Le baseball est le passe-temps de l'Amérique et a été joué par des gens du monde entier au cours des 100 dernières années. Depuis le début du baseball, les lancers difficiles ont joué un rôle important dans le jeu, la balle rapide étant la balle lancée le plus souvent. Les lanceurs utilisent les balles rapides pour prendre de l'avance dans le compte ou lorsqu'une frappe est indispensable. La balle la plus dure enregistrée à ce jour a été enregistrée à 105,1 mi / h (169,1 km / h) et a été lancée par Aroldis Chapman, plus proche des Reds de Cincinnati, alors qu’il jouait pour les Louisville Bats. Il y a des variations de balle rapide (2-Seam, Cutter, Splitter) où le mouvement latéral est ajouté à la trajectoire de la balle, une réduction de la vitesse étant un inconvénient commun. Pour une personne intéressée à devenir un lanceur, ou à lancer plus fort et plus précis, la première étape devrait être de bien saisir le baseball. En saisissant correctement la balle de baseball, vous maximiserez le backspin et minimiserez la rotation latérale, ce qui augmentera la précision et la vitesse des lancers lancés. Cet article va vous montrer comment saisir une balle rapide à 4 coutures, une balle rapide à 2 coutures, une balle rapide coupée (coupe) et une balle rapide fractionnée (splitter), ainsi que des astuces pour les lancer.

Méthode One of Four:
4 - Fast Ball de couture

  1. 1 Ramassez le baseball et placez-le à la main
  2. 2 Tenez la balle avec une bonne prise de lancer. Cela signifie que votre index et votre majeur sont au-dessus de la balle et que votre pouce le pousse contre votre annulaire plié et votre petit doigt pour le soutenir.
  3. 3 Tournez la balle dans votre main jusqu'à ce que vous trouviez la «couture en fer à cheval». C'est là que les coutures forment une forme en C, une forme en C en arrière ou une forme en fer à cheval.
  4. 4 Placez le dernier tiers de votre index et de votre majeur sur la couture supérieure du fer à cheval. Votre dernière articulation devrait se situer juste avant la couture.
  5. 5 Placez votre pouce sous la balle au milieu de la forme C opposée. Votre pouce doit être directement aligné avec l’écart entre votre index et votre majeur.
  6. 6 Saisissez le ballon doucement mais fermement dans vos doigts. Il devrait y avoir un espace entre le baseball et la paume de votre main. Cela minimisera la friction lorsque vous relâcherez la balle, ajoutant ainsi de la vitesse.

Méthode deux sur quatre:
2 - Fast Ball de couture

  1. 1Répétez les étapes 1 et 2 de la poignée rapide 4-Seam
  2. 2 Tournez la balle dans votre main jusqu'à ce que vous trouviez où les coutures sont les plus rapprochées.
  3. 3 Placez votre index et votre majeur directement sur ces coutures.
  4. 4Placez votre pouce sous la balle entre les mêmes coutures étroites de l'autre côté du baseball
  5. 5 Saisissez ce terrain un peu plus serré que vous ne le feriez sur une balle rapide à quatre coutures, ce qui met légèrement plus de pression sur l’index. Cela donnera à la balle un peu de mouvement, mais une vitesse de quelques km / h de moins.

Méthode trois sur quatre:
Couper Fastball

  1. 1Répétez les étapes 1 et 2 de la poignée rapide 4-Seam
  2. 2 Tournez la balle dans votre main jusqu'à ce que vous trouviez la couture en fer à cheval ou en forme de C. L'ouverture de cette forme en C devrait s'ouvrir vers votre corps.
  3. 3 Placez votre majeur sur ou un peu à l'intérieur de la couture droite de la forme en C. Placez votre index juste à côté.
  4. 4 Placez votre pouce directement sous la balle au milieu de la forme C opposée.
  5. 5 Serrez la balle avec votre pouce en la poussant contre votre majeur.

Méthode quatre sur quatre:
Fastball à doigts fendus

  1. 1Répétez les étapes 1 et 2 de la poignée rapide 4-Seam
  2. 2 Tournez la balle dans votre main et trouvez entre les endroits où les joints sont les plus rapprochés et le côté ouvert de la forme en C.
  3. 3 Placez votre index et votre majeur à l'extérieur des coutures de la partie inférieure de la forme en C. L'articulation du milieu sur chaque doigt doit se trouver à l'endroit où les coutures commencent à s'élargir.
  4. 4Placez votre pouce directement sous la balle sur la partie lisse de la balle de baseball
  5. 5 Pressez la balle avec votre pouce vers votre index et votre majeur.