La peau brûlée peut prendre beaucoup de temps à guérir. Heureusement, il existe une variété de moyens pour accélérer le processus de récupération. Si vous pensez que votre brûlure est grave, commencez par consulter un médecin. Pour plus de brûlures mineures, concentrez-vous sur le nettoyage et la protection de la plaie. Donner à votre corps le carburant dont il a besoin pour se rétablir en mangeant sainement vous aidera également.

Première partie de trois:
Prendre des mesures immédiates

  1. 1 Identifiez le degré de votre brûlure. Certaines brûlures peuvent être soignées à la maison, mais d’autres nécessitent les soins d’un professionnel de la santé. Immédiatement après avoir reçu la brûlure, prenez un moment pour évaluer le degré de votre blessure. Il est possible que votre brûlure s'aggrave au cours des 5 prochains jours, gardez donc un œil sur la guérison.[1]
    • Une petite brûlure au premier degré fera rougir, mais pas les cloques, votre peau. Vous pouvez vous attendre à guérir sans laisser de cicatrices en moins de 10 jours dans la plupart des situations.
    • Une brûlure au deuxième degré provoque à la fois des rougeurs et des cloques. Le niveau de douleur peut être assez élevé et il est souvent conseillé de consulter un médecin pour éviter les cicatrices ou les infections.
    • Une brûlure au troisième degré est une brûlure profonde qui pénètre dans plusieurs couches de peau. Cela nécessite une aide d'urgence.
  2. 2 Faites couler de l'eau fraîche sur les brûlures. Cela aide à apaiser la brûlure et à démarrer le processus de guérison en minimisant la quantité initiale de blessures à la peau. Dès que possible après la brûlure, maintenez la peau endommagée sous l'eau froide ou versez de l'eau dessus. Essayez de garder votre peau sous l'eau pendant environ 20 minutes ou plus.[2]
    • Cela est bénéfique que la brûlure soit au premier degré, au deuxième ou au troisième degré. Cependant, ne faites pas couler de l'eau froide sur les brûlures graves qui couvrent de grandes zones du corps. Cela peut rendre la personne avec les brûlures plus susceptible à l'hypothermie et au choc.[3]
    • Placer de la glace sur une brûlure peut réellement causer des dommages supplémentaires à la peau. Au lieu de cela, restez avec de l'eau froide sur la zone.
  3. 3 Placez un chiffon propre et frais sur une brûlure grave jusqu'à ce que l'aide d'urgence arrive. Cela aidera à garder la peau fraîche, de sorte qu'il puisse commencer le processus de guérison. Cela minimisera également l'exposition de la brûlure aux germes. Soulevez et déplacez le tissu de temps en temps pour l'empêcher de coller à votre peau.[4]
    • Ne pas utiliser une feuille humide ou un pansement humide.[5]
  4. 4 Élever les zones gravement brûlées au-dessus du cœur. Cela s'applique aux brûlures au deuxième degré et au troisième degré. Élevez la zone brûlée afin de minimiser l'enflure et la douleur.[6]
    • Par exemple, si la brûlure est située sur l'avant-bras, la personne brûlée doit s'allonger sur le dos et reposer son bras brûlé sur un oreiller moelleux situé à côté.
  5. 5 Rechercher un traitement d'urgence pour toute brûlure au troisième degré. Ce type de brûlure peut apparaître blanc, jaune ou rouge vif, car les couches supérieures de la peau ont été brûlées. Amenez la personne blessée en sécurité et appelez immédiatement l’aide. Si vous êtes seul, appelez immédiatement l’aide, car les brûlures au troisième degré peuvent provoquer un choc.
    • Les vêtements peuvent retenir la chaleur. Par conséquent, si les vêtements ne sont pas coincés, ils doivent être retirés le plus rapidement possible. Les matériaux pouvant adhérer, tels que le nylon, doivent rester allumés.[7]
  6. 6 Cherchez l'aide d'urgence si une brûlure couvre une zone sensible du corps. Quelle que soit la gravité de la brûlure, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin si la brûlure est située dans une zone particulièrement sensible. Ces zones comprennent: le visage, les mains, les pieds, l'aine, les fesses et les principales articulations.[8]

Deuxième partie de trois:
Suivre les conseils de votre médecin

  1. 1 Sachez quand consulter votre médecin. Une partie de la guérison rapide consiste à être proactive et à savoir quand vous avez besoin d'une aide supplémentaire. Contactez votre médecin si vous développez de la fièvre ou si votre plaie commence à dégager une odeur nauséabonde. Celles-ci peuvent être des signes d'infection. Vous devriez également consulter un médecin si votre plaie devient plus rouge, douloureuse, enflée ou si elle absorbe de grandes quantités de liquide.[9]
    • Il est particulièrement nécessaire de consulter un médecin si le liquide qui s'écoule n'est pas clair.[10]
  2. 2 Changez les pansements comme indiqué par votre médecin. Si vous avez une brûlure légère et des pansements auto-appliqués, vous pouvez les vérifier toutes les 2 heures pour les salir. Si vous avez des brûlures plus graves et des pansements appliqués par un médecin, vous devrez probablement les enlever et les remplacer tous les 4 à 7 jours. Il est important de garder vos pansements aussi propres et secs que possible pour accélérer la guérison.[11]
  3. 3 Prenez tout antibiotique ou stéroïde tel que prescrit. Si votre médecin vous prescrit des médicaments, ils sont préoccupés par la possibilité d'une maladie ou d'une infection supplémentaire. Si votre brûlure est infectée, cela ralentira le processus de guérison. C'est pourquoi il est si important de suivre le cours complet des antibiotiques ou des stéroïdes administrés.[12]
    • Par exemple, votre médecin pourrait vous prescrire un antibiotique courant, tel que l’oxacilline, pour contrer toute infection. Ou, ils peuvent vous donner des pilules de stéroïdes ou un coup pour raccourcir le temps de guérison total.
  4. 4 Masser la plaie avec une lotion approuvée par un médecin. Vous voudrez éviter d'appliquer la plupart des cosmétiques ou des lotions en vente libre sur votre peau brûlée. Toutefois, votre médecin peut vous prescrire une lotion spéciale ou suggérer une marque particulière que vous pouvez utiliser pour prévenir les cicatrices et atténuer les démangeaisons. Vous devrez généralement appliquer cette lotion sur votre peau environ 4 fois par jour.[13]
    • Déplacer vos doigts dans un mouvement circulaire lors de l'application de la lotion pour augmenter la couverture et la capacité d'absorption.
  5. 5 Portez des vêtements sous pression comme indiqué pour les brûlures graves. En cas de brûlure mineure, le port de vêtements amples peut empêcher une irritation supplémentaire de la peau en voie de guérison. Mais avec des brûlures au deuxième et au troisième degré, le processus de guérison peut être accéléré en portant un vêtement de pression. Ce vêtement atténuera la pression exercée sur votre peau et l'encouragera à se cicatriser en douceur plutôt que sur les bosses.[14]
    • Votre physiothérapeute ou votre ergothérapeute peut vous commander un vêtement spécial à pression.

Troisième partie de trois:
Essayer d'autres moyens de stimuler la guérison

  1. 1 Prenez un médicament anti-inflammatoire. L'ibuprofène peut réduire l'enflure rapidement et faciliter la concentration de l'organisme sur la peau. Lisez attentivement les instructions de tous les médicaments. Si vous prenez des médicaments prescrits, consultez votre médecin avant de prendre un médicament en vente libre. Vous devrez probablement prendre une pilule toutes les 4 à 6 heures.[15]
    • Évitez de mettre une crème ou une pommade, telle que la vaseline, sur des brûlures graves, car cela peut nuire à la capacité de votre professionnel de la santé à voir et à évaluer les brûlures.[16]
  2. 2 Appliquez des remèdes en vente libre. Les pharmacies et les épiceries offrent une grande variété de crèmes et de gels destinés au soulagement des brûlures et à la guérison. Recherchez un produit contenant de l'aloès ou de l'hydrocortisone. Évitez les produits à base de pétrole ou ceux contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Ces ingrédients peuvent provoquer une irritation cutanée.[17]
    • Lisez et suivez attentivement les instructions pour toute méthode OTC.
    • Aloe vera aide à reconstituer les nutriments de votre peau, tandis que l'hydrocortisone minimise les démangeaisons.
  3. 3 Appliquez des capsules de vitamine E par voie topique après avoir consulté votre médecin. Vous pouvez acheter des capsules de vitamine E en gel à votre pharmacie locale. Pour appliquer la vitamine E par voie topique, percez l'extrémité avec une aiguille stérile, puis faites sortir le gel sur votre peau brûlée. Cela peut aider la peau à se reconstruire une fois que la nouvelle peau a commencé à se former. Comme alternative, avalez simplement une capsule telle quelle.[18]
    • Envisagez de prendre du zinc et de la vitamine C avec la vitamine E, car cette combinaison peut favoriser une cicatrisation rapide.[19]
  4. 4 Appliquer le miel sur la plaie. Obtenez le miel biologique cultivé localement. Utilisez une cuillère pour enrober le bout de vos doigts avec le miel. Ensuite, allez en petits cercles et frottez le miel sur votre peau blessée. Répétez 2-3 fois par jour. Le miel aide à bloquer les mauvaises bactéries et à minimiser le gonflement, ce qui favorise la guérison rapide.[20]
    • Vous pouvez également frotter du miel sur de la gaze stérile, puis envelopper votre plaie. C'est une méthode qui fonctionne le mieux si vous êtes préoccupé par l'infection, car elle minimise le contact entre les mains.
    • Si vous ne trouvez pas de miel biologique cultivé localement, recherchez le miel Manuka, qui a des propriétés antibactériennes.[21]
  5. 5 Boire beaucoup d'eau. Visez au moins 8 verres par jour, sinon plus. Votre corps a besoin d'une quantité d'eau importante pour se guérir et éviter la déshydratation. Votre urine devrait être presque claire. Si c'est plus jaune, alors essayez de boire encore plus d'eau.[22]
  6. 6 Maintenir un régime alimentaire nutritif. Les brûlures font travailler votre corps à travers un certain nombre de calories très rapidement. Fondamentalement, ils créent un stimulant du métabolisme au cours de la période de guérison. Assurez-vous de manger des aliments riches en protéines, comme les œufs ou le beurre d'arachide. Évitez les aliments vides et les calories «vides», comme les jus.[23]
    • Une seule brûlure peut faire sauter votre métabolisme de 180%.
  7. 7 Mangez des aliments ou prenez des suppléments d'oméga-3. Dans le cadre du processus de guérison, votre corps doit réduire les niveaux d’inflammation autour de la plaie. Manger des aliments tels que du poisson frais peut aider à minimiser l'enflure et fournir un combustible pour la guérison.[24]
    • Les autres aliments riches en oméga-3 comprennent le soja, les noix de Grenoble et les graines de lin.
  8. 8 Prenez entre 8 et 9 heures de sommeil chaque nuit. Éteignez complètement les lumières ou utilisez des rideaux occultants. Demandez à toute personne vivant avec vous de ne pas vous déranger la nuit. Utilisez un masque de sommeil et gardez la pièce suffisamment froide. Votre corps accélère la création de l'hormone de croissance pendant les premières heures qui suivent votre sommeil. Cette hormone peut accélérer le processus de guérison.[25]
  9. 9 Portez des vêtements amples. Aller avec des mélanges de coton qui s'écoulent loin de votre peau, au lieu de s'y coller directement. Sinon, vos vêtements pourraient s'attacher à votre plaie et causer des dommages supplémentaires lorsque vous la retirez. Garder vos vêtements amples permet également à l'air de circuler autour de la brûlure, ce qui peut accélérer la formation de croûtes et la guérison.
  10. 10 Évitez de cueillir dans la zone brûlée. En ouvrant les cloques ou en décollant la peau endommagée, vous êtes encore plus vulnérable à une mauvaise infection. Attendez jusqu'à ce que toute peau morte tombe d'elle-même, car elle protège la nouvelle croissance de la peau en dessous.[26]
    • Si vos vêtements ou un pansement restent collés à la plaie, essayez de saturer le chiffon avec de l'eau propre avant de le retirer doucement.