L'exfoliation est l'un des meilleurs moyens d'obtenir une peau lisse et soyeuse sur vos jambes. Vous n'avez pas besoin de vous précipiter au magasin et d'acheter des gommages coûteux, cependant. Tout ce dont vous avez besoin est du sucre et de l'huile. Une fois que vous savez comment faire et utiliser un gommage de base, vous pouvez le personnaliser en ajoutant des ingrédients supplémentaires, tels que de l'huile ou du parfum de vitamine E.

Méthode One of Three:
Fabrication et utilisation du sucre et du citron

  1. 1 Presser le jus d'un citron et le verser dans un bol.[1] Le jus de citron est un toner et un azurant naturels pour la peau.[2] Gardez à l'esprit que le jus de citron rendra votre peau sensible au soleil. Ne pas sortir au soleil après avoir utilisé le gommage; il est préférable de l'utiliser la nuit.[3]
  2. 2 Mélangez ¼ à ½ tasse (55 à 115 grammes) de sucre. Bien que mauvais pour la santé, le sucre est bon pour la peau. Il aidera à exfolier les cellules mortes de la peau et à révéler la peau souple et souple en dessous.
  3. 3 Entrez dans la baignoire ou la douche et laissez tremper vos jambes pendant 5 minutes. Cela va adoucir votre peau et rendre le gommage simple plus efficace. Si vous le souhaitez, vous pouvez même commencer votre routine habituelle de bain ou de douche.
  4. 4 Prenez une petite poignée du mélange sucre-citron et frottez-le sur vos jambes en effectuant de petits mouvements circulaires. Commencez par le haut de votre jambe et progressez progressivement vers le bas.
  5. 5 Rincer le mélange avec de l'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous laver les jambes avec du savon et de l'eau pour éliminer tout résidu collant. Vous pouvez également vous raser les jambes à ce stade. Beaucoup de gens trouvent que le rasage juste après avoir exfolié laisse leur peau lisse et soyeuse.
  6. 6 Séchez la peau et appliquez un peu de crème hydratante. Bien que bon pour tonifier et exfolier, ce mélange peut être un peu sec, alors assurez-vous d'appliquer un peu de crème hydratante après votre sortie de la douche. Si vous avez tendance à avoir une peau très sèche, envisagez d'appliquer la crème hydratante lorsque votre peau est encore humide. Cela aidera à mieux retenir l'humidité.

Méthode deux sur trois:
Faire et utiliser un gommage au sucre

  1. 1 Remplissez un pot avec 1 tasse (225 grammes) de sucre. Vous pouvez utiliser du sucre blanc, cru ou brun. Si vous avez la peau sensible, utilisez du sucre brun; il est plus doux que le sucre blanc ou le sucre brut.[4]
  2. 2 Ajouter 1/3 tasse (80 millilitres) d'huile. Vous pouvez utiliser n'importe quel type d'huile, mais considérez l'un des produits suivants: amande, bébé, noix de coco, pépins de raisin ou olive[5]
  3. 3 Envisagez d'ajouter des ingrédients supplémentaires, tels que de l'huile de vitamine E ou un parfum. À ce stade, vous avez tous les ingrédients dans le pot pour faire un gommage de base. Vous pouvez rendre votre gommage plus spécial en ajoutant des ingrédients supplémentaires. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer:[6][7]
    • Une demi-cuillère à café (2,5 millilitres) d’huile de vitamine E nourrira et adoucira votre peau.
    • 3 cuillères à soupe de jus de citron ou de citron vert ajouteront un parfum et aideront à "resserrer" votre peau.
    • 15 à 20 gouttes d'huile essentielle (comme la lavande, le citron ou la menthe poivrée) donneront à votre gommage un parfum agréable.
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille donnera à votre gommage un arôme céleste.
    • Une demi-cuillère à café (2,5 grammes) d'épices à la tarte à la citrouille ou à la cannelle donnera à votre gommage un parfum chaud.
  4. 4 Remuez avec une cuillère jusqu'à combiner et faites les ajustements nécessaires. Si le gommage est trop sec pour vous, ajoutez plus d'huile. Si le gommage est trop humide pour vous, ajoutez plus de sucre. Commencez avec une cuillère à soupe (15 grammes) des ingrédients, remuez et ajoutez-en plus si nécessaire.
    • Le gommage idéal est humide et granuleux.
  5. 5 Montez dans votre baignoire ou votre douche et laissez vos jambes tremper pendant 5 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez effectuer plusieurs tâches à la fois et commencer à vous baigner. Cela aidera à ramollir la peau sur vos jambes et rendre le gommage plus efficace.[8]
  6. 6 Retirez une petite quantité du gommage et massez-le sur vos jambes en effectuant de petits mouvements circulaires. Vous aurez seulement besoin d'environ 1 cuillère à soupe (15 grammes) pour chaque jambe.[9] Veillez toutefois à ne pas frotter trop durement, sinon vous risquez d'irriter votre peau.
  7. 7 Rincez le gommage.[10] Si vous en avez besoin, utilisez un savon doux pour éliminer tout résidu huileux. Certaines personnes aiment laisser ce résidu sur leurs jambes, car elles le trouvent hydratant.
    • Si vous voulez, vous pouvez vous raser les jambes à ce stade. Beaucoup de gens trouvent que l'exfoliation de leurs jambes juste avant le rasage leur permet de se raser plus facilement.[11]
  8. 8 Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante si vous le souhaitez. Les gommages contenant du sucre contiennent déjà beaucoup d’huile, vous n’aurez donc probablement pas besoin d’appliquer une crème hydratante par la suite. Si votre peau est encore sèche, vous pouvez appliquer une crème hydratante.

Méthode trois sur trois:
Faire et utiliser des barres de sucre

  1. 1 Assembler une double chaudière à savon et porter à ébullition à feu moyen. Remplissez un pot avec 1 à 2 pouces (2,54 à 5,08 centimètres) d'eau. Placez une grande tasse à mesurer en verre ou un pot au centre.
  2. 2 Couper la base de savon à la glycérine en cubes de 1 pouce (2,54 centimètres) et les ajouter à la tasse. Cette recette suffit pour 8 cubes.
  3. 3 Incorporer ¼ tasse (55 grammes) d'huile de noix de coco. Continuer à remuer jusqu'à ce que l'huile ait fondu. Assurez-vous que vous utilisez de l'huile de coco solide et non liquide.
  4. 4 Retirez délicatement la tasse du pot et mettez-la de côté pendant 5 minutes. Laissez le mélange refroidir un peu. Soyez prudent lorsque vous manipulez le gobelet. Utilisez un gant de cuisine ou une manique pour le manipuler.
  5. 5 Incorporer 10 gouttes de votre huile essentielle préférée pour donner un parfum agréable à votre barre de lavage. Une fois que le mélange a un peu refroidi, commencez à ajouter l'huile essentielle. Vous ne voulez pas ajouter l'huile trop tôt ou la chaleur fera brûler le parfum. Vous pouvez utiliser un seul parfum ou une combinaison de deux ou plusieurs parfums. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer:[12]
    • Basilic et citron
    • Cannelle et clou de girofle
    • Lavande et citron
    • Orange et vanille
    • Vanille et lavande
  6. 6 Incorporer 1 tasse (225 grammes) de sucre. Assurez-vous que le mélange est froid avant d'ajouter le sucre ou que le sucre fondra. Continuez à remuer jusqu'à ce que tout soit uniformément combiné. Il ne devrait pas y avoir de stries, de tourbillons, de grumeaux ou de grumeaux.
  7. 7 Versez soigneusement le mélange dans un bac à glaçons en silicone. Vous pouvez également utiliser un moule à savon, si vous souhaitez une plus grande barre.
  8. 8 Attendez que le mélange durcisse, puis retirez délicatement les cubes. Cela prendra 1 à 2 heures.[13] Une fois qu'il durcit, il deviendra opaque et solide, un peu comme un morceau de sucre ou un pain de savon texturé. Si vous remarquez que la barre est encore humide, attendez qu’elle sèche complètement avant de l’utiliser.
    • Si vous êtes pressé, vous pouvez également coller les moules dans le congélateur. La barre de récurage y sera encore plus rapide.[14]
  9. 9 Entrez dans une baignoire ou une douche et laissez tremper vos jambes pendant 5 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez commencer votre routine habituelle de bain ou de douche. Tremper vos jambes en premier aidera à adoucir la peau et à rendre le gommage plus efficace.
  10. 10 Prenez une barre de gommage au sucre et massez vos jambes avec de petits mouvements circulaires. Prenez soin de ne pas frotter trop durement, mais vous pourriez irriter votre peau. Comme vous utilisez la barre, il peut s'effondrer dans vos mains. Ne vous inquiétez pas, c'est normal. Continuez simplement à masser le gommage sur vos jambes.
    • Vous pouvez également humidifier la barre de lavage en premier, la réduire en miettes et l'utiliser comme un gommage au sucre normal.[15]
  11. 11 Rincez le gommage. Parce que ce gommage contient déjà du savon, vous n'aurez probablement pas beaucoup ou aucun résidu sur vos jambes lorsque vous aurez terminé. Si vous avez un résidu huileux, vous pouvez simplement le laver à l’aide de savon ou le laisser pour plus d’humidité.
    • Pensez à vous raser les jambes lorsque vous avez terminé. Beaucoup de gens trouvent que l'exfoliation juste avant le rasage laisse leur peau plus lisse.
  12. 12 Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante si nécessaire. La barre de gommage au sucre contient déjà un peu d’huile, vous n’aurez donc pas besoin d’appliquer un hydratant. Si votre peau est encore sèche après avoir utilisé le gommage, vous pouvez appliquer un peu de crème hydratante.
    • Rangez le reste des barres de lavage dans un récipient scellé. Ne les laissez pas se mouiller tant que vous n'êtes pas prêt à les utiliser.