajouté l'eau et la poudre à la bouteille, placez le mamelon, l'anneau et le capuchon sur la bouteille. Assurez-vous qu'il est bien fermé, puis secouez vigoureusement le flacon. Une fois que la poudre est complètement dissoute, la bouteille est prête à servir ou à stocker.[12]

Troisième partie de six:
Préparer une bouteille de liquide

  1. 1 Déterminez si la formule liquide est concentrée. Il existe deux types de formules liquides: concentrées et prêtes à l'emploi. Lisez attentivement l'emballage afin de déterminer le type de liquide que vous avez. Ceci est très important, car vous devrez ajouter de l'eau si votre formule est concentrée.[13]
  2. 2 Secouez la formule. Quel que soit le type de liquide que vous utilisez, il est conseillé de secouer le contenant avant de verser la formule dans le flacon. Cela aidera à garantir que la formule est complètement mixte et non réglée.[14]
  3. 3 Verser la quantité désirée de préparation liquide dans une bouteille. Après avoir bien agité le récipient, ouvrez-le et versez la quantité désirée de liquide dans un flacon propre.[15]
    • Rappelez-vous que si vous utilisez une formule concentrée, vous ajouterez de l’eau, alors vous voudrez verser moins de préparation dans la bouteille. Le conteneur doit fournir des instructions concernant la quantité de préparation à utiliser pour différentes tailles de portion.
    • Si vous n'utilisez pas le récipient entier pour votre bouteille, fermez le récipient et rangez-le au réfrigérateur. Suivez les recommandations du fabricant pour stocker le temps.
  4. 4 Ajouter de l'eau stérilisée à la formule concentrée. Si vous utilisez une formule concentrée, vous devrez la diluer avec de l'eau stérilisée avant de la servir à votre bébé. Toutes les formules sont différentes, alors lisez attentivement les instructions d'emballage pour déterminer la quantité d'eau à ajouter.[16]
    • Si la formule est étiquetée comme prête à boire ou prête à l'emploi, n'ajoutez pas d'eau.
  5. 5 Fermez la bouteille et secouez. Une fois que vous avez ajouté la formule et l'eau (pour la formule concentrée uniquement) au flacon, attachez le mamelon, l'anneau et le capuchon à la bouteille. Assurez-vous que tout est bien fixé, puis secouez la bouteille pour mélanger le contenu. La bouteille est maintenant prête à servir ou à stocker.[17]

Partie quatre de six:
Préparer une bouteille de lait maternel

  1. 1 Exprimer le lait maternel manuellement. Si vous nourrissez votre bébé au lait maternel, mais que vous ne pourrez pas l'allaiter, vous devrez exprimer votre lait maternel à l'avance et le conserver jusqu'à l'heure du repas. Si vous ne le faites que de temps en temps, vous souhaiterez peut-être exprimer votre lait manuellement.[18]
    • Pour ce faire, placez votre pouce juste au-dessus de votre aréole et deux doigts légèrement au-dessous du mamelon. Ensuite, appliquez une pression vers votre cage thoracique et roulez vos doigts vers le mamelon.
    • Vous pouvez capturer le lait dans la bouteille que vous utiliserez pour vous nourrir ou dans un récipient séparé. Si vous entreposez le lait, assurez-vous de le conserver dans un récipient couvert au réfrigérateur.
  2. 2 Utilisez un tire-lait. Si vous utilisez souvent des bouteilles, vous voudrez probablement utiliser un tire-lait pour exprimer votre lait. Cela permettra d'exprimer votre lait beaucoup plus rapidement.[19]
    • Les tire-lait sont disponibles en versions manuelle et électrique.
    • La plupart des tire-lait sont livrés avec des bouteilles ou d'autres récipients pouvant être fixés directement à la pompe pour faciliter leur collecte.[20]
    • Lisez toujours les instructions pour vous assurer que vous utilisez correctement votre tire-lait.
    • Vous pourrez peut-être louer un tire-lait si vous ne voulez pas en acheter un.
    • Assurez-vous de nettoyer le tire-lait avant de l'utiliser.
  3. 3 Transférez le lait dans une bouteille propre et fermez-le. Si vous avez utilisé un contenant différent pour recueillir le lait que vous utiliserez pour nourrir votre bébé, versez le lait dans la bouteille. Fixez ensuite le mamelon et vissez la bouteille fermée. Si vous entreposez la bouteille, placez-y un bouchon et placez-la dans le réfrigérateur.

Cinquième partie de six:
Chauffer un biberon

  1. 1 Décidez si vous voulez chauffer la bouteille. Le chauffage des bouteilles n'est pas nécessaire, mais certains parents choisissent de le faire parce que leurs bébés préfèrent les bouteilles chaudes. Il n'y a rien de mal à servir à votre bébé un biberon froid ou à température ambiante, à condition que le bébé le boive.[21]
    • Ne laissez pas la formule hors du réfrigérateur pendant plus de deux heures.[22]
    • Le lait maternel peut être conservé en toute sécurité à température ambiante pendant six heures maximum, bien qu'il soit préférable de le réfrigérer dans les quatre heures.[23]
  2. 2 Réchauffez la bouteille dans un bol d'eau tiède. Si vous choisissez de réchauffer la bouteille, une méthode simple consiste à la placer dans un bol d'eau tiède pendant plusieurs minutes. L'eau doit être très chaude mais pas chaude.[24]
    • Placez la bouteille au centre du bol, en vous assurant que la hauteur de l’eau est à peu près la même que celle du lait ou de la formule.
  3. 3 Utilisez un chauffe-biberon. Si vous voulez un moyen encore plus facile de réchauffer le biberon de votre bébé, vous pouvez acheter un chauffe-biberon électrique. Pour utiliser un chauffe-biberon, placez simplement le flacon dans l'appareil et allumez-le. Il faudra environ quatre à six minutes pour chauffer la bouteille.[25]
    • Vous pouvez également acheter de petits chauffe-biberons à piles à utiliser lors de vos déplacements.
  4. 4 Réchauffez la bouteille sous l'eau courante. Une autre façon de réchauffer une bouteille est de la maintenir sous le robinet pendant plusieurs minutes. Assurez-vous que l'eau est chaude, mais pas assez chaude pour vous brûler.[26]
  5. 5 Évitez d'utiliser le four à micro-ondes pour chauffer des bouteilles. Bien qu'il puisse sembler tentant de simplement chauffer le biberon de votre bébé au micro-ondes, vous devriez éviter de le faire à tout prix. Les micro-ondes ne chauffent pas de manière uniforme, elles peuvent donc créer des points chauds qui peuvent brûler la bouche de votre bébé.[27]
  6. 6 Vérifiez la température avant de servir. Peu importe comment vous décidez de chauffer votre biberon, il est toujours bon de confirmer que le contenu est une température appropriée avant de le donner à votre bébé. Pour ce faire, maintenez la bouteille à l'envers et saupoudrez quelques gouttes de lait sur votre poignet. Le lait ne devrait ni avoir froid ni être chaud.[28]
    • Si le lait est à une température confortable, vous pouvez aller de l'avant et donner le biberon à votre bébé.
    • S'il fait trop chaud, laissez-le refroidir avant de le nourrir.
    • Si le lait est froid, continuez de réchauffer le biberon jusqu'à ce qu'il soit tiède.

Partie six de six:
Stockage des bouteilles pour l'alimentation future

  1. 1 Évitez de stocker autant que possible. La meilleure façon de garder les bouteilles exemptes de contaminants est de les préparer au besoin. Si possible, ne pas mélanger des bouteilles supplémentaires à l'avance et les stocker pour une utilisation ultérieure.[29]
    • Si vous devez stocker une bouteille, rangez-la à l'arrière du réfrigérateur, où la température reste la plus froide.[30]
  2. 2 Conservez le lait maternel dans le réfrigérateur ou le congélateur. Si vous devez entreposer des bouteilles de lait maternel pour une utilisation ultérieure, vous pouvez généralement les conserver au réfrigérateur pendant 24 heures. Si vous n'utilisez pas le lait dans les 24 heures, vous pouvez le congeler dans un récipient en plastique avec un couvercle ou un sac de lait maternel.[31]
    • Si votre bébé a été hospitalisé, assurez-vous de suivre les recommandations de votre médecin concernant le stockage du lait maternel, car cela pourrait ne pas être conseillé.
    • Si vous utilisez un congélateur ordinaire attaché à un réfrigérateur, conservez le lait maternel congelé pendant moins d’un mois. Si vous utilisez un congélateur, vous pouvez le stocker pendant trois à six mois.Plus vous le laissez longtemps congelé, plus il est probable que les nutriments contenus dans le lait se dégradent. Utilisez-le dès que possible.
    • Dégeler le lait congelé au réfrigérateur ou le placer dans un bol d'eau tiède. Une fois décongelé, ne pas le recongeler.
    • L'étiquetage du lait avec la date est une bonne idée, car cela vous évitera d'utiliser accidentellement du lait stocké trop longtemps.
  3. 3 Conservez la formule liquide dans le réfrigérateur pendant 48 heures. La formule liquide, à la fois concentrée et prête à l'emploi, peut généralement être conservée dans le récipient au réfrigérateur pendant 24 à 48 heures. Les instructions de stockage peuvent varier selon les marques de formule.[32]
    • Toujours lire et suivre les instructions de stockage sur le conteneur. Si le fabricant recommande de conserver la préparation au réfrigérateur pendant 24 heures maximum, ne la stockez plus.
  4. 4 Trouvez un endroit sûr où stocker les boîtes de conserve non mélangées. La chaleur et le froid extrêmes peuvent dégrader les préparations pour nourrissons, alors essayez de stocker vos récipients contenant une formule alimentée à un endroit où la température sera constamment comprise entre 55 et 75 degrés Fahrenheit. Conservez-le à l'abri de la lumière directe du soleil et des évents de chauffage et de refroidissement.[33]
    • Une fois qu'une boîte de préparation en poudre a été ouverte, il est préférable d'utiliser le contenu de la boîte dans un délai d'un mois.
  5. 5 Voyagez avec des préparations en poudre non mélangées. Si vous sortez quand votre bébé doit être nourri, vous pouvez facilement préparer une bouteille de préparation en poudre lors de vos déplacements. Faites simplement bouillir et refroidir votre eau à l'avance et placez-la dans une bouteille scellée. Mesurer ensuite la quantité appropriée de préparation en poudre et la conserver dans un récipient stérile séparé. Au moment de nourrir le bébé, videz la poudre dans le flacon et agitez.[34]
    • Assurez-vous de vous laver les mains avant de mélanger la bouteille.
    • Si vous êtes à l'extérieur et que le temps sera chaud, vous pouvez placer la bouteille et le contenant de préparation en poudre dans un sac isotherme avec un petit sac de glace enveloppé dans une serviette. Rappelez-vous que vous ne voulez pas rendre l'eau ou la formule froide, vous voulez juste éviter qu'elle ne devienne chaude.
    • Le stockage séparé de l'eau et de la poudre est préférable à la conservation de la préparation en poudre pré-mélangée car la poudre peut se séparer et s'agglomérer pendant le stockage.
  6. 6 Ne stockez pas une bouteille partiellement consommée. Si votre bébé ne termine pas une bouteille dans l'heure, jetez-le au lieu de le conserver pour une alimentation future. Cela s'applique que vous nourrissiez du lait maternel ou une préparation pour nourrissons. Les bactéries dans la bouche de votre bébé peuvent pénétrer dans le flacon et se développer pendant que le biberon est entreposé dans le réfrigérateur. Cela peut rendre votre bébé plus tard malade.[35]