Le trouble bipolaire est un problème de santé mentale potentiellement grave qui touche environ deux personnes sur 100.[1] Elle se caractérise par des changements mentaux et comportementaux extrêmes, allant d'états maniaques et trop excités à des états dépressifs. L'apprentissage des symptômes de ce trouble peut vous aider à travailler avec votre fournisseur de soins de santé de confiance et à obtenir les meilleurs soins et traitements dont vous pourriez avoir besoin. Cependant, il ne faut pas oublier que seul un professionnel de la santé qualifié peut diagnostiquer un trouble bipolaire. Si vous pensez que vous ou une personne de votre entourage souffrez d’un trouble bipolaire, consultez un médecin.

Première partie de trois:
Comprendre les symptômes

  1. 1 Rechercher des changements d'humeur drastiques. Le trouble bipolaire est connu pour entraîner des changements d'humeur très évidents à ceux qu'il affecte. Ces changements d'humeur passeront de la manie à la dépression. La durée de ces humeurs et leur force dépendront de la force de votre trouble bipolaire. Si vous remarquez des changements extrêmes de votre humeur, vous devriez consulter votre médecin pour savoir si vous avez un trouble bipolaire.[2]
    • Un état maniaque peut vous rendre extrêmement heureux, sociable et peut-être irritable.
    • Un état dépressif peut vous rendre triste, sans espoir et perdre tout intérêt pour les choses que vous aimez.
  2. 2 Faites attention à tout changement de comportement. Le trouble bipolaire peut entraîner des modifications de votre comportement. Ces changements comportementaux se produiront en même temps que les changements d'humeur provoqués par le trouble bipolaire. Les changements de comportement peuvent parfois être plus évidents que les changements d'humeur et peuvent indiquer un cas possible de trouble bipolaire.[3][4]
    • Dans un état maniaque, vous pouvez parler rapidement, avoir un excès d’énergie, être agité ou prendre des mesures imprudentes.
    • Dans un état dépressif, vous pouvez vous sentir fatigué, avoir de la difficulté à penser ou même avoir des idées suicidaires.
  3. 3 Faites attention à la durée des états maniaques ou déprimés. Les émotions qui changent avec le temps ou en réponse à des événements de la vie font partie intégrante de la vie. Cependant, les humeurs et les comportements qui changent sans lien avec des événements extérieurs et durent pendant de longues périodes peuvent indiquer un trouble bipolaire. Faites attention à la durée de vos humeurs et si elles sont liées à des événements de la vie qui pourraient vous faire ressentir cela.[5]
    • Les périodes maniaques ou mixtes ne doivent durer que sept jours pour permettre un diagnostic de trouble bipolaire.
    • Certaines personnes peuvent avoir une humeur stable entre les épisodes de manie ou de dépression.
    • La dépression liée au trouble bipolaire ne doit durer que deux semaines.
    • Pour la cyclothymie, les changements d'humeur légers dureront au moins deux ans.
  4. 4 Examinez vos humeurs et pensées pour les symptômes de la manie. Mania est un état excitable qui durera au moins une semaine et peut-être plus longtemps. Une personne qui est dans un état de manie sera probablement élevée, trop confiante et peut entreprendre de nombreux projets grandioses de manière dispersée. Cherchez certains des éléments suivants d'un épisode maniaque pour vous aider à identifier un cas possible de trouble bipolaire:[6][7]
    • Des niveaux extrêmes d'estime de soi (l'impression que vous êtes supérieur aux autres et / ou le sentiment que vous avez peu ou rien en commun avec la plupart des gens et que vous ne pouvez le comprendre que par quelques personnes). peut parler avec Dieu.)
    • Avoir peu besoin de dormir, se sentir reposé après seulement quelques heures de sommeil.
    • Présentant un niveau de bavardage élevé ou inhabituel.
    • Se sentir distrait ou avoir des pensées de course.
    • Fixer et essayer d'atteindre des objectifs grandioses (croire que vous avez des qualités supérieures - vous êtes génial, tout-puissant, etc. - et pouvez réaliser l'impossible. Par exemple, vous pouvez penser que vous pouvez écrire un roman de 400 pages en un jour n'importe quoi tu souhaites.).
    • Adopter des comportements dangereux tels que des investissements risqués.
  5. 5 Évaluez votre humeur et votre comportement pour détecter les signes d’épisodes dépressifs. L’un des signaux pouvant identifier un cas de trouble bipolaire est l’état dépressif. L'état dépressif peut suivre un état maniaque ou comportemental normal et durer au moins deux semaines. Vous pouvez identifier un épisode dépressif possible en recherchant des comportements ou des humeurs présentant au moins cinq ou plusieurs des symptômes suivants:[8][9]
    • Perte d'intérêt pour les activités qui sont normalement appréciées ou dans la vie en général.
    • Se sentir triste ou déprimé presque tous les jours pendant toute la journée.
    • Ne prenant presque aucune joie de toute activité dans la vie.
    • Se sentir sans valeur, coupable ou croire de fausses idées presque tous les jours de la dépression.
    • Pensées de suicide ou de tentatives de suicide.
    • Perte de poids et perte d'appétit.
    • Agitation ou actions visiblement ralenties.
    • Insomnie ou dormir toute la journée.
    • Fatigue et perte d'énergie.
  6. 6 Soyez conscient des différents types de trouble bipolaire. Bien que le trouble bipolaire soit le plus souvent considéré comme étant maniaque ou déprimé, il existe d'autres symptômes et états mixtes qui peuvent également indiquer un trouble bipolaire. Passez en revue les catégories suivantes de trouble bipolaire et d'états mixtes pour identifier un cas possible de trouble bipolaire.[10]
    • Le trouble bipolaire I est identifié par des épisodes maniaques ou mixtes qui durent au moins sept jours. Les épisodes maniaques nécessitant une hospitalisation sont également classés sous Bipolar I. Les épisodes dépressifs peuvent également être présents et durer au moins deux semaines.
    • Le bipolaire II est identifié par des états dépressifs ou hypomaniaques. Il n'y a pas d'états maniaques ou mixtes extrêmes dans Bipolar II.
    • Trouble bipolaire non spécifié (BP-NOS) est une catégorie utilisée pour identifier un cas de trouble bipolaire qui ne correspond ni à Bipolar I ni à Bipolar II. Cependant, BP-NOS est toujours en dehors de la gamme normale de comportement ou d'humeur pour une personne.
    • La cyclothymie est une forme de trouble bipolaire beaucoup plus légère que les autres formes de trouble bipolaire. La cyclothymie peut causer des états dépressifs hypomaniaques et légers pendant au moins deux ans.
  7. 7 Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous pensez avoir un trouble bipolaire ou tout autre problème de santé mentale, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin dès que possible. Le diagnostic et le traitement du trouble bipolaire le plus tôt possible, plutôt que plus tard, peuvent améliorer l'efficacité du traitement et vous empêcher de souffrir de ce trouble.

Deuxième partie de trois:
Visiter avec votre médecin

  1. 1 Venez préparé. Avant de visiter votre médecin, prenez le temps de vous préparer correctement à votre rendez-vous. En ayant certaines informations pertinentes, vous pouvez aider le rendez-vous à être productif, en travaillant efficacement avec votre médecin pour savoir si vous pourriez avoir un trouble bipolaire.[11]
    • Gardez une trace de vos symptômes et soyez prêt à en informer votre médecin.
    • Tout changement de vie nouveau et significatif que vous avez subi récemment doit être signalé.
    • Apportez une liste détaillée de tous les médicaments que vous prenez actuellement.
    • Si votre médecin estime que vous pourriez avoir besoin d'une aide supplémentaire, vous serez probablement envoyé chez un psychiatre pour une évaluation plus approfondie.
  2. 2 Comprendre quels tests peuvent être administrés. Votre médecin ou votre psychiatre devra effectuer des examens standard pour déterminer si vous avez un trouble bipolaire. Ces tests sont non invasifs, mais savoir à quoi s’attendre peut vous aider à travailler avec votre médecin vers un diagnostic précis.[12][13]
    • Votre médecin peut vous prescrire un examen physique ainsi que des travaux de laboratoire. Celles-ci aideront à écarter d'autres problèmes médicaux supplémentaires pouvant être à l'origine de vos symptômes.
    • Un examen psychologique peut être administré. Ce sera une évaluation de votre humeur, de vos pensées, de vos sentiments et de vos comportements. Ce sera une autoévaluation, mais vous pouvez aussi permettre aux membres de la famille de participer.
    • Le test BSDS (échelle de diagnostic du spectre bipolaire) présentera des phrases avec lesquelles vous serez d'accord ou non. Si une phrase vous décrit, vous serez invité à cocher une case. Cela permet à votre médecin d'évaluer votre état sur la base de cette auto-évaluation.[14]
  3. 3 Préparez-vous à remplir un graphique d'humeur. Votre médecin peut vous donner un graphique de l'humeur à prendre chez vous et à compléter. Ce graphique d'humeur vous permettra d'enregistrer vos humeurs chaque jour sur une période que votre médecin décide d'examiner. Le tableau de l'humeur permettra à votre médecin de rechercher les tendances de votre humeur pouvant indiquer un trouble bipolaire.[15]
    • Vous noterez tous les changements d'humeur que vous remarquez chaque jour.
    • Vous allez probablement enregistrer vos habitudes de sommeil et vos horaires.

Troisième partie de trois:
Préparation au traitement

  1. 1 Prendre des médicaments prescrits. Si vous avez reçu un diagnostic de trouble bipolaire, vous pourriez recevoir des médicaments. Ces médicaments vous aideront à gérer vos symptômes et à maintenir un équilibre entre votre humeur et votre comportement. L'utilisation correcte de ces médicaments est la clé pour s'assurer qu'ils travaillent le plus efficacement possible.[16]
    • Des stabilisateurs de l'humeur sont administrés aux patients atteints de trouble bipolaire.
    • Les antipsychotiques atypiques peuvent aider avec les symptômes de manie.
    • Si vous souffrez de dépression causée par un trouble bipolaire, des antidépresseurs peuvent être administrés.
  2. 2 Assister à des séances de psychothérapie. Travailler avec votre psychologue ou votre conseiller pour recevoir des traitements psychothérapeutiques peut vous aider à gérer et à comprendre votre trouble bipolaire. La psychothérapie peut également vous aider à vous remettre rapidement de tout trouble bipolaire et à rester équilibré et en bonne santé plus longtemps.[17][18]
    • La thérapie comportementale cognitive peut vous aider à travailler avec des comportements négatifs et des pensées provenant du trouble bipolaire.
    • La thérapie axée sur la famille peut vous aider, vous et votre famille, à apprendre comment mieux répondre à vos besoins.
    • La thérapie rythmique interpersonnelle et sociale peut vous aider à maintenir des relations et des horaires de vie sains.
    • Votre psychologue ou votre conseiller vous fournira des instructions pouvant vous aider à gérer votre trouble bipolaire.
  3. 3 Envisager des traitements supplémentaires. Si les traitements standard ne fonctionnent pas dans votre cas de trouble bipolaire, votre fournisseur de soins de santé pourrait vous proposer des traitements supplémentaires. Ces traitements peuvent aider à gérer les symptômes liés au trouble bipolaire et à retrouver un état d'esprit sain.
    • La thérapie électroconvulsive peut aider à stabiliser les humeurs.
    • Si vous avez du mal à dormir, votre médecin peut vous prescrire des somnifères ou des somnifères.[19]