Faire de l'équipe de basket-ball de votre école est une tâche difficile, mais voici quelques conseils pour améliorer vos chances.

Première partie de trois:
Pratiquant

  1. 1 Entraînez-vous avant d'essayer de vous assurer que vous êtes prêt et que vous êtes en bonne santé et que vous êtes en pleine forme à ce moment-là. Pratiquez au moins trois fois par semaine à votre domicile ou à votre salle de sport locale.
  2. 2 Essayez toujours de vous entraîner avec des personnes auxquelles vous vous habituerez à faire des tirs tout en étant défendu. Cela vous aidera à vous améliorer en faisant des passes et en étant un bon joueur d'équipe.
  3. 3 Lorsque vous vous entraînez par vous-même, faites en sorte que votre séance d'entraînement soit le même que possible. Assurez-vous d'exagérer et de faire semblant de faire de faux mouvements que vous ne ferez pas réellement. Déplacez-vous avec un contrôle rapide pour confondre vos adversaires.
  4. 4 Avant les essais, non seulement s'entraîner, mais aussi participer à des jeux. En particulier, pratiquez avec des enfants plus âgés qui sont meilleurs que vous. Cela vous aide à améliorer vos compétences de jeu.
  5. 5 Faites des exercices mineurs chaque fois que vous le pouvez. Si ce n'est pas un jour de pratique, faites simplement des poignées.

Deuxième partie de trois:
Aux essais

  1. 1 Portez des vêtements appropriés et remettez vos formulaires d’engagement et de santé à temps. Cela montre à quel point vous êtes responsable.
  2. 2 Revenez tôt pour essayer, il affichera votre empressement à jouer.
  3. 3 Se détendre. Imaginez-vous faire très bien lors des essais. Imaginez-vous en train de faire des passes folles et de frapper des tonnes de coups. Cela renforcera votre confiance.
    • Regardez beaucoup de points forts lorsque vos essais ont lieu. Voir comment les autres vont vous aider vous aidera à repérer les petits détails que font les joueurs professionnels, afin de pouvoir les imiter.
  4. 4 Présentez-vous à l'entraîneur et essayez de paraître bien élevé.
  5. 5 Présentez une bonne connaissance du jeu à vos coéquipiers et à votre coach.
  6. 6 Essayez de rester dans la ligne de vue de l'entraîneur autant que possible. Cela aidera votre coach à observer votre potentiel.
  7. 7 Soyez un joueur d'équipe. Évitez de vous montrer, et assurez-vous de passer aux coéquipiers qui sont en bonne position pour jouer. La plupart des entraîneurs veulent un joueur d'équipe et un joueur qui sait ce qu'il fait. N'essayez pas de montrer et d'utiliser trop vos compétences de streetball.
    • Ne criez pas sur vos coéquipiers s'ils gâchent un jeu. Encouragez-les simplement.
  8. 8 Ne vous faites jamais surprendre debout ou regarder votre coach. Efforcez-vous de défendre et cherchez des occasions de faire des jeux offensifs. N'hésitez pas et suivez vos instincts quand il s'agit d'un tir ouvert ou d'un lay-up.
  9. 9 Se sentir confiant. Agissez comme si vous possédiez les tribunaux.
  10. 10 Laissez une bonne impression et jouez bien. Faites des passes décisives, prenez des rebonds, jouez une bonne défense, essayez de créer des revirements qui peuvent mener à des points.


Troisième partie de trois:
À l'école

  1. 1 Sois un bon élève. La plupart des écoles ne vous permettent pas de participer à un sport avec une note d'échec. Cela donnera également aux entraîneurs une idée du type d'élève que vous êtes et le reflétera dans quel type d'athlète vous êtes. Les étudiants ayant de meilleures notes ont tendance à avoir l’avantage de faire partie de l’équipe. Il ne s'agit pas uniquement de savoir comment vous êtes dans certains sports.
  2. 2 Gérer votre temps. Les sports prennent beaucoup de temps supplémentaire, mais assurez-vous de trouver du temps pour étudier ou faire vos devoirs. Les collèges peuvent envisager de vous donner une bourse pour le sport, mais quand ils voient que vos notes ne sont pas celles attendues à leur niveau, ils ont tout à fait le droit de vous ignorer. Vous êtes peut-être le meilleur des meilleurs ou vous êtes peut-être mieux que Michael Jordan, mais ce n’est pas une excuse pour obtenir de mauvaises notes. Bien que certains pensent que le sport est plus important, l'école est la priorité.