Les infections à levures sont une plainte fréquente chez les femmes. Une infection à levures survient lorsque l’équilibre de la flore vaginale est perturbé pour diverses raisons. Si vous avez quatre infections à levures ou plus par année, cela s'appelle une infection à levures récurrente.[1] Si vous souffrez d'infections à levures récurrentes, vous pouvez prendre quelques mesures pour prévenir les infections à levures à l'avenir.

Première partie de trois:
Faire des changements de style de vie

  1. 1 Changez vos sous-vêtements. Les sous-vêtements fabriqués à partir de matériaux synthétiques (tels que le polyester) peuvent être mauvais car ils gardent la zone humide. En d'autres termes, ces tissus ne sont pas respirants et, par conséquent, ils emprisonnent l'humidité. Au lieu de mélanges synthétiques, choisissez des tissus naturels, tels que le coton, qui laissent passer l'air.[2]
  2. 2 Sauter les douches[3] Le fait de se doucher peut perturber l'équilibre des bactéries dans votre vagin, car il entraîne certaines bactéries. À son tour, cela peut permettre au champignon d’infection de la levure de prendre le relais. Il est préférable de ne pas faire de douches.[4]
  3. 3 Évitez les produits contenant du nonoxynol-9. Le nonoxynol-9 est un spermicide. Cependant, certaines études l'ont lié à une augmentation des infections à levures. Par conséquent, si vous avez des problèmes avec les infections à levures, il est préférable d'éviter cette substance. Il est souvent inclus avec les préservatifs en latex, alors lisez vos paquets.[5]
  4. 4 Passer les produits parfumés. Les produits parfumés, tels que les tampons, les tampons, les bains moussants et les vaporisateurs vaginaux, peuvent également causer des problèmes avec les infections à levures. Ils peuvent perturber l'équilibre délicat de votre vagin ou provoquer des irritations, qui peuvent toutes deux entraîner des infections à levures. Essayez d'éviter ces produits.[6]
  5. 5 Nettoyer d'avant en arrière. Chaque fois que vous essuyez ou nettoyez votre région vaginale, il est toujours préférable de le faire d'avant en arrière. Si vous le faites dans l'autre sens, vous pouvez introduire plus de champignons et de bactéries dans votre région vaginale, ce qui peut augmenter vos chances de contracter une infection à levures.[7]
  6. 6 Changer de vêtements humides. L'humidité est l'ennemi quand il s'agit d'infections à levures, car elle favorise la croissance fongique. Par conséquent, remplacez les maillots de bain ou les vêtements moites dès que possible. Si vous allez à la gym, assurez-vous d'apporter des vêtements de rechange si vous ne prévoyez pas de vous doucher.[8]
  7. 7 Passer la chaleur Les bains à remous peuvent contribuer à l'apparition de champignons dans la région en favorisant la croissance des champignons. De même, les bains chauds peuvent causer des problèmes similaires. Tenez-vous plutôt aux douches chaudes, qui vous garderont propre sans contribuer à votre problème d'infection à levures.[9]
  8. 8 Gardez le en vrac. Des vêtements ajustés peuvent vous faire transpirer. En outre, il maintient l'humidité près de votre corps. Par conséquent, essayez de choisir des vêtements amples afin de réduire l'humidité. Si vous devez porter des vêtements moulants, n'oubliez pas de choisir un tissu respirant.[10]
  9. 9 Essayez le yogourt. Certaines femmes ont découvert que le yaourt aux probiotiques aide à prévenir les infections à levures. De nombreuses épiceries offrent une variété de ces types de yaourts.[11] Recherchez-en un avec lactobacillus.[12]

Deuxième partie de trois:
Considérant les médicaments

  1. 1 Renseignez-vous sur un plan de maintenance. Un plan de maintenance permet de réduire la récurrence des infections à levures. Une fois que vous vous êtes débarrassé d'une infection à levures, vous continuez essentiellement à prendre des comprimés antifongiques, tels que le fluconazole, pendant environ six mois. Vous prenez ces pilules par voie orale une fois par semaine. Vous pouvez également insérer un suppositoire vaginal, tel que le clotrimazole, dans votre vagin une fois par semaine.[13]
    • N'oubliez pas de demander à votre médecin quels sont les risques et les effets secondaires liés à la prise d'un anti-fongique si puissant pendant si longtemps.
  2. 2 Demandez un traitement plus agressif. La plupart du temps, votre infection à levures est causée par le champignon Candida albicans. Cependant, s’il est causé par un autre type de Candidose champignon, vous devrez peut-être changer de traitement, car il peut être plus grave.[14] Une culture de levure réalisée par votre médecin peut le démontrer si l'infection est récurrente.
    • Les traitements plus agressifs comprennent une thérapie vaginale plus longue (crèmes ou suppositoires pouvant durer jusqu'à deux semaines) ou plusieurs doses de fluconazole, une pilule antifongique, plutôt qu'une seule dose.[15]
  3. 3 Parlez de l'acide borique. L'acide borique n'est pas souvent utilisé pour traiter les infections à levures, car il peut être toxique si vous l'avalez. Il peut également provoquer des irritations .; Cependant, utilisé comme suppositoire, il peut vous aider à sortir du cycle des infections récurrentes. Vous ne pouvez obtenir de l'acide borique qu'avec une ordonnance.[16]
    • Vous ne pouvez pas autoriser une personne à vous faire une fellation si vous utilisez de l'acide borique, car il est toxique pour votre partenaire.
  4. 4 Essayez les probiotiques. Certaines personnes ont eu de la chance de prendre régulièrement des probiotiques pour prévenir les infections à levures. Vous pouvez les prendre oralement ou les insérer dans votre vagin.[17]

Troisième partie de trois:
Comprendre les facteurs de risque

  1. 1 Surveillez les infections à levures pendant la grossesse. La grossesse peut augmenter vos chances de contracter une infection à levures, car elle augmente les taux d’œstrogènes. D'autres conditions qui augmentent votre taux d'œstrogène peuvent également vous exposer à des risques, comme la prise de contraceptifs à forte dose.[18]
  2. 2 Faites attention si vous avez eu une série d'antibiotiques. Les antibiotiques sont essentiels pour guérir certaines maladies; Cependant, ils peuvent parfois perturber l'équilibre des bactéries dans votre région vaginale en tuant également les bonnes bactéries. Parce que vous avez des bactéries bénéfiques qui maintiennent les champignons comme une infection à levures, les infections à levures peuvent se développer après une série d'antibiotiques.[19]
    • Pendant que vous devez prendre des antibiotiques quand vous en avez besoin, demandez toujours à votre médecin s’ils sont nécessaires. Si vous avez un virus, les antibiotiques ne vont pas vous aider.
  3. 3 Gardez votre glycémie en échec. Être diabétique peut également vous exposer à des infections à levures, car une glycémie élevée peut favoriser la croissance de champignons. Si vous êtes diabétique, faites de votre mieux pour contrôler votre glycémie afin de prévenir les infections à levures.[20]
  4. 4 Surveillez les infections à levures si vous avez un système immunitaire altéré. Votre système immunitaire aide également à lutter contre les infections comme les infections à levures. par conséquent, si votre système immunitaire est compromis, vous êtes plus susceptible de contracter des infections à levures.[21]
    • Par exemple, le VIH peut vous amener à avoir un système immunitaire compromis. De même, le recours à la corticothérapie peut compromettre votre système immunitaire.[22]
  5. 5 Passer les rapports sexuels non protégés. Bien que le sexe ne soit pas le moyen le plus courant de contracter une infection à levures, il peut être transmis de personne à personne; par conséquent, il est toujours préférable de pratiquer des rapports sexuels protégés en utilisant des préservatifs masculins ou féminins.[23]