La vaginose bactérienne (BV) est l'un des types les plus courants d'infections vaginales. Elle est causée par un changement de la flore bactérienne normale du vagin. Il est facilement traitable avec des crèmes antibiotiques, ou des pilules prises par voie orale. La cause exacte de la VB est encore inconnue, mais apporter certains changements à votre style de vie et en apprendre davantage sur la maladie peut vous aider à éviter de développer des symptômes à l'avenir.

Première partie de trois:
Changer votre style de vie

  1. 1 Terminez votre traitement médicamenteux. Si vous avez demandé un traitement, il est impératif que vous complétiez le schéma thérapeutique que vous avez reçu de votre médecin. Une fois que vous avez eu BV, cela peut arriver encore et encore. Cependant, s'il a été diagnostiqué et que vous avez pris les médicaments prescrits par votre médecin, il y a moins de chances qu'il revienne.[1]
    • Si le médecin dit de prendre du métronidazole ou de la clindamycine pendant une semaine (les deux souvent prescrits), vous devez le prendre pour le traitement complet prescrit, exactement comme indiqué.
    • Ne sautez pas une journée ou arrêtez de prendre le médicament tôt.
    • Même si les symptômes ont disparu en quelques jours, l’arrêt ou l’absence du traitement prescrit augmentera votre risque de contracter la BV.
  2. 2 Inclure les probiotiques dans votre alimentation. Les probiotiques sont connus pour avoir des cultures vivantes et actives de micro-organismes qui aident la flore normale trouvée dans l'estomac et le vagin. Ils aident à repeupler les bonnes bactéries et à lutter contre les bactéries nocives. Certains chercheurs ont suggéré que la récidive de la VB pourrait être le résultat d'une incapacité à régénérer suffisamment de lactobacilles, la souche la plus commune de la flore normale trouvée dans le vagin.[2]
    • La consommation de lactobacilles par le biais de sources alimentaires, telles que le yaourt (avec l'étiquette de «cultures vivantes et actives»), le lait de soja, le kéfir, la choucroute, le lait, les cornichons et les olives favorisent la croissance de la flore vaginale. Vous devriez manger quotidiennement 5 onces d'aliments contenant des probiotiques pour aider le vagin à maintenir son équilibre acido-basique.
    • La prise de probiotiques sous des formes concentrées, telles que les comprimés Ecoflora, a montré de bons résultats pour aider à prévenir la récurrence de la BV.
  3. 3 Portez des sous-vêtements en coton. Évitez de porter des jeans serrés, des collants, des lanières ou des sous-vêtements qui empêchent la circulation de l'air près de la zone vaginale. Il est conseillé de porter du coton et d'éviter les sous-vêtements en nylon. C'est parce que le coton est un tissu respirant et permet à l'air de circuler. Le nylon emprisonne l’humidité et la chaleur, ce qui vous rend vulnérable aux infections vaginales, y compris les VB.[3]
    • Les spécialistes croient qu'en portant des lanières, il y a plus de chance de transférer des germes de l'anus dans le vagin et par conséquent de causer des BV.
    • Le port de jupes et de pantalons amples et confortables fait partie de ce qui peut aider à accélérer le traitement et à prévenir la récidive du VB.
    • Retirez tout sous-vêtement ou culotte lorsque vous dormez pour permettre une plus grande circulation d'air.
  4. 4 Essuyez d'avant en arrière après avoir utilisé la salle de bain. Ce processus peut aider à prévenir l'accumulation de bactéries nocives dans le vagin. Après avoir uriné, restez assis et inclinez votre corps vers l’avant pour permettre à votre main d’atteindre vos fesses. Essuyez la zone avec du papier toilette, en commençant par l'avant du vagin et en terminant par l'arrière du vagin.[4]
    • Lorsque vous avez essuyé votre région vaginale, vous pouvez répéter les étapes d'essuyage en commençant derrière le vagin pour essuyer la région anale et entre vos fesses.
    • En nettoyant ces deux zones séparément, vous éviterez d'introduire des bactéries de l'anus dans le vagin.

Deuxième partie de trois:
Savoir quoi éviter

  1. 1 Évitez d'avoir des relations sexuelles. Bien que la VB ne soit pas une maladie sexuellement transmissible et que le lien entre l'activité sexuelle et la VB ne soit pas bien compris, le sexe est souvent associé aux femmes qui ont des partenaires sexuels nouveaux, masculins ou féminins. Bien qu'il y ait peu de cas d'hommes infectant les femmes atteintes de BV, la pratique de rapports sexuels protégés par l'utilisation de préservatifs est toujours importante pour éviter la transmission de diverses maladies sexuelles.[5]
    • La transmission de la VB est plus fréquente chez les femmes ayant des relations sexuelles avec des femmes car les sécrétions vaginales et la glaire cervicale sont échangées lors de rapports sexuels.
    • Il n'y a pas de meilleur moyen de contourner cela si vous ne laissez pas BV se rétablir complètement ou si vous pratiquez l'abstinence totale.
    • Il a été démontré que l'utilisation d'un préservatif sans latex ou d'une digue dentaire pendant les premiers mois suivant la fin du traitement antibiotique contre le BV réduit les risques de récidive.
    • Nettoyez soigneusement les jouets sexuels pour éviter de propager l'infection ou même de vous réinfecter.
  2. 2 N'utilisez pas de produits de douche vaginale. La technique de la douche consiste à laver le vagin interne à l’aide d’eau et de vinaigre ou d’autres produits de douche vendus dans les pharmacies. bien bactéries. Il peut causer plus d'infections et augmenter les bactéries nocives dans votre vagin, ce qui affecte grandement la flore normale et cause plus d'odeur et augmente le risque d'infection. C'est une vieille pratique qui n'est plus viable scientifiquement.[6]
    • Le vagin a son propre comportement auto-nettoyant. L'acidité naturelle du vagin aide à éliminer les bactéries nocives.
    • La douche n'affectera pas une infection vaginale et aggravera probablement la situation.[7]
  3. 3 Éloignez-vous des savons parfumés, du bain moussant et des huiles de bain, car ceux-ci peuvent irriter votre vagin ou modifier l'équilibre des bactéries saines dans votre région vaginale. Le savon de toute sorte peut modifier l'équilibre naturel de la flore saine dans votre vagin. Au lieu de cela, lavez bien vos organes génitaux avec de l'eau, en utilisant votre main.[8]
    • Il est correct d'utiliser du savon doux et de l'eau pour laver la région externe du vagin.
    • L'utilisation de spas et de bains à remous peut également avoir un effet négatif sur votre santé vaginale. C'est une bonne idée de limiter l'utilisation des spas si vous essayez d'empêcher la récurrence de BV.
  4. 4 Évitez d'utiliser des détergents puissants lorsque vous lavez vos sous-vêtements. Les détergents puissants contiennent des produits chimiques qui entrent en contact direct avec votre vagin, ce qui perturbe la flore normale. Il modifie l’équilibre acido-basique du vagin et modifie le niveau de pH normal. Utilisez des détergents plus doux pour laver vos sous-vêtements et rincez-les soigneusement.[9]
    • Le meilleur savon à lessive pour les sous-vêtements sera exempt de parfum et d'adoucissant.
    • Si vous avez chaud et transpirez, changez rapidement vos sous-vêtements périmés. Changer vos sous-vêtements seulement une fois par jour pourrait ne pas suffire si vous vivez une vie active.
  5. 5 Utilisez des tampons ou des tampons non parfumés. Les tampons ou tampons parfumés peuvent aggraver la région vaginale. De plus, vous devriez changer votre tampon souvent. Garder un tampon plus longtemps que le nombre d'heures recommandé peut entraîner un risque accru de vaginose bactérienne.[10]
    • Alterner entre porter des tampons et des tampons pour la durée de vos règles.
    • N'utilisez que des coussinets et des doublures, au besoin, car ils peuvent empêcher l'entrée d'air dans les organes génitaux, rendant la région chaude et humide. Cela devient un environnement invitant pour que les bactéries se développent.

Troisième partie de trois:
Comprendre la vaginose bactérienne

  1. 1 En savoir plus sur la vaginose bactérienne. Il n'y a pas de cause connue pour la VB mais certains facteurs sont plus fréquents que d'autres chez les femmes chez qui cette condition est diagnostiquée. La plupart des femmes atteintes de BV sont en âge de procréer, entre 15 et 44 ans. BV est deux fois plus répandue chez les femmes afro-américaines que chez les femmes d'autres origines raciales. Environ 1 femme enceinte sur 4 développera une BV, peut-être en raison de changements hormonaux.[11]
    • Les femmes qui n'utilisent pas de préservatifs, mais utilisent des dispositifs intra-utérins (DIU), sont plus susceptibles de contracter le BV que celles qui utilisent des préservatifs ou qui ne sont pas sexuellement actives.
    • BV n'est pas le résultat d'une mauvaise hygiène.
    • Vous pouvez contracter le BV sans avoir de rapports sexuels, mais de nombreuses femmes chez qui on a diagnostiqué une BV déclarent avoir eu une activité sexuelle récente avec des partenaires masculins ou féminins. L'activité sexuelle comprend les relations sexuelles vaginales, orales et anales.
    • Les hommes ne peuvent pas être diagnostiqués avec BV.
  2. 2 Connaître les symptômes de BV. Beaucoup de femmes atteintes de vaginose bactérienne ne présentent aucun symptôme. Les signes et symptômes de la vaginose bactérienne peuvent différer d'une personne à l'autre, mais sont principalement caractérisés par:[12]
    • Décharge grise, blanche ou jaunâtre. Ceci est causé par une excroissance des mauvaises bactéries qui se développent dans le vagin, interrompant ainsi la flore vaginale normale.
    • Décharge malodorante. Le plus souvent décrit comme une "odeur de poisson" et devient généralement pire après les rapports sexuels.
    • Aucun signe de douleur ou de démangeaison. On peut parfois confondre BV avec une infection à levures, également appelée muguet. Cette infection de la région vaginale se traduit par une décharge laiteuse, des démangeaisons et des douleurs. Si votre région génitale démange, il est peu probable que ce soit BV.
    • Douleur à la miction. Certaines femmes signalent une sensation douloureuse de brûlure et parfois de picotement.
  3. 3 Savoir comment il est diagnostiqué. Si vous soupçonnez que vous avez BV, vous devrez prendre un rendez-vous chez le médecin pour le confirmer et le traiter. Votre médecin devra prélever un échantillon de vos pertes vaginales. Cela vous obligera à vous allonger sur le dos, les pieds dans les étriers, sur la table d'examen. Votre médecin échangera légèrement l'intérieur de votre vagin avec un coton-tige afin de recueillir l'échantillon nécessaire.[13]
    • L'acidité de l'échantillon sera mesurée. Si votre échantillon est moins acide que ce qu'il devrait être (moins de 4,5 pH), vous pourriez avoir une vaginose bactérienne.
    • Votre médecin peut examiner l'échantillon au microscope. Si votre numération de lactobacilles est faible, mais qu'il y a une abondance de cellules «indice» (cellules de la muqueuse vaginale recouvertes de bactéries), il est probable que vous ayez une BV.