Un bain peut être très réconfortant quand il est contrarié. Voici comment profiter d'un bain vraiment réconfortant.
Pas
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1 Fermez la porte de votre salle de bain avec vous à l'intérieur de la salle de bain.
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2 Enlevez soigneusement vos vêtements et mettez-les dans un panier de lavage ou une goulotte ou pliez-les soigneusement sur une surface propre et sèche.
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3 Assurez-vous que votre baignoire est propre (pas de traces de saleté, de fils, de tourbillons de coton, de taches de saleté ou de taches de savon).
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4 Dans votre bain propre, branchez le bouchon de la baignoire et assurez-vous qu'il n'y a pas de grosses fissures ou de trous (qui laisseront couler l'eau).
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5 Dans le bain fermé, placez-vous dans l'un de ces:
- Les cristaux de bain parfumés (lavande, jasmin, rose et chocolat et orange sont des parfums délicieux et réconfortants)
- Quelques gouttes de votre parfum préféré.
- Un dribble de bain moussant
- Une grande bombe de bain / fizzer de bain
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6 Commencez à courir l'eau. Mettez-le à une température assez chaude.
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7 Laissez le bain couler jusqu’à ce qu’il soit rempli aux trois quarts, en le mélangeant occasionnellement avec un bâton, une cuillère ou vos bras.
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8 Allumer des bougies parfumées pour éclairer la pièce et lui donner une bonne odeur.
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9 Enveloppez la couverture de vos livres préférés dans un sac en plastique ou plastifiez-la avant le bain.
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10 Prenez une grande serviette moelleuse et placez-la près du bain, ainsi que le livre imperméable.
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11 Abaissez-vous dans l'eau en gardant vos mains au sec.
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12 Allongez-vous dans l'eau et lisez votre livre comme un premier relaxant pendant environ 20 minutes.
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13 Placez votre livre sous la serviette après la lecture.
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14 Allongez-vous dans l'eau et détendez-vous sous l'eau réconfortante et les odeurs réconfortantes et la baignoire lisse et relaxante!
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15 Allongez-vous pendant au moins 20 minutes, mais ne vous endormez pas.
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16 Sortez et séchez-vous dans la belle serviette douce.
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