Les infections à levures sont des expériences douloureuses et parfois même traumatisantes. Les femmes, les hommes et même les enfants peuvent souffrir de cette affection et, s'ils ne sont pas traités correctement et correctement, ces infections peuvent rapidement devenir graves. Le meilleur traitement consiste à arrêter les infections avant qu'elles ne se déclarent et il est essentiel de savoir comment prévenir la croissance des levures pour éviter ce problème.

Pas

  1. 1 Lavez et séchez soigneusement tous les endroits où votre peau se plie et veillez à utiliser une serviette propre. Cela inclut, mais sans s'y limiter, les aisselles, la région génitale, les orteils, etc. Si vous vivez dans un climat chaud ou sujettes à la transpiration, vous devrez peut-être faire cette tâche plusieurs fois par jour pour empêcher la croissance des levures.
  2. 2 Choisissez autant que possible des matériaux naturels tels que le coton ou le lin pour vos vêtements, en particulier pour les sous-vêtements. Ces matériaux permettent à votre peau de respirer et aident à éliminer l'humidité de votre peau.
  3. 3 Sortez des vêtements mouillés le plus rapidement possible. Les maillots de bain mouillés ou les vêtements humides permettent à l’eau de s’asseoir contre votre peau, ce qui peut également entraîner des problèmes de levure. Assurez-vous de sécher votre peau avec une serviette avant de mettre des vêtements secs.
  4. 4 Changez les couches fréquemment si la maladie survient chez votre bébé et utilisez une crème pour l'érythème fessier. Bien que les couches soient conçues pour évacuer l'humidité de la peau, même les plus petites quantités peuvent aggraver l'éruption.
  5. 5 Évitez les produits de douche pour les femmes. Ceux-ci sont souvent inutiles, car le corps a un processus de nettoyage naturel, et les produits chimiques durs dans les lavages ou les douches d'hygiène féminine peuvent perturber cet équilibre de pH et augmenter les chances de croissance de levure.
  6. 6 Pensez à utiliser des produits tels que du papier hygiénique ou du déodorant sans produits chimiques, colorants ou parfums. Les additifs irritent votre peau sensible et inhibent votre capacité à combattre les infections.
  7. 7 Mangez du yaourt contenant "des bactéries vivantes.«Souvent qualifiées de« bonnes bactéries », les cultures de yogourt combattent les bactéries à l'origine des infections à levures. Regardez l'étiquette du yaourt pour vous assurer qu'il s'agit de la bactérie vivante.
  8. 8 Éliminez le sucre dans la mesure du possible de votre alimentation. Non seulement est-il généralement mauvais pour votre santé et votre tour de taille, mais c'est aussi un ingrédient essentiel que la levure doit cultiver.
  9. 9 Lisez les étiquettes sur tous les produits de toilette que vous utilisez et évitez les ingrédients susceptibles de causer des problèmes tels que les extraits d'animaux qui augmentent les niveaux de sucre dans votre corps et peuvent favoriser la croissance des levures.