Comment gérer l'école supérieure avec une famille

L'école supérieure est un défi. Quelle que soit l'université que vous fréquentez ou le domaine que vous poursuivez, vous devrez gérer une charge de travail importante et équilibrer vos engagements académiques avec vos autres responsabilités. Pour les étudiants diplômés ayant une famille, atteindre cet équilibre peut être particulièrement difficile.

Première partie de trois:
Se préparer à de nouveaux défis

1. 1 Fais tes devoirs. Comprenez que même si vous étiez un étudiant de premier cycle exceptionnel (comme la plupart des étudiants des cycles supérieurs l'étaient), vous ferez face à un ensemble complètement différent de défis dans les écoles supérieures. La nature spécifique de vos obligations en matière de cours, de recherche, d’enseignement et de laboratoire variera énormément en fonction de votre domaine, de votre école et de votre département, de même que vos chèques de paie potentiels et vos programmes de financement. vous vous inscrivez pour.
   • De nombreux sites Web de départements répondront à vos questions de base sur des programmes particuliers. Commencez donc par vous familiariser avec vos obligations en tant qu'étudiants diplômés.
   • Pensez également à contacter les étudiants actuels. La plupart des programmes ont un directeur des études supérieures qui peut vous mettre en contact avec les étudiants de votre programme. Vous pouvez ensuite envoyer un email ou deux pour poser des questions plus spécifiques. Les étudiants actuels peuvent avoir un aperçu de la charge de travail et des programmes de financement standard et, contrairement au site Web, ils peuvent se demander quels sont les inconvénients potentiels de l'obtention d'un diplôme dans leur département.
2. 2 Clarifiez vos objectifs. L'école supérieure n'est pas quelque chose à faire simplement parce que vous ne pouvez penser à rien d'autre à faire avec votre vie. Nul ne devrait perdre des années de temps, d’argent et d’énergie pour obtenir un diplôme d’études supérieures sans avoir une vision claire de ses objectifs et de ce qui est nécessaire pour les atteindre. Cela va double pour les personnes avec des familles. Connaître les raisons pour lesquelles vous poursuivez un diplôme d'études supérieures et faire des recherches supplémentaires sur ce à quoi ressembleront vos opportunités après les études supérieures - ne vous contentez pas de supposer que votre maîtrise ou doctorat. vous obtiendrez un travail formidable.
   • Beaucoup de gens dans le monde universitaire sont réticents à l'admettre, mais le marché du travail pour les universitaires est catastrophique en ce moment, en particulier dans les sciences humaines et sociales. Si vous poursuivez des études supérieures dans l'un de ces domaines, réfléchissez-y à deux fois: même si vous suivez un programme de haut niveau et que vous réussissez bien, vous risquez de vous retrouver avec un doctorat impressionnant de cinq à dix ans. dette, et pas de travail. Pour les étudiants diplômés avec une famille, cela pourrait être particulièrement troublant. Faites vos recherches et ouvrez les yeux ouverts (voire pas du tout).
3. 3 Discutez de vos plans avec votre partenaire. Si vous êtes marié ou engagé dans une relation engagée, il est impératif de discuter des défis à venir avec votre conjoint ou partenaire. Pour la plupart des personnes ayant une famille, commencer un programme d'études supérieures impliquera une combinaison de déménagements, d'abandons d'emplois, de création d'un nouveau budget, de nouvelles dispositions en matière de garde d'enfants et de réévaluation de la répartition des tâches ménagères. Ce sont des développements majeurs qui changent la vie. Travaillez donc pour en discuter ouvertement et honnêtement.
   • Si votre partenaire n'est pas un universitaire, il ou elle ne comprendra peut-être pas à quoi ressembleront vos nouveaux engagements. Une fois que vous avez fait la recherche vous-même, assurez-vous de transmettre vos connaissances et de dissiper les malentendus potentiels - par exemple, informez votre partenaire si vous pensez avoir besoin de travailler le week-end ou de faire des recherches.
4. 4 Préparez vos enfants. Si vos enfants sont en âge de comprendre, vous devrez également discuter ouvertement de vos projets avec eux. Rappelez-vous que votre décision de suivre des études supérieures changera également leur vie: ils devront probablement s'adapter aux nouvelles écoles ou aux garderies, modifier leurs horaires et moins de temps avec vous. Soyez au premier plan avec eux, d'une manière adaptée à leur âge et à leur niveau de maturité, et expliquez pourquoi vous prenez cette voie.
5. 5 Pensez à l'argent. Quelle que soit votre situation financière, les études supérieures sont une dépense à considérer avec soin. Idéalement, vous devriez éviter d’aller à l’école supérieure, en particulier dans les sciences humaines et sociales, à moins que vous ne soyez entièrement financé par votre programme de prédilection, ce qui signifie que vous recevez une dispense de frais de scolarité pour les tâches d'enseignement ou de laboratoire. Cependant, les personnes qui ont une famille doivent faire preuve d'une extrême prudence, d'autant plus que le «financement intégral» n'inclura probablement pas les dépenses liées à la garde des enfants.
   • Recherchez les frais de garde d'enfants à l'avance.^[1] Si vous avez été un parent au foyer et que vous prévoyez payer pour la première fois un service de garde, vous n’avez peut-être aucune idée du coût de ces services. Si vous quittez un emploi dans le «monde réel» pour suivre des études supérieures, vous ne réaliserez peut-être pas à quel point votre allocation sera insuffisante une fois que vous aurez soustrait les frais de garde d'enfants. De toute façon, vous devez savoir dans quoi vous vous engagez.
   • Assurez-vous de vérifier les crédits d’impôt ou les déductions associés aux frais de garde d’enfants.^[2]
   • Facteur dans les changements au revenu de votre partenaire, aussi. Si vous êtes marié ou engagé dans une relation engagée, le revenu de votre partenaire doit également être évalué. Vous déménagez pour aller à l'école supérieure? Si oui, votre partenaire devra probablement trouver un nouvel emploi - comment allez-vous payer les factures entre-temps? Votre décision d’accéder aux études supérieures aura-t-elle une incidence sur l’horaire de travail de votre partenaire ou sur le potentiel des heures supplémentaires? Si oui, vous devez également en tenir compte.
6. 6 Approchez les prêts avec prudence. Vous pourriez être tenté d'obtenir autant d'aide financière que possible de la part du gouvernement, mais même si cette décision peut être intéressante en ce moment, c'est probablement imprudent à long terme. doctoratles programmes, en particulier, prennent beaucoup de temps; la dette s'accumulera et, finalement, vous serez confronté au marché du travail académique horrible. Comment allez-vous le rembourser?

Deuxième partie de trois:
Commencer une école supérieure avec une famille

1. 1 Passez du temps à observer la culture de votre département. Lorsque vous commencez vos études supérieures, faites attention à ce qui se passe autour de vous. Y a-t-il d'autres parents dans votre programme? Les membres du corps professoral semblent-ils soutenir les étudiants diplômés ayant des responsabilités extérieures? Combien de temps les étudiants diplômés réussis semblent-ils passer au bureau? Étudient-ils la nuit et le week-end? Les réponses à ces questions vous aideront à identifier les problèmes potentiels et à vous adapter aux exigences de votre programme aussi rapidement que possible.
2. 2 Découvrez quelles ressources sont disponibles pour vous. De nombreuses universités ont un centre de ressources familiales ou d'autres services disponibles pour les étudiants diplômés ou les jeunes professeurs.^[3]
   • Taper sur ces ressources avant de s'engager dans une institution est une bonne idée. Le centre de ressources peut vous donner une idée de la nature familiale de l’université.
   • Certains établissements offrent même des possibilités d'emploi ou recueillent des offres d'emploi pour les conjoints d'étudiants diplômés.^[4]
3. 3 Parlez à votre conseiller. La plupart des étudiants diplômés se voient attribuer un conseiller ou un mentor lorsqu'ils s'inscrivent à un programme. Dites à cette personne que vous êtes un parent. Il ou elle peut avoir des conseils spécifiques pour équilibrer vos engagements familiaux avec vos responsabilités académiques.^[5]
   • Si votre conseiller n’a pas de sympathie pour votre famille, essayez de trouver un autre mentor personnel plus adapté à votre point de vue.
   • Comme avec la plupart des interactions dans les écoles supérieures, votre ton et votre attitude sont importants ici. Ne vous plaignez pas et ne vous plaignez pas auprès de votre conseiller de la difficulté d'équilibrer l'école et la famille et n'exigez pas de traitement spécial parce que vous êtes un parent. Vous apprenez à être un professionnel, agissez comme tel. Efforcez-vous d'avoir une attitude confiante, «mais je peux le faire!», Mais soyez réceptif à tout conseil ou critique constructive offert par votre conseiller.
4. 4 Apprenez à gérer votre temps efficacement. La première compétence qu'un étudiant diplômé ayant une famille a besoin de développer n'est pas académique ou intellectuelle: il s'agit d'une gestion du temps simple. Estimez combien d'heures par semaine vous devrez consacrer aux cours, à la lecture et à la recherche. Si applicable, estimez combien d'heures par semaine vous devrez consacrer à l'enseignement ou aux obligations de laboratoire. Notez les obligations familiales importantes et créez un calendrier qui vous permettra de tout faire. Déterminez ensuite comment respecter ce calendrier et maximiser votre productivité.
   • Vous pouvez constater, au début, que vous n’estimez pas correctement la durée du cours, la lecture ou la préparation à l’enseignement. Pensez à demander de l'aide à un étudiant de deuxième ou troisième cycle, du moins jusqu'à ce que vous ayez une meilleure compréhension de vos responsabilités. Les étudiants de deuxième cycle peuvent également être en mesure d'indiquer des heures de travail «cachées» dont vous n'êtes pas au courant - des travaux académiques «non officiels» mais nécessaires, des conférences et des événements de service, etc.
   • Temps vous-même Si vous avez prévu trois heures pour une tâche particulière, établissez un chronomètre et, à moins que la situation ne soit vraiment désespérée, arrêtez-vous à l'heure prévue. Si vous constatez encore et encore que vous ne remplissez pas vos tâches dans le délai imparti, vous devez alors réviser votre planning.
   • Envisagez de limiter activement les activités inutiles qui prennent trop de votre temps - Facebook et les autres médias sociaux, par exemple. Se débarrasser de Facebook (ou fixer des limites fermes à votre temps Facebook) peut augmenter considérablement votre productivité.^[6]
   • Être flexible. Sachez que les exigences des études supérieures évolueront avec le temps: vous aurez différents cours et différentes tâches d'enseignement ou de laboratoire, et différents projets commenceront et se termineront. Vos obligations familiales changeront aussi avec la croissance de vos enfants. Ce qui fonctionne ce mois-ci peut ne pas fonctionner le mois prochain, alors réalisez que vous devrez réviser continuellement votre emploi du temps.
5. 5 Aidez-moi. Apprendre à équilibrer les études supérieures et la vie familiale est un défi et les premiers mois des études supérieures seront probablement les plus difficiles. Demander de l'aide. Si vous avez un partenaire, voyez s'il peut assumer certaines des tâches que vous avez habituellement accomplies, y compris la préparation des repas et la lessive et d'autres tâches domestiques, du moins temporairement. Si vous avez la chance d'avoir des amis ou des parents proches qui veulent vous aider, acceptez leurs offres! Ils pourraient garder des enfants pour vous, apporter des repas occasionnels ou vous couvrir lors d'activités de votre enfant.
6. 6 Vérifiez avec votre partenaire et vos enfants. Ne soyez pas tellement pris par vos nouvelles responsabilités que vous négligez vos aînés. Dites à votre partenaire et à vos enfants que vous vous souciez de la façon dont ils s’adaptent. Si votre processus d’ajustement vous a laissé dans un état d’humeur, éloigné ou négligent, présentez vos excuses et faites-leur savoir que vous allez essayer de faire mieux.
7. 7 Gardez une attitude positive. Les premiers mois d'études supérieures peuvent être accablants et difficiles, même pour les personnes sans enfants! Donnez-vous un peu de temps pour vous ajuster, et ne vous sentez pas comme un échec si vous éprouvez des difficultés. Il y a un processus impliqué ici et, éventuellement, si vous travaillez dur et que vous vous adaptez si nécessaire, vous arriverez à l'endroit où vous devez être.

Troisième partie de trois:
Survivre au long courrier

1. 1 Pratique en disant «non.”^[7] Certains engagements ne valent ni votre temps ni votre énergie, et si vous devez passer des études supérieures avec une famille, vous devrez apprendre à dire «non». Les détails varieront en fonction de votre situation particulière. mais en général:
   • Vous devrez dire non à votre partenaire à l'occasion. Votre conjoint ou partenaire pourrait vouloir que vous alliez au cinéma un samedi après-midi, mais si vous avez un papier à payer la semaine prochaine, vous devrez peut-être refuser l'offre. Ces situations peuvent alimenter le ressentiment, alors faites preuve de prudence et assurez-vous de discuter ouvertement de ces tensions.
   • Vous devrez dire non à vos enfants régulièrement. Si vous voulez réussir à l'université, vous ne pourrez pas laisser vos enfants participer à toutes les activités qui les intéressent ou accepter toutes les invitations qu'ils reçoivent. Expliquez-leur cela aussi clairement que possible.
   • Vous devrez limiter les obligations supplémentaires que vous assumez pour les écoles et les garderies de vos enfants. Si vous êtes déjà membre d'un comité de la PTA, par exemple, dites «non» quand quelqu'un appelle pour vous demander de rejoindre une autre. Résistez à l'envie de faire de la collecte de fonds ou du travail bénévole inutile.
   • Vous devrez apprendre à dire «non» à certaines opportunités académiques. Cela peut être un terrain miné: vous ne voulez pas saboter votre réussite en tant qu'étudiant diplômé, aliéner votre conseiller ou vos professeurs, ou rater des opportunités cruciales. Pourtant, vous ne pouvez pas tout faire. Sachez qu'il est acceptable de manquer un événement de service occasionnel, de refuser la possibilité de prendre la parole lors d'une conférence ou de laisser passer un rôle actif dans une organisation de service.
2. 2 Savoir quand il faut dire «oui.«Si vous dites« non »trop souvent ou aux mauvaises choses, vous vous sentirez rapidement comme si vous échouiez - à l'école supérieure, à la parentalité ou aux deux. Certains engagements sont fondamentalement non négociables. Les particularités varieront encore selon votre situation personnelle, mais en général:
   • Vous devrez différencier les «besoins» et les «besoins» de votre famille.^[8] Si vous dites non à votre partenaire trop souvent, il se sentira négligé, mal aimé, en colère et plein de ressentiment, et ce n'est pas juste. Sachez quand vous devez passer plus de temps avec votre partenaire ou le soulager de certaines tâches ménagères. Même chose pour vos enfants: ne négligez pas leurs besoins au nom de votre carrière universitaire. Assurez-vous de passer suffisamment de temps avec eux et de les laisser faire des activités amusantes.
   • Vous devrez reconnaître ce qui est nécessaire pour réussir dans vos études supérieures. Sachez que faire le strict minimum pour surmonter chaque obstacle et gagner votre diplôme ne suffit peut-être pas pour atteindre vos objectifs; dans certaines situations - mais pas toutes! - Vous devrez également exceller et impressionner les gens. Dites oui à suffisamment d'engagements académiques, d'événements ministériels, de conférences dans votre domaine et de voyages pour la recherche afin de garantir le niveau de réussite souhaité.
3. 3 Prenez l'habitude de terminer les tâches académiques tôt. En règle générale, il est recommandé de faire votre travail universitaire à l'avance. Si un séminaire important doit être fait un vendredi, essayez de le faire avant le vendredi. Les premières échéances pour vous-même vous procurent une marge de manœuvre pour éviter les retards lorsque des problèmes imprévus surviennent. Lorsque vous avez une famille, des problèmes imprévus surviennent tout le temps! Votre enfant tombera malade vous serez appelé à une conférence parents-enseignants; votre partenaire aura un problème au travail. Vous ne voulez pas vous rendre compte à la toute dernière minute que vous n'aurez pas le temps d'accomplir quelque chose.
4. 4 Lâchez le perfectionnisme. Beaucoup d'étudiants diplômés sont perfectionnistes; ils travaillent dur et veulent que tout ce qu'ils font soit de qualité A +. En fin de compte, cependant, ce perfectionnisme vous empêchera - à l'école et à la maison - de vous empêcher d'accomplir vos tâches et de profiter de votre vie.^[9] Vous ne voulez pas être un fainéant ou être connu pour son travail médiocre, mais vous ne devez pas vous épuiser en essayant d'être le meilleur dans tout.
   • Sachez que la plupart des tâches académiques sont des obstacles à franchir, pas des efforts monumentaux qui exigent du génie ou de la perfection. Ne sois pas si dur avec toi-même.
   • Il est préférable de remettre un papier à temps, en supposant que la qualité est raisonnable pour votre programme, plutôt que de demander des extensions. Faites-le, même si vous pensez pouvoir le faire mieux; Ne vous lancez pas dans une «dette» académique en laissant trop de tâches sur votre calendrier.
   • Lâchez votre désir de garder une maison parfaitement propre et d'être le parent parfait. Cela n'arrivera pas, et passer des heures inutiles à essayer de le faire ne fera que provoquer frustration et épuisement.
5. 5 Prenez le temps pour une vie sociale. Entre votre travail académique, vos obligations parentales et votre mariage ou autre relation, vous pouvez avoir l'impression que vous n'avez pas le temps de socialiser. Mais mieux vaut tailler un peu de temps. Assister à une fête, prendre un verre ou dîner avec des amis de temps en temps vous revitalisera et vous rappellera que vous êtes une personne en dehors de la parentalité et du milieu universitaire.
   • Essayez de socialiser parfois avec des personnes de votre programme et d'autres fois avec des personnes qui ne sont pas dans votre programme. Les deux types d'amis sont précieux. Vos amis universitaires peuvent vous parler de vos études supérieures et vos amis non universitaires peuvent vous rappeler votre vie en dehors de celle-ci.
6. 6 Essayez de prendre un jour par semaine de congé de tous les travaux académiques. Si possible, réservez le samedi ou le dimanche comme un jour non ouvrable. Cette pratique vous donnera le temps prévu pour votre famille, et croyez-le ou non, le reste peut vous aider à reprendre votre travail.
7. 7 Soyez un exemple pour vos enfants. Lorsque vous vous sentez triste de ne pas avoir plus de temps avec votre famille, rappelez-vous que vous donnez l'exemple à vos enfants. Cela peut être une si bonne chose de les voir vous voir comme quelqu'un qui travaille dur et longtemps pour atteindre un objectif à long terme.Quand ils grandiront, ils se rappelleront que vous avez fait cela et cela peut les inspirer à travailler dur pour atteindre leurs propres objectifs.
8. 8 Célébrez les étapes importantes. L'école supérieure peut être longue. N'attendez pas d'avoir le diplôme pour célébrer vos réalisations - soyez fier des petites étapes à franchir! Lorsque vous terminez un article, présentez-vous à une conférence, passez des examens, publiez un article ou enseignez une grande classe, profitez du moment et assurez-vous que votre famille peut célébrer avec vous.