«Vous êtes ancré!» - la plupart des parents ont entendu cela au moins une fois pendant leur enfance, et beaucoup d'entre eux considèrent le travail comme un moyen valable de remédier à la mauvaise conduite de leurs enfants. Cependant, des mises à la terre instantanées, non spécifiques et / ou excessives peuvent causer plus de problèmes qu'elles n'en résolvent. Comme pour tout autre type de discipline, l’enracinement doit être pensé avec calme, étayé par des règles et des conséquences établies et imposé proportionnellement à l’inconduite. Si ce type de mise à la terre ne produit toujours pas les résultats escomptés, vous pouvez envisager d’autres solutions.

Première partie de trois:
Définition des conditions et des conséquences à l'avance

  1. 1 Présentez des attentes de comportement spécifiques, applicables et réalisables. Des directives vagues comme «sois bon ou tu auras des ennuis» ou «tu ferais mieux de te préparer si tu ne veux pas être enraciné» ne donnent pas aux enfants suffisamment d'informations pour bien comprendre les conditions et les conséquences. Établissez des règles claires, raisonnables en fonction de l'âge et des circonstances de votre enfant, et utilisez un langage de type «si… alors» pour exposer les conséquences de la violation des règles.[1]
    • "Vous n'êtes pas autorisé à jouer à des jeux vidéo pendant une heure après votre retour de l'école, car il s'agit de devoirs et de temps d'étude."
    • "Si vous enfreignez cette règle, vous ne serez pas autorisé à jouer à des jeux vidéo pendant une semaine."
  2. 2 Gardez le focus sur les attentes à court terme. Les enfants et les adolescents ont tendance à se concentrer sur l'ici et maintenant, donc les directives à long terme ne seront pas aussi efficaces. Au lieu de dire «vous devez faire de votre mieux en cours d’histoire cette année», concentrez-vous sur la semaine ou deux à venir: «vous devez faire vos devoirs cette semaine et commencer à étudier pour la semaine prochaine».[2]
    • Pensez-y de cette façon: de nombreux enfants se font dire qu’ils doivent être bons toute l’année s’ils veulent que le Père Noël leur apporte beaucoup de cadeaux, mais ils commencent généralement seulement à s’inquiéter du fait qu’ils soient «méchants» ou «gentils». liste arrive décembre!
  3. 3 Donner la priorité aux conséquences naturelles d'un mauvais comportement. À l’instar du dicton commun, «la punition doit correspondre au crime», les conséquences d’un mauvais comportement devraient en quelque sorte être liées à la mauvaise conduite elle-même. Cela permet aux enfants de comprendre plus facilement la cause de leurs actions. Cela facilite également la création de sanctions proportionnées à la mauvaise conduite.[3]
    • Par exemple, si votre adolescent se livrait à un vandalisme mineur avec un couple d’amis, vous pourriez lui demander de ne plus voir ces amis pendant deux semaines, en plus de leur demander de s’excuser et de les aider à nettoyer.
  4. 4 Discipline basée sur l'intention plus que les résultats. Un enfant qui renverse un vase en se battant avec son frère et un enfant qui lance un vase dans un accès de colère pour ne pas se frayer un chemin sont les mêmes - un vase cassé. Mais, bien que chacun soit digne d’une forme de punition, la destruction intentionnelle du vase dans le second cas devrait entraîner une punition plus étendue.[4]
    • Si vous utilisez toujours une punition générale telle que «vous êtes bloqué pendant une semaine» et que vous ne tenez pas compte de l'intention et d'autres circonstances atténuantes, votre enfant se concentrera davantage sur l'injustice de la punition que sur l'expérience.

Deuxième partie de trois:
Faire en sorte que la mise à la terre soit juste et efficace

  1. 1 Limitez ou évitez la mise à la terre avant qu'un enfant ait 10-12 ans. La mise à la terre n'est pas particulièrement importante avant qu'un enfant commence à développer des liens solides et une identité en dehors de la maison. C'est-à-dire que la plupart des enfants de moins de 10 à 12 ans ne verront pas vraiment une punition.[5]
    • Pour des enfants un peu plus jeunes, cependant, des «échouages» très ciblés - les interdire de jouer avec un certain jouet ou de faire une certaine activité, par exemple - peuvent être efficaces.
    • Les enfants de moins de 6 ans, ou même jusqu'à 8 ans, ne seront probablement pas en mesure de percevoir le lien de cause à effet entre leur mauvaise conduite et leur ancrage.
  2. 2 Les mettre à la terre de manière ciblée. Vous voulez que la base soit une expérience désagréable pour que l'enfant ne veuille pas le répéter, mais en faire trop entraînera son ressentiment à masquer le message que vous essayez de faire passer. Fondez-les à partir d'endroits / de choses / de personnes qui risquent de vous «faire mal», mais ne les coupez pas nécessairement complètement de leurs groupes de pairs et de leurs activités importantes.[6]
    • Les empêcher de sortir, d’avoir des amis ou d’utiliser les médias sociaux à toute heure du jour peut être très désagréable. Leur faire manquer leur grand match de basket-ball ou leur récital de danse dans le cadre d’une formation de base d’une semaine ne devrait être fait qu’avec beaucoup de réflexion de votre part.
  3. 3 Limitez la mise à la terre à une semaine ou à quelques week-ends. Les échouements à durée indéterminée ou à long terme ont également tendance à créer plus de ressentiment qu'ils ne le font. S'ils se sont mal comportés à tel point qu'une semaine, ou un week-end prolongé, semble inadéquat, d'autres options disciplinaires devraient être envisagées.[7]
    • S'ils ont pris la voiture sans permission et l'ont endommagée, vous pourriez les mettre au sol pendant une semaine au départ et, pendant ce temps, formuler un plan pour qu'ils puissent réduire les coûts de réparation.
  4. 4 Faites attention avec les médias sociaux. Il peut être tentant d'interdire toute activité sur les médias sociaux ou de confisquer leur téléphone lors d'un échouement. Cependant, assurez-vous de réaliser à quel point cette punition peut être étendue. De nombreux enfants reçoivent des informations importantes (par exemple, des cours, des activités parascolaires, etc.), des nouvelles et une grande partie de leurs liens avec le monde extérieur via les médias sociaux.[8]
    • Retirer complètement les médias sociaux dans le cadre d'une mise à la terre peut causer plus de ressentiment et d'anxiété que vous ne le pensez, et cela pourrait conduire à une utilisation excessive après la levée de l'interdiction.
    • Au lieu de cela, réfléchissez à la question de savoir si un média social ciblé, en le limitant à certaines heures ou activités, pourrait suffire.
  5. 5 Donnez-leur des occasions de réduire leur base. Gardez à l'esprit que leur donner un «congé pour bonne conduite» n'est pas la même chose que de se reposer sur une punition donnée. Donner des détails clairs sur ce qu'ils doivent faire pour réduire leur ancrage, et ne pas déroger à votre décision initiale s'ils ne suivent pas.[9]
    • Par exemple: «Puisque vous avez rompu le couvre-feu à nouveau, vous êtes au sol pour les 2 prochains week-ends. Cependant, si vous faites cette liste de tâches supplémentaires, en plus de vos tâches normales et de tout votre travail scolaire, je le réduirai à 1 week-end.

Troisième partie de trois:
Recherche de solutions de rechange à une mise à la terre inefficace

  1. 1 Faites une transition vers les techniques de «parenté empathique». La parentalité empathique remplace les punitions traditionnelles telles que la mise à la terre par une approche basée sur la communication. Le but est d'aider l'enfant à voir ce qu'il a fait de mal et pourquoi, et de lui donner les moyens de choisir comment «réparer» les choses.[10]
    • Certains partisans de la parentalité empathique croient que les fondements ne sont jamais justifiés, alors que d’autres pensent qu’ils peuvent être utilisés de manière limitée, parallèlement aux techniques parentales empathiques.
    • Une façon de pratiquer l'empathie parentale consiste à demander à votre enfant ses choix. Par exemple, si votre enfant fait un mauvais choix, demandez-lui pourquoi c'est le mauvais choix et quel meilleur choix aurait été.
  2. 2 Concentrez-vous sur la communication ouverte au lieu de la punition. Au lieu de fonder votre enfant pour avoir échoué à un test parce qu’il est sorti avec ses amis au lieu d’étudier, essayez de voir les choses de leur point de vue et posez-leur des questions: essayant de s'intégrer dans une nouvelle école. Pouvez-vous me dire ce que vous avez ressenti après, quand vous avez réalisé que vous n'auriez pas le temps d'étudier?[11]
    • S'ils ne sont pas encore prêts à accepter leurs responsabilités et à trouver une solution, accordez-leur du temps et rouvrez le dialogue ultérieurement.
  3. 3 Permettez à votre enfant de développer un «correctif» pour son erreur. Une fois que vous avez communiqué librement au sujet de l'inconduite, donnez-leur l'occasion de trouver un moyen de régler le problème. Cela fait de votre enfant un participant actif à la possibilité d'apprentissage que présentent les erreurs.[12]
    • Par exemple, dans le cas de l’échec d’un test parce qu’ils n’ont pas étudié pour passer du temps avec des amis, vous pourriez dire: «J'aimerais que vous preniez un peu de temps pour élaborer un plan sur la manière grade de sauvegarde. Dites-moi comment je peux vous aider.
    • Assurez-vous de parler avec votre enfant à un moment où il ne se sent pas émotif à ce sujet. C'est bon de faire une pause jusqu'à ce qu'ils soient calmes.
  4. 4 N'ayez pas honte de demander conseil à un professionnel. Si la mise à la terre ne semble faire aucune différence, les techniques d'empathie ne vont pas mieux, et vous n'avez plus d'idées, envisagez de trouver un thérapeute pour enfants ou un conseiller familial. Un professionnel formé, expérimenté et agréé peut être en mesure de vous proposer de nouvelles idées et stratégies qui pourraient aider à résoudre le problème de discipline de votre enfant.
    • Parlez à votre médecin ou à celui de votre enfant, aux conseillers d'orientation scolaire, à des amis de confiance et / ou à votre assureur pour obtenir des pistes sur les bons thérapeutes de votre région.
    • Le thérapeute peut suggérer des techniques telles que la thérapie comportementale cognitive (TCC).