Minotauromaquia
Déterminer la forme de votre corps est souvent la première étape pour apprendre à vous habiller de manière à ce que votre corps soit à son meilleur. Presque chaque femme a des problèmes à couvrir, ainsi que des aspects positifs qu’elle aimerait montrer. Dans ce guide, nous parlerons de l'examen correct de votre corps, de la prise de vos mesures et du type de corps dans lequel vous tombez. L'examen de votre forme vous permet de mieux comprendre ce que sont ces zones, ce qui vous permettra plus tard de vous familiariser avec l'habillage pour flatter votre silhouette. Alors il est temps de faire du shopping!
Méthode One of Five:
Examine ton corps
Vous pouvez apprendre beaucoup en étudiant simplement la forme et les proportions de votre corps.
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1 Faites attention à l'endroit où vous prenez du poids. Chaque type de corps est sujet à une prise de poids dans un domaine spécifique, par exemple les cuisses ou l'estomac. Sachez où vous prenez le plus de poids pour vous identifier à votre forme. -
2 Tenez-vous devant un miroir tout en portant le moins possible. Les vêtements peuvent masquer votre forme, ce qui rend plus difficile d'obtenir une image précise de vos courbes. -
3 Concentrez-vous sur la forme de votre torse en prêtant une attention particulière aux contours qui s'étendent de la partie la plus fine de votre taille à votre cage thoracique et à votre ligne de hanche. Continuez à examiner ces contours jusqu'à ce que vous puissiez les visualiser clairement dans votre esprit. -
4 Déterminez quelles parties de votre corps sont les plus grandes et celles qui sont les plus étroites. Notez vos épaules, votre buste, votre taille, vos hanches et vos cuisses. Déterminez les contours de connexion les plus courbes et ceux qui sont les plus droits. -
5 Notez vos zones «problématiques». Déterminez quelles parties de votre corps vous avez le plus de mal à flatter. Par exemple, cela pourrait inclure des épaules larges ou des cuisses épaisses. -
6 Notez vos caractéristiques positives. Déterminez quels sont vos meilleurs atouts. Cela pourrait inclure des bras ou des jambes minces, ou un ensemble équilibré de courbes.
1 Faites attention à l'endroit où vous prenez du poids. Chaque type de corps est sujet à une prise de poids dans un domaine spécifique, par exemple les cuisses ou l'estomac. Sachez où vous prenez le plus de poids pour vous identifier à votre forme. 
2 Tenez-vous devant un miroir tout en portant le moins possible. Les vêtements peuvent masquer votre forme, ce qui rend plus difficile d'obtenir une image précise de vos courbes. 
3 Concentrez-vous sur la forme de votre torse en prêtant une attention particulière aux contours qui s'étendent de la partie la plus fine de votre taille à votre cage thoracique et à votre ligne de hanche. Continuez à examiner ces contours jusqu'à ce que vous puissiez les visualiser clairement dans votre esprit. 
4 Déterminez quelles parties de votre corps sont les plus grandes et celles qui sont les plus étroites. Notez vos épaules, votre buste, votre taille, vos hanches et vos cuisses. Déterminez les contours de connexion les plus courbes et ceux qui sont les plus droits. 
5 Notez vos zones «problématiques». Déterminez quelles parties de votre corps vous avez le plus de mal à flatter. Par exemple, cela pourrait inclure des épaules larges ou des cuisses épaisses. 
6 Notez vos caractéristiques positives. Déterminez quels sont vos meilleurs atouts. Cela pourrait inclure des bras ou des jambes minces, ou un ensemble équilibré de courbes. Méthode deux sur cinq:
Prenez votre mesure de buste
Si vous avez des difficultés à visualiser les contours de votre corps, prenez vos mesures et utilisez-les pour déterminer quelles zones de votre corps sont les plus larges et les plus fines. Commencez par votre buste, ce qui vous aidera à déterminer la taille de votre corps.
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1 Tenez-vous devant un miroir pleine longueur. -
2 Enroulez un ruban à mesurer en tissu doux autour de votre poitrine. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol. -
3 Collez un pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. -
4 Amenez les extrémités du ruban à mesurer ensemble au centre de votre corps. -
5 Regardez dans le miroir pour lire le nombre de pouces ou regardez attentivement le nombre sans bouger le ruban à mesurer ou réajuster votre posture.
1 Tenez-vous devant un miroir pleine longueur. 
2 Enroulez un ruban à mesurer en tissu doux autour de votre poitrine. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol. 
3 Collez un pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. 
4 Amenez les extrémités du ruban à mesurer ensemble au centre de votre corps. 
5 Regardez dans le miroir pour lire le nombre de pouces ou regardez attentivement le nombre sans bouger le ruban à mesurer ou réajuster votre posture. Méthode trois sur cinq:
Prenez votre mesure de taille
Ceci est la deuxième de vos mesures de base et aide souvent à déterminer la largeur de votre abdomen.
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1 Tenez-vous devant un miroir pleine longueur. -
2 Trouvez la partie la plus étroite de votre taille, connue sous le nom de «taille naturelle».Pliez lentement vers votre droite ou votre gauche en regardant dans le miroir. Notez la zone où votre côté se plie lorsque vous vous pliez, généralement situé directement sous votre cage thoracique. -
3 Enroulez une bande de tissu doux autour de votre taille naturelle, en maintenant le ruban parallèle au sol. Ne pas «sucer» ou retenir votre souffle. Gardez votre dos et votre ventre détendus. -
4 Collez un pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. -
5 Amenez le ruban à mesurer ensemble dans votre centre avant. -
6 Lisez la mesure en regardant le nombre dans le miroir ou en inclinant soigneusement la tête sans changer votre posture.
1 Tenez-vous devant un miroir pleine longueur. 
2 Trouvez la partie la plus étroite de votre taille, connue sous le nom de «taille naturelle».Pliez lentement vers votre droite ou votre gauche en regardant dans le miroir. Notez la zone où votre côté se plie lorsque vous vous pliez, généralement situé directement sous votre cage thoracique. 
3 Enroulez une bande de tissu doux autour de votre taille naturelle, en maintenant le ruban parallèle au sol. Ne pas «sucer» ou retenir votre souffle. Gardez votre dos et votre ventre détendus. 
4 Collez un pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. 
5 Amenez le ruban à mesurer ensemble dans votre centre avant. 
6 Lisez la mesure en regardant le nombre dans le miroir ou en inclinant soigneusement la tête sans changer votre posture. Méthode quatre sur cinq:
Prenez votre mesure de la hanche
Votre mesure de la hanche est la troisième et dernière base dont vous avez besoin. Connaître la mesure de votre hanche vous aide à déterminer la taille de votre corps inférieur.
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1 Tenez-vous devant un grand miroir avec vos pieds rapprochés. -
2 Enroulez une bande de tissu doux sur la partie la plus large de vos hanches. C'est généralement la zone où se trouvent les os de la hanche. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol. -
3 Collez votre pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. -
4 Rassemblez les extrémités du ruban à mesurer devant vous. -
5 Lisez la mesure dans le miroir ou regardez le chiffre sans desserrer votre prise.
1 Tenez-vous devant un grand miroir avec vos pieds rapprochés. 
2 Enroulez une bande de tissu doux sur la partie la plus large de vos hanches. C'est généralement la zone où se trouvent les os de la hanche. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol. 
3 Collez votre pouce sous le ruban à mesurer pour éviter de le tirer trop fort. 
4 Rassemblez les extrémités du ruban à mesurer devant vous. 
5 Lisez la mesure dans le miroir ou regardez le chiffre sans desserrer votre prise. Méthode cinq sur cinq:
Comparez vos mesures aux différents types de corps
Une fois que vous avez étudié votre forme et que vous connaissez vos mesures, comparez-les aux caractéristiques de base des cinq types de corps les plus courants. Décidez quelle description correspond le mieux à vos caractéristiques afin de déterminer à quelle forme appartient votre corps.
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1 Considérons les principales caractéristiques de la forme de la pomme. Les formes de pomme prennent du poids au niveau de la taille, de l’arrière et du visage. Ces chiffres ont généralement un haut du corps, avec de grandes épaules, le buste et la taille. Les hanches sont minces et les jambes minces. -
2 Considérons les principales caractéristiques de la forme en poire ou en triangle. Les formes de poire prennent généralement du poids à l’arrière ou aux cuisses. Ces femmes ont des hanches et des cuisses plus larges, mais ont généralement un petit buste et une taille. De nombreuses formes de poire ont des hanches plus larges que leurs épaules. Certains ont aussi des jambes courtes et pleines, mais des bras minces. -
3 Considérons la forme de sablier ou "8 cadres". Les formes de sablier prennent du poids proportionnellement dans les hanches, les cuisses et la poitrine. La poitrine et les hanches ont des proportions similaires et la taille est très étroite, ce qui crée des courbes remarquables. En fait, la taille peut mesurer de 20,3 cm à 30,5 cm de moins que la poitrine ou la hanche. -
4 Considérons la forme rectangle, également appelée la forme "banane" ou "règle". Le poids supplémentaire se rassemble autour du ventre et du dos.La taille, les hanches, les épaules et le buste sont généralement minces et de taille assez égale. La taille doit mesurer entre 2,5 et 8 pouces (20,3 cm) de moins que le buste. -
5 Considérons le triangle inversé ou la forme en coin. Le triangle inversé prend du poids autour des épaules et du buste. Ces femmes ont un haut du corps plein avec de larges épaules et un grand buste. La taille est plate et les hanches plus étroites que le buste et les épaules. Les formes de poire ont généralement un arrière plat et des jambes minces.
1 Considérons les principales caractéristiques de la forme de la pomme. Les formes de pomme prennent du poids au niveau de la taille, de l’arrière et du visage. Ces chiffres ont généralement un haut du corps, avec de grandes épaules, le buste et la taille. Les hanches sont minces et les jambes minces. 
2 Considérons les principales caractéristiques de la forme en poire ou en triangle. Les formes de poire prennent généralement du poids à l’arrière ou aux cuisses. Ces femmes ont des hanches et des cuisses plus larges, mais ont généralement un petit buste et une taille. De nombreuses formes de poire ont des hanches plus larges que leurs épaules. Certains ont aussi des jambes courtes et pleines, mais des bras minces. 
3 Considérons la forme de sablier ou "8 cadres". Les formes de sablier prennent du poids proportionnellement dans les hanches, les cuisses et la poitrine. La poitrine et les hanches ont des proportions similaires et la taille est très étroite, ce qui crée des courbes remarquables. En fait, la taille peut mesurer de 20,3 cm à 30,5 cm de moins que la poitrine ou la hanche. 
4 Considérons la forme rectangle, également appelée la forme "banane" ou "règle". Le poids supplémentaire se rassemble autour du ventre et du dos.La taille, les hanches, les épaules et le buste sont généralement minces et de taille assez égale. La taille doit mesurer entre 2,5 et 8 pouces (20,3 cm) de moins que le buste. 
5 Considérons le triangle inversé ou la forme en coin. Le triangle inversé prend du poids autour des épaules et du buste. Ces femmes ont un haut du corps plein avec de larges épaules et un grand buste. La taille est plate et les hanches plus étroites que le buste et les épaules. Les formes de poire ont généralement un arrière plat et des jambes minces.