Qui a dit que vous ne pouviez pas faire une banane pour le petit déjeuner? C'est une façon délicieuse et saine de commencer la journée. Surmontée de fruits frais, de yaourt et de confiture de fruits, cette fente à la banane ne vous décevra pas.

Ingrédients

  • 1 banane mûre, pelée
  • 1/2 tasse de yaourt grec
  • 2 cuillères à soupe de confiture de fruits ou de conserves
  • 2 cuillères à soupe d'amandes tranchées ou d'autres noix
  • 1/4 tasse de bleuets frais ou d'autres fruits frais

Pas

  1. 1 Trancher la banane en deux à l'aide d'un couteau et les déposer sur un bol.
  2. 2 À l'aide d'une cuillère à crème glacée, ramassez le yogourt sur les bananes et répartissez-le.
  3. 3Réchauffer la confiture ou les conserves de fruits au micro-ondes pendant environ 15-30 secondes, jusqu'à ce que le mélange soit liquide.
  4. 4Arroser la confiture sur le yaourt à la fourchette.
  5. 5Saupoudrer les noix et les fruits sur les bananes.
  6. 6 Creusez et appréciez!