Les saignements irréguliers, également connus sous le nom d'hémorragie, sont normaux pendant les premiers mois après le début d'une nouvelle ordonnance pour la pilule contraceptive. Le spotting n'implique généralement qu'une faible quantité de sang et ne nécessite souvent pas l'utilisation d'un produit d'hygiène féminin, tel qu'un tampon ou un tampon. Si le problème persiste, consultez votre médecin.

Première partie de trois:
Prendre vos pilules correctement

  1. 1 Attendez-vous à repérer les premiers mois. Des saignements sont fréquents pendant les trois ou quatre premiers mois après la première prise de la pilule contraceptive. C'est également le cas si vous avez déjà pris des contraceptifs oraux, avez pris une pause et recommencez maintenant cette forme de contraception et si vous avez changé la marque ou le type de pilule que vous prenez.[1]
    • L'utilisation clinique du terme «spotting» fait référence à des épisodes de saignements légers ne nécessitant pas l'utilisation d'un tampon ou d'un tampon.
    • Le terme «saignement de rupture» indique généralement un niveau de saignement qui nécessite l'utilisation d'un produit.
    • Cependant, ces termes peuvent être trompeurs car ils sont souvent utilisés de manière interchangeable, même dans la littérature médicale.
  2. 2 Prenez vos pilules en même temps. Élaborez un calendrier qui vous aide à réguler votre cycle. La prise constante de pilules contraceptives à la même heure chaque jour réduit l’incidence des taches.[2]
    • Modifier votre temps de quelques heures est généralement acceptable, mais si vous modifiez votre dose de quatre heures ou plus, vous modifiez la façon dont votre corps absorbe la pilule et produit naturellement des hormones.
    • Cela peut conduire à des taches. Cela peut aussi diminuer l'efficacité de la pilule contraceptive, ce qui peut augmenter vos chances de tomber enceinte à court terme.
    • Choisissez une heure qui vous convient le mieux et qui est la plus susceptible de vous rappeler. Essayez de les prendre avant le coucher, le matin lorsque vous vous brossez les dents ou à un autre moment où vous effectuez régulièrement d'autres activités quotidiennes, comme prendre votre douche ou aller vous promener le matin.
    • Si vous n'aimez pas le temps que vous avez choisi et que vous souhaitez ajuster, attendez de commencer le nouveau pack suivant. Ajustez l'heure de votre dose programmée avec un emballage frais pour vous assurer de ne pas compromettre le fonctionnement des pilules dans votre corps. Si vous ajustez votre temps en milieu de cycle, vous risquez davantage de voir et de tomber enceinte.
  3. 3 Gardez vos pilules dans leur contenant d'origine. Ne pas sortir les tablettes ni les retirer de leur emballage ou conteneur d'origine. L'emballage est conçu pour vous aider à suivre où vous en êtes dans votre cycle.[3]
    • Si votre paquet contient des pilules de couleur différente, il est particulièrement important de les prendre dans l'ordre exact tel qu'il est dans l'emballage.
    • Les comprimés colorés contiennent différentes concentrations d'hormones pour fournir la quantité d'hormones dont votre corps a besoin à différents moments du mois.
    • Même si vos pilules sont de la même couleur, prenez-les dans l'ordre dans lequel elles se trouvent dans l'emballage. Cela peut vous aider, vous et votre médecin, à identifier tout problème que vous pourriez avoir, tel que le repérage, dans une partie particulière de votre cycle.
  4. 4 Soyez prêt si vous manquez une pilule. Discutez avec votre médecin à l'avance pour vous assurer que vous savez quoi faire si vous manquez une pilule. L'omission d'une pilule est une raison fréquente de saignement ou de saignement.[4]
    • Si vous manquez une pilule, demandez à votre médecin quand prendre la dose oubliée et si une protection supplémentaire est nécessaire pour prévenir une grossesse.
    • Cependant, ces questions n'ont pas de réponses simples. Les réponses varient en fonction de trois facteurs principaux. Les facteurs incluent le type de pilule que vous prenez, où vous êtes dans votre cycle lorsque vous manquez la pilule et si vous avez manqué plus d'une pilule d'affilée.
  5. 5 Passez en revue les directives générales concernant l'absence d'une pilule. Consultez toujours votre médecin pour vous assurer que vous savez quoi faire si vous manquez une pilule. Les directives générales qui sont utilisées pour les femmes qui prennent un nouveau paquet de pilules chaque mois, par opposition aux packs conçus pour des cycles de trois mois, sont les suivantes:[5]
    • Si vous oubliez la première pilule d'un nouveau médicament, prenez la pilule oubliée dès que vous vous en souvenez et prenez la pilule suivante à l'heure habituelle. Il est acceptable de prendre deux comprimés en une journée. Utilisez un moyen de contraception auxiliaire jusqu'à ce que vous ayez pris les sept comprimés suivants dans les délais.
    • Si vous manquez une pilule pendant le cycle, prenez-la dès que vous vous en souvenez. Prenez la prochaine pilule à l'heure normale. Il est acceptable de deux comprimés en une journée.
    • Si vous avez une plaquette de 28 jours et que vous manquez une dose au cours de la dernière semaine, ou des comprimés 21 à 28, vous ne risquez pas de tomber enceinte. Commencez votre nouveau pack comme vous le feriez selon votre horaire habituel.
  6. 6 Suivez les recommandations si vous manquez plus d'une pilule. Chaque fabricant fournit des informations supplémentaires dans la documentation de son produit pour vous guider si vous manquez plus d'une pilule au cours d'un cycle. Vous pouvez également vérifier avec votre médecin pour vous assurer que vous savez quoi faire. Sachez que vous devrez probablement utiliser une autre méthode de contraception jusqu’à ce que vos pilules reprennent votre emploi du temps.[6]
    • Si vous manquez deux pilules d'affilée pendant la première ou la deuxième semaine, prenez deux comprimés le jour dont vous vous souvenez et deux comprimés le jour suivant. Cela vous ramènera à votre horaire normal. Utilisez une autre forme de contraception jusqu'à ce que vous commenciez un nouveau cycle et un nouveau paquet de pilules.
    • Si vous manquez deux pilules d'affilée pendant la troisième semaine, utilisez une autre méthode de contraception jusqu'à ce qu'il soit temps de commencer un nouveau pack. Vous pouvez jeter le reste du paquet dans lequel vous étiez lorsque vous avez manqué les deux pilules à la fin de votre cycle.
    • Si vous manquez trois pilules ou plus de suite à n'importe quel moment du cycle, vous devriez utiliser une autre méthode de contraception et vous devrez commencer une nouvelle plaquette.
    • Contactez votre médecin pour obtenir des instructions claires sur le début du nouveau conditionnement.Dans certains cas, vous devrez peut-être attendre que votre cycle menstruel se produise et démarrer le nouveau pack comme vous le feriez normalement. Votre médecin voudra peut-être que vous commenciez une autre série de traitements plus tôt, en fonction du type de pilule contraceptive que vous prenez et de la durée du cycle menstruel.
    • Assurez-vous d'utiliser d'autres formes de contraception jusqu'à ce que vous ayez pris sept jours de votre nouveau paquet.

Deuxième partie de trois:
Ajuster votre style de vie

  1. 1 Arrêter de fumer. Si vous ne fumez pas, alors ne commencez pas. Fumer des cigarettes est un facteur de risque de développer des problèmes graves lorsqu'il est associé à la pilule contraceptive. Fumer peut augmenter votre métabolisme des œstrogènes, ce qui entraîne des niveaux plus faibles d'œstrogène et peut mener à des taches.[7]
    • Les femmes qui fument plus de 15 cigarettes par jour et ont plus de 35 ans ne devraient pas prendre de contraceptif.
    • Il a été prouvé que fumer des cigarettes tout en prenant des pilules contraceptives augmente considérablement le risque d’effets secondaires graves.
    • Parmi les complications graves pouvant découler du tabagisme et de la prise de contraceptifs oraux, citons les caillots sanguins, les tumeurs du foie et les accidents vasculaires cérébraux.
  2. 2 Maintenir un poids santé. Le gain de poids ou la perte de poids peut affecter l'équilibre hormonal naturel de votre corps. Si vous constatez un changement de poids important, consultez votre médecin pour vous assurer que votre schéma posologique est toujours approprié.[8]
    • Des recherches récentes ont montré que les pilules anticonceptionnelles sont tout aussi efficaces chez les femmes en surpoids que chez les femmes de poids moyen.
    • On se pose encore des questions sur les changements significatifs de poids, que ce soit la prise de poids ou la perte de poids, la modification du métabolisme général, la production normale d’hormones et les effets sur l’absorption et le métabolisme des pilules contraceptives.
  3. 3 Méfiez-vous des vitamines et des suppléments. La recherche a montré que certaines vitamines et certains suppléments à base de plantes influencent l'efficacité des pilules contraceptives. Certains remèdes publiés pour le repérage comprennent la prise de vitamines ou d'autres suppléments pour modifier les niveaux d'hormones afin de prévenir les taches.[9]
    • Bien qu'il soit vrai que certaines vitamines, certains suppléments et même certains aliments peuvent interférer avec la façon dont votre corps absorbe les hormones dans la pilule contraceptive, il ne s'agit pas d'une méthode recommandée pour essayer de régler vous-même votre dose.
    • Consultez votre médecin avant d'utiliser des vitamines, des suppléments et certains aliments et boissons pour essayer de modifier votre absorption de vos pilules contraceptives.
    • Ces méthodes ne sont pas établies dans la recherche scientifique et ne sont pas recommandées. Il existe de nombreuses options bien étudiées pour équilibrer les hormones contenues dans la pilule contraceptive afin de répondre aux besoins de votre corps.
    • La vitamine C, le millepertuis et le jus de pamplemousse sont des exemples de vitamines, de suppléments à base de plantes et d’aliments qui modifient l’absorption des hormones dans la pilule. Si ces agents font partie de votre routine, informez-en votre médecin.
  4. 4 Contrôler le stress dans votre vie. Des situations stressantes poussent votre corps à modifier la libération et l’absorption de l’hormone de stress appelée cortisol. Le cortisol peut altérer la production normale d'hormones naturelles et avoir un impact sur l'absorption et l'efficacité de vos pilules contraceptives.[10]
    • Les modifications du taux de cortisol influencent la manière dont votre corps utilise les hormones disponibles. Cela peut entraîner des anomalies dans votre cycle menstruel et peut inclure des saignements et des saignements, même lorsque vous prenez des contraceptifs oraux.
    • Prenez des mesures pour gérer systématiquement le stress dans votre vie. Cela peut inclure la participation à une nouvelle routine d'exercice ou à l'apprentissage d'outils de gestion du stress tels que le yoga, la méditation et les exercices de pleine conscience.
    • Apprenez à utiliser des techniques de respiration et de relaxation pour maîtriser des situations stressantes inattendues.

Troisième partie de trois:
Recherche de soins médicaux

  1. 1 Contactez votre médecin si vous avez des taches persistantes. Si vous présentez des saignements ou des saignements prolongés, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin doit savoir si vous avez des saignements ou des saignements pendant plus de sept jours de votre cycle. En outre, des saignements ou des saignements qui persistent pendant plus de quatre mois nécessitent une attention médicale.[11]
    • Consultez votre médecin pour de nouveaux épisodes de spotting. Les saignements ou les saignements peuvent être causés par quelque chose sans rapport avec votre pilule contraceptive.[12]
    • Si vous continuez le même régime de contraceptifs oraux mais que vous commencez à avoir des saignements au milieu du cycle, cela peut être un symptôme d'un autre problème et devrait être évalué par votre médecin.
    • Une hémorragie peut être le signe d'autres problèmes, y compris la grossesse ou des conditions impliquant des changements cervicaux. Si vous avez apporté des modifications à votre style de vie, telles que le tabagisme, ou si vous avez commencé à prendre de nouveaux médicaments pouvant interagir avec le schéma posologique, cela peut également entraîner une hémorragie.
  2. 2 Considérons un autre type de pilule contraceptive. De nombreuses pilules contraceptives contiennent le moins possible de certaines hormones. Votre médecin peut changer vos pilules en un type contenant des niveaux légèrement plus élevés d’œstrogènes s’il est conscient de votre problème persistant de taches. Le passage à une pilule formulée avec un autre type de progestérone, tel que le lévonorgestrel, peut également aider.[13]>
    • Si vous continuez à avoir des problèmes de saignements ou de saignements sur votre pilule actuelle, discutez avec votre médecin de la possibilité de changer de dosage ou de prolonger le nombre de jours pendant lesquels vous prenez des comprimés actifs plutôt que des comprimés placebo.
    • Il existe de nombreux types de pilules efficaces pour prévenir la grossesse. Trouver le meilleur pour répondre aux besoins hormonaux de votre corps, c'est simplement être patient et essayer différents types.
    • Les médecins commencent régulièrement avec des produits contenant les plus faibles quantités d'œstrogène, de progestérone ou des deux.Passer à une marque avec une dose légèrement plus élevée d'œstrogène arrête généralement le problème de saignement et de saignement.
    • Certains emballages sont maintenant conçus pour prolonger vos journées de pilules actives en profitant d'un cycle de 3 mois, contrairement à la plaquette de 1 mois habituelle.
    • En passant à un cycle de 3 mois, vous pourriez avoir moins de problèmes avec vos règles et moins de problèmes de saignement et de saignement. Parlez à votre médecin de cette option.
  3. 3 Travaillez avec votre médecin. De nombreuses femmes cessent de prendre leur pilule contraceptive par frustration en raison de problèmes persistants de saignement ou de saignement.
    • Envisagez d'être patient et ouvert à essayer d'autres types de pilules contraceptives.
    • Réalisez que l’arrêt de vos pilules contraceptives signifie que vous devrez trouver une autre méthode de contraception.
    • Les pilules contraceptives sont l’un des moyens les plus efficaces et les plus pratiques de prévenir la grossesse.
    • D'autres méthodes sont souvent moins fiables, peu pratiques et nécessitent parfois des interruptions lors des rapports sexuels.
  4. 4 Obtenez des frottis réguliers et des examens cervicaux. Votre médecin planifiera vos rendez-vous à des intervalles jugés les plus appropriés à votre âge et aux facteurs de risque que vous pourriez avoir pour d'autres maladies. De nombreux médecins peuvent recommander de prendre rendez-vous chaque année pour évaluer les changements et s'assurer que vos pilules contraceptives sur ordonnance sont à la meilleure dose pour vous.[14]
    • Si vous avez des problèmes de saignements nouveaux ou persistants, prenez rendez-vous dès que possible pour une évaluation.
    • Les saignements vaginaux peuvent être un symptôme d'une condition médicale, y compris certains qui sont graves tels que le cancer du col utérin.
    • En outre, votre médecin peut souhaiter effectuer des tests de dépistage des maladies sexuellement transmissibles ou d’autres problèmes de façon systématique, éventuellement annuelle, en fonction de votre situation personnelle.
    • Les pilules contraceptives ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles. Informez votre médecin dès que possible si vous pensez avoir contracté une maladie sexuellement transmissible.[15]
  5. 5 Parlez à votre médecin de tout autre médicament que vous prenez. De nombreux médicaments peuvent interférer avec l'efficacité de vos pilules contraceptives. Assurez-vous que votre médecin a une liste de tous vos médicaments. Informez-le continuellement de tout changement apporté à vos doses quotidiennes de médicaments sur ordonnance, d’agents en vente libre, y compris l’aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que le naproxène et l’ibuprofène, les vitamines et les suppléments à base de plantes.[16]
    • Les médicaments qui peuvent interférer avec l'efficacité de votre pilule peuvent inclure tout, des suppléments aux herbes en vente libre aux antibiotiques.
    • L'utilisation à court et à long terme de certains antibiotiques peut altérer l'efficacité de vos pilules contraceptives. Si vous devez prendre un antibiotique pour quelque raison que ce soit, il est important de le signaler à votre médecin, car votre schéma posologique peut être moins efficace.
    • Certains médicaments antiseizure peuvent également nuire à l'efficacité de vos pilules contraceptives. Les médicaments contre les crises d'épilepsie sont parfois utilisés pour traiter les troubles de l'humeur et les syndromes de douleur chronique tels que les migraines.
    • Certains suppléments à base de plantes, en particulier le millepertuis, peuvent également interférer avec le contrôle des naissances hormonales.
    • Demandez toujours à votre médecin ou à votre pharmacien s'il est nécessaire d'utiliser un moyen de contraception complémentaire lorsque vous prenez quelque chose de nouveau.
  6. 6 Informez votre médecin de toute condition médicale nouvelle ou existante. Les conditions médicales peuvent modifier la façon dont les pilules contraceptives fonctionnent dans votre corps et peuvent vous exposer à des risques supplémentaires de complications indésirables.[17]
    • Certaines conditions médicales peuvent nécessiter une surveillance plus étroite chez les femmes qui prennent des contraceptifs oraux. Les exemples incluent le diabète, des antécédents de maladie cardiovasculaire et des antécédents de maladie du sein.
    • Si vous avez un virus, la grippe ou une maladie de l'estomac qui comprend des nausées, des vomissements et de la diarrhée, informez-en votre médecin.
    • Les symptômes seuls peuvent altérer l'absorption de vos pilules contraceptives. Cela signifie qu'ils sont probablement moins efficaces pendant cette période et que vous devrez peut-être utiliser une autre méthode de contraception jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux pendant au moins sept jours.