Minotauromaquia
La grossesse est une période passionnante pour tout parent qui attend. Les futures mamans et les papas sont inondés de toute une gamme d'émotions, qu'elles soient heureuses ou excitées, dépassées ou préoccupées. L'une des plus grandes préoccupations des futurs parents est de savoir comment préparer votre maison et votre vie pour un nouvel ajout. Lorsque vous avez des jumeaux en route, toutes les préparations nécessaires semblent plus grandes et parfois plus pressantes. En moyenne, les jumeaux arrivent quelques semaines plus tôt que les célibataires. Il est donc important de commencer à organiser vos priorités, votre maison et vos finances au début du troisième trimestre. Avec un plan bien pensé et quelques astuces simples, vous serez prêt à accueillir ces petits lots dans le monde.
Méthode One of Five:
Prenez soin de vous
Tirez le meilleur parti de votre grossesse en étant bien reposé et bien nourri. Vous aurez beaucoup à préparer pour nourrir votre corps enceinte chaque fois que possible.
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1 Reste quand tu peux. Si vous vous sentez fatigué, asseyez-vous et placez vos pieds. Avec les jumeaux, vous avez tout l'inconfort d'une grossesse unique, deux fois. Pensez à prendre un bain tiède, détendez-vous dans la baignoire avec un bon livre et détendez-vous. -
2 Communiquez avec votre partenaire. Dites-lui comment vous vous sentez. Assurez-vous que votre partenaire comprend et fait preuve de compassion face aux changements remarquables et incroyables que votre corps subit, à la fois physiquement et émotionnellement. Une oreille sympathique est un grand réconfort lorsque vous ne vous sentez pas comme vous. -
3 Nourrissez bien votre corps. Votre corps enceinte a besoin d'une alimentation supplémentaire, en particulier lorsque vous attendez des jumeaux. Augmentez votre consommation de calcium en mangeant des aliments riches en calcium comme le lait ou le brocoli. Des protéines supplémentaires sont également importantes en cas de grossesse avec des jumeaux. Les protéines agissent comme éléments constitutifs des tissus corporels et contiennent des enzymes essentielles à la régulation des réactions chimiques pour que votre corps fonctionne correctement pendant que vos bébés grandissent. Assurez-vous de consommer suffisamment de fer. l'anémie ferriprive est fréquente dans les grossesses multiples. Pour éviter cela, assurez-vous de manger suffisamment d'aliments riches en fer. Prenez chaque jour une vitamine prénatale pour prendre en compte d'autres nutriments importants. -
4 Faites des voyages réguliers chez votre médecin. S'il semble que vous visitez beaucoup votre OBGYN, sachez que les visites fréquentes sont une partie normale de la grossesse lorsque vous attendez des multiples.
1 Reste quand tu peux. Si vous vous sentez fatigué, asseyez-vous et placez vos pieds. Avec les jumeaux, vous avez tout l'inconfort d'une grossesse unique, deux fois. Pensez à prendre un bain tiède, détendez-vous dans la baignoire avec un bon livre et détendez-vous. 
2 Communiquez avec votre partenaire. Dites-lui comment vous vous sentez. Assurez-vous que votre partenaire comprend et fait preuve de compassion face aux changements remarquables et incroyables que votre corps subit, à la fois physiquement et émotionnellement. Une oreille sympathique est un grand réconfort lorsque vous ne vous sentez pas comme vous. 
3 Nourrissez bien votre corps. Votre corps enceinte a besoin d'une alimentation supplémentaire, en particulier lorsque vous attendez des jumeaux. Augmentez votre consommation de calcium en mangeant des aliments riches en calcium comme le lait ou le brocoli. Des protéines supplémentaires sont également importantes en cas de grossesse avec des jumeaux. Les protéines agissent comme éléments constitutifs des tissus corporels et contiennent des enzymes essentielles à la régulation des réactions chimiques pour que votre corps fonctionne correctement pendant que vos bébés grandissent. Assurez-vous de consommer suffisamment de fer. l'anémie ferriprive est fréquente dans les grossesses multiples. Pour éviter cela, assurez-vous de manger suffisamment d'aliments riches en fer. Prenez chaque jour une vitamine prénatale pour prendre en compte d'autres nutriments importants. 
4 Faites des voyages réguliers chez votre médecin. S'il semble que vous visitez beaucoup votre OBGYN, sachez que les visites fréquentes sont une partie normale de la grossesse lorsque vous attendez des multiples. Méthode deux sur cinq:
Réévaluez vos dépenses
Explorez votre budget actuel avant l'arrivée des bébés. Décidez ensemble quels articles sont des nécessités absolues et quels articles sont tout simplement agréables. Pensez à des moyens de réduire vos dépenses maintenant, afin que les modifications ne vous paraissent pas si soudaines par la suite.
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1 Manger à la maison au lieu de sortir au restaurant. L'idée de manger à l'extérieur est tentante, surtout lorsque vous êtes enceinte et que vous n'avez pas l'énergie de cuisiner. Cependant, vous pouvez vous préparer un repas cuisiné à la maison qui ne vous fera pas seulement économiser de l'argent, mais vous permettra également de manger plus sainement pour les bébés. -
2 Vous envisagez de transformer votre voiture en monospace ou en camion pour accommoder votre famille grandissante? Envisagez d'échanger votre véhicule actuel et d'acheter un véhicule d'occasion. De nombreux concessionnaires automobiles proposent des véhicules usagés avec peu d’usure, et même une garantie.
1 Manger à la maison au lieu de sortir au restaurant. L'idée de manger à l'extérieur est tentante, surtout lorsque vous êtes enceinte et que vous n'avez pas l'énergie de cuisiner. Cependant, vous pouvez vous préparer un repas cuisiné à la maison qui ne vous fera pas seulement économiser de l'argent, mais vous permettra également de manger plus sainement pour les bébés. 
2 Vous envisagez de transformer votre voiture en monospace ou en camion pour accommoder votre famille grandissante? Envisagez d'échanger votre véhicule actuel et d'acheter un véhicule d'occasion. De nombreux concessionnaires automobiles proposent des véhicules usagés avec peu d’usure, et même une garantie. Méthode trois sur cinq:
Faire des achats initiaux pour vos bébés
Créez une liste des articles dont vos bébés auront besoin. Soyez pratique, ne vous laissez pas convaincre que vos bébés auront besoin de tous les articles sur le marché. Les chances sont qu'ils n'auront même pas besoin de la moitié.
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1 Achetez une layette de base. Incluez tous les articles de base pour bébés, tels que les vêtements de nuit, les maillots une pièce, les chaussettes, les chapeaux et les bavoirs. Plus vous avez de bases, moins vous faites de lessive. Considérez mélanger et assortir les tenues interchangeables. Les jumeaux ne doivent pas toujours être habillés de la même façon; leur garde-robe semblera plus grande si vous avez une grande variété d'articles à choisir. -
2 Créez un registre de cadeaux. Rendez-vous dans un grand magasin, un magasin spécialisé ou un marchand en ligne et générez un registre. Cela facilitera les choses pour la famille et les amis qui achètent leurs bébés à leur arrivée. -
3 Envisagez d'emprunter des articles pour bébé chaque fois que possible. Cela est particulièrement utile si vous essayez de respecter un budget. Les articles pour bébé presque neufs sont généralement aussi bons que les articles neufs dans les magasins. -
4 Achetez une poussette. L'un des plus grands défis d'avoir des jumeaux est de sortir avec eux. Il existe de nombreuses poussettes sur le marché destinées aux jumeaux, certaines plus pratiques que d'autres. Assurez-vous de vous rendre dans votre grand magasin local et de les essayer. Essayez de pousser quelques poussettes différentes autour du magasin; vous vous rendrez vite compte qu'ils ne sont pas tous créés égaux. Décidez lequel vous convient le mieux et à vos besoins de voyage. -
5 Stocker des couches. Allez dans votre magasin local et achetez des couches et des lingettes en vrac. On estime que les jumeaux passeront 140 couches par semaine. L'achat en gros vous fera économiser beaucoup d'argent et réduira votre temps passé au magasin.
1 Achetez une layette de base. Incluez tous les articles de base pour bébés, tels que les vêtements de nuit, les maillots une pièce, les chaussettes, les chapeaux et les bavoirs. Plus vous avez de bases, moins vous faites de lessive. Considérez mélanger et assortir les tenues interchangeables. Les jumeaux ne doivent pas toujours être habillés de la même façon; leur garde-robe semblera plus grande si vous avez une grande variété d'articles à choisir. 
2 Créez un registre de cadeaux. Rendez-vous dans un grand magasin, un magasin spécialisé ou un marchand en ligne et générez un registre. Cela facilitera les choses pour la famille et les amis qui achètent leurs bébés à leur arrivée. 
3 Envisagez d'emprunter des articles pour bébé chaque fois que possible. Cela est particulièrement utile si vous essayez de respecter un budget. Les articles pour bébé presque neufs sont généralement aussi bons que les articles neufs dans les magasins. 
4 Achetez une poussette. L'un des plus grands défis d'avoir des jumeaux est de sortir avec eux. Il existe de nombreuses poussettes sur le marché destinées aux jumeaux, certaines plus pratiques que d'autres. Assurez-vous de vous rendre dans votre grand magasin local et de les essayer. Essayez de pousser quelques poussettes différentes autour du magasin; vous vous rendrez vite compte qu'ils ne sont pas tous créés égaux. Décidez lequel vous convient le mieux et à vos besoins de voyage. 
5 Stocker des couches. Allez dans votre magasin local et achetez des couches et des lingettes en vrac. On estime que les jumeaux passeront 140 couches par semaine. L'achat en gros vous fera économiser beaucoup d'argent et réduira votre temps passé au magasin. Méthode quatre sur cinq:
Décider des arrangements de sommeil et d'alimentation
Décidez si vous aurez vos bébés dans une ou deux pièces. Beaucoup de parents de jumeaux estiment qu'il est plus commode de faire partager la pépinière aux bébés. Il est plus pratique de créer une zone pour changer les bébés, avec un contenant de lingettes, de pommades et de couches de couches. Il est fréquent que les parents de jumeaux demandent à leur bébé de partager une chambre. Les jumeaux ont tendance à s’amuser mutuellement et les parents trouvent les deux bébés dans une pièce très pratiques.
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1 Déterminez si vos bébés partageront un berceau ou si vous aurez deux berceaux séparés. Il y a des lits doubles sur le marché, mais ils ont tendance à être très chers. Si vous choisissez d'utiliser un lit d'enfant, vous pouvez acheter un séparateur qui donnera à chaque bébé son propre espace, même si ce n'est pas une nécessité.Certains parents pensent qu'il est préférable de garder les jumeaux dans le même berceau au début, puis de passer à deux berceaux au fur et à mesure que les bébés grandissent. -
2 Décorez la pièce avec des ensembles de literie coordonnés plutôt qu’une correspondance exacte. Cela donnera à chaque jumeau un espace distinct tout en gardant un thème unifié. Vous pouvez également choisir deux couleurs de peinture pour les murs ou décorer la surface de chaque jumeau avec différents autocollants muraux. Cela est particulièrement utile lorsqu'un garçon et une fille partagent une pépinière. -
3 Déterminez si vos jumeaux seront nourris au sein ou au biberon. L'allaitement n'est pas seulement sain pour les bébés, mais c'est gratuit. Pensez à tout l’argent que vous économiserez sans avoir à acheter de la formule pour vos jumeaux et, de plus, l’allaitement au sein brûle des calories et vous pourrez donc commencer à perdre du poids. Si vous choisissez d'allaiter, il sera utile d'acheter un oreiller d'allaitement. Cela vous permettra d'allaiter les bébés en même temps, tandis que l'oreiller aide à soutenir les jumeaux. Si vous nourrissez vos bébés au biberon, assurez-vous de vous approvisionner en bouteilles ou d'utiliser des biberons avec des doublures jetables. Cela réduira le temps passé à laver les bouteilles.
1 Déterminez si vos bébés partageront un berceau ou si vous aurez deux berceaux séparés. Il y a des lits doubles sur le marché, mais ils ont tendance à être très chers. Si vous choisissez d'utiliser un lit d'enfant, vous pouvez acheter un séparateur qui donnera à chaque bébé son propre espace, même si ce n'est pas une nécessité.Certains parents pensent qu'il est préférable de garder les jumeaux dans le même berceau au début, puis de passer à deux berceaux au fur et à mesure que les bébés grandissent. 
2 Décorez la pièce avec des ensembles de literie coordonnés plutôt qu’une correspondance exacte. Cela donnera à chaque jumeau un espace distinct tout en gardant un thème unifié. Vous pouvez également choisir deux couleurs de peinture pour les murs ou décorer la surface de chaque jumeau avec différents autocollants muraux. Cela est particulièrement utile lorsqu'un garçon et une fille partagent une pépinière. 
3 Déterminez si vos jumeaux seront nourris au sein ou au biberon. L'allaitement n'est pas seulement sain pour les bébés, mais c'est gratuit. Pensez à tout l’argent que vous économiserez sans avoir à acheter de la formule pour vos jumeaux et, de plus, l’allaitement au sein brûle des calories et vous pourrez donc commencer à perdre du poids. Si vous choisissez d'allaiter, il sera utile d'acheter un oreiller d'allaitement. Cela vous permettra d'allaiter les bébés en même temps, tandis que l'oreiller aide à soutenir les jumeaux. Si vous nourrissez vos bébés au biberon, assurez-vous de vous approvisionner en bouteilles ou d'utiliser des biberons avec des doublures jetables. Cela réduira le temps passé à laver les bouteilles. Méthode cinq sur cinq:
Rechercher des informations et du support
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1 Connectez-vous aux ressources qui peuvent vous aider à mieux comprendre votre situation. Prenez sur Internet ou même votre bibliothèque locale; Rechercher des groupes ou des forums qui s'adressent aux parents de multiples. Renseignez-vous et posez des questions. Vous vous rendrez vite compte que vous n'êtes pas seul et que vous vous sentez réconforté par les histoires et les conseils d'autres mères dans des situations similaires. -
2 Recrutez de l'aide. Une fois que ces bébés seront nés, chacun offrira un coup de main; Dis juste oui! Les voisins, la famille et les amis seront ravis de pouvoir vous aider. Profitez de ces opportunités, elles ne seront pas là pour longtemps.
1 Connectez-vous aux ressources qui peuvent vous aider à mieux comprendre votre situation. Prenez sur Internet ou même votre bibliothèque locale; Rechercher des groupes ou des forums qui s'adressent aux parents de multiples. Renseignez-vous et posez des questions. Vous vous rendrez vite compte que vous n'êtes pas seul et que vous vous sentez réconforté par les histoires et les conseils d'autres mères dans des situations similaires. 
2 Recrutez de l'aide. Une fois que ces bébés seront nés, chacun offrira un coup de main; Dis juste oui! Les voisins, la famille et les amis seront ravis de pouvoir vous aider. Profitez de ces opportunités, elles ne seront pas là pour longtemps.