Bien que les principes fondamentaux du basketball soient essentiels, l'exécution d'un éventail de tours de basket-ball légaux (et non de balles de rue) peut faciliter la victoire à un jeu ou la déflagration d'un défenseur. De plus, le dynamisme des mouvements est ce qui attire beaucoup de gens aux matchs de basket.

Méthode One of Five:
Crossover

  1. 1 Dribblez le basket dans votre main droite. Ensuite, lorsque la balle atteint votre main, faites-la rebondir vers votre main gauche.
  2. 2 Laissez la balle rebondir dans votre main gauche et commencez à dribbler de la main gauche.

Méthode deux sur cinq:
Entre les jambes

  1. 1 Familiarisez-vous avec le mouvement.
  2. 2 Dribblez la balle en utilisant votre main droite.
  3. 3 Lorsque la balle est sur le point d'atteindre votre main, placez votre main du côté le plus éloigné de la balle. Vous devez toucher le ballon de basket-ball non pas sur le dessus mais sur le côté opposé à vous (dans cet exemple, sur le côté droit). La balle doit être plus dans votre paume que d'habitude et plus près de votre bras.
  4. 4 Au moment où la balle atteint votre main, pivotez sur votre jambe gauche et balancez votre jambe droite à 180 degrés dans le sens des aiguilles d'une montre. Votre haut du corps devrait suivre, y compris vos bras. La balle doit bouger dans votre main et ne pas sortir.
  5. 5 Lorsque votre jambe droite touche le sol, commencez à dribbler la balle.
  6. 6 Optez pour un mouvement fluide. Si cela est fait correctement, cela devrait être un mouvement fluide plutôt que de voyager.
  7. 7 Continuez à pratiquer le mouvement et augmentez les degrés que vous faites tourner à 360 degrés.

Méthode trois sur cinq:
Derrière le dos (pas de rebond)

  1. 1 Dribblez la balle dans votre main droite.
  2. 2 Lorsque la balle est sur le point d'atteindre votre main, placez votre main du côté le plus éloigné de la balle. Vous devez toucher le ballon de basket-ball non pas sur le dessus mais sur le côté opposé à vous (dans cet exemple, sur le côté droit). La balle doit être plus dans votre paume que d'habitude et plus près de votre bras.
  3. 3 Au moment où la balle atteint votre main, balancez votre bras dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre corps avec la balle toujours dans votre main. Votre main pourrait avoir besoin de saisir légèrement la balle en dessous, mais pas assez pour constituer un porteur (une infraction au basketball).
  4. 4 Lorsque la balle est près de votre hanche gauche, assurez-vous qu'elle coule naturellement vers l'avant. La balle doit couler du bout des doigts et rebondir devant vous.
  5. 5 Continuez à dribbler.

Méthode quatre sur cinq:
Dribble du genou

  1. 1 Dribblez avec votre main gauche ou droite. Faites ce qui est confortable.
  2. 2 Ensuite, dribbler la balle sous votre genou plié et l'attraper avec la main opposée.

Méthode cinq sur cinq:
Jet de galets

  1. 1 Tenez la balle dans 4 doigts, pas votre pouce. Tenez-le bien au-dessus de votre tête et conduisez rapidement la balle dans les airs et marquez. C'est le meilleur moyen de s'attaquer aux bloqueurs durs.