Cela peut être frustrant lorsque votre enfant ne vous écoute pas ou fait des choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord. Les adolescents ont beaucoup d'émotions et subissent souvent de nombreux changements physiques et émotionnels. Il peut être difficile de vous assurer que vous et votre adolescent êtes sur la page. Parfois, vous pouvez penser qu'il est nécessaire de discipliner votre enfant. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous assurer que votre discipline est appropriée et efficace.

Méthode One of Three:
Communiquer efficacement

  1. 1 Rendez vos attentes claires. L'une des clés pour avoir une relation positive avec votre adolescent est une bonne communication. Vous devez être capable de vous parler et de clarifier vos sentiments et vos désirs. Si vous êtes capable de communiquer efficacement, vous constaterez peut-être que vous devez discipliner votre adolescent moins fréquemment. Un élément important d'une bonne communication est une explication claire de vos attentes.[1]
    • Laissez votre adolescent savoir exactement ce que vous attendez de lui. Par exemple, peut-être vous concentrez-vous sur les aider à réussir à l'école. Dites à votre adolescent quelles notes vous considérez comme acceptables. Peut-être que vous visez à obtenir tous les A et B.
    • Dites à votre adolescent vos attentes et expliquez que vous l'aiderez à les rencontrer. Si vous vous concentrez sur de meilleures notes, expliquez que vous avez besoin que votre fils ou votre fille étudie au moins X heures par semaine. Ou exigez que tous les devoirs soient faits avant de sortir avec leurs amis.
    • Vous pouvez également définir des attentes pour des résultats non tangibles. Vous pensez peut-être que votre adolescent a développé un problème d'attitude. Fixez des attentes claires selon lesquelles ils doivent parler respectueusement à tous les membres de la famille.
    • Essayez de mettre vos attentes par écrit. Cela aidera à renforcer les mots que vous dites.
  2. 2 Poser des questions. En tant qu'adolescent, votre enfant commence à passer de plus en plus de temps loin de chez lui - et vous. Les jours d'école sont plus longs, il y a plus d'activités à rejoindre et plus d'amis avec qui sortir. Pour développer une relation forte avec votre adolescent, il est important que vous sachiez ce qui se passe dans sa vie. Pour ce faire, vous devez poser des questions.[2]
    • Posez des questions qui nécessitent plus qu'une réponse par «oui» ou par «non». Vous obtiendrez des réponses plus descriptives. Au lieu de "Avez-vous fait vos devoirs?", Essayez "Sur quoi avez-vous travaillé en cours d'anglais?"
    • Prévoyez du temps chaque jour pour parler à votre fils ou à votre fille de la façon dont les choses se passent. Cela peut être occasionnel, mais assurez-vous de poser des questions pour voir comment ils vont. Vous pourriez dire: "Comment vous sentez-vous à propos de votre match de football samedi?"
  3. 3 Écoute activement Communiquer efficacement est un excellent moyen de renforcer votre relation avec votre adolescent. Il ne suffit pas de poser des questions, cependant. Vous devez écouter activement ce qu'ils disent. Vous pouvez faire beaucoup de choses pour devenir un meilleur auditeur.[3]
    • Lorsque votre adolescent parle, essayez de répéter ce qu'il dit. Par exemple, vous pourriez dire: «Je vous entends dire que vous êtes frustré que vos amis aient tous des couvre-feu plus tard que vous. Cela montrera non seulement que vous êtes engagé dans la conversation, mais cela aide à clarifier tous les problèmes.
    • Offrir des commentaires. Lorsque vous parlez à votre adolescent, c'est une bonne idée d'offrir vos premières impressions sur un sujet. Par exemple, vous pourriez dire: «Je ne suis pas opposé à ce que vous accordiez une plus grande allocation. Mais nous devrons également parler d’une augmentation des responsabilités».
    • Donne la validation Faites savoir à votre adolescent que vous reconnaissez ses sentiments. Soyez précis, en disant des choses comme: "Je sais que vous êtes vraiment triste que votre père ait déménagé. C'est tout à fait compréhensible."
  4. 4 Choisissez le bon moment Une bonne communication avec votre adolescent peut être difficile, en partie parce qu’ils ne sont pas toujours d'humeur à parler. Essayez de choisir le bon moment si vous devez avoir une discussion importante avec eux. N'attendez pas avant d'aller au lit ou quand il sortira de l'école.[4]
    • Pensez à parler pendant que vous faites une activité ensemble. Pendant que vous cuisinez ensemble, le dîner serait un bon moment pour vérifier avec eux.
    • Si votre adolescent semble réticent à parler, pensez à choisir un autre moment pour votre conversation. Vous voulez que ce soit constructif pour vous deux.
    • Essayez d'être patient. Les adolescents ne s'ouvrent souvent qu'avec ce qu'ils ressentent. Lorsque le moment viendra, soyez prêt à écouter et ne les effacez pas.

Méthode deux sur trois:
Choisir la meilleure approche pour la discipline

  1. 1 Promouvoir la responsabilité Parfois, la communication tombe en panne et vous aurez besoin de discipliner votre adolescent. Il existe plusieurs méthodes pour discipliner votre enfant et vous devez réfléchir à ce qui fonctionnera le mieux pour votre famille. Une forme efficace de discipline consiste à tenir votre enfant responsable de toutes ses actions.[5]
    • Si vous avez clairement exposé vos attentes, votre adolescent sait quels comportements vous attendez d'eux. S'il est explicitement irrespectueux, faites-le savoir maintenant qu'il doit être tenu responsable.
    • Vous pouvez essayer de dire: «Je vous ai expliqué que ce n’est pas correct de jurer devant votre jeune frère. Vous savez que ce genre de comportement entraîne la perte d’un privilège.
    • En mettant l'accent sur les actions et les connaissances de votre enfant, vous indiquez clairement qu'elle est responsable de ses actes.
  2. 2 Évitez les punitions. Il y a une différence entre punir votre adolescent et le discipliner. Le terme "punition" est intrinsèquement négatif, alors que la discipline peut être constructive. Par exemple, la discipline est un moyen d'aider quelqu'un à respecter les règles, tandis que la «punition» est plutôt un acte de rétribution. Expliquez qu'en disciplinant votre adolescent, vous lui apprenez qu'il y a des avantages à adhérer aux lignes directrices et aux conséquences à ignorer les règles.Vous pouvez ajouter que c’est ainsi que le monde fonctionne, alors vous offrez une bonne formation.[6]
    • Vous devrez parfois imposer des restrictions à votre adolescent, mais vous pouvez le faire sans donner les connotations négatives qui accompagnent généralement les punitions.
    • Par exemple, évitez les ultimatums. Beaucoup d'adolescents voient les ultimatums comme un défi direct et un chemin vers la punition, alors évitez de dire des choses comme: "Obtenez de meilleures notes ou autre!"
    • Ne faites pas de menaces à propos de vagues punitions. Au lieu de cela, dites à votre adolescent que vous allez imposer les restrictions que vous avez toutes les deux acceptées.
    • Être flexible. Vous avez peut-être dit à votre fils ou à votre fille qu'ils ne peuvent pas voir leurs amis pendant deux semaines à cause de leurs faibles notes. S'ils rentrent à la maison avec plusieurs articles ou questionnaires «A», vous pouvez envisager de montrer que vous appréciez leurs actions en levant les restrictions quelques jours à l'avance. Montrer que la discipline est raisonnable.
    • Soyez sévère mais respectueux. Votre adolescent est un jeune adulte, alors ne leur parlez pas comme un jeune enfant. Évitez de vous moquer ou d'être sarcastique.
  3. 3 Fixer des limites. Dites à votre adolescent les actions qui sont acceptables dans votre maison. Il est important de définir clairement les limites afin qu'elles sachent exactement ce qu'elles sont et ne sont pas autorisées à faire. Si vous sentez qu’ils doivent éviter l’alcool, expliquez-le clairement.[7]
    • Vous pouvez définir des limites concernant la vie sociale de votre adolescent. Expliquez-leur qu'ils ne peuvent rester dehors que pendant une heure. Si vous en avez besoin, vérifiez par exemple tout au long de la soirée.
    • Dites-leur que vous surveillerez leurs activités en ligne. Les adolescents devraient jouir d'un certain degré d'intimité, mais il est permis de faire savoir à votre fils ou à votre fille que vous allez les consulter régulièrement pour vous assurer qu'ils sont en sécurité.
    • Si vous autorisez votre adolescent à dater, assurez-vous de définir les limites de la relation. Par exemple, expliquez que votre fils ou votre fille et leur petit ami ou petite amie ne peuvent pas être dans leur chambre avec la porte fermée. Ne vous contentez pas d'être en désaccord avec le choix d'un petit ami ou d'une petite amie par votre adolescent, par exemple, parce qu'il «ressemble à un criminel» ou qu'il est un peu bizarre. Les premières impressions ne sont pas tout, mais si le petit ami ou la petite amie de votre adolescent a un peu trop de contrôle ou fait des discours ou des gestes inappropriés, alors ce serait une bonne idée de parler à votre adolescent de vos préoccupations.
    • Expliquez à votre adolescent que les limites sont pour leur sécurité et pour leur apprendre la responsabilité.
  4. 4 Donnez votre agence de l'enfant. Parfois, il peut sembler que votre adolescent se bat contre vous. Rappelez-vous que les adolescents sont à un point où ils essaient d'établir plus d'indépendance et d'autonomie. Permettez à votre adolescent de participer activement à l'établissement des limites et au choix de la discipline appropriée. Leur donner une agence les rendra plus investis dans le processus.[8]
    • Demandez à votre adolescent de vous aider à dresser une liste des directives appropriées pour vivre. Vous pouvez définir des choses comme le couvre-feu, les privilèges de voiture ou les notes attendues.
    • N'ayez pas peur de négocier. Respectez leurs opinions sur les problèmes et ils seront plus enclins à écouter les vôtres.
    • Demandez à votre adolescent de suggérer une conséquence. S'ils rentrent tard un samedi soir, demandez-leur de vous dire ce qu'ils considèrent être une mesure disciplinaire appropriée.
    • Généralement, lorsque vous donnez à un adolescent plus de responsabilités, il commence à se comporter de manière plus mature.

Méthode trois sur trois:
Comprendre votre adolescent

  1. 1 Considérez la situation. Parfois, votre adolescent peut être difficile à gérer, mais il est important de se rappeler qu’il a beaucoup à faire. Leurs hormones et leur corps changent, ce qui peut provoquer des sautes d'humeur. Ils essaient également de développer plus complètement leur identité et peuvent faire face aux pressions de l'école ou de leurs amis. Lorsque vous disciplinez votre adolescent, il est essentiel de tenir compte du contexte.[9]
    • Ont-ils été impolis et de mauvaise humeur ces derniers temps? Essayez de savoir si quelque chose en dehors de la maison les dérange. Avez-vous remarqué que leur meilleur ami ne s'arrête pas aussi souvent? Considérez que votre adolescent pourrait traverser une période stressante et essayer de les réduire un peu.
    • Est-ce que leurs notes glissent? Prenez quelques jours pour regarder leurs habitudes. Les adolescents ont besoin de beaucoup de sommeil, alors peut-être avez-vous besoin de les aider à se reposer davantage afin qu'ils puissent mieux se concentrer.
    • Avant de décider de la discipline, considérez toutes les composantes de la situation.
  2. 2 Utilisez l'empathie. Être empathique signifie que vous pensez ou êtes sensible à ce que quelqu'un d'autre ressent ou pense. Lorsque vous disciplinez votre adolescent, essayez de vous mettre à leur place. Lorsque vous choisissez le bon plan d'action, prenez en compte leurs émotions.[10]
    • Si votre fils ou votre fille réagit mal à ne pas être autorisé à partir en voyage avec des amis, essayez de penser à ce qu’ils ressentent. Ils sont probablement inquiets d'être taquinés ou souffrent peut-être de peur de ne pas être pris en charge. Vous n'avez pas besoin de revenir sur les règles que vous avez définies, mais vous pouvez offrir de la compassion.
    • Essayez de dire: "J'imagine que vous vous sentez frustré de ne pas y aller avec vos amis. Y a-t-il autre chose d'amusant que vous et moi pourrions faire ce week-end?"
  3. 3 Demander conseil. Faire face à un adolescent peut être difficile. Vous pourriez vous sentir stressé, fatigué et dépassé. N'ayez pas peur de demander de l'aide. Peut-être que vous avez un membre de la famille de confiance qui peut vous donner des conseils sur la façon de communiquer avec votre adolescent.[11]
    • Essayez de parler aux autres parents. Il est utile de savoir ce que les amis de votre fils ou de votre fille sont autorisés à faire. Vous pouvez essayer de demander à leurs parents le couvre-feu, l'allocation, etc. pour avoir une idée des types de polices que vous souhaitez définir.
    • Le médecin de votre adolescent peut aussi être une excellente ressource. Ils peuvent veiller à ce que votre fils ou votre fille reste en bonne santé physique et émotionnelle.Lors des contrôles réguliers, ils peuvent également éliminer tout problème médical et offrir des ressources extérieures.