Les gommages au sucre sont rapides et faciles à faire; vous pouvez même avoir la plupart des ingrédients pour en faire un déjà dans votre armoire! Les gommages au sucre brun sont souvent privilégiés par rapport aux gommages réguliers, car ils sont plus doux pour la peau. Ils sont parfaits pour les peaux sensibles, mais à peu près n'importe qui peut les utiliser. Une fois que vous connaissez les bases de la fabrication d'un gommage au sucre, vous pouvez faire votre propre expérience en utilisant différentes huiles et parfums!

Ingrédients[1]

  • 1 tasse (200 grammes) de sucre brun
  • ½ tasse (120 millilitres) d'huile (ex: huile d'amande, d'avocat, de noix de coco ou d'olive)
  • ½ cuillère à café d'huile de vitamine E (recommandé)
  • 5 à 10 gouttes d'huile essentielle (facultatif)

Méthode One of Two:
Faire un gommage à base de sucre brun

  1. 1 Remplir un bol propre avec 1 tasse (200 grammes) de sucre brun. Comme les autres types de sucre, le sucre brun est un excellent exfoliant. Parce que les grains sont si petits, ils sont beaucoup plus doux et parfaits pour les peaux sensibles.[2]
  2. 2 Ajouter ½ tasse (120 millilitres) d’une huile alimentaire de votre choix. L'huile d'amande, d'avocat, de noix de coco ou d'olive est excellente dans les gommages au sucre, car elle est bénéfique pour la peau.[3]
    • L'huile de noix de coco est super hydratante et constitue un excellent choix pour les peaux sèches. Il n'est pas recommandé pour l'acné, cependant.[4]
  3. 3 Envisagez d'ajouter ½ cuillère à café d'huile de vitamine E pour des avantages supplémentaires. Les antioxydants contenus dans l'huile de vitamine E nourriront votre peau. C'est aussi un conservateur naturel et aidera votre gommage à durer plus longtemps.[5] Vous pouvez obtenir de l'huile de vitamine E dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Il vient généralement dans une capsule, mais vous pouvez également le trouver dans une bouteille.
  4. 4 Envisagez d'ajouter 5 à 10 gouttes de votre huile essentielle préférée. Ce n'est pas tout à fait nécessaire, mais cela rendra votre gommage plus agréable et vous donnera une expérience plus semblable à celle du spa lorsque vous l'utiliserez.
    • Vous pouvez également utiliser ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille à la place.[6]
  5. 5 Mélanger les ingrédients avec une cuillère en bois et ajuster le gommage en fonction de vos préférences. Si le gommage est trop humide, ajoutez plus de sucre. Si le gommage est trop sec, ajoutez plus d'huile. Les gommages secs sont idéaux pour la peau exfoliante, mais les gommages humides seront plus doux, en particulier sur les peaux sensibles.
  6. 6 Transférer le gommage dans un pot hermétique.[7] Un pot de maçon ou un pot de loquet serait l'idéal. Évitez d'utiliser des contenants en plastique. Les huiles contenues dans votre gommage (en particulier les huiles essentielles, si vous les utilisez) détérioreront le plastique. Certains des produits chimiques du plastique peuvent également pénétrer dans votre gommage.
  7. 7 Utilisez 1 cuillère à soupe de gommage pour exfolier les jambes, les bras, etc.[8] Humidifiez d'abord votre peau, puis massez délicatement le gommage à l'aide de petits mouvements circulaires. Rincez le gommage avec de l'eau chaude. Votre peau sera douce et soyeuse.[9]
    • Si vous utilisez le gommage sur votre visage, réduisez la quantité à 1 cuillère à café et veillez à éviter la zone autour des yeux.[10]
    • Parfois, l'huile et le sucre se séparent. Si cela se produit, donnez simplement un rapide coup à votre gommage avant de l'utiliser.
    • Ne vous inquiétez pas si votre peau semble un peu grasse après. L'huile va absorber dans votre peau et l'hydrater.

Méthode deux sur deux:
Essayer des variations

  1. 1 Ajouter 2 cuillères à soupe de miel pour plus d'humidité. Le miel est un humectant naturel, il aide donc la peau à conserver son hydratation. Il est également antibactérien, ce qui le rend parfait pour éliminer l'acné.
  2. 2 Si vous êtes un amateur de chocolat, ajoutez un peu de cacao en poudre pour un peu de chocolat. Vous aurez besoin de 4 cuillères à soupe de cacao en poudre et de 4 cuillères à café d'extrait de vanille.[11] Ce gommage fonctionne mieux avec l'huile d'olive, mais vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco à la place.
  3. 3 Faites un gommage à l'orange pour égayer votre journée. Faire le gommage avec de l'huile de noix de coco et ajouter environ 1 cuillère à soupe ou zeste d'orange et ½ cuillère à café d'huile essentielle d'orange. Vous pouvez également faire ce gommage en utilisant d'autres types d'agrumes, tels que: citron, citron vert et pamplemousse.[12]
    • Les agrumes augmentent la sensibilité de votre peau au soleil. Utilisez ce gommage uniquement la nuit pour réduire le risque de coup de soleil.
    • Si vous faites un gommage au citron ou au citron vert, pensez à ajouter de l'extrait de menthe ou de l'huile essentielle.
  4. 4 Faire un gommage à la citrouille pour l'automne ou l'hiver. Faire le gommage à l'aide d'huile de noix de coco et ajouter ½ cuillère à café d'épice à tarte à la citrouille moulue ou de cannelle moulue.[13] L'huile de noix de coco dans ce gommage rend l'hydratation supplémentaire pour la peau sèche et d'hiver. Pour rendre ce gommage encore plus hydratant, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.
  5. 5 Essayez un gommage au sucre brun à la vanille si vous aimez les choses odorantes. Faire le gommage en utilisant de l'huile d'amande et ajouter 1 cuillère à café d'extrait de vanille.[14] Vous pouvez également ajouter 2 cuillères à soupe de miel pour le rendre plus hydratant. Cela le rendra aussi plus agréable.
  6. 6 Faire un gommage à la lavande pour les peaux sensibles. Faites le gommage, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Le miel aidera à hydrater votre peau et l'huile de lavande aidera à le calmer.[15]