Vous sortez avec ce gars vraiment sympa depuis un moment. Il est le type qui est gentil, prévenant et généreux. Mais vous ne le ressentez pas. Même s'il y avait une étincelle physique, être avec lui ne se sent pas juste, d'autant plus qu'il ne partage pas beaucoup de vos intérêts, comme être dehors, entendre de la musique live et trouver des friperies. Alors, comment terminez-vous la relation? Continuez à lire pour le découvrir.

Méthode One of Three:
Se préparer émotionnellement

  1. 1 Assurez-vous que vous êtes prêt à le laisser partir. Ne pas prendre une décision précipitée. Prenez le temps de réfléchir à la situation et de considérer tous les avantages et les inconvénients de votre présence. Vous ne voulez pas le regretter quelques mois plus tard.[1]
    • Vous concentrez-vous trop sur des choses insignifiantes? Est-ce vraiment important qu'il ne veuille pas toujours faire ce que vous voulez faire? Y a-t-il d'autres choses que vous aimez toutes les deux? Répondez à ces questions avec soin.
    • Vos amis ou votre famille ont-ils laissé entendre subtilement qu'il n'est pas assez bon et que vous les laissez entrer dans votre tête? Évaluez vos raisons pour la rupture.
  2. 2 Refuser de le manipuler. Beaucoup de gens choisissent de traiter leurs partenaires mal dans l'espoir qu'ils vont commencer la rupture. Vous pourriez constamment lui reprocher de faire des corvées, critiquer ses vêtements, briser les plans avec lui continuellement, ou même le tromper pour qu'il finisse avec vous. Ensuite, vous ne devrez pas le faire. Cependant, cette technique vous fera vous détester et lui nuire aussi.[2]
    • Votre partenaire pourrait ne pas comprendre ce que vous faites. Si vous avez agi de manière cohérente et aimable, mais que vous modifiez votre comportement du jour au lendemain, il se peut qu’il ne prenne pas l’avis. Il peut même craindre que quelque chose se passe avec vous.[3]
    • Vous pourriez amener cette bonne personne à douter de sa valeur personnelle. Pourquoi faire quelque chose comme ça? Cela peut être inconfortable, mais dites-lui simplement la vérité.
  3. 3 Arrêtez le stress. Vous ne vous rendez pas service en restant dans une relation juste pour éviter de blesser quelqu'un. Si le bon gars et que vous n'avez pas de personnalités ou de rêves complémentaires, laissez-le partir ou vous deviendrez stressé. [4]
    • Le stress augmente votre taux de cortisol, ce qui peut vous faire prendre du poids. La plupart des femmes n'aiment pas prendre du poids et entrer dans une nouvelle relation ne sera pas amusant ou facile si vous n'aimez pas votre apparence.[5]
    • Une augmentation du cortisol peut déformer votre système immunitaire, votre système digestif et même vos organes reproducteurs. Gardez ce stress en échec - ne tardez pas à avoir cette conversation![6]
  4. 4 Reconnaître à quel point il est important d’avoir une fermeture. La plupart des gens craignent de rompre avec quelqu'un et peuvent choisir de remettre à plus tard ou simplement cesser d'interagir avec cette personne. Laisser votre autre personne dans le noir est une mauvaise forme et vous fera tous les deux pire.[7]
    • La fin de quelque chose d'important, comme une relation ou un travail, est lourde. Reconnaissez que la rupture affectera émotionnellement votre petit ami et vous.[8]
    • Nous rappelons les débuts et les fins de manière plus vivante que les parties centrales de nos expériences. Ne finissez pas les choses d'une manière qui ternirait les souvenirs que vous aviez les uns des autres. [9]
    • Lorsque les gens ont la fermeture, ils se sentent en paix au lieu de se laisser obséder par des erreurs. En conséquence, ils exercent une énergie sur d'autres personnes ou sur les activités de la vie plutôt que sur la relation. Vous méritez tous les deux la possibilité de passer rapidement à autre chose. [10]

Méthode deux sur trois:
Le traiter avec respect

  1. 1 Lui parler en personne. Rompre avec quelqu'un en envoyant un email, un texte ou même un message vocal est à la mode, mais cela ne le satisfera pas, il sera inefficace et sans importance. S'il est un bon gars, il mérite une explication.[11]
    • En lui parlant face à face vous permettra d'expliquer clairement les raisons de votre rupture. Cela vous profitera à vous et à lui.[12]
    • Les gens peuvent éprouver des effets psychologiques négatifs durables s'ils ne reçoivent pas suffisamment d'informations sur les raisons pour lesquelles un autre significatif les a quittés. [13]
    • Les signaux non verbaux comme le toucher ou le sourire peuvent lui faire savoir que vous le valorisez en tant que personne, ce qui ne se produirait pas électroniquement.[14]
  2. 2 Choisissez un emplacement approprié. Cela ne peut pas être une réflexion après coup. L'environnement affecte l'humeur, la capacité à se concentrer et la façon dont nous interprétons ce qui est dit. Trouvez un endroit où vous êtes tous les deux à l'aise.
    • Un parc au bord du lac, par exemple, pourrait être une bonne idée, car les vagues peuvent fournir une distraction apaisante.
    • Aller dans un café confortable peut être un mauvais choix car les étrangers seront assis à portée de voix et l'ambiance romantique pourrait vous rendre tous les deux mal à l'aise.
  3. 3 Concentrez-vous sur la tâche à accomplir. Pendant l'interaction proprement dite, gardez à l'esprit l'importance de la situation. Cette personne est quelqu'un que vous appréciez et vous avez quelque chose à dire, alors transmettez le message clairement et pleinement.
    • Ne laissez pas votre esprit errer. Penser à discuter avec lui ne fera que vous distraire et perturber le déroulement de la conversation.
    • Ne sortez pas votre téléphone. Gardez-le dans votre poche ou votre sac à main et assurez-vous qu'il est silencieux. Vérifier Instagram ou votre email peut attendre.
  4. 4 Ne pas mentir ou utiliser des platitudes. Votre gentil gars ne mérite pas de fausses explications. Prenez la grande route. S'il n'est tout simplement pas celui pour vous, dites-le lui, mais faites preuve de tact.[15]
    • Ne soyez pas comme Chandler de la série Friends qui a dit à Janice qu'il déménageait dans un pays étranger. Ce serait certainement embarrassant de le rencontrer plus tard!
    • Utiliser le cliché que vous n'êtes pas au bon endroit pour une relation ne sera pas sincère, alors évitez-le.
  5. 5 Fermez toute discussion sur un conflit passé. Les couples ne sont généralement pas alignés en ce qui concerne la faute à laquelle un certain argument a été lancé. Rehausser les désaccords précédents ou les expériences négatives ne vous seront d'aucune utilité.[16]
    • À ce stade, peu importe qu'il ne veuille jamais faire de la randonnée ou qu'il n'aimait pas voir des concerts.
    • Peu importe que vous soyez parfois avec lui ou que vous l'ignoriez. Ne laissez pas la conversation prendre une tournure improductive.
  6. 6 N'hésitez pas à mentionner les bons moments. Dites-lui que vous avez apprécié le temps que vous avez passé avec lui. Mettez en évidence certaines choses à son sujet que vous pourriez manquer. Vous pouvez même exprimer le regret de mettre fin aux choses, mais seulement si cela est sincère.[17]
    • Avez-vous apprécié qu'il ait toujours répondu à vos messages ou à vos appels en temps opportun et qu'il vous a envoyé des photos de chats mignons parce que vous les aimez? Si oui, dis-le!
    • Était-il bon au lit? Soulignez-le définitivement pour garder son ego intact!

Méthode trois sur trois:
Faire face aux conséquences

  1. 1 Préparez-vous à réagir. Il peut être difficile de prédire comment même un bon gars agira pendant une rupture, même si vous le connaissez bien. Imaginez différents scénarios et développez vos compétences en matière de déflexion avant d'avoir une grosse conversation.[18]
    • Il pourrait vous insulter. S'il veut vous faire du mal, il peut cibler un domaine dont vous n'êtes pas certain, comme votre carrière ou vos compétences parentales. Dites-vous qu'il est contrarié et que ce qu'il dit ne vous définit pas. [19]
    • Le silence pourrait être la réponse. S'il arrête et refuse de converser, tout ce que vous pouvez faire est de dire votre morceau et être sur votre chemin. Dites-lui que vous êtes prêt à parler une fois de plus lorsqu'il est prêt. [20]
  2. 2 Couper la communication. Il est important de ne pas rester en contact avec votre ex, du moins tout de suite. Vous voudrez peut-être être amical, mais Facebook le bavardant ou lui demandant de prendre un café trop tôt ne l'aidera pas à se détacher.[21]
    • Nos corps deviennent dépendants d'une autre personne. Quand cette personne part, nous devons traiter le retrait, tout comme un médicament. Votre ex ne peut pas avancer s'il vous voit.[22]
    • Quand nous voyons des photos de nos ex-flammes et que nous les prenons toujours en charge, ces vieux sentiments de luxure se précipitent. Il pourrait être bon de ne pas suivre ou de se bloquer sur Facebook jusqu'à ce que plusieurs mois se soient écoulés - ou même plus longtemps.[23]
  3. 3 Rappelez-vous que la rupture vous affectera également. Même si vous l'avez initié, vous ne vous sentirez probablement pas soulagé immédiatement. Soyez attentif aux signes indiquant que la rupture vous affecte et prenez des mesures proactives.[24]
    • Si vous commencez à vous dire que vous êtes une mauvaise personne, coupez-la. Il est normal de ressentir cela après avoir rendu quelqu'un d'autre mal. Vous devriez contrer ces idées en vous concentrant sur les raisons légitimes de la rupture.[25]
    • Dites à vos amis les plus proches et aux membres de votre famille que vous mettez fin à la romance. De cette façon, ils ne sont pas aveugles et ils ne vous poseront pas beaucoup de questions, ce qui vous contrariera davantage. Plus important encore, ils peuvent vous aider à faire face.[26]
    • Des résultats positifs peuvent survenir. Beaucoup de femmes grandissent en tant que personnes après avoir mis fin à des relations insatisfaisantes. Vous pouvez également![27]